100% خالص مرر کا تیل 1 کلو گرام آرگینک ڈفیوزر ضروری تیل

مرر کے تیل کے بہت سے ممکنہ فوائد ہیں، حالانکہ یہ کس طرح کام کرتا ہے اور علاج کے فوائد کے لیے خوراک کے درست طریقہ کار کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ مرر کے تیل کے استعمال کے چند اہم فوائد یہ ہیں:

1. قوی اینٹی آکسیڈینٹ

2010 میں جانوروں پر مبنی ایک مطالعہجرنل آف فوڈ اینڈ کیمیکل ٹاکسیکولوجیوہ مرر پایاکے خلاف حفاظت کر سکتے ہیںخرگوش میں جگر کا نقصان اس کی اعلی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کی وجہ سے۔ انسانوں میں بھی استعمال کے کچھ امکانات ہوسکتے ہیں۔

2. کینسر مخالف فوائد

لیبارٹری پر مبنی ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مرر کے ممکنہ انسداد کینسر فوائد بھی ہیں. محققین نے پایا کہ مرر انسانی کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ یا نقل کو کم کرنے کے قابل تھا۔

انہوں نے وہ مرر پایاترقی کو روکاآٹھ مختلف قسم کے کینسر کے خلیوں میں، خاص طور پر امراض نسواں کے کینسر۔ اگرچہ اس بات کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ کینسر کے علاج کے لیے مرر کا استعمال کیسے کیا جائے، یہ ابتدائی تحقیق امید افزا ہے۔

3. اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل فوائد

تاریخی طور پر، مررعلاج کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔زخموں اور انفیکشن کو روکنے کے. اسے اب بھی اس طریقے سے معمولی کوکیی جلن پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ کھلاڑی کے پاؤں، سانس کی بدبو، داد (یہ سب کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔candida) اور مہاسے.

مرر کا تیل بعض قسم کے بیکٹیریا سے لڑنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ لیبارٹری مطالعہ میں لگتا ہےکے خلاف طاقتور ہونا ایس اوریئسانفیکشن (staph). مرر کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیاتبڑھا ہوا لگتا ہےجب اسے لوبان کے تیل کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، ایک اور مقبول بائبل کا تیل۔

صاف تولیہ کو براہ راست جلد پر لگانے سے پہلے اس میں چند قطرے لگائیں۔

4. اینٹی پرجیوی

مرر کا استعمال کرتے ہوئے ایک دوا تیار کی گئی ہے جسے فاشیولیاسس کے علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے، یہ ایک طفیلی کیڑا انفیکشن ہے جو دنیا بھر میں انسانوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ پرجیوی عام طور پر آبی طحالب اور دیگر پودوں کو کھا کر پھیلتا ہے۔

مرر سے بنی دواعلامات کو کم کرنے کے قابل تھاانفیکشن کے ساتھ ساتھ مل میں پائے جانے والے پرجیوی انڈے کی تعداد میں کمی۔

5. جلد کی صحت

مرر پھٹے ہوئے یا پھٹے ہوئے دھبوں کو سکون بخش کر صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ عام طور پر جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ نمی اور خوشبو میں مدد ملے۔ قدیم مصری اسے بڑھاپے کو روکنے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کرتے تھے۔

2010 میں ایک تحقیقی مطالعہ نے دریافت کیا کہ مرر کے تیل کا ٹاپیکل استعمالبلند کرنے میں مدد کی۔جلد کے زخموں کے ارد گرد سفید خون کے خلیات، تیزی سے شفا یابی کا باعث بنتے ہیں.

6. آرام

مرر عام طور پر استعمال کیا جاتا ہےمساج کے لئے اروما تھراپی. اسے گرم غسل میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے یا براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔

استعمال کرتا ہے۔

ضروری تیل کی تھراپی، تیل کو ان کے صحت کے فوائد کے لیے استعمال کرنے کی مشق، ہزاروں سالوں سے استعمال ہو رہی ہے۔ ہر ایکضروری تیل کے اپنے منفرد فوائد ہیں۔اور اسے مختلف بیماریوں کے متبادل علاج کے طور پر شامل کیا جا سکتا ہے۔

عام طور پر، تیل کو سانس میں لیا جاتا ہے، ہوا میں اسپرے کیا جاتا ہے، جلد میں مساج کیا جاتا ہے اور بعض اوقات منہ سے لیا جاتا ہے۔ خوشبوئیں ہمارے جذبات اور یادوں سے مضبوطی سے جڑی ہوئی ہیں کیونکہ ہمارے خوشبو کے رسیپٹرز ہمارے دماغ، امیگڈالا اور ہپپوکیمپس کے جذباتی مراکز کے ساتھ واقع ہوتے ہیں۔

1. اسے پھیلانا یا سانس لینا

جب آپ کسی خاص موڈ کو حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو آپ پورے گھر میں استعمال کرنے کے لیے ضروری تیل ڈفیوزر خرید سکتے ہیں۔ آپ گرم پانی میں چند قطرے بھی ڈال سکتے ہیں، اور بھاپ کو سانس لے سکتے ہیں۔ برونکائٹس، نزلہ یا کھانسی کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو مرر کا تیل سانس لیا جا سکتا ہے۔

ایک نئی خوشبو بنانے کے لیے اسے دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے۔ یہ لیموں کے تیل کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتا ہے، جیسےبرگاموٹ،گریپ فروٹیالیموںاس کی خوشبو کو ہلکا کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

2. اسے براہ راست جلد پر لگائیں۔

مرر کو ملانا بہتر ہے۔کیریئر تیل، جیسےjojobaبادام یا انگور کا تیل جلد پر لگانے سے پہلے۔ اسے بغیر خوشبو والے لوشن کے ساتھ ملا کر براہ راست جلد پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، یہ اینٹی ایجنگ، جلد کو جوان کرنے اور زخموں کے علاج کے لیے بہترین ہے۔

آپ مختلف بنانے کے لیے مرر کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔قدرتی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعاتجب اسے دوسرے اجزاء کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر بنانے پر غور کریں۔گھریلو لوبان اور مرر لوشنجلد کے علاج اور ٹون میں مدد کرنے کے لیے۔

3. کولڈ کمپریس کے طور پر استعمال کریں۔

مرر کے تیل میں بہت سے علاج کی خصوصیات ہیں۔ کولڈ کمپریس میں چند قطرے شامل کریں، اور آرام کے لیے اسے کسی بھی متاثرہ یا سوجن والی جگہ پر براہ راست لگائیں۔ یہ اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل ہے، اور سوجن اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

4. اوپری سانس کے مسائل کے لیے ریلیف

یہ کھانسی اور نزلہ زکام کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے ایک Expectorant کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ بھیڑ کو دور کرنے اور بلغم کو کم کرنے میں اس تیل کو آزمائیں۔

5. ہاضمے کے مسائل میں کمی

مرر کے تیل کا ایک اور مقبول استعمال ہاضمہ کے مسائل، جیسے پیٹ کی خرابی، اسہال اور بدہضمی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

6. مسوڑھوں کی بیماری اور منہ کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے مرر منہ اور مسوڑھوں کی سوجن کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو مسوڑھوں کی سوزش اور منہ کے السر جیسی بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اسے مسوڑھوں کی بیماری سے بچنے کے لیے منہ کی کلی کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

یہ آپ کی سانسوں کو تروتازہ کر سکتا ہے اور عام طور پر ماؤتھ واش اور ٹوتھ پیسٹ میں ایک جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

7. Hypothyroidism کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

مرر روایتی چینی طب میں ہائپوتھائیرائڈزم، یا کم کام کرنے والے تائرواڈ کا علاج ہے اورآیورویدک دوا. مرر میں کچھ مرکباتکے لئے ذمہ دار ہو سکتا ہےاس کے تائرواڈ کو متحرک کرنے والے اثرات۔

علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے روزانہ دو سے تین قطرے براہ راست تھائیرائیڈ کے علاقے پر ڈالیں۔

8. جلد کے کینسر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

جیسا کہ اوپر بحث کی گئی ہے، مرر کو اس کے ممکنہ انسداد کینسر فوائد کے لیے مطالعہ کیا جا رہا ہے۔ یہفائدہ مند ثابت ہوا ہے۔لیبارٹری مطالعہ میں جلد کے کینسر کے خلیات کے خلاف.

اگر آپ کو جلد کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے تو دوسرے روایتی علاج کے علاوہ اسے استعمال کرنے پر غور کریں۔ روزانہ چند قطرے براہ راست کینسر کی جگہ پر لگائیں، ہمیشہ پہلے چھوٹے حصے کی جانچ کریں۔

9. السر اور زخموں کا علاج

مرر سفید خون کے خلیات کے کام کو بڑھانے کی طاقت رکھتا ہے، جو زخم بھرنے کے لیے اہم ہے۔ یہ السر کے واقعات کو کم کرنے کے لئے پایا گیا تھا اوربہتر کریںمیں شائع ایک مطالعہ میں ان کی شفا یابی کا وقتجرنل آف امیونوٹوکسیکولوجی.

مرر کے تیل کا بنیادی استعمال فنگسائڈ یا اینٹی سیپٹیک کے طور پر ہوتا ہے۔ یہ فنگل انفیکشن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے کہ کھلاڑی کے پاؤں یا داد، جب براہ راست متاثرہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔ انفیکشن سے بچنے کے لیے اسے چھوٹے خروںچوں اور زخموں پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

مرر کسیلی کے طور پر کام کر کے جسم کے خلیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ روایتی طور پر خون بہنے کو روکنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ اس کے تیز اثرات کی وجہ سے، یہ کھوپڑی میں جڑوں کو مضبوط بنا کر بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

خطرات اور ضمنی اثرات

مرر کے کچھ ضمنی اثرات ہیں جن پر علاج کے طور پر استعمال کرنے سے پہلے غور کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمیشہ کی طرح، پہلے اپنے ڈاکٹر یا قابل اعتماد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنا بہتر ہے۔

چونکہ مرر کے تیل کا سب سے عام استعمال حالات کا ہے، حساس جلد والے لوگمحتاط رہنا چاہئے. مرر کا سبب پایا گیا ہے۔جلد کی سوزش، یا کچھ لوگوں میں جلد کی سوزش۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کو کوئی الرجک رد عمل تو نہیں ہے، اسے پوری جلد پر لگانے سے پہلے اسے ہمیشہ ایک چھوٹے سے حصے میں ٹیسٹ کریں۔

• اگر اندرونی طور پر لیا جائے تو مرر پیٹ کی خرابی اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ یہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہے، دائمی اسہال پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، لہذا اگر آپ معدے کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں تو اس کا استعمال بند کردیں۔
• حاملہ خواتین کو مرر لینے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ بچہ دانی کے سنکچن کو بڑھا سکتا ہے۔
• مرر کے دیگر ممکنہ ضمنی اثرات دل کی بے قاعدگی اور کم بلڈ پریشر ہیں، حالانکہ یہ زیادہ تر روزانہ دو سے چار گرام سے زیادہ کی زیادہ مقدار میں دیکھے جاتے ہیں۔ دل سے متعلق طبی حالت میں مبتلا کسی کو بھی مرر کا تیل استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے پوچھ لینا چاہیے۔
• مرر بلڈ شوگر کو کم کر سکتا ہے، اس لیے ذیابیطس یا بلڈ شوگر کے دیگر حالات والے لوگوں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ چونکہ یہ خون میں گلوکوز کے ساتھ تعامل کرتا ہے یہ سرجری کروانے والے لوگوں کے لیے بھی تجویز نہیں کیا جاتا ہے، اور بہتر ہے کہ سرجری سے کم از کم دو ہفتے پہلے اس کا استعمال بند کر دیا جائے۔
• مرر کے تیل کی سفارش ان لوگوں کے لیے نہیں کی جاتی ہے جو اینٹی کوگولینٹ استعمال کرتے ہیں، جیسے وارفرین (عام برانڈ کے نام Coumadin اور Jantoven)، کیونکہ اس کا اس دوا کے ساتھ ممکنہ تعامل ہوسکتا ہے۔ ذیابیطس کی دوائی لینے والے لوگوں کے لیے بھی اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ دوائیوں کے باہمی تعامل کا امکان ہوتا ہے۔