فوائد
آرام دہ، دوبارہ حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی اور صفائی. کبھی کبھار ابر آلود موڈ کو بڑھاتا ہے اور تھکے ہوئے ذہنوں کو متحرک کرتا ہے۔ جذبوں کو بھڑکاتا ہے۔
اروما تھراپی کے استعمال
غسل اور شاور
گرم غسل کے پانی میں 5-10 قطرے شامل کریں، یا گھر پر سپا کے تجربے کے لیے داخل ہونے سے پہلے شاور کی بھاپ میں چھڑکیں۔
مالش کرنا
ضروری تیل کے 8-10 قطرے فی 1 اونس کیریئر آئل۔ تھوڑی سی رقم براہ راست تشویش کے علاقوں پر لگائیں، جیسے کہ پٹھوں، جلد یا جوڑوں۔ تیل کو جلد میں آہستہ سے لگائیں جب تک کہ یہ مکمل طور پر جذب نہ ہوجائے۔
سانس لینا
خوشبودار بخارات کو براہ راست بوتل سے سانس لیں، یا اس کی خوشبو سے کمرے کو بھرنے کے لیے برنر یا ڈفیوزر میں چند قطرے ڈالیں۔
DIY پروجیکٹس
یہ تیل آپ کے گھریلو DIY منصوبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے موم بتیاں، صابن اور جسم کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں!
کے ساتھ اچھی طرح سے ملا دیتا ہے۔
برگاموٹ، الائچی، لونگ، دھنیا، صنوبر، لوبان، جیرانیم، ادرک، چکوترا، لیوینڈر، لیموں، مارجورام، نیرولی، جائفل، اورنج، پیپرمنٹ، پیرو بلسم، پیٹیٹگرین، گلاب، روزمیری، تھیم، ونیلا، یلنگ یلنگ
احتیاطی تدابیر
یہ تیل بعض دواؤں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، یہ خون کے جمنے کو روک سکتا ہے، جلد کی حساسیت کا سبب بن سکتا ہے، چپچپا جھلی کی جلن کا سبب بن سکتا ہے، اور ممکنہ طور پر ایمبریوٹوکسک ہے۔ حالات کے استعمال کے لیے انتہائی احتیاط برتیں۔ آنکھوں یا بلغم کی جھلیوں میں کبھی بھی ضروری تیل کا استعمال نہ کریں۔ اندرونی طور پر نہ لیں جب تک کہ کسی قابل اور ماہر پریکٹیشنر کے ساتھ کام نہ کریں۔ بچوں سے دور رکھیں۔
بنیادی طور پر استعمال کرنے سے پہلے، اپنے اندرونی بازو یا کمر پر ایک چھوٹا پیچ ٹیسٹ کریں۔