پالو سینٹو کے فوائد
پالو سینٹو، جس کا لفظی ترجمہ ہسپانوی میں "مقدس لکڑی" ہوتا ہے، پالو سانٹو کے درختوں سے کٹی ہوئی لکڑی ہے جو بنیادی طور پر جنوبی امریکہ اور وسطی امریکہ کے کچھ خطوں میں پائی جاتی ہے۔ وہ لیموں کے خاندان کا حصہ ہیں، جن کا تعلق لوبان اور مرر سے ہے، ڈاکٹر ایمی چاڈوک بتاتی ہیں، ایک نیچروپیتھفور مونز سپاکیلی فورنیا میں "اس میں دیودار، لیموں اور پودینہ کے اشارے کے ساتھ لکڑی کی خوشبو ہے۔"
لیکن پالو سینٹو مبینہ طور پر کیا کرتا ہے؟ "اس کی شفا یابی، دواؤں اور روحانی خصوصیات اور صلاحیتوں کو ہزاروں سالوں سے جانا جاتا ہے اور استعمال کیا جاتا ہے،" یہ سر درد اور پیٹ کے درد جیسے اشتعال انگیز رد عمل کے ساتھ ساتھ تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن شاید یہ سب سے زیادہ جانا جاتا ہے اور اس کے روحانی اور روحانی علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ توانائی صاف کرنے اور صاف کرنے کی صلاحیتیں یہاں، ہم نے پالو سینٹو کے دیگر تجویز کردہ فوائد کو توڑا ہے۔
پالو سینٹو کی چھڑیاں آپ کے گھر میں منفی توانائی کو صاف کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔
اس کے اعلی رال مواد کی بدولت، پالو سانٹو کی لکڑی کو جلانے پر اس کے صاف کرنے والی خصوصیات کو جاری کرنے کا خیال کیا جاتا ہے۔ "جنوبی امریکہ کی شامی تاریخ میں، پالو سانٹو کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ منفیت اور رکاوٹوں کو دور کرتا ہے اور خوش قسمتی کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے،" چیڈوک کہتے ہیں۔ کسی بھی جگہ کی توانائی کو صاف کرنے کے لیے، صرف ایک چھڑی کو روشن کریں اور پھر شعلے کو بجھائیں، چھڑی کو ہوا میں ہلکے سے ہلائیں یا چھڑی پر ہاتھ ہلائیں۔ دھواں دار چھڑی سے سفید دھواں خارج ہوگا، جو آپ کے ارد گرد یا آپ کی جگہ پر پھیل سکتا ہے۔
پالو سینٹو کو دھونا ایک کیتھرٹک رسم بنا سکتا ہے۔
رسومات ان لوگوں کے لیے بہت اچھی ہیں جو معمول کی خواہش رکھتے ہیں — یا کم از کم دبانے کا ایک طریقہ۔ اور دھواں ڈالنے کا عمل، یا چھڑی کو روشن کرنے اور کمرے میں دھواں چھوڑنے کا عمل، اس سلسلے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ "یہ ایک ذہن سازی اور جان بوجھ کر رہائی اور توانائی میں تبدیلی کی اجازت دیتا ہے،" چارلس تجویز کرتا ہے۔ "رسم رکھنا ہماری غیر مددگار منسلکات کو چپچپا خیالات یا جذبات میں منتقل کرنے کے لیے بھی مفید ہے۔"
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ پالو سینٹو کے تیل کو سونگھنے سے سر درد سے نجات مل سکتی ہے۔
اپنے آپ کو راحت دینے کے طریقے کے طور پر، چارلس پالو سینٹو کو کیریئر آئل کے ساتھ ملا کر اپنے سر کے مندروں میں تھوڑی مقدار میں رگڑنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یا، آپ تیل کو گرم ابلتے پانی میں ڈال سکتے ہیں اور نکلنے والی بھاپ میں سانس لے سکتے ہیں۔
پالو سانٹو کا تیل قیاس سے ایک کیڑے سے بچنے والا بھی ہے۔
چاڈوک کا کہنا ہے کہ اس میں ایک پیچیدہ کیمیائی ساخت ہے جو خاص طور پر لیمونین سے بھرپور ہے، جو کھٹی پھلوں کے چھلکوں میں بھی موجود ہے۔ "لیمونین کیڑوں کے خلاف پودے کے دفاع کا حصہ ہے۔"
پالو سینٹو کے تیل کو پھیلانے سے نزلہ زکام سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ "جب اس کے تیل کو گرم پانی میں شامل کیا جاتا ہے اور پھر سانس لیا جاتا ہے، تو پالو سینٹو تیل بھیڑ اور گلے کے درد کے ساتھ ساتھ سوزش کو بھی دور کر سکتا ہے، یہ سب سردی اور فلو دونوں میں موجود ہیں،" الیکسس کہتے ہیں۔
اور کہا جاتا ہے کہ یہ پیٹ کے درد کو دور کرتا ہے۔
وہی مرکب جو پالو سینٹو کی بگ ریپیلنسی کے لیے ذمہ دار ہے پیٹ کی تکلیف کے علاج میں بھی مددگار ہے۔ پالو سینٹو کی خوشبو والی خاصیت کے بارے میں الیکسس کہتے ہیں، "ڈی لیمونین اپھارہ، متلی اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، (یہ کہ لیموں کے چھلکوں اور بھنگ میں بھی پایا جاتا ہے، ویسے)۔
پالو سینٹو کا تیل بھی تناؤ کی سطح کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
"ایک ضروری تیل کے طور پر، پالو سینٹو تیل ہوا اور دماغ کو صاف کرتا ہے۔ اس میں جراثیم کش خصوصیات ہیں، اعصابی نظام کو پرسکون کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، اضطراب کے احساسات کو کم کر سکتے ہیں، اور موڈ کو روشن کر سکتے ہیں،" چیڈوک کہتے ہیں، جو آپ کی جگہ کو توانائی کے ساتھ صاف کرنے میں مدد کے لیے اسے پھیلانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
FYI، پالو سینٹو بخور پودے کی خوشبو کا تجربہ کرنے کا استعمال میں آسان طریقہ ہے۔
چاڈوک کہتے ہیں، "پالو سینٹو کو اکثر بخور کی لاٹھیوں یا شنک کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے جو لکڑی کے باریک شیونگ سے بنائے جاتے ہیں، قدرتی گوند کے ساتھ ملا کر خشک کیے جاتے ہیں،" چاڈوک کہتے ہیں۔ "یہ لاٹھیوں سے تھوڑی زیادہ آسانی سے جلتے ہیں۔"
تاہم، کچھ خود بیان کردہ پالو بخور لینے سے پہلے اپنی تحقیق کرنا اور پیکیجنگ کو پڑھنا ضروری ہے۔ "بعض اوقات اگر بخور کی چھڑیاں اصل لکڑی کے شیونگ کے بجائے ضروری تیل کا استعمال کرکے بنائی جاتی ہیں اور چھڑی پر موجود آتش گیر مادے میں رول یا بھگو دی جاتی ہیں،" چاڈوک نے خبردار کیا۔ "کمپنیاں اپنے آتش گیر مادوں کے ساتھ ساتھ استعمال شدہ تیل کے معیار میں بھی مختلف ہوتی ہیں۔"
پالو سینٹو چائے پیناہو سکتا ہےسوزش کے ساتھ مدد.
ذہن میں رکھیں کہ یہاں کوئی وسیع تحقیق نہیں ہے، اگرچہ، چاڈوک نوٹ کرتے ہیں، لیکن اس کاڑھی پر گھونٹ پینے سے جسم کی سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اور چائے کے بہت سے دوسرے کپوں کی طرح، پالو سینٹو چائے کے گھونٹ پینے کی رسم فکر مند ذہن کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
اور، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، دھواں ڈالنے سے آپ کے گھر کو توانائی کے ساتھ صاف کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
کسی جگہ کو صاف کرنا گھر کی گہری صفائی، آپ کی کمپنی ختم کرنے کے بعد، یا ہمارے گھروں میں تفریح سے پہلے یا بعد میں، گاہکوں کے درمیان اگر ہم شفا کا کام کر رہے ہیں، یا کوئی پروجیکٹ شروع کرنے سے پہلے منتقلی کا ایک خوبصورت طریقہ ہو سکتا ہے۔ یہ ایک تخلیقی ارادہ قائم کرنے میں مدد کر سکتا ہے اور مراقبہ شروع کرنے، یا کسی جان بوجھ کر منصوبے یا کام میں مشغول ہونے سے پہلے مفید ہو سکتا ہے۔