ضروری تیل واحد فیکٹری | چائنا ایسنشل آئل سنگل مینوفیکچررز اور سپلائیرز

فیکٹری سپلر نامیاتی پودے قدرتی 100% خالص مرر تیل
مرہ کے تیل کی تفصیل

اس کی استعداد اور تاثیر کی وجہ سے، مرر کو کئی ثقافتوں میں صدیوں سے قدر کیا جاتا رہا ہے۔ لاتعداد ایپلی کیشنز کے ساتھ، مرر کو قدیم طور پر دوا سے لے کر مذہبی مقاصد تک ہر چیز کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ آج، مرر کے درخت سے نکالی گئی رال ایک جڑی بوٹیوں والے، لکڑی کے ضروری تیل میں تبدیل ہو گئی ہے جو رال کی تمام تاثیر کو اپنی لپیٹ میں لے لیتی ہے۔ چاہے آپ ہموار، جوان نظر آنے والی جلد کو فروغ دینا چاہتے ہیں، جذباتی توازن کو فروغ دینا چاہتے ہیں، یا جسم کو صاف کرنا چاہتے ہیں، مرر آئل آپ کے ضروری تیل کے ذخیرہ میں ایک مفید اضافہ ہے۔

مرر اسنشل آئل کے استعمال اور فوائد

مرر کا تیل منہ اور گلے کو صاف کرنے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہے۔ مرر کے تیل کی صفائی کی خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے، اسے اپنے روزمرہ کی زبانی حفظان صحت کے معمولات میں شامل کریں۔ اپنے ٹوتھ پیسٹ میں مرر آئل کے ایک یا دو قطرے شامل کریں جب آپ صفائی کے مزید فوائد چاہتے ہیں۔ یا، منہ کو مؤثر طریقے سے کللا کرنے کے لیے، مرر کے تیل کا ایک قطرہ اور دو اونس پانی ملا دیں۔ ایک اضافی صاف احساس کے لئے 30 سیکنڈ تک کللا کریں۔

مرر کے تیل کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ جوان نظر آنے والی رنگت کو فروغ دیتا ہے اور جلد کو سکون بخشتا ہے۔ جلد کے لیے مرر کا تیل استعمال کرنے کے لیے، اپنے روزانہ لوشن یا موئسچرائزر میں تیل کے ایک یا دو قطرے شامل کرنے پر غور کریں۔ شامل کرکےمرر کا تیلاپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں، آپ باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب روزانہ استعمال کیا جائے۔

جلد کے لیے اس کے فوائد کے علاوہ، مرر کا تیل آپ کے ناخنوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے کٹیکلز میں ہائیڈریشن کی کمی ہے تو اسے آزمائیں۔DIY کٹیکل کریماپنے ناخنوں کو ضرورت کی نمی دینے میں مدد کرنے کے لیے۔ چار سادہ اجزاء کے ساتھ - شیا مکھن، موم،doTERRA فریکشن شدہ ناریل کا تیل، اور مرر کا تیل، آپ کے ناخنوں کو جلد آرام ملے گا۔ یہ مرکب ہاتھوں، ہونٹوں یا کسی خشک جلد پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ پھولوں یا لیموں کے ضروری تیلوں کو چھوڑ کر مزید منفرد ڈفیوزر آپشن تلاش کر رہے ہیں،مرر کا تیلبہترین انتخاب ہے. جب آپ خود کو یا آپ کا ماحول تناؤ کا شکار محسوس کریں تو مرر کے تیل کو پھیلانے کی کوشش کریں۔ اس سے جذباتی توازن اور تندرستی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی۔ جب آپ اپنے مزاج کو بہتر بنانا چاہتے ہیں یا بیداری کو فروغ دینا چاہتے ہیں تو آپ مرر کے تیل کو بھی پھیلا سکتے ہیں۔ مرر ضروری تیل چھٹیوں کے دوران پھیلانے کے لئے ایک مقبول تیل ہے کیونکہ یہ پورے گھر میں پرامن احساسات کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔

جب مونڈنے کی بات آتی ہے تو مرر کے ضروری تیل کے آرام دہ فوائد بہت مفید ہیں۔ اس آسان کے ساتھ مونڈنے کے بعد جلن والی جلد سے بچیں۔DIY ریزر ریلیف سیرم. یہ سیرم جلد کے لیے کچھ بہترین ضروری تیل استعمال کرتا ہے، بشموللوبان،لیوینڈر،میلیلیوکا،Helichrysum، اور مرر جلد کو پرسکون رکھنے اور شیو کرنے کے بعد کسی بھی رد عمل کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ تیل کے اس امتزاج سے پیدا ہونے والی خوبصورت خوشبو آپ کی جلد پر برقرار رہے گی، اور جب بھی آپ شیو کرتے ہیں تو آپ کو استرا کے ٹکڑوں کی جلن سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ اس نسخہ میں اضافی بونس یہ ہے کہ یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے اچھی طرح کام کرتا ہے۔

کبھی کبھی آپ کو صرف گھر پر سپا رات گزارنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ مرر ضروری تیل واقعی اس صورتحال میں کام آتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ مرر کے تیل کے دو یا تین قطرے ملا سکتے ہیں۔doTERRA سپا لوشنکالے ہوئے یا خشک پیروں کو ہموار ٹچ شامل کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ آپ مکس بھی کر سکتے ہیں۔لیموں،لوبان، اور مرر کا تیل (ہر ایک کے 10 قطرے) کے ساتھdoTERRA فریکشن شدہ ناریل کا تیلکٹیکلز کو نرم کرنے میں مدد کرنے کے لئے۔ اگر آپ گھر پر مزید سپا علاج تلاش کر رہے ہیں تو ہمارے پر ایک نظر ڈالیں۔لونگ میگزین سے گرلز گائیڈ.
تفصیل
مینوفیکچرر سپلائی OEM/ODM Spearmint ضروری تیل

سپیرمنٹ کا تعارف

اسپیئرمنٹ کا تیل لیبیٹی فیملی کے مینتھا اسپیکاٹا (جسے مینتھا ویریڈس بھی کہا جاتا ہے) سے نکالا جاتا ہے۔
اگرچہ پودینے کے تیل کی طرح مقبول نہیں ہے، اسپیئرمنٹ ضروری تیل استعمال کرنے میں کہیں زیادہ نرم ہے اور نظام انہضام پر بہت زیادہ فوائد رکھتا ہے اور پیٹ پھولنا، قبض، قے اور متلی کو دور کرتا ہے، ساتھ ہی سانس کی نالی کو کھانسی، برونکائٹس، دمہ، نزلہ زکام اور ہڈیوں جلد پر یہ خارش کو پرسکون کرتا ہے اور دماغ پر محرک اثر رکھتا ہے۔

فنکشن

(1)۔ جب آپ ذہنی طور پر تھکے ہوئے ہوتے ہیں، تو حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اسپیئرمنٹ ضروری تیل آپ کی ضرورت ہے۔

(2) نظام ہاضمہ کی بیماریوں مثلاً پیٹ پھولنا، قبض، اسہال اور متلی کے علاج کے لیے بہت مفید ہے۔ یہ پیٹ کے پٹھوں کی تکلیف کو بھی دور کر سکتا ہے اور ہچکی کا علاج کر سکتا ہے۔

یہ سر درد، درد شقیقہ، گھبراہٹ، تھکاوٹ اور تناؤ کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

(4) یہ نظام تنفس کے لیے سازگار ہے، دمہ، برونکائٹس، میوکوسائٹس، اور سائنوسائٹس کا علاج کر سکتا ہے۔

(5) جلد پر اثر، کھجلی کو دور کر سکتے ہیں، مہاسوں، جلد کی سوزش کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔

(6) خواتین کی صحت کے لیے یہ ماہواری کے حجم اور لیکوریا کو بہت زیادہ روک سکتا ہے، پیشاب کی نالی کو ہموار رکھتا ہے۔
پٹھوں کی تھکاوٹ اور سختی کا علاج ایک اہم اثر رکھتا ہے۔

درخواست:

1. اروما تھراپی کا تیل:

اس کے مینتھول مواد کی وجہ سے، اسپیئرمنٹ کا تیل اکثر اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے تاکہ تھکاوٹ، سر درد، درد شقیقہ، گھبراہٹ، اور یہاں تک کہ ہاضمہ کے مسائل کو دور کیا جا سکے۔

2. کھانے کا جزو

اسپیئرمنٹ کا تیل بعض اوقات سینکا ہوا سامان، منجمد ڈیری، گوشت، مشروبات اور چیونگم میں شامل کیا جاتا ہے۔ تاہم، نوٹ کریں کہ آپ ان پراسیس شدہ کھانوں کی نسبت پوری، کچی غذائیں استعمال کرنے سے بہتر ہیں۔

3. خوشبو

یہ ضروری تیل مخصوص قسم کے پرفیوم میں شامل کیا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر دیگر جڑی بوٹیوں جیسے جیسمین، لیوینڈر، برگاموٹ اور صندل کی لکڑی کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

4. دواسازی کی مصنوعات میں اجزاء

اسے اکثر ٹوتھ پاؤڈر، گارگل اور ٹوتھ پیسٹ میں شامل کیا جاتا ہے۔

5. غسل کا تیل

جب نہانے کے پانی میں شامل کیا جائے تو پودینے کا تیل سکون پیدا کر سکتا ہے اور آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کر کے آپ کو ٹھنڈا کر سکتا ہے۔

6. تیل کی مالش کریں۔

اس کے antispasmodic خصوصیات کے ساتھ، spearmint تیل حیض کی وجہ سے پٹھوں کے درد اور یہاں تک کہ پیٹ کے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

7. کیڑے مار دوا

یہ تیل مچھروں اور دیگر کیڑوں سے بچ سکتا ہے۔ یہ اکثر کیڑوں کو بھگانے والے مادوں، کریموں، چٹائیوں اور فومیگینٹس میں شامل کیا جاتا ہے۔

تفصیل
کم MOQ پرائیویٹ لیبل 100% خالص یوکلپٹس ضروری تیل

یوکلپٹس کا تیل بالکل کیا ہے؟

یوکلپٹس کا تیل ایک ضروری تیل ہے جو یوکلپٹس کے درختوں کے بیضوی شکل کے پتوں سے حاصل کیا جاتا ہے، جو اصل میں آسٹریلیا کا ہے۔ مینوفیکچررز یوکلپٹس کے پتوں کو خشک کرکے، کچل کر اور کشید کرکے ان سے تیل نکالتے ہیں۔ ضروری تیل بنانے کے لیے یوکلپٹس کے درختوں کی ایک درجن سے زائد اقسام کا استعمال کیا جاتا ہے، جن میں سے ہر ایک قدرتی مرکبات اور علاج کے فوائد کا اپنا منفرد امتزاج پیش کرتا ہے۔جرنل آف دی سائنس آف فوڈ اینڈ ایگریکلچر.

کے فوائدیوکلپٹس کا تیل اور اسے کس چیز کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

1. سردی کی علامات کو دور کریں۔

جب آپ بیمار ہوتے ہیں، بھرے ہوتے ہیں، اور کھانسی کو روک نہیں پاتے، تو یوکلپٹس کا تیل کچھ راحت فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے۔یوکلپٹولڈاکٹر لام کا کہنا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کے جسم کو بلغم اور بلغم کو توڑنے اور آپ کے ایئر ویز کو کھولنے میں مدد کر کے ایک قدرتی ڈیکنجسٹنٹ اور کھانسی کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ آرام دہ گھریلو علاج کے لیے، گرم پانی کے ایک پیالے میں یوکلپٹس کے تیل کے چند قطرے ڈالیں اور بھاپ میں سانس لیں۔

2. درد کو کم کریں۔

یوکلپٹل کا تیل آپ کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، یوکلپٹول کی سوزش مخالف خصوصیات کی بدولت۔ درحقیقت، 2013 کے مطابق، جو بالغ گھٹنے کی تبدیلی سے صحت یاب ہو رہے تھے، لگاتار تین دن تک یوکلپٹس کے تیل کو 30 منٹ تک سانس لینے کے بعد نمایاں طور پر کم درد کی اطلاع دی گئی، 2013 کے مطابق۔مطالعہمیںثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا۔

3. اپنی سانسوں کو تازہ کریں۔

"یوکلپٹس کے تیل کی قدرتی سوزش اور جراثیم کش خصوصیات آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں جو گہاوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں،مسوڑھوں کی سوزش،سانس کی بدبو، اور دیگر زبانی صحت کے مسائل، "ایلس لی، ڈی ڈی ایس، کے شریک بانی کہتی ہیں۔ایمپائر پیڈیاٹرک ڈینٹسٹرینیویارک شہر میں. اس طرح، آپ اسے اکثر ٹوتھ پیسٹ، ماؤتھ واش، اور یہاں تک کہ مسوڑھوں جیسی مصنوعات میں بھی پائیں گے۔

4. ٹھنڈے زخموں کو صاف کریں۔

جب ایکہونٹ کی پھنسیاں یا چھالےدور نہیں ہو گا، کوئی بھی گھریلو علاج آزمانے کے قابل لگتا ہے، اور یوکلپٹس کا تیل درحقیقت مدد کر سکتا ہے۔تحقیقیوکلپٹس کے تیل میں موجود متعدد مرکبات ہرپس سمپلیکس وائرس سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو آپ کے ہونٹوں پر اس انتہائی خام دھبے کا ذریعہ ہے، ان کی اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی بدولت، وضاحت کرتا ہے۔جوشوا زیچنر، ایم ڈینیو یارک شہر کے ماؤنٹ سینائی میڈیکل سینٹر میں ڈرمیٹولوجی میں کاسمیٹک اور کلینیکل ریسرچ کے ڈائریکٹر۔

5. کھرچوں اور کٹوں کو صاف کریں۔

یہ لوک علاج چیک کرتا ہے: یوکلپٹس کے تیل کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں اور یہاں تک کہ زخموں کو بھرنے میں مدد کر سکتی ہیںزیتون کا تیلفی ایکحالیہ مطالعہمیںنینو میڈیسن کا بین الاقوامی جریدہ. ڈاکٹر زیچنر کا کہنا ہے کہ اگر آپ معمولی زخم سے نمٹ رہے ہیں تو ایک بار پھر، انتہائی پتلا ہوا یوکلپٹس تیل ایک محفوظ، قدرتی متبادل بنا سکتا ہے، لیکن روایتی طریقے جیسے ٹاپیکل اینٹی بائیوٹک کریم اور مرہم اب بھی پہلی سطر کی سفارش ہیں۔

6. مچھروں کو دور رکھیں۔

اگر آپ اپنی جلد پر مضبوط کیمیکل بگ ریپیلنٹ کا اسپرے نہیں کرنا چاہتے ہیں تو پتلا یوکلپٹس کا تیل ایک آسان کام بناتا ہے۔قدرتی مچھر بھگانے والا، کہتے ہیں۔Chris D'Adamo, Ph.D.، یونیورسٹی آف میری لینڈ اسکول آف میڈیسن کے مرکز برائے انٹیگریٹیو میڈیسن میں وبائی امراض کے ماہر اور تحقیق کے ڈائریکٹر۔ مثال کے طور پر: 32% لیموں یوکلپٹس کے تیل کا محلول 3 گھنٹے کے وقفے میں مچھروں سے 95% سے زیادہ تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔2014 کی آزمائش.

7. اپنے گھر کو جراثیم سے پاک کریں۔

"چونکہ یہ جراثیم کش، اینٹی وائرل اور اینٹی فنگل ہے، یوکلپٹس کا تیل کافی موثر گھریلو جراثیم کش بناتا ہے، خاص طور پر اگر آپ سخت کیمیکل کلینرز کے لیے انتہائی حساس ہیں،" ڈی ایڈمو کہتے ہیں۔ اس کی سفارش: سطحوں کو صاف کرنے کے لیے پانی، سفید سرکہ، اور یوکلپٹس کے تیل کے چند قطرے کا محلول استعمال کریں۔

تفصیل
پرائیویٹ لیبل گلاب ووڈ ضروری تیل کاسمیٹک گریڈ برائے مہک

روزووڈ آئل: فوائد اور استعمال

قیمتی تیل بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کے علاج کے لیے قابل ذکر انسداد متعدی خصوصیات کے ساتھ بہت قیمتی ہے۔ مزید برآں، کان کے انفیکشن، سائنوسائٹس، چکن پاکس، خسرہ، برونچوپلمونری انفیکشن، مثانے کے انفیکشن، اور بہت سے فنگل انفیکشنز کے مجموعی علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

گلاب کی لکڑی کا تیل جلد کو مضبوط اور دوبارہ تخلیق کرنے کے لیے کاسمیٹکس میں پایا جا سکتا ہے۔ اس لیے اس کا استعمال اسٹریچ مارکس، تھکی ہوئی جلد، جھریوں اور مہاسوں کے علاج کے ساتھ ساتھ نشانات کو کم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اسی طرح، یہ خشکی، ایگزیما اور بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے بھی غیر معمولی پایا جاتا ہے۔

روز ووڈ کا ضروری تیل جنسی خواہشات کو بڑھا کر اور جنسی کارکردگی کو بہتر بنا کر خواتین کی آزادی کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ مردوں کے لیے دیگر ضروری تیل جیسے ادرک یا کالی مرچ کا بھی یہی اثر ہوتا ہے۔ یہ ڈپریشن، کشیدگی، یا تھکاوٹ کے معاملات میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. یقیناً اسے دیگر قسم کے ضروری تیلوں کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے، جیسے مینڈارن اور یلنگ یلنگ۔ مزید برآں، یہ اضطراب کو پرسکون کرتا ہے، جذباتی استحکام اور بااختیار بناتا ہے۔

Rosewood Essential Oil کے استعمال سے کب گریز کریں۔

گلاب کی لکڑی کا تیل زیادہ تر استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ اس کے جلد پر جارحانہ مضر اثرات نہیں ہوتے۔ حاملہ خواتین کو اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ یہ خاص تیل استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ بچہ دانی کو ٹون کر سکتا ہے۔ ہارمون پر منحصر کینسر کی تاریخ رکھنے والے ہر فرد کو بھی اضافی دیکھ بھال کرنی چاہئے۔

روز ووڈ کے ضروری تیل میں زبردست اثاثے ہوتے ہیں: ایک موہک مہک، طبی استعمال کے لیے موثر اور جلد کو برداشت کرنے والا ہے۔ تاہم؛ قدرت کی طرف سے ایک نایاب تحفہ ہونے کے ناطے اسے ہمیشہ اعتدال میں استعمال کریں!

تفصیل
10 ملی لیٹر میجرم ضروری تیل سکن کیئر مساج ماہواری کو منظم کرتا ہے۔

مارجورم ضروری تیل کیا ہے؟

مارجورم ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے جو بحیرہ روم کے علاقے سے نکلتی ہے اور صحت کو فروغ دینے والے بایو ایکٹیو مرکبات کا ایک انتہائی مرتکز ذریعہ ہے۔

قدیم یونانیوں نے مارجورم کو "پہاڑ کی خوشی" کہا تھا اور وہ اسے عام طور پر شادیوں اور جنازوں دونوں کے لیے چادریں اور ہار بنانے کے لیے استعمال کرتے تھے۔

قدیم مصر میں، یہ شفا یابی اور جراثیم کشی کے لیے دواؤں میں استعمال ہوتا تھا۔ یہ خوراک کے تحفظ کے لیے بھی استعمال ہوتا تھا۔

قرون وسطی کے دوران، یورپی خواتین اس جڑی بوٹی کو ناک میں استعمال کرتی تھیں (چھوٹے پھولوں کے گلدستے، عام طور پر تحفے کے طور پر دیے جاتے ہیں)۔ میٹھی مارجورم بھی قرون وسطی کے دوران یورپ میں ایک مشہور پاک جڑی بوٹی تھی جب اسے کیک، کھیر اور دلیہ میں استعمال کیا جاتا تھا۔

اسپین اور اٹلی میں، اس کا پاک استعمال 1300 کی دہائی سے شروع ہوتا ہے۔ نشاۃ ثانیہ (1300-1600) کے دوران، یہ عام طور پر انڈے، چاول، گوشت اور مچھلی کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال ہوتا تھا۔ 16ویں صدی میں اسے عام طور پر سلاد میں تازہ استعمال کیا جاتا تھا۔

صدیوں سے، مارجورم اور اوریگانو دونوں چائے بنانے کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں۔ اوریگانو ایک عام مارجورم کا متبادل ہے اور اس کے برعکس ان کی مشابہت کی وجہ سے، لیکن مارجورم کی ساخت بہتر اور ہلکا ذائقہ ہے۔

جسے ہم اوریگانو کہتے ہیں وہ بھی "وائلڈ مارجورم" کے ذریعے جاتا ہے اور جسے ہم مارجورم کہتے ہیں اسے عام طور پر "میٹھا مارجورم" کہا جاتا ہے۔

جہاں تک مارجورم ضروری تیل کا تعلق ہے، یہ بالکل ویسا ہی لگتا ہے: جڑی بوٹی کا تیل۔

فوائد

1. ہاضمہ کی امداد

آپ کی خوراک میں مارجورم مصالحہ شامل کرنا آپ کے ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ صرف اس کی خوشبو تھوک کے غدود کو متحرک کر سکتی ہے، جو آپ کے منہ میں ہونے والے کھانے کے بنیادی ہاضمے میں مدد کرتی ہے۔

تحقیقدکھاتا ہےکہ اس کے مرکبات میں گیسٹرو پروٹیکٹو اور اینٹی سوزش اثرات ہوتے ہیں۔

جڑی بوٹیوں کے عرق آنتوں کی پیرسٹالٹک حرکت کو متحرک کرکے اور خاتمے کی حوصلہ افزائی کرکے آپ کے کھانے کو ہضم کرنے میں آپ کی مدد کرتے رہتے ہیں۔

اگر آپ ہاضمے کے مسائل جیسے متلی، پیٹ پھولنا، پیٹ میں درد، اسہال یا قبض سے دوچار ہیں تو مارجورم چائے کا ایک یا دو کپ آپ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ ہاضمے کے آرام کے لیے اپنے اگلے کھانے میں تازہ یا خشک جڑی بوٹی شامل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں یا ڈفیوزر میں مارجورم ضروری تیل استعمال کر سکتے ہیں۔

2. خواتین کے مسائل/ ہارمونل بیلنس

مارجورم روایتی ادویات میں ہارمونل توازن کو بحال کرنے اور ماہواری کو منظم کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ ہارمون کے عدم توازن سے نمٹنے والی خواتین کے لیے، یہ جڑی بوٹی آخر کار آپ کو نارمل اور صحت مند ہارمون کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔

چاہے آپ PMS یا رجونورتی کی ناپسندیدہ ماہانہ علامات سے نمٹ رہے ہوں، یہ جڑی بوٹی ہر عمر کی خواتین کو راحت فراہم کر سکتی ہے۔

اسے دکھایا گیا ہے۔ایک emmenagogue کے طور پر کام کریںجس کا مطلب ہے کہ اسے حیض شروع کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ دودھ پلانے والی ماں کی طرف سے دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے کے لیے روایتی طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

پولی سسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم (PCOS) اور بانجھ پن (اکثر پی سی او ایس کے نتیجے میں) دیگر اہم ہارمونل عدم توازن کے مسائل ہیں جن میں اس جڑی بوٹی کو بہتر دکھایا گیا ہے۔

2016 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہجرنل آف ہیومن نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیٹکسبے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرول ٹرائل میں PCOS والی خواتین کے ہارمونل پروفائل پر مارجورم چائے کے اثرات کا جائزہ لیا۔ مطالعہ کے نتائجانکشافPCOS خواتین کے ہارمونل پروفائل پر چائے کے مثبت اثرات۔

چائے نے انسولین کی حساسیت کو بہتر بنایا اور ان خواتین میں ایڈرینل اینڈروجن کی سطح کو کم کیا۔ یہ بہت اہم ہے کیونکہ اینڈروجن کی زیادتی تولیدی عمر کی بہت سی خواتین کے لیے ہارمون کے عدم توازن کی جڑ ہے۔

3. ٹائپ 2 ذیابیطس کا انتظام

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکزرپورٹسکہ 10 میں سے ایک امریکی کو ذیابیطس ہے، اور یہ تعداد صرف بڑھ رہی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایک صحت مند خوراک، ایک صحت مند مجموعی طرز زندگی کے ساتھ، ایک بہترین طریقہ ہے جس سے آپ ذیابیطس کو روک سکتے ہیں اور خاص طور پر ٹائپ 2 کو روک سکتے ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مارجورم ایک ایسا پودا ہے جو آپ کے ذیابیطس کے انسداد کے ہتھیاروں میں شامل ہے اور ایسی چیز جو آپ کو یقینی طور پر شامل کرنی چاہئے۔ذیابیطس غذا کی منصوبہ بندی.

خاص طور پر، محققین نے پایا کہ اس پودے کی تجارتی خشک اقسام، میکسیکن اوریگانو کے ساتھ اوردونی،ایک اعلی روکنے والے کے طور پر کام کریں۔پروٹین ٹائروسین فاسفیٹیس 1B (PTP1B) کے نام سے جانا جاتا انزائم کا۔ اس کے علاوہ، گرین ہاؤس میں اگائے جانے والے مارجورم، میکسیکن اوریگانو اور روزمیری کے عرق ڈپپٹائڈائل پیپٹائڈیس IV (DPP-IV) کے بہترین روک تھام کرنے والے تھے۔

یہ ایک زبردست تلاش ہے کیونکہ PTP1B اور DPP-IV کی کمی یا خاتمے سے انسولین سگنلنگ اور رواداری کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ تازہ اور خشک مارجورم دونوں جسم کی بلڈ شوگر کو مناسب طریقے سے منظم کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

4. قلبی صحت

مارجورم ان لوگوں کے لیے ایک مددگار قدرتی علاج ہو سکتا ہے جو زیادہ خطرے میں ہیں یا ہائی بلڈ پریشر کی علامات اور دل کے مسائل میں مبتلا ہیں۔ یہ قدرتی طور پر اینٹی آکسیڈنٹس میں زیادہ ہے، یہ قلبی نظام کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لیے بہترین ہے۔

یہ ایک موثر واسوڈیلیٹر بھی ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ خون کی نالیوں کو چوڑا اور آرام کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ خون کے بہاؤ کو آسان بناتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

مارجورم ضروری تیل کی سانس دراصل ہمدرد اعصابی نظام کی سرگرمی کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے اورحوصلہ افزائیپیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام، جس کے نتیجے میں قلبی تناؤ کو کم کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے واسوڈیلیٹیشن ہوتا ہے۔

میں شائع ہونے والی جانوروں کی ایک تحقیقکارڈیو ویسکولر ٹاکسیکولوجیوہ میٹھا مارجورم کا عرق ملاایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کیااور مایوکارڈیل انفیکٹڈ (ہارٹ اٹیک) چوہوں میں نائٹرک آکسائیڈ اور لپڈ پیرو آکسائیڈ کی پیداوار کو روکتا ہے۔

صرف پودے کو سونگھ کر، آپ اپنی لڑائی یا پرواز کے ردعمل کو کم کر سکتے ہیں (ہمدرد اعصابی نظام) اور اپنے "آرام اور ہضم نظام" (پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام) کو بڑھا سکتے ہیں، جو آپ کے پورے قلبی نظام پر دباؤ کو کم کرتا ہے، اس کا ذکر نہ کریں۔ پورے جسم.

5. درد سے نجات

یہ جڑی بوٹی درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو اکثر پٹھوں کی تنگی یا پٹھوں کی کھچاؤ کے ساتھ ساتھ تناؤ کے سر درد کے ساتھ آتا ہے۔ مساج تھراپسٹ اکثر اسی وجہ سے اپنے مساج کے تیل یا لوشن میں عرق شامل کرتے ہیں۔

میں شائع ہونے والی ایک تحقیقمیڈیسن میں تکمیلی علاج اشارہ کرتا ہےجب نرسوں کی طرف سے میٹھی مارجورم اروما تھراپی کا استعمال مریضوں کی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر کیا جاتا تھا، تو یہ درد اور اضطراب کو کم کرنے کے قابل تھا۔

مارجورم ضروری تیل تناؤ کو دور کرنے میں بہت موثر ہے، اور اس کی سوزش اور پرسکون خصوصیات جسم اور دماغ دونوں میں محسوس کی جا سکتی ہیں۔ آرام کے مقاصد کے لیے، آپ اسے اپنے گھر میں پھیلانے کی کوشش کر سکتے ہیں اور اسے اپنے گھر کے بنے ہوئے مساج آئل یا لوشن کی ترکیب میں استعمال کر سکتے ہیں۔

حیرت انگیز لیکن سچ: مارجورم کو صرف سانس لینے سے اعصابی نظام پرسکون ہوسکتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کیا جاسکتا ہے۔

6. گیسٹرک السر کی روک تھام

2009 میں جانوروں کا ایک مطالعہ شائع ہوا۔امریکن جرنل آف چائنیز میڈیسنمعدے کے السر کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے مارجورم کی صلاحیت کا جائزہ لیا۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ 250 اور 500 ملی گرام فی کلوگرام جسمانی وزن کی خوراک پر، اس سے السر، بیسل گیسٹرک رطوبت اور تیزاب کی پیداوار میں نمایاں کمی آئی۔

اس کے علاوہ، اقتباساصل میں بھر گیامعدے کی دیوار بلغم، جو السر کی علامات کو ٹھیک کرنے کی کلید ہے۔

مارجورم نہ صرف السر کی روک تھام اور علاج کرتا ہے، بلکہ یہ بھی ثابت ہوا کہ اس میں حفاظت کا بڑا مارجن ہے۔ مارجورم کے ہوائی (زمین سے اوپر) حصوں میں بھی غیر مستحکم تیل، فلیوونائڈز، ٹیننز، سٹیرولز اور/یا ٹرائیٹرپینز ہوتے دکھائے گئے۔

تفصیل
فیکٹری براہ راست سپلائی پلانٹ ضروری تیل دیودار ضروری تیل

فیکٹری براہ راست سپلائی پلانٹ ضروری تیل دیودار ضروری تیل

استعمال کیا جاتا ہے

اروما تھراپی ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جاتا ہے، Cedarwood ضروری تیل اس کی میٹھی اور لکڑی کی خوشبو کے لئے جانا جاتا ہے، جس کی خصوصیات گرم، آرام دہ اور پرسکون، اور اس طرح قدرتی طور پر کشیدگی سے نجات کو فروغ دیتا ہے. سیڈر ووڈ آئل کی توانائی بخش خوشبو گھر کے اندر کے ماحول کو بدبودار اور تروتازہ کرنے میں مدد کرتی ہے، جبکہ کیڑوں کو بھگانے میں بھی مدد کرتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، اس کی اینٹی فنگل خصوصیات پھپھوندی کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ اس کا متحرک معیار دماغی سرگرمیوں کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے، جبکہ اس کی پرسکون خصوصیات جسم کو آرام دینے کے لیے جانا جاتا ہے، اور ان خصوصیات کا مجموعہ ہائپر ایکٹیویٹی کو کم کرتے ہوئے ارتکاز کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ سیڈر ووڈ ایسنشل آئل کی پُرسکون خوشبو نقصان دہ تناؤ کو کم کرنے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے مشہور ہے، جس کے نتیجے میں جسم کے آرام کو فروغ ملتا ہے، دماغ کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اور بعد ازاں معیاری نیند کے آغاز کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جو بحالی اور بحالی دونوں ہے۔

جلد پر کاسمیٹک طور پر استعمال ہونے والا سیڈر ووڈ ایسنشل آئل جلن، سوجن، لالی اور خارش کے ساتھ ساتھ خشکی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو کریکنگ، چھیلنے یا چھالوں کا باعث بنتا ہے۔ سیبم کی پیداوار کو ریگولیٹ کرکے، مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرکے، اور حفاظتی کسی خاصیت کی نمائش کرکے، سیڈر ووڈ آئل جلد کو ماحولیاتی آلودگیوں اور زہریلے مادوں سے بچانے کے لیے مشہور ہے، اس طرح مستقبل میں پھٹنے کے امکانات کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ناخوشگوار بدبو کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں، اسے ایک موثر ڈیوڈورائزر بناتی ہے، اور اس کی مضبوطی کا معیار بڑھاپے کی علامات، جیسے ڈھیلی اور جھریوں والی جلد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بالوں میں استعمال ہونے والا سیڈر ووڈ آئل کھوپڑی کو صاف کرنے، اضافی تیل، گندگی اور خشکی کو دور کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ کھوپڑی میں گردش کو بڑھاتا ہے اور follicles کو سخت کرتا ہے، جس سے صحت مند نشوونما میں مدد ملتی ہے اور اس طرح بالوں کے گرنے کو کم کرکے پتلا ہونے میں مدد ملتی ہے۔

دواؤں میں استعمال کیا جاتا ہے، Cedarwood Essential Oil کی جراثیم کش خصوصیات جسم کو نقصان دہ بیکٹیریا سے بچانے کے لیے مشہور ہیں جو کہ فنگل انفیکشن کا سبب بنتے ہیں، جو جلد اور عام صحت کے لیے تباہ کن ہو سکتے ہیں۔ زخم کو بھرنے کا یہ قدرتی معیار سیڈر ووڈ آئل کو کھرچنے، کٹے ہوئے اور دیگر خراشوں پر لگانے کے لیے مثالی بناتا ہے جن میں جراثیم کشی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی سوزش والی خاصیت اسے پٹھوں کے درد، جوڑوں کے درد اور اکڑن کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے اچھی طرح سے موزوں بناتی ہے، جب کہ اس کی اینٹی اسپاسموڈک خاصیت نہ صرف کھانسی کو بلکہ ہاضمہ، سانس کی بیماریوں، اعصاب اور ماہواری سے وابستہ اینٹھن کو بھی سکون بخشتی ہے۔ مجموعی طور پر تندرستی کے لیے ایک ٹانک کے طور پر، سیڈر ووڈ کا تیل اعضاء کی صحت اور کام، خاص طور پر دماغ، جگر اور گردے کے لیے جانا جاتا ہے۔

کے ساتھ اچھی طرح سے ملا دیتا ہے۔

برگاموٹ، کیمومائل، کلیری سیج، صنوبر، یوکلپٹس، جیسمین، جونیپر، لیوینڈر، نیرولی، پاماروسا، پیٹیٹگرین، روزیری، سینڈل ووڈ، ویٹیور، اور یلنگ یلنگ

پیکجنگ

ضروری تیلوں کو امبر شیشے کی بوتلوں میں آسانی سے استعمال کرنے کے لیے ڈراپ ریڈوسر کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے۔ بڑے سائز کو امبر سکرو کیپ بوتلوں میں پیک کیا جاتا ہے اور یہ کم کرنے والے یا ڈراپرز کے ساتھ نہیں آتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر

اس تیل کی کوئی معلوم احتیاطی تدابیر نہیں ہیں۔ آنکھوں یا بلغم کی جھلیوں میں کبھی بھی ضروری تیل کا استعمال نہ کریں۔ اندرونی طور پر نہ لیں جب تک کہ کسی قابل اور ماہر پریکٹیشنر کے ساتھ کام نہ کریں۔ بچوں سے دور رکھیں۔

اوپری طور پر استعمال کرنے سے پہلے، اپنے اندرونی بازو یا کمر پر تھوڑی مقدار میں پتلا ہوا ضروری تیل لگا کر ایک چھوٹا سا پیچ ٹیسٹ کریں اور پٹی لگائیں۔ اگر آپ کو کوئی جلن محسوس ہو تو اس علاقے کو دھو لیں۔ اگر 48 گھنٹوں کے بعد کوئی جلن نہیں ہوتی ہے تو اسے آپ کی جلد پر استعمال کرنا محفوظ ہے۔

تفصیل
100% خالص قدرتی نجی لیبل ونیلا ضروری تیل 10 ملی لٹر مالش کے لیے

ونیلا ضروری تیل کے فوائد

1. موڈ بوسٹر

ونیلا طویل عرصے سے مدد کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا رہا ہے۔اپنے موڈ کو فروغ دیں. ذاتی طور پر، میں ونیلا کی مہک کو پسند کرتا ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ جب مجھے اس کی خوشبو ملتی ہے تو میں یقینی طور پر زیادہ خوش ہوتا ہوں۔

مہک بذات خود ایک خوش کن ہے جبکہ ابھی بھی گراؤنڈ ہو رہی ہے۔ یہ لنگر انداز اور خود بخود پورے مرکب کو میٹھا کرتا ہے اور پرسکون اعتماد اور مثبتیت کے جذبات کو جنم دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

2. پرسکون کرنا

آپ کے موڈ کو بڑھانے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ، ونیلا کے استعمال کی ایک طویل تاریخ بھی ہے جو سکون کے جذبات کو فروغ دیتی ہے۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے، واقعی، کیونکہ ونیلا کی خوشبو دیگر مہکوں کے تیز نوٹوں پر پرسکون اثر ڈالتی ہے۔

چونکہ ونیلا پھلیاں کھانا پکانے اور بیکنگ میں استعمال ہوتی ہیں—زیادہ تر وقت آرام دہ کھانے میں—تیل کی خوشبو تازہ پکی ہوئی کھانوں، قیمتی یادوں، گرم جوشی اور خوشی کی یاد دلاتی ہے۔

3. ڈیوڈورائزر

ونیلا آپ کے گھر کے لیے ایک لاجواب ڈیوڈورائزر ہے۔ اگر آپ نے کوڑا کرکٹ کو گھر میں بہت دیر تک چھوڑا ہے یا آپ نے کوئی خاص تیکھی چیز پکائی ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ ہاتھ پر قدرتی ڈیوڈورائزر رکھنا کتنا آسان ہے۔

مصنوعی ڈیوڈورائزرز بہت زیادہ تیز بو والے ہوتے ہیں اور ان میں اکثر ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو آپ کے پھیپھڑوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ ضروری تیل کے ساتھ ایسا نہیں ہے!

ضروری تیلوں کو ڈیوڈورائز کرنے سے مصنوعی خوشبوؤں اور کیمیائی ڈیوڈورائزرز کے تمام مضر اثرات کے بغیر باسی ہوا کو تازہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. اینٹی بیکٹیریل

ونیلا آئل پر کی گئی بہت کم سائنسی تحقیقوں میں سے ایک نے پایا کہ اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں [ذریعہ] یہی وجہ ہے کہ ونیلا جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں استعمال کرنے کا ایک بہترین آپشن ہے۔ اس کے antimicrobial اثرات آپ کی جلد اور بالوں کو صاف اور صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور اس سے بہت اچھی خوشبو آتی ہے!

جب چہرے کو صاف کرنے والے اور تیل، باڈی کریم، شیمپو اور کنڈیشنرز میں استعمال کیا جائے تو یہ لاجواب ہے۔ آپ شروع سے اپنا فارمولا بنا سکتے ہیں یا اپنی موجودہ مصنوعات میں وینیلا کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں!

تفصیل
کسٹم لیبل بلک اعلیٰ معیار کا خالص قدرتی کوپائیبا بالسم تیل

Copaiba تیل کیا ہے؟

Copaiba ضروری تیل، جسے copaiba balsam ضروری تیل بھی کہا جاتا ہے، copaiba درخت کی رال سے آتا ہے۔ کوپائیبا رال ایک چپچپا رطوبت ہے جو کوپائیفرا جینس سے تعلق رکھنے والے درخت سے پیدا ہوتی ہے، جو جنوبی امریکہ میں اگتا ہے۔ بشمول پرجاتیوں کی ایک قسم ہےCopaifera officinalis،Copaifera langsdorffiiاورCopaifera reticulata.

تو کیا copaiba balsam copaiba جیسا ہی ہے؟ Copaiba balsam Copaifera درختوں کے تنے سے جمع کی جانے والی رال ہے۔ اس کے بعد کوپائیبا تیل بنانے کے لیے کوپائیبا بالسم پر عملدرآمد کیا جاتا ہے۔ copaiba balsam اور copaiba تیل دونوں دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

کوپائیبا کے تیل کی خوشبو کو میٹھا اور لکڑی کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔ تیل کے ساتھ ساتھ بالسم صابن، پرفیوم اور مختلف کاسمیٹک مصنوعات میں اجزاء کے طور پر پایا جا سکتا ہے۔ copaiba تیل اور balsam دونوں دواؤں کی تیاریوں میں بھی استعمال ہوتے ہیں، بشمولقدرتی diureticsاور کھانسی کی دوا۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کوپائیبا میں سوزش اور جراثیم کش خصوصیات ہیں۔ اس طرح کی خصوصیات کے ساتھ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ copaiba تیل صحت کے بہت سے خدشات میں مدد کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ آئیے اب copaiba کے تیل کے بہت سے ممکنہ استعمال اور فوائد پر بات کرتے ہیں۔

7 Copaiba تیل کے استعمال اور فوائد

1. قدرتی سوزش

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کوپائیبا تیل کی تین اقسام۔Copaifera cearensis،Copaifera reticulataاورCopaifera multijuga- سبھی متاثر کن سوزش کی سرگرمیاں ظاہر کرتے ہیں۔ جب آپ اس پر غور کرتے ہیں تو یہ بہت بڑا ہے۔سوزش زیادہ تر بیماریوں کی جڑ ہے۔آج

2. نیورو پروٹیکٹو ایجنٹ

2012 کا ایک تحقیقی مطالعہ شائع ہوا۔ثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوااس بات کا جائزہ لیا کہ کوپائیبا آئل ریزن (COR) کو شدید اعصابی عوارض کے بعد سوزش اور نیورو پروٹیکٹو فوائد کیسے حاصل ہو سکتے ہیں جب شدید سوزش کے رد عمل فالج اور دماغ/ریڑھ کی ہڈی کے صدمے سمیت پیش آتے ہیں۔

شدید موٹر کارٹیکس نقصان کے ساتھ جانوروں کے مضامین کا استعمال کرتے ہوئے، محققین نے پایا کہ اندرونی "COR علاج مرکزی اعصابی نظام کو شدید نقصان کے بعد سوزش کے ردعمل کو تبدیل کرکے نیورو پروٹیکشن کو اکساتا ہے۔" کوپائیبا آئل رال نہ صرف سوزش کے اثرات رکھتا ہے، بلکہ COR کی صرف ایک 400 ملی گرام/کلوگرام خوراک کے بعد (سےCopaifera reticulataموٹر کارٹیکس کو پہنچنے والے نقصان میں تقریباً 39 فیصد کمی واقع ہوئی۔

3. ممکنہ جگر کے نقصان کو روکنے والا

2013 میں شائع ہونے والا ایک تحقیقی مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ کوپائیبا کا تیل کیسے کر سکتا ہے۔جگر کے ٹشو کے نقصان کو کم کریںجو عام طور پر استعمال ہونے والی روایتی درد کش ادویات جیسے acetaminophen کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس تحقیق کے محققین نے جانوروں کے مضامین کو کل 7 دنوں تک ایسیٹامنفین دینے سے پہلے یا بعد میں کوپائیبا کا تیل دیا تھا۔ نتائج کافی دلچسپ تھے۔

مجموعی طور پر، محققین نے پایا کہ کوپائیبا تیل جگر کے نقصان کو کم کرتا ہے جب اسے روک تھام کے طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے (درد کے علاج سے پہلے)۔ تاہم، جب تیل کو درد کش ادویات کے استعمال کے بعد علاج کے طور پر استعمال کیا گیا تو اس کا اصل میں ناپسندیدہ اثر پڑا اور جگر میں بلیروبن کی سطح میں اضافہ ہوا۔

4. ڈینٹل/اورل ہیلتھ بوسٹر

Copaiba ضروری تیل نے خود کو زبانی/دانتوں کی صحت کی دیکھ بھال میں بھی مددگار ثابت کیا ہے۔ 2015 میں شائع ہونے والے ایک ان وٹرو مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کوپائیبا آئل رال پر مبنی روٹ کینال سیلر سائٹوٹوکسک (زندہ خلیوں کے لیے زہریلا) نہیں ہے۔ مطالعہ کے مصنفین کا خیال ہے کہ یہ ممکنہ طور پر کوپائیبا آئل رال کی موروثی خصوصیات سے متعلق ہے جس میں اس کی حیاتیاتی مطابقت، اصلاحی نوعیت اور سوزش کی خصوصیات شامل ہیں۔ مجموعی طور پر، کوپائیبا آئل رال دانتوں کے استعمال کے لیے ایک "امید آمیز مواد" دکھائی دیتا ہے۔

میں شائع ایک اور مطالعہبرازیلی ڈینٹل جرنلcopaiba تیل کی بیکٹیریا کو دوبارہ پیدا ہونے سے روکنے کی صلاحیت، خاص طور پرStreptococcus mutans. یہ اتنا اہم کیوں ہے؟ اس قسم کے بیکٹیریا کا سبب جانا جاتا ہے۔دانتوں کی خرابی اور گہا. تو کی تولید کو روک کرStreptococcus mutansبیکٹیریا، کوپائیبا کا تیل دانتوں کی خرابی اور گہاوں کو روکنے میں مفید ہو سکتا ہے۔

تو اگلی بار جب آپتیل کھینچنا، مکس میں copaiba ضروری تیل کا ایک قطرہ شامل کرنا نہ بھولیں!

5. درد مددگار

Copaiba تیل اس میں مدد کرنے کے قابل ہوسکتا ہے۔قدرتی درد سے نجاتچونکہ یہ سائنسی تحقیق میں antinociceptive خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ حسی نیوران کے ذریعے دردناک محرک کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے۔ Ethnopharmacology کے جرنل میں شائع ہونے والی ایک ان وٹرو تحقیق میں دو Amazonian Copaiba تیلوں کی antinociceptive سرگرمی ظاہر ہوتی ہے۔Copaifera multijugaاورCopaifera reticulata) جب زبانی طور پر دیا جاتا ہے۔ نتائج نے خاص طور پر یہ بھی ظاہر کیا کہ Copaiba تیل ایک پردیی اور مرکزی درد کو کم کرنے والے اثر کا مظاہرہ کرتے ہیں، ممکنہ طور پر انہیں صحت کی مختلف خرابیوں کے علاج میں مفید بناتے ہیں جن میں جوڑوں کے درد جیسے درد کا انتظام شامل ہے۔

جب بات خاص طور پر گٹھیا کی ہو تو، 2017 میں شائع ہونے والے ایک سائنسی مضمون میں بتایا گیا ہے کہ کیس رپورٹس سے پتہ چلتا ہے کہ جوڑوں کے درد اور سوزش کے شکار لوگ جنہوں نے کوپائیبا کا استعمال کیا، ان کے مثبت نتائج سامنے آئے۔ تاہم، اشتعال انگیز گٹھیا پر کوپائیبا کے تیل کے اثر کے بارے میں وسیع تحقیق اب بھی بنیادی تحقیق اور انسانوں میں بے قابو طبی مشاہدات تک محدود ہے۔

6. بریک آؤٹ بسٹر

کوپائیبا تیل اپنی سوزش، جراثیم کش اور شفا یابی کی صلاحیتوں کے ساتھ ایک اور آپشن ہے۔مہاسوں کا قدرتی علاج. 2018 میں شائع ہونے والے ایک ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ کلینیکل ٹرائل سے پتہ چلتا ہے کہ مہاسوں والے رضاکاروں کو مہاسوں سے متاثرہ جلد کے علاقوں میں "انتہائی نمایاں کمی" کا سامنا کرنا پڑا جہاں ایک فیصد کوپائیبا ضروری تیل کی تیاری کا استعمال کیا گیا تھا۔

اس کے جلد کو صاف کرنے کے فوائد سے فائدہ اٹھانے کے لیے، کوپائیبا اسینشل آئل کا ایک قطرہ قدرتی ٹونر جیسے ڈائن ہیزل یا اپنے چہرے کی کریم میں شامل کریں۔

7. پرسکون ایجنٹ

اگرچہ اس استعمال کو ثابت کرنے کے لیے بہت سارے مطالعات نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن کوپائیبا کا تیل عام طور پر اس کے پرسکون اثرات کے لیے ڈفیوزر میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کی میٹھی، لکڑی کی خوشبو کے ساتھ، یہ ایک لمبے دن کے بعد تناؤ اور پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے یا سونے سے پہلے آپ کو سمیٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔

تفصیل
نجی لیبل پائپریٹا ذہنی تیل خالص قدرتی جسمانی تیل کی جلد کی دیکھ بھال
سرفہرست 15 استعمال اور فوائد

پیپرمنٹ آئل کے بہت سے استعمال اور فوائد میں سے کچھ میں شامل ہیں:

1. پٹھوں اور جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا پیپرمنٹ کا تیل درد کے لیے اچھا ہے، تو جواب ہے "ہاں!" پیپرمنٹ ضروری تیل ایک بہت ہی موثر قدرتی درد کش اور پٹھوں کو آرام پہنچانے والا ہے۔

اس میں ٹھنڈک، متحرک اور antispasmodic خصوصیات بھی ہیں۔ پیپرمنٹ کا تیل خاص طور پر تناؤ کے سر درد کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ ایک کلینیکل ٹرائل اس بات کی نشاندہی کرتا ہے۔acetaminophen کے ساتھ ساتھ انجام دیتا ہے.

ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہپودینے کا تیل اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔فائبرومیالجیا اور میوفاسیکل درد سنڈروم سے وابستہ درد سے نجات کے فوائد ہیں۔ محققین نے پایا کہ پیپرمنٹ آئل، یوکلپٹس، کیپساسین اور دیگر جڑی بوٹیوں کی تیاریاں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں کیونکہ یہ ٹاپیکل اینالجیسک کے طور پر کام کرتے ہیں۔

درد سے نجات کے لیے پیپرمنٹ کا تیل استعمال کرنے کے لیے، صرف دو سے تین قطرے اوپری طور پر تشویش کی جگہ پر دن میں تین بار لگائیں، پانچ قطرے ایپسم نمک کے ساتھ گرم غسل میں ڈالیں یا گھر میں بنا ہوا مسلز رگڑ کر دیکھیں۔ لیوینڈر کے تیل کے ساتھ پیپرمنٹ کو ملانا بھی آپ کے جسم کو آرام دینے اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں ایک بہترین طریقہ ہے۔

2. سینوس کی دیکھ بھال اور سانس کی امداد

پیپرمنٹ اروما تھراپی آپ کے سینوس کو بند کرنے میں مدد کر سکتی ہے اور گلے کی خراش سے نجات فراہم کر سکتی ہے۔ یہ ایک تازگی بخشنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، آپ کے ایئر ویز کو کھولنے، بلغم کو صاف کرنے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ بھی ان میں سے ایک ہے۔نزلہ زکام کے لیے بہترین ضروری تیل، فلو، کھانسی، سائنوسائٹس، دمہ، برونکائٹس اور سانس کے دیگر حالات۔

لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پیپرمنٹ کے تیل میں پائے جانے والے مرکبات میں antimicrobial، antiviral اور antioxidant خصوصیات ہیں، یعنی یہ ان انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد کر سکتا ہے جو سانس کی نالی میں شامل علامات کا باعث بنتے ہیں۔

پودینے کے تیل کو ناریل کے تیل کے ساتھ ملائیں۔یوکلپٹس کا تیلمیرے بنانے کے لیےگھریلو بخارات کا رگڑنا. آپ پیپرمنٹ کے پانچ قطرے بھی ڈال سکتے ہیں یا اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگا سکتے ہیں۔

3. موسمی الرجی سے نجات

پیپرمنٹ کا تیل آپ کی ناک کے حصّوں میں پٹھوں کو آرام دینے اور الرجی کے موسم میں آپ کے سانس کی نالی سے گوبر اور جرگ کو صاف کرنے میں بہت زیادہ موثر ہے۔ اسے بہترین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔الرجی کے لیے ضروری تیلاس کی تیزابیت، سوزش اور قوت بخش خصوصیات کی وجہ سے۔

میں شائع ایک لیبارٹری مطالعہیورپی جرنل آف میڈیکل ریسرچیہ پایاپودینے کے مرکبات نے ممکنہ علاج کی افادیت ظاہر کی۔دائمی سوزش کی خرابیوں کے علاج کے لیے، جیسے الرجک ناک کی سوزش، کولائٹس اور برونکئل دمہ۔

موسمی الرجی کی علامات کو اپنے DIY پروڈکٹ سے دور کرنے میں مدد کرنے کے لیے، پیپرمنٹ اور یوکلپٹس کا تیل گھر پر پھیلائیں، یا پیپرمنٹ کے دو سے تین قطرے اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔

4. توانائی کو بڑھاتا ہے اور ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

غیر صحت بخش انرجی ڈرنکس کے غیر زہریلے متبادل کے لیے، پیپرمنٹ کے چند جوئے لیں۔ یہ آپ کی توانائی کی سطح کو طویل سڑک کے سفر پر، اسکول میں یا کسی اور وقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جب آپ کو "آدھی رات کا تیل جلانے" کی ضرورت ہوتی ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہیادداشت اور چوکنا رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔جب سانس لیا جاتا ہے۔ اس کا استعمال آپ کی جسمانی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے کیا جا سکتا ہے، چاہے آپ کو اپنے ہفتہ وار ورزش کے دوران تھوڑا دھکا کی ضرورت ہو یا آپ کسی ایتھلیٹک ایونٹ کے لیے تربیت کر رہے ہوں۔

میں شائع ہونے والی ایک تحقیقAvicenna جرنل آف Phytomedicineکی تحقیقات کیورزش پر پودینے کے ادخال کے اثراتکارکردگی تیس صحتمند مرد کالج کے طلباء کو تصادفی طور پر تجرباتی اور کنٹرول گروپس میں تقسیم کیا گیا تھا۔ انہیں پیپرمنٹ ضروری تیل کی ایک زبانی خوراک دی گئی، اور ان کے جسمانی پیرامیٹرز اور کارکردگی کی پیمائش کی گئی۔

محققین نے پیپرمنٹ آئل کے استعمال کے بعد تمام ٹیسٹ شدہ تغیرات میں نمایاں بہتری دیکھی۔ تجرباتی گروپ میں شامل افراد نے اپنی گرفت کی قوت میں اضافہ اور نمایاں اضافہ دکھایا، کھڑے کھڑے عمودی چھلانگ اور لمبی چھلانگ لگاتے ہوئے۔

پیپرمنٹ آئل گروپ نے پھیپھڑوں سے خارج ہونے والی ہوا کی مقدار، چوٹی سانس لینے کے بہاؤ کی شرح اور چوٹی سے خارج ہونے والے بہاؤ کی شرح میں بھی نمایاں اضافہ دکھایا۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ پودینے کا برونکیل ہموار پٹھوں پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔

اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور پیپرمنٹ کے تیل سے ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے، ایک گلاس پانی کے ساتھ اندرونی طور پر ایک سے دو قطرے لیں، یا اپنے مندروں اور گردن کے پچھلے حصے پر دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگائیں۔

5. سر درد کو دور کرتا ہے۔

سر درد کے لیے پیپرمنٹ میں گردش کو بہتر بنانے، آنتوں کو سکون دینے اور تناؤ کے پٹھوں کو آرام دینے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ تمام حالات تناؤ کے سر درد یا درد شقیقہ کا سبب بن سکتے ہیں، جو پیپرمنٹ کے تیل کو بہترین میں سے ایک بناتے ہیں۔سر درد کے لئے ضروری تیل.

جرمنی کی کیل یونیورسٹی کے نیورولوجیکل کلینک کے محققین کے کلینیکل ٹرائل سے پتا چلا کہ ایکپیپرمنٹ آئل، یوکلپٹس آئل اور ایتھنول کا امتزاجسر درد کی حساسیت میں کمی کے ساتھ "اہم ینالجیسک اثر" تھا۔ جب ان تیلوں کو پیشانی اور مندروں پر لگایا گیا تو ان سے علمی کارکردگی میں بھی اضافہ ہوا اور پٹھوں کو آرام دہ اور ذہنی طور پر آرام دہ اثر ہوا۔

اسے سر درد کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، صرف اپنے مندروں، پیشانی اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے لگائیں۔ یہ رابطہ کرنے پر درد اور تناؤ کو کم کرنا شروع کر دے گا۔

6. IBS کی علامات کو بہتر بناتا ہے۔

پیپرمنٹ آئل کیپسول چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) کے قدرتی طور پر علاج کے لیے موثر ثابت ہوئے ہیں۔IBS کے لیے پیپرمنٹ کا تیلبڑی آنت میں اینٹھن کو کم کرتا ہے، آپ کی آنتوں کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے، اور اپھارہ اور گیسی پن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

پلیسبو کے زیر کنٹرول، بے ترتیب کلینکل ٹرائل میں 75 فیصد مریضوں کے ساتھ آئی بی ایس کی علامات میں 50 فیصد کمی پائی گئی جنہوں نے اسے استعمال کیا۔ جب IBS کے ساتھ 57 مریضوں کا علاج کیا گیا۔پودینے کے تیل کے دو کیپسول دن میں دو بارچار ہفتوں یا پلیسبو تک، پیپرمنٹ گروپ کے زیادہ تر مریضوں نے بہتر علامات کا تجربہ کیا، بشمول پیٹ میں خون بہنا، پیٹ میں درد یا تکلیف، اسہال، قبض، اور شوچ کی جلدی۔

آئی بی ایس کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لیے، ایک سے دو قطرے پیپرمنٹ کے تیل کے ایک گلاس پانی کے ساتھ اندرونی طور پر لینے کی کوشش کریں یا کھانے سے پہلے اسے کیپسول میں شامل کریں۔ آپ اوپری طور پر اپنے پیٹ پر دو سے تین قطرے بھی لگا سکتے ہیں۔

7. سانس کو تروتازہ کرتا ہے اور زبانی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

1,000 سال سے زیادہ عرصے سے کوشش کی گئی اور درست ہے، پیپرمنٹ پلانٹ کو قدرتی طور پر سانس کو تروتازہ کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ شاید راستے کی وجہ سے ہے۔پودینے کا تیل بیکٹیریا اور فنگس کو مارتا ہے۔جو گہا یا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔

میں شائع ایک لیبارٹری مطالعہدندان سازی کے یورپی جرنلوہ پیپرمنٹ آئل ملا (ساتھچائے کے درخت کا تیلاورthyme ضروری تیل)antimicrobial سرگرمیوں کو دکھایازبانی پیتھوجینز کے خلاف، بشمولStaphylococcus aureus،Enterococcus faecalis،ایسچریچیا کولیاورCandida albicans.

اپنی زبانی صحت کو بڑھانے اور اپنی سانسوں کو تروتازہ کرنے کے لیے، میرا بنانے کی کوشش کریں۔گھریلو بیکنگ سوڈا ٹوتھ پیسٹیاگھریلو ماؤتھ واش. آپ اپنے اسٹور سے خریدے گئے ٹوتھ پیسٹ پروڈکٹ میں پیپرمنٹ آئل کا ایک قطرہ بھی شامل کر سکتے ہیں یا مائع پینے سے پہلے اپنی زبان کے نیچے ایک قطرہ ڈال سکتے ہیں۔

8. بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور خشکی کو کم کرتا ہے۔

پیپرمنٹ کو بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی اعلیٰ قسم کی مصنوعات میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر تباہ شدہ تاروں کو گاڑھا اور پرورش کر سکتا ہے۔ اسے بالوں کے پتلے ہونے کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اور یہ کھوپڑی کو متحرک کرنے اور آپ کے دماغ کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

پلس،مینتھول ثابت ہوا ہے۔ایک طاقتور جراثیم کش ایجنٹ، لہذا یہ آپ کی کھوپڑی اور کناروں پر جمع ہونے والے جراثیم کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اس میں استعمال ہوتا ہے۔اینٹی ڈینڈرف شیمپو.

یہ اصل میں بالوں کی نشوونما کے لیے بہترین تیلوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

جانوروں کی ایک تحقیق جس نے چوہوں پر دوبارہ نشوونما کے لیے اس کی افادیت کا تجربہ کیا اس کے بعد ظاہر ہوا۔پودینے کے حالات کا اطلاقچار ہفتوں تک، جلد کی موٹائی، پٹک کی تعداد اور پٹک کی گہرائی میں نمایاں اضافہ ہوا۔ یہ نمکین، جوجوبا آئل اور مائنو آکسیڈیل کے حالات کے استعمال سے زیادہ موثر تھا، ایک ایسی دوا جو دوبارہ بڑھنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

نمو اور پرورش کو فروغ دینے کے لیے اپنے تالوں کے لیے پیپرمنٹ استعمال کرنے کے لیے، اپنے شیمپو اور کنڈیشنر میں بس دو سے تین قطرے ڈالیں۔ آپ میرا بھی بنا سکتے ہیں۔گھریلو روزمیری ٹکسال شیمپوپانی سے بھری اسپرے بوتل میں پیپرمنٹ کے پانچ سے 10 قطرے ڈال کر اسپرے پروڈکٹ بنائیں یا شاور کرتے وقت اپنی کھوپڑی میں دو سے تین قطرے مساج کریں۔

9. خارش کو دور کرتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیپرمنٹ آئل میں پایا جانے والا مینتھول خارش کو روکتا ہے۔ ایک ٹرپل بلائنڈ کلینیکل ٹرائل جس میں 96 تصادفی طور پر منتخب شدہ حاملہ خواتین شامل ہیں جن میں پروریٹس کی تشخیص ہوئی ہے، علامات کو بہتر بنانے کے لیے پیپرمنٹ کی صلاحیت کا تجربہ کیا گیا ہے۔ خارش ایک عام مسئلہ ہے جس کا تعلق مایوس کن، جاری خارش سے ہے جسے سکون نہیں دیا جا سکتا۔

مطالعہ کے لیے، خواتین نے درخواست دی۔پیپرمنٹ اور تل کے تیل کا امتزاجیا دو ہفتوں کے لیے دن میں دو بار پلیسبو۔ محققین نے پایا کہ علاج شدہ گروپ میں خارش کی شدت نے پلیسبو گروپ کے مقابلے میں ایک اہم شماریاتی فرق ظاہر کیا۔

خارش کے ساتھ رہنا ایک درد ہوسکتا ہے۔ پودینے کے ساتھ خارش کو دور کرنے میں مدد کے لیے، صرف تشویش کی جگہ پر دو سے تین قطرے لگائیں، یا گرم پانی کے غسل میں پانچ سے 10 قطرے ڈالیں۔

اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو اسے ٹاپیکل لگانے سے پہلے برابر حصوں کیرئیر آئل کے ساتھ ملا دیں۔ آپ اسے کیرئیر آئل کی جگہ لوشن یا کریم میں بھی ملا سکتے ہیں، یا اس کے ساتھ پیپرمنٹ ملا سکتے ہیں۔خارش سے نجات کے لیے لیوینڈر کا تیلجیسا کہ لیوینڈر میں سکون بخش خصوصیات ہیں۔

10. قدرتی طور پر کیڑوں کو دور کرتا ہے۔

ہم انسانوں کے برعکس، بہت سے چھوٹے ناقدین پیپرمنٹ کی بو سے نفرت کرتے ہیں، جن میں چیونٹیاں، مکڑیاں، کاکروچ، مچھر، چوہے اور ممکنہ طور پر جوئیں بھی شامل ہیں۔ یہ مکڑیوں، چیونٹیوں، چوہوں اور دیگر کیڑوں کے لیے پودینے کا تیل ایک مؤثر اور قدرتی دور کرنے والا ایجنٹ بناتا ہے۔ یہ ticks کے لیے بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔

میں شائع ہونے والے پودوں پر مبنی کیڑوں کو بھگانے والوں کا جائزہملیریا جرنلسب سے زیادہ مؤثر پلانٹ پایاضروری تیل جو کیڑے بھگانے میں استعمال ہوتے ہیں۔شامل ہیں:

پودینہ

لیمن گراس

geraniol

پائن

دیودار

تائیم

پیچولی

لونگ

یہ تیل 60-180 منٹ تک ملیریا، فلیری اور پیلے بخار کے ویکٹر کو بھگانے کے لیے پائے گئے ہیں۔

ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پودینے کے تیل کے نتیجے میں 150 منٹمچھروں کے خلاف مکمل تحفظ کا وقتبازوؤں پر صرف 0.1 ملی لیٹر تیل لگا کر۔ محققین نے نوٹ کیا کہ 150 منٹ کے بعد، پیپرمنٹ آئل کی افادیت کم ہوگئی اور اسے دوبارہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

11. متلی کو کم کرتا ہے۔

جب 34 مریضوں کو کارڈیک سرجری کے بعد آپریشن کے بعد متلی کا سامنا کرنا پڑا اور انہوں نے ایکناک کی اروما تھراپی انہیلر جس میں پیپرمنٹ کا تیل ہوتا ہے۔، ان کی متلی کی سطح پیپرمنٹ کو سانس لینے سے پہلے کے مقابلے میں نمایاں طور پر مختلف پائی گئی۔

مریضوں سے کہا گیا کہ وہ اپنے متلی کے احساسات کو 0 سے 5 کے پیمانے پر درجہ دیں، جس میں 5 سب سے بڑی متلی ہے۔ پیپرمنٹ آئل سانس لینے سے پہلے اوسط سکور 3.29 سے دو منٹ بعد 1.44 ہو گیا۔

متلی سے چھٹکارا پانے کے لیے، بوتل سے براہ راست پیپرمنٹ آئل سانس لیں، ایک گلاس آست پانی میں ایک قطرہ ڈالیں یا ایک سے دو قطرے کانوں کے پیچھے رگڑیں۔

12. کولک کی علامات کو بہتر بناتا ہے۔

ایک تحقیق ہے جو بتاتی ہے کہ پودینے کا تیل قدرتی درد کے علاج کے طور پر مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ میں شائع ایک کراس اوور مطالعہ کے مطابقثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا،پودینے کے تیل کا استعمال بھی اتنا ہی مؤثر ہے۔بچوں کے درد کے علاج کے لیے دوا Simethicone کے طور پر، تجویز کردہ ادویات سے منسلک ضمنی اثرات کے بغیر۔

محققین نے پایا کہ درد کے ساتھ بچوں میں رونے کا اوسط وقت 192 منٹ فی دن سے 111 منٹ فی دن تک چلا گیا۔ تمام ماؤں نے پیپرمنٹ آئل اور Simethicone استعمال کرنے والوں میں درد کی اقساط کی تعدد اور دورانیے میں یکساں کمی کی اطلاع دی، یہ ایک دوا ہے جو گیسیپن، اپھارہ اور پیٹ کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

مطالعہ کے لیے، شیر خوار بچوں کو ایک قطرہ دیا گیا۔مینتھا پائپریٹا۔سات دن کی مدت کے لیے دن میں ایک بار جسمانی وزن کا فی کلوگرام۔ اسے اپنے شیر خوار بچے پر استعمال کرنے سے پہلے، اپنے بچے کے ماہر اطفال سے علاج کے اس منصوبے پر بات کرنا نہ بھولیں۔

13. جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

پیپرمنٹ کا تیل جلد پر پرسکون، نرمی، ٹننگ اور اینٹی سوزش اثرات رکھتا ہے جب اسے ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں جراثیم کش اور antimicrobial خصوصیات ہیں۔

میں شائع ہونے والی جلد کی بیماریوں کے علاج کے لیے ممکنہ antimicrobials کے طور پر ضروری تیلوں کا جائزہثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوایہ پایاپودینے کا تیل استعمال ہونے پر موثر ہوتا ہے۔کم کرنا:

بلیک ہیڈز

چکن پاکس

چکنی جلد

جلد کی سوزش

سوزش

خارش والی جلد

داد کی بیماری

خارش

دھوپ

اپنی جلد کی صحت کو بہتر بنانے اور مہاسوں کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، دو سے تین قطرے لیوینڈر اسینشل آئل کے برابر حصوں میں مکس کریں، اور اس مرکب کو بنیادی طور پر تشویش کی جگہ پر لگائیں۔

14. سن برن پروٹیکشن اور ریلیف

پودینے کا تیل سورج کی جلن سے متاثرہ علاقوں کو ہائیڈریٹ کرسکتا ہے اور درد کو دور کرسکتا ہے۔ اس کا استعمال سورج کی جلن کو روکنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔

ایک ان وٹرو مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہپودینے کے تیل میں سورج کی حفاظت کا عنصر (SPF) ہوتا ہےقیمت جو کہ دیگر ضروری تیلوں سے زیادہ ہے، بشمول لیوینڈر، یوکلپٹس، چائے کے درخت اور گلاب کے تیل۔

سورج کی نمائش کے بعد شفا یابی کو فروغ دینے اور دھوپ کی جلن سے اپنے آپ کو بچانے میں مدد کے لیے، دو سے تین قطرے پیپرمنٹ آئل کے آدھا چائے کا چمچ ناریل کے تیل میں مکس کریں، اور اسے براہ راست تشویش کی جگہ پر لگائیں۔ آپ میرا قدرتی بھی بنا سکتے ہیں۔گھریلو سنبرن سپرےدرد کو دور کرنے اور صحت مند جلد کی تجدید کی حمایت کرنے کے لیے۔

15. ممکنہ اینٹی کینسر ایجنٹ

اگرچہ اس علاقے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے، کچھ لیبارٹری مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پیپرمنٹ ایک اینٹی کینسر ایجنٹ کے طور پر مفید ہو سکتا ہے۔ ایسی ہی ایک تحقیق سے پتہ چلا کہ کمپاؤنڈمینتھول پروسٹیٹ کینسر کی نشوونما کو روکتا ہے۔سیل کی موت کو دلانے اور سیلولر عمل کو منظم کرکے
تفصیل
صنعت کار اروما تھراپی کے لیے 10ml سفید چائے کا ضروری تیل فراہم کرتا ہے۔

اروما تھراپی میں سفید چائے کے ضروری تیل کے فوائد

ان قیمتی تیلوں کو علاج کے فوائد کے لیے استعمال کرنے کا رواج ہزاروں سال پرانا ہے۔

چینیوں نے سفید چائے کو ایک امرت میں بنیادی جزو کے طور پر استعمال کیا جس کے بارے میں خیال کیا جاتا تھا کہ وہ صحت اور زندگی کو فروغ دیتا ہے۔

جب سانس لیا جاتا ہے، تو ضروری تیلوں میں خوشبو کے مالیکیول ولفیکٹری اعصاب سے براہ راست دماغ تک پہنچتے ہیں، اور خاص طور پر اس کے جذباتی مرکز (لیمبک سسٹم) کو متاثر کرتے ہیں۔

سفید چائے کے ضروری تیل اروما تھراپی کی مشق میں محبوب اور خاص طور پر مقبول ہیں کیونکہ ان کی صاف ستھری، لکڑی کی خوشبو صحت کے عمومی احساس کو فروغ دینے اور اضطراب، بے خوابی، افسردگی، دمہ اور نزلہ زکام کی علامات کو پرسکون اور کم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔

سفید چائے کا ضروری تیل اکثر اروما تھراپی کے طریقوں میں استعمال ہوتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ ڈونا نیوٹن کے الفاظ یاد رکھیں، جو میرمونٹ ٹریٹمنٹ سینٹر میں رویے سے متعلق ہیلتھ تھراپسٹ ہیں، جو Exton، PA میں مین لائن ہیلتھ کا حصہ ہیں:

"تمام ضروری تیل یکساں نہیں بنائے جاتے ہیں، اور صحیح پروڈکٹ خریدنے سے دنیا میں فرق آئے گا جب ان کا استعمال مدد کے لیے کیا جائے… ضروری تیلوں کے استعمال کے بارے میں خود کو تعلیم دینا بہت ضروری ہے۔"

اتنا ہی ضروری ہے کہ فراہم کنندگان سے معیاری تیل خریدیں جیسے کہ Air ScentDiffusers کے ماہرین جو ان کی تشکیل میں مہارت رکھتے ہیں۔

سفید چائے کا ضروری تیل درج ذیل حالات میں مدد فراہم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

سفید چائے تناؤ اور پریشانی کو دور کرسکتی ہے۔

ڈونا نیوٹن کے مطابق، تناؤ اور اضطراب دل اور سانس کی شرح دونوں کو متاثر کرتے ہیں جس کے نتیجے میں سانس کی رفتار کم ہوتی ہے، نبض تیز ہوتی ہے اور ایڈرینالین کی جلدی ہوتی ہے۔

کچھ ضروری تیلوں میں ان ردعمل کو کم کرنے یا اس سے بھی روکنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔

سفید چائے کا ضروری تیل زندگی کی توانائی کو بڑھا سکتا ہے۔

چکر جسم میں توانائی کے مراکز ہیں جو کچھ نفسیاتی جذباتی افعال سے وابستہ ہیں۔

یہ لفظ سنسکرت سے ماخوذ ہے اور اس کا مطلب ہے "ڈسک" یا "پہیہ"۔ ان میں سے ہر حب جسم کے بعض عصبی بنڈلوں اور بڑے اعضاء سے مطابقت رکھتا ہے۔

کھلے چکروں کا ترجمہ توانائی کے ہموار بہاؤ میں ہوتا ہے اور سفید چائے کا ضروری تیل ان مراکز کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے۔

سفید چائے جلد کو جوان کر سکتی ہے۔

سفید چائے کا ضروری تیل جلد پر جمع ہونے والے بیکٹیریا کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

اسے سپاٹ ٹریٹمنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن جب اسے پورے چہرے پر لگایا جاتا ہے، تو یہ سوزش اور لالی کو کم کرتا ہے جو اکثر مہاسوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ایک گلاس پانی میں تیل کے دو قطرے ملا کر روئی کی گیند سے جلد پر لگائیں۔

کسی بھی ضروری تیل کو پہلے پانی سے گھٹائے بغیر چہرے پر براہ راست نہیں لگانا چاہیے۔

سفید چائے نیند کے معیار کو بہتر بناتی ہے۔

اس حقیقت کی وجہ سے کہ سفید چائے کے ضروری تیل کا استعمال محیطی ماحول کو پرسکون اور پرسکون کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس کی خصوصیات مراقبہ کی حالت میں داخل ہونے کو آسان بناتی ہیں، جس سے اچھی نیند کے نمونوں کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔

تفصیل
کاسمیٹک گریڈ پرائیویٹ لیبل گرم فروخت ہونے والا 10 ملی لیٹر تلسی ضروری تیل

تلسی کے ضروری تیل کا استعمال

1. پٹھوں کو آرام دینے والا

اس کی سوزش کی خصوصیات کی بدولت، تلسی کا تیل درد کے پٹھوں میں مدد کر سکتا ہے۔ کے طور پر مفید aقدرتی پٹھوں کو آرام کرنے والاآپ ناریل کے تیل کے ساتھ تلسی کے ضروری تیل کے چند قطرے دردناک، سوجے ہوئے پٹھوں یا جوڑوں میں رگڑ سکتے ہیں۔ کشیدہ علاقوں کو آرام دینے اور فوری راحت محسوس کرنے میں مزید مدد کے لیے ایپسم نمکیات اور اس کے چند قطروں کے ساتھ گرم غسل میں بھگونے کی کوشش کریں۔لیوینڈر کا تیلاور تلسی کا تیل۔

2. کان کے انفیکشن کا علاج

تلسی کے تیل کو بعض اوقات ایک کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔کان کے انفیکشن کا قدرتی علاج. میں شائع ہونے والی ایک تحقیقمتعدی امراض کا جرنلدرمیانی کان کے انفیکشن والے مضامین کے کان کی نالیوں میں تلسی کا تیل ڈالنے کے اثرات کو دیکھنے کے لیے جانوروں کے ماڈل کا استعمال کیا۔ انہوں نے کیا پایا؟ تلسی کے تیل کی وجہ سے کان کے انفیکشن کے ساتھ جانوروں کے مضامین میں سے نصف سے زیادہ "علاج یا شفا" ہےH. انفلوئنزاپلیسبو گروپ میں تقریباً چھ فیصد شفا کی شرح کے مقابلے میں بیکٹیریا۔

کانوں کے پیچھے اور پاؤں کے نچلے حصے میں کیرئیر آئل جیسے ناریل یا بادام میں گھول کر اینٹی بیکٹیریل تلسی کے تیل کے ایک دو قطرے رگڑنے سے کان کے انفیکشن سے ٹھیک ہونے میں لگنے والے وقت کو تیز کیا جا سکتا ہے جبکہ درد اور سوجن کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔

3. گھریلو ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش

اپنے منہ سے بیکٹیریا اور بدبو دور کرنے کے لیے، آپ اپنے ماؤتھ واش یا ٹوتھ پیسٹ میں خالص تلسی کے تیل کے کئی قطرے شامل کر سکتے ہیں۔ آپ اسے گھر میں بنے ماؤتھ واش میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔گھریلو ٹوتھ پیسٹ کا نسخہ. اس کی قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل صلاحیتوں کے ساتھ، مجھے تلسی کا تیل دانتوں کی صحت کو بڑھانے والے جزو کے طور پر پسند ہے تاکہ میرے دانتوں اور مسوڑھوں کی حفاظت میں مدد ملے۔

4. توانائی پیدا کرنے والا اور موڈ بڑھانے والا

تلسی کو سانس لینے سے ذہنی چوکنا رہنے اور تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر ایک محرک ہے جو اعصابی نظام اور ایڈرینل کورٹیکس پر کام کرتا ہے۔ بہت سے لوگ اسے سستی، دماغی دھند اور اس کے ساتھ خراب موڈ جیسی علامات کو کم کرنے کے لیے فائدہ مند سمجھتے ہیں۔ایڈرینل تھکاوٹیا دائمی تھکاوٹ۔

تلسی کے ضروری تیل کو اپنے گھر میں پھیلائیں یا بوتل سے براہ راست سانس لیں۔ آپ تلسی کے تیل کے ایک دو قطرے کو کیریئر آئل کے ساتھ بھی ملا سکتے ہیں۔jojobaاور اسے فوری طور پر پک می اپ کے لیے اپنی کلائیوں پر رکھیں۔

5. کیڑے سے بچنے والا

اسی طرح دیگر ضروری تیل، بشمولcitronella تیلاورتائیم کا تیل، تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تلسی میں پایا جانے والا غیر مستحکم تیل مچھروں کو بھگا سکتا ہے اور کیڑے کے کاٹنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

گھریلو بگ سپرے یا لوشن بنانے کے لیے، تلسی کے ضروری تیل کے کئی قطروں کو کیریئر آئل کے ساتھ پتلا کریں اور ضرورت کے مطابق جلد یا سوجن والے کاٹنے پر مساج کریں۔

6. مہاسے اور کیڑے کے کاٹنے کا علاج

چونکہ جلد کی خرابی بنیادی طور پر ایک بلٹ اپ بیکٹیریا، اضافی تیل اور انفیکشن کے چھوٹے حصوں کی وجہ سے ہوتی ہے، اس لیے تلسی کا ضروری تیل ایک قسم کا کام کر سکتا ہے۔مہاسوں کے لئے گھریلو علاج. تلسی کا ضروری تیل کئی ضروری تیلوں میں سے ایک ہے جو جلد کے پیتھوجینز کو مؤثر طریقے سے مار سکتا ہے جو مہاسوں کے ٹوٹنے کا باعث بنتے ہیں۔ جب جلد کی بات آتی ہے تو اسے کیڑوں کے کاٹنے اور تتیڑی کے ڈنک کے قدرتی علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

انسانی تحقیق یہ بھی ظاہر کرتی ہے کہ تلسی کا ضروری تیل مہاسوں کے زخموں کو صاف کرنے میں مدد کرسکتا ہے جس کے استعمال کے بعد تھوڑی سی تکلیف یا ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ اگر کوئی جلن یا لالی تھی، تو یہ درخواست کے چند منٹوں میں غائب ہو جاتی ہے۔

ایک صاف روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے، تلسی کے تیل کے ایک سے دو قطرے ناریل کے ساتھ لگائیں۔jojoba تیلروزانہ ایک یا دو بار متاثرہ علاقے میں۔

7. ہاضمہ بڑھانے والا

تلسی کا ضروری تیل ہاضمے کو تیز کرنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔قدرتی طور پر قبض کو دور کرتا ہے۔. خالص تلسی کا تیل گرم پانی یا چائے میں ایک سے دو قطرے ڈال کر اندرونی طور پر لیا جا سکتا ہے، یا آپ اسے سانس لے کر براہ راست درد والی جگہوں جیسے پیٹ اور کمر کے نچلے حصے میں مساج کر سکتے ہیں۔

8. تناؤ سے لڑنے والا

تلسی کا تیل ترقی اور تجدید کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے مفید بناتا ہے۔اضطراب کی علامات کو کم کرنا، خوف یا گھبراہٹ۔ صدیوں سے اروما تھراپی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ لوگوں کو دوڑتے ہوئے خیالات اور زبردست احساسات سے نمٹنے میں مدد ملے، آپ آرام کرنے اور آرام کرنے کے لیے گھر میں تلسی کا تیل جلا سکتے ہیں۔ یہ بھی تیزی سے کام کر سکتا ہے۔قدرتی سر درد سے نجات.تناؤ کو کم کرنے کے لیے رات میں ایک یا دو قطرے کیریئر آئل سے اپنے پیروں میں یا اپنے ایڈرینلز پر مساج کریں۔

9. ہیئر بوسٹر

چمک ڈالتے وقت اپنے بالوں پر اضافی چکنائی یا جمع ہونے کو دور کرنے کے لیے اپنے شیمپو میں ایک یا دو قطرے تلسی کا تیل ڈالیں۔ آپ اسے بیکنگ سوڈا کے ساتھ ملا کر بھی آزما سکتے ہیں۔سیب سائڈر سرکہقدرتی طور پر بالوں سے چکنائی اور باقیات کو ہٹاتے ہوئے کھوپڑی کے پی ایچ کو متوازن کرنا۔

تفصیل
10ml ہول سیل بلک 100% خالص قدرتی تلسی ضروری تیل جلد کو سخت کرتا ہے۔

تلسی کے ضروری تیل کے فوائد میں شامل ہیں:

بیکٹیریا سے لڑنا
انفیکشن سے لڑنا
بیماری پیدا کرنے والی سوزش کو کم کرنا
وائرس سے لڑنا
بھیڑ کو دور کرنا
پیشاب کی پیداوار میں اضافہ
فری ریڈیکل نقصان سے لڑنا
اعصابی نظام کو متحرک کرنا
ایڈرینل پرانتستا کو متحرک کرنا
جب کہ تلسی کی تازہ جڑی بوٹیاں بھی فائدہ مند اور ذائقہ دار ترکیبوں کا ایک بہترین طریقہ ہیں، تلسی کا ضروری تیل بہت زیادہ مرتکز اور طاقتور ہے۔ تلسی کے تیل میں پائے جانے والے مرکبات کو تلسی کے تازہ پتوں، تنوں اور پھولوں سے بھاپ سے کشید کیا جاتا ہے تاکہ ایک نچوڑ بنایا جا سکے جس میں اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر فائدہ مند فائٹو کیمیکلز کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔

ہر قسم کی تلسی کے خوشبودار کردار کا تعین پودے کے عین جین ٹائپ اور بڑے کیمیائی مرکبات سے ہوتا ہے۔ تلسی کے ضروری تیل (میٹھی تلسی سے) میں 29 مرکبات ہوتے ہیں جن میں تین بنیادی ہیں 0xygenated monoterpenes (60.7–68.9 فیصد)، اس کے بعد sesquiterpene hydrocarbons (16.0–24.3 فیصد) اور آکسیجن والے sesquiterpenes (12.41–)۔ ہر ایک فعال جزو کے لیے ایک رینج ہونے کی وجہ یہ ہے کہ تیل کی کیمیائی ساخت موسم کے مطابق بدل جاتی ہے۔

انڈین کونسل آف میڈیکل ریسرچ کے شعبہ فائٹو کیمسٹری کے ذریعہ شائع کردہ 2014 کے جائزے کے مطابق، تلسی کے تیل کو سر درد، کھانسی، اسہال، قبض، مسے، کیڑے، گردے کی خرابی اور بہت کچھ کے علاج کے لیے روایتی دواؤں کے پودے کے طور پر مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا ہے۔ . تلسی کے فوائد میں کھانوں اور جلد پر بیکٹیریا اور بدبو سے لڑنے کی صلاحیت بھی شامل ہے اسی لیے تلسی کا تیل کھانے، مشروبات، دانتوں اور منہ کی صحت سے متعلق مصنوعات کے ساتھ ساتھ خوشبوؤں میں بھی پایا جا سکتا ہے۔

تلسی کا تیل اور مقدس تلسی کا تیل (جسے تلسی بھی کہا جاتا ہے) کیمیائی ساخت کے لحاظ سے مختلف ہیں، حالانکہ ان کے کچھ استعمال مشترک ہیں۔ بالکل میٹھی تلسی کی طرح، مقدس تلسی بیکٹیریا، تھکاوٹ، سوزش اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔

تلسی کے ضروری تیل کا استعمال
1. قوی اینٹی بیکٹیریل
تلسی کے تیل نے خوراک سے پیدا ہونے والے بیکٹیریا، خمیر اور سڑنا کی ایک وسیع رینج کے خلاف متاثر کن جراثیم کش سرگرمی دکھائی ہے۔ محققین نے ثابت کیا ہے کہ تلسی کا تیل ایک عام خوراک سے پیدا ہونے والے روگجن کے خلاف موثر ہے جسے E. coli کہا جاتا ہے۔

ایک اور تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ Ocimum Basilicum تیل خراب ہونے اور خوراک سے پیدا ہونے والے پیتھوجینز کی وجہ سے بیکٹیریا کو کم کر سکتا ہے جب اسے تازہ نامیاتی پیداوار کو دھونے کے لیے استعمال ہونے والے پانی میں شامل کیا جائے۔

آپ اپنے گھر میں تلسی کا تیل کچن اور باتھ رومز سے بیکٹیریا کو ختم کرنے، سطح کی آلودگی کو روکنے اور ہوا کو صاف کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنے گھر کی سطحوں کو رگڑنے کے لیے تلسی کے تیل کو پھیلانے یا اسپرے کی بوتل میں پانی کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں۔ آپ اسپرے کو پیداوار کو صاف کرنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

2. سردی اور فلو کا علاج
اگر آپ کو ضروری تیلوں کی فہرست میں تلسی نظر آتی ہے تو زیادہ حیران نہ ہوں جو سردی اور فلو کی علامات کو دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ریڈرز ڈائجسٹ نے حال ہی میں تلسی کے ضروری تیل کو بالکل اسی قسم کی فہرست میں شامل کیا اور اس کی "اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات پر روشنی ڈالی جو بہترین کام کرتی ہیں اگر آپ بھاپ سے سانس لیتے ہیں یا اس سے بنی چائے پیتے ہیں۔" (6)

تو تلسی کا تیل سردی یا فلو کے معاملے میں کیسے مدد کر سکتا ہے؟ عام زکام اور فلو دونوں وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں اور تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تلسی کا تیل ایک قدرتی اینٹی وائرل ہے۔ (7) لہٰذا یہ بات حیران کن لیکن سچ ہو سکتی ہے کہ تلسی کے تیل کو سردی کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ بیمار ہیں تو، میں آپ کے گھر میں تیل کو پھیلانے کی سفارش کرتا ہوں، بھاپ کے غسل میں ایک سے دو قطرے ڈالیں، یا یوکلپٹس کے تیل اور تلسی کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں بنا ہوا بخارات کی مالش کریں جو آپ کے ناک کے راستے کھولنے کے لیے سینے میں مساج کر سکتے ہیں۔

3. قدرتی بدبو ختم کرنے والا اور کلینر
تلسی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کی بدولت آپ کے گھر، گاڑی، آلات اور فرنیچر سے بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور فنگس کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ (8) درحقیقت، لفظ تلسی یونانی جملے سے ماخوذ ہے جس کا مطلب ہے "بو دینا۔"

روایتی طور پر ہندوستان میں، یہ بہت سے پکوان ایپلی کیشنز کے لیے استعمال ہوتا ہے، بشمول بدبو کو ختم کرنے اور باورچی خانے کے سامان کو صاف کرنے کے لیے۔ اپنے باورچی خانے کے آلات کے ذریعے کئی قطرے چلائیں۔ برتنوں یا پین سے داغ اور بیکٹیریا کو دور کرنے کے لیے اسے بیکنگ سوڈا کے ساتھ ملا دیں۔ یا اسے اپنے ٹوائلٹ، شاور اور کچرے کے ڈبوں کے اندر سپرے کریں۔

4. ذائقہ بڑھانے والا
آپ شاید اس بات سے واقف ہوں گے کہ تلسی کے صرف ایک دو پتے بڑے پیمانے پر ڈش کو کیسے بڑھا سکتے ہیں۔ تلسی کا تیل اپنی مہک اور ذائقے کے ساتھ مختلف قسم کی ترکیبیں بھی تیار کر سکتا ہے۔ تازہ پھٹی ہوئی تلسی کے استعمال کی جگہ جوس، اسموتھیز، سوس یا ڈریسنگ میں ایک یا دو قطرے ڈالنے کی ضرورت ہے۔ اس عمل میں، آپ اپنے باورچی خانے کو مہکائیں گے اور کھانے کی آلودگی کے خطرے کو بھی کم کریں گے! اب، جیت کی صورتحال ہے۔

تفصیل