سب سے سستی قیمت 10ML ضروری تیل ہول سیل 100% خالص ضروری تیل برائے موم بتیاں پلانٹ ایکسٹریکٹ قدرتی ضروری تیل ہول سیل
ضروری تیل کیسے لگائیں - تین اہم طریقے
اپنے ضروری تیلوں کو کیسے لگائیں اس پر اسٹمپڈ؟ آپ تیل کو کس طرح لگاتے ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ اس سے کیا فائدہ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ مختلف تیل مختلف فوائد پیش کرتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ آپ انہیں کیسے اور کہاں لاگو کرتے ہیں۔ اس لیے، کوئی بھی نیا ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے، اس تیل کے استعمال اور فوائد کو یقینی بنائیں اور اس کے ساتھ آنے والے لیبلز اور ہدایات کو پڑھیں۔ اگر آپ کے سوالات یا خدشات ہیں تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔
ضروری تیلوں کو خوشبودار طریقے سے استعمال کرنا
آئیے ضروری تیل استعمال کرنے کے مخصوص طریقے سے شروع کریں: خوشبودار طریقے سے۔ تمام ضروری تیلوں میں ایک ایسی مہک ہوتی ہے جسے آپ سونگھ سکتے ہیں اور مختلف اثرات کے لیے سانس لے سکتے ہیں۔ جب آپ کو دوپہر کے وقت پک-می اپ کی ضرورت ہوتی ہے تو ایک تیل کی کرکرا خوشبو آپ کو متحرک کر سکتی ہے۔ دوسرے کی آرام دہ خوشبو آپ کو سخت دن کے بعد آرام کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ صرف بوتل کو کھول کر اور اس کی خوشبو کو سانس لے کر خوشبودار تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں ذاتی خوشبو کے طور پر بھی اوپری طور پر لگایا جا سکتا ہے، لیکن انہیں ہمیشہ کیریئر آئل سے پتلا کریں، جو کہ ناریل یا بادام کے تیل کی طرح پودوں سے ماخوذ تیل ہے۔ ضروری تیل کے چند قطروں کو اپنے کیریئر آئل سے پتلا کریں اور پھر اسے اپنی ہتھیلیوں میں رگڑیں اور سانس لیں یا کچھ اپنے کان کے پیچھے یا اپنی گردن پر ڈالیں۔ ضروری تیل کو ہوا میں پھیلانے کے لیے آپ ڈفیوزر کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔
بنیادی طور پر ضروری تیل کا استعمال
ضروری تیل لگانے کا ایک اور پسندیدہ طریقہ بنیادی طور پر ہے، جہاں آپ تیل کو اپنی جلد میں جذب ہونے دیتے ہیں۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، تیل کو اوپری طور پر لگانے سے پہلے ہمیشہ کیریئر آئل سے پتلا کریں۔ ٹاپیکل آئل مساج کا حصہ بن سکتے ہیں یا آپ کے پسندیدہ لوشن، موئسچرائزر یا ذاتی نگہداشت کی دوسری مصنوعات میں شامل کر سکتے ہیں۔ کچھ تیل، خاص طور پر لیموں کے خاندان سے، فوٹو حساسیت کا سبب بن سکتے ہیں۔ کیرئیر آئل ایک پودے سے ماخوذ تیل ہے جیسے ناریل اور بادام کا تیل جو ضروری تیل کے ارتکاز کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اندرونی طور پر ضروری تیل کا استعمال
اگر آپ کو لگتا ہے کہ تیل کی خوشبو بہت اچھی ہے، تو اس وقت تک انتظار کریں جب تک آپ اسے چکھ نہ لیں! آپ اپنی پسندیدہ ڈش کو سیزن کر سکتے ہیں یا مخصوص درجے کے ضروری تیلوں کے ساتھ مشروب کا ذائقہ لے سکتے ہیں۔ تیل کھانے سے آپ ان کے تمام لذیذ، جڑی بوٹیوں، مسالیدار، پھلوں کی صلاحیتوں کا مزہ چکھ سکتے ہیں۔ ضروری تیلوں کو اندرونی طور پر لینے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ انہیں ایک گلاس پانی میں شامل کریں، انہیں کیپسول میں لیں یا انہیں مسالا کے طور پر استعمال کریں۔ ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ شروع کریں۔ تھوڑا بہت طویل سفر طے کرتا ہے، اور یہاں تک کہ ایک قطرہ بھی آپ کی ترکیب کو زیر کر سکتا ہے۔ ایک تجویز یہ ہے کہ ایک ٹوتھ پک کو تیل میں ڈبوئیں اور اس میں تھوڑا سا ہلائیں۔ بلاشبہ، اندرونی طور پر کوئی بھی تیل استعمال کرنے سے پہلے، یقینی بنائیں کہ تیل پینا محفوظ ہے۔ جب تک کہ یہ خاص طور پر لیبل پر نہ کہے کہ یہ ادخال کے لیے محفوظ ہے، فرض کریں کہ یہ صرف بیرونی استعمال کے لیے محفوظ ہے۔
