کستوری ضروری تیل کیا ہے؟
مسک ضروری تیل تیل کی ایک خالص شکل ہے جو اصل میں ہمالیائی کستوری ہرن کے جنسی غدود سے حاصل کی گئی تھی۔ میں جانتا ہوں کہ یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن کستوری کا تیل بھی مختلف اجزاء کے ساتھ ملایا جاتا ہے جو اسے ایک مخصوص لیکن زبردست بو نہیں دیتا ہے۔
تاہم، زیادہ تر کستوری کا تیل آج جانوروں سے نہیں ملتا۔ آج کل مارکیٹ میں دستیاب کستوری کے تیل کو دوسرے تیلوں کے مرکب سے مصنوعی طور پر بنایا جاتا ہے۔ ان میں سے کچھ تیلوں میں فرانکنسینس ضروری تیل، مرر ضروری تیل، ایمبریٹ سیڈ آئل (بصورت دیگر مسک سیڈ آئل کے نام سے جانا جاتا ہے)، پیچولی ضروری تیل، گلاب کی پنکھڑی کا ضروری تیل، سیڈر ووڈ ضروری تیل، عنبر کا تیل، اور جوجوبا تیل یا سویٹ بادام کا تیل شامل ہیں۔
کستوری کے تیل کے بارے میں ایک اور حیرت انگیز چیز یہ ہے کہ اس کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔قدیم ہندوستانی دور میں دوا۔یہ اکثر کھانسی، بخار، دھڑکن، دماغی مسائل، دل کی بیماری، اور یہاں تک کہ اعصابی عوارض کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
کیا آپ ابھی تک اس ضروری تیل سے متاثر نہیں ہوئے؟ جب میں نے پہلی بار اس کے بارے میں سنا اور اس پر کچھ تحقیق کی تو میں اس ضروری تیل کے صحت کے فوائد کی تعداد سے حیران رہ گیا۔ مجھے یہ سوچ کر بھی یاد آیا کہ یہ واحد ضروری تیل ہوسکتا ہے جس کی مجھے کبھی ضرورت ہوگی۔
کستوری کے ضروری تیل کے استعمال کے فوائد:
1. اسے جسم کی بدبو کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کستوری کے ضروری تیل میں ایک الگ خوشبو ہوتی ہے جو آج کل مارکیٹ میں دستیاب دیگر عطروں کے برعکس قدرتی خوشبو دیتی ہے۔ اس کی خوشبودار خوشبو کی وجہ سے، اسے ایک طاقتور ڈیوڈورنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کستوری کے ضروری تیل کی خوشبو پسینے یا جسم کی بدبو سے آنے والی کسی بھی بو کو آسانی سے ڈھانپ لیتی ہے۔
میں نے، خود، کستوری کے ضروری تیل کو ڈیوڈورنٹ کے طور پر استعمال کرنے کی کوشش کی ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ میں اسے عام ڈیوڈورنٹ پر استعمال کرنا جاری رکھ سکتا ہوں جو میں اپنے مقامی گروسری اسٹور سے خرید سکتا ہوں۔ میں اسے استعمال کرنے کو ترجیح دیتا ہوں کیونکہ اس میں بڑے پیمانے پر تیار ہونے والے ڈیوڈورینٹس سے کم کیمیکل ہوتے ہیں۔ مزید برآں، جب جسم کی بات آتی ہے تو اس میں جو کیمیکل ڈالتے ہیں اسے کم کرنا آپ کو کبھی نقصان نہیں پہنچا سکتا۔
2. یہ لوشن کا ایک بہترین متبادل بناتا ہے۔
اگر آپ اپنی جلد کو نم اور نرم کرنے کے لیے مسلسل لوشن استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو اس کے بجائے کستوری کا ضروری تیل استعمال کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ کستوری کا ضروری تیل بالغوں کی جلد کے لیے محفوظ ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی ضمنی اثرات کی فکر کیے بغیر اپنی جلد پر فراخدلی سے سپلائی شامل کر سکتے ہیں۔
مجھے لوشن کی بجائے کستوری کا تیل استعمال کرنا پسند ہے کیونکہ یہ موٹے لوشن سے ہلکا محسوس ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ، لوشن کے برعکس، ضروری تیل باہر نمی ہونے پر چپچپا محسوس نہیں ہوتے۔
یہ دوسرے لوشنوں سے بھی بہت بہتر مہکتا ہے اور اس کی خوشبو گھنٹوں تک برقرار رہتی ہے، جس سے مجھے نمی اور اچھی خوشبو والی جلد ملتی ہے۔ مزید یہ کہ یہ ایک بہترین کیڑوں کو بھگانے والا بھی بناتا ہے۔
3. اسے نزلہ زکام کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کستوری کے ضروری تیل میں سوزش پیدا کرنے والی سرگرمی ہوتی ہے جو اسے نزلہ زکام کا بہترین علاج بناتی ہے۔ جب آپ کو زکام ہوتا ہے تو، آپ کے نتھنوں کے اندر کے ٹشوز سوجن ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے آپ کو کھجلی محسوس ہوتی ہے اور آپ کو سونگھنے اور چھینکنے کا باعث بنتا ہے۔
کستوری کے ضروری تیل کو سونگھنے سے آپ کی ناک میں ٹشو کی سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ ایک بہترین اینٹی ہسٹامائن کا کام کرتا ہے۔ میں نے اسے اپنے لیے آزمایا ہے، اور میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ کام کرتا ہے۔
اگلی بار جب آپ کو نزلہ ہو تو اپنی ناک کے بالکل نیچے کستوری کے ضروری تیل کا ایک ڈب پھیلانے کی کوشش کریں۔ یہ یقینی طور پر آپ کو بہتر سانس لینے میں مدد کرے گا۔
4. یہ آپ کے نظام ہاضمہ کو ٹریک پر رکھتا ہے۔
اگر آپ کو ہاضمے کے ساتھ کچھ مسائل درپیش ہیں، تو کستوری کا ضروری تیل آپ کی ضرورت کا علاج ہوسکتا ہے۔ معدے کے درد اور بدہضمی کو کستوری کے تیل سے آسانی سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔
آپ کو بس اتنا کرنا پڑے گا کہ اس کی فراخ مقدار اپنے پیٹ پر لگائیں، اور اسے اس وقت تک رگڑیں جب تک کہ درد ختم نہ ہوجائے۔ اور چونکہ کستوری کا ضروری تیل آپ کی جلد کے لیے محفوظ ہے، اس لیے اگر پیٹ میں درد واپس آجائے تو آپ اسے دن بھر دوبارہ لگا سکتے ہیں۔ نہ صرف آپ کا پیٹ درد سے پاک ہوگا بلکہ اس میں نرم اور اچھی خوشبو والی جلد بھی ہوگی۔
5. یہ جسم کے کھچاؤ کو دور کر سکتا ہے۔
کستوری کے ضروری تیل کا ایک اور دلچسپ استعمال اینٹھن کے علاج کے لیے ہے۔ اینٹھن بے قابو جھٹکے یا دورے ہیں جو پورے جسم میں ہو سکتے ہیں۔
بس اپنے جسم کے ان حصوں پر کچھ مسک کا تیل لگائیں جن میں اینٹھن ہے اور اس کے ختم ہونے تک انتظار کریں۔ یہ ایک عظیم antispasmodic کے طور پر بھی کام کرتا ہے جو ان لوگوں کو بیدار کر سکتا ہے جو ہوش کھو چکے ہیں۔
اگر آپ جسمانی طور پر ایکٹو انسان ہیں، تو میرا مشورہ ہے کہ آپ اپنی جسمانی سرگرمیوں کے دوران مشک کے ضروری تیل کی ایک بوتل لے آئیں، تاکہ آپ کو اینٹھن کا دورہ پڑنے پر تیار رہیں۔
6. اسے گٹھیا کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
گٹھیا ایک ایسی حالت ہے جہاں جسم کے مختلف حصوں بشمول جوڑوں، پٹھے، یا کسی بھی ریشے دار بافتوں میں سوزش اور درد ہوتا ہے۔ چونکہ کستوری کے ضروری تیل میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں، اس لیے یہ گٹھیا کے درد کو آسانی سے دور کر سکتا ہے۔ کستوری کے ضروری تیل کی ایک فراخ مقدار آپ کے دردناک جسم کے حصے پر یکساں طور پر پھیلی ہوئی ہے یقیناً آپ کے گٹھیا کو دور کر دے گی۔
یہ بڑی عمر کے لوگوں کے لیے واقعی بہت اچھا ہو سکتا ہے جو گٹھیا کا شکار ہیں۔ آپ کو اپنے بوڑھے پیاروں کو کستوری کا کچھ ضروری تیل دینے کی کوشش کرنی چاہئے کیونکہ گٹھیا عام طور پر بوڑھے بالغوں میں ہوتا ہے۔ تاہم، آپ کو یہ تیل ہمیشہ احتیاط کے ساتھ لگانا چاہیے۔ اسے کسی اور کو دینے سے پہلے کچھ الرجیوں کی جانچ کرنے کی کوشش کریں۔
7. یہ ایک عظیم درد قاتل ہو سکتا ہے
اگر آپ سخت ورزش یا بعض جسمانی سرگرمیوں کی وجہ سے پٹھوں میں درد سے دوچار ہیں، تو مشک کے ضروری تیل کی بوتل آپ کو حیران کر دے گی۔ جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، کستوری کا ضروری تیل اپنی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے ہر قسم کے درد کو دور کر سکتا ہے۔
اگر آپ پٹھوں میں درد سے دوچار ہیں، تو صرف اپنے جسم کے زخموں کے حصوں پر کستوری کا تیل لگائیں اور درد کے باقی رہنے تک انتظار کریں۔ میں اصل میں پٹھوں کے درد کے لیے کستوری کے ضروری تیل کا استعمال کرتا ہوں، یہی وجہ ہے کہ جب بھی میں ہائیکنگ، سائیکلنگ، یا جب بھی بھرپور جسمانی سرگرمی کرنے جا رہا ہوں تو میں ہمیشہ ایک چھوٹی بوتل اپنے ساتھ لے جاتا ہوں۔
8. اسے کھلے زخموں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کستوری کے ضروری تیل کے کافی فوائد ہیں، تو آپ حیران رہ جائیں گے جب آپ کو پتہ چلے گا کہ یہ کسی بھی قسم کی چوٹ کو ٹھیک کر سکتا ہے۔ کستوری کے ضروری تیل کو جراثیم کش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جو جانوروں کے کاٹنے، گہرے زخموں یا عام خارش کا مؤثر طریقے سے علاج کر سکتا ہے۔
جب سے مجھے پتہ چلا کہ کستوری کے تیل کو جراثیم کش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، میں اپنے تمام سفر میں ہمیشہ ایک بوتل اپنے ساتھ لایا ہوں۔ یہ الکحل کے جراثیم کش ادویات کو رگڑنے سے بھی کم ڈنک مارتا ہے، جو بچوں کے زخموں کے علاج کے لیے بہت اچھا بناتا ہے۔
تاہم، زخموں پر کستوری کے ضروری تیل کو لگاتے وقت، آپ کو ایک صاف ایپلی کیٹر کا استعمال کرنا چاہیے یا کم از کم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنے زخم پر پھیلانے سے پہلے آپ کے ہاتھ صاف ہیں۔
9. یہ آپ کو مراقبہ کے لیے تیار کر سکتا ہے۔
جیسا کہ میں نے اس مضمون کے شروع میں ذکر کیا ہے، میں ذاتی طور پر مراقبہ کے لیے کستوری کا ضروری تیل استعمال کرنا پسند کرتا ہوں۔ کستوری کے ضروری تیل میں ایک مہکتی خوشبو ہوتی ہے جو اعصاب کی سوزش کو جلدی سے سکون دیتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کو کستوری کے ضروری تیل کی خوشبو آئے گی تو آپ کا جسم اور دماغ زیادہ پر سکون محسوس کریں گے۔
چونکہ آرام مراقبہ کی کلید ہے، اس لیے کچھ مشک کا ضروری تیل رکھنے سے آپ کو مراقبہ کے دوران زون میں آنے میں مدد مل سکتی ہے۔ میں مراقبہ کرنے سے پہلے اپنی ناک کے بالکل نیچے مشک کے ضروری تیل کی تھوڑی سی مقدار پھیلاتا ہوں تاکہ جب بھی میں سانس لیتا ہوں، اس کی خوشبو میری ناک میں داخل ہونے پر مجھے زیادہ سکون محسوس ہوتا ہے۔
10. یہ آپ کو بہتر نیند اور اچھے خواب دے سکتا ہے۔
چونکہ کستوری کا ضروری تیل آپ کے جسم کو انتہائی پر سکون محسوس کر سکتا ہے، اس لیے یہ آپ کو کسی بھی منفی احساس سے نجات دلا سکتا ہے جو آپ کو بے چین کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کو سونے سے پہلے کستوری کے ضروری تیل کے اثرات نظر آتے ہیں، تو آپ کو صرف میٹھے اور خوشگوار خواب نظر آئیں گے۔
اچھے خواب دیکھنے کے لیے، سونے سے پہلے چند منٹ کے لیے اپنے مندروں کو کستوری کے ضروری تیل سے مالش کرنے کی کوشش کریں۔ ایسا کرنے سے آپ کے دماغ اور جسم کو مکمل سکون ملے گا، اس لیے آپ کو اچھی رات کا آرام ملے گا۔