فوائد:
1. صحت مند جلد کو فروغ دینا
2.سانس کی صحت کی حمایت کرنا
3. مدافعتی نظام کی تقریب کو بڑھانا
4. صحت مند ہاضمہ کو برقرار رکھنا
5. فنگل انفیکشن سے لڑنا، اور نیند کے معیار کو بہتر بنانا
استعمال کرتا ہے:
1: ہاضمے میں مدد: چین اور دیگر جنوب مشرقی ایشیائی ممالک اور امریکہ میں بھی ستارہ سونف والی چائے زیادہ تر کھانے کے بعد استعمال کی جاتی ہے کیونکہ یہ ہاضمے کی بیماریوں کے علاج میں مدد دیتی ہے،
جیسے اپھارہ، پیٹ میں درد، گیس، بدہضمی اور قبض اور میٹابولک انزائمز کو بھی متحرک کرتا ہے۔
2: خواتین کی صحت کے لیے فائدہ مند: روایتی چینی سنے میں حمل کے دوران خواتین کو ستارہ سونف دی جاتی تھی۔
دودھ پلانے کی مدت کے طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ماں کی ماں کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور دودھ کی رطوبت کو بڑھاتا ہے۔
3: نیند کے مسائل میں مبتلا لوگوں کی مدد کرتا ہے: سٹار سونف میں سکون آور خصوصیات ہیں اور یہ نیند کی خرابی میں مبتلا لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔