پائن نیڈل ایسنشل آئل کیا ہے؟
پائن کا تیل پائن کے درختوں سے آتا ہے۔ یہ ایک قدرتی تیل ہے جسے پائن نٹ کے تیل سے الجھنا نہیں ہے، جو پائن کے دانا سے آتا ہے۔ پائن نٹ کے تیل کو سبزیوں کا تیل سمجھا جاتا ہے اور بنیادی طور پر کھانا پکانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ دوسری طرف پائن سوئی کا ضروری تیل تقریباً بے رنگ پیلا تیل ہے جو پائن کے درخت کی سوئی سے نکالا جاتا ہے۔ یقینی طور پر، دیودار کے درختوں کی بہت سی مختلف اقسام ہیں، لیکن کچھ بہترین پائن سوئی کا تیل آسٹریلیا سے آتا ہے، Pinus sylvestris پائن کے درخت سے۔
پائن سوئی کے ضروری تیل میں عام طور پر مٹی کی، باہر کی خوشبو ہوتی ہے جو گھنے جنگل کی یاد دلاتی ہے۔ بعض اوقات لوگ اسے بلسم کی طرح بو کے طور پر بیان کرتے ہیں، جو سمجھ میں آتا ہے کیونکہ بلسم کے درخت سوئیوں کے ساتھ دیودار کے درخت کی ایک قسم ہیں۔ درحقیقت، پائن سوئی کے ضروری تیل کو بعض اوقات فر لیف آئل بھی کہا جاتا ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ پتے سوئیوں سے بالکل مختلف ہوتے ہیں۔
پائن نیڈل آئل کے کیا فائدے ہیں؟
پائن سوئی کے تیل کے فوائد واقعی قابل ذکر ہیں۔ اگر ایک ضروری تیل ہے جس کی آپ کو ضروری تیل جمع کرنے کی ضرورت ہے، تو وہ پائن سوئی کا تیل ہے۔ یہ ایک واحد ضروری تیل antimicrobial، antiseptic، antifungal، anti-neuralgic، اور anti-rheumatic خصوصیات رکھتا ہے۔ ان تمام خصوصیات کے ساتھ، پائن سوئی ضروری تیل مختلف قسم کے حالات اور بیماریوں کے لیے کام کرتا ہے۔ یہاں کچھ شرائط ہیں جن میں پائن سوئی ضروری تیل مدد کرسکتا ہے:
سانس کی بیماریاں
چاہے آپ کو فلو کی وجہ سے سینے میں بھیڑ ہے یا کسی اور سنگین بیماری یا حالت کی وجہ سے، آپ کو پائن سوئی کے تیل سے آرام مل سکتا ہے۔ یہ جسم کو زیادہ سیال جمع ہونے اور بلغم سے نجات دلانے کے لیے ایک موثر ڈیکنجسٹنٹ اور ایک Expectorant کے طور پر کام کرتا ہے۔
گٹھیا اور آرتھرائٹس
گٹھیا اور گٹھیا دونوں پٹھوں اور جوڑوں کی سختی کے ساتھ آتے ہیں۔ جب بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، پائن سوئی کا ضروری تیل بہت ساری تکلیف اور عدم استحکام کو دور کرسکتا ہے جو ان حالات کے ساتھ موافق ہے۔
ایگزیما اور سوریاسس
ایکزیما اور چنبل کے بہت سے مریض بتاتے ہیں کہ پائن سوئی کے ضروری تیل کا استعمال، جو کہ ایک قدرتی ینالجیسک اور اینٹی سوزش ایجنٹ ہے، جسمانی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو جلد کی ان حالتوں میں ہوتی ہے۔
تناؤ اور تناؤ
مہک اور سوزش مخالف خصوصیات کا امتزاج پائن سوئی کے ضروری تیل کو عام تناؤ اور تناؤ کے خلاف بہت موثر بناتا ہے جو دن کے وقت بڑھتا ہے۔
سست میٹابولزم
بہت سے زیادہ وزن والے افراد کا میٹابولزم سست ہوتا ہے جس کی وجہ سے وہ زیادہ کھاتے ہیں۔ پائن سوئی کا تیل میٹابولزم کی شرح کو تیز کرنے اور تیز کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔
پھولنا اور پانی برقرار رکھنا
پائن سوئی کا تیل جسم کو نمک کے زیادہ استعمال یا دیگر وجوہات کی وجہ سے برقرار رکھے گئے پانی کو پروسس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اضافی آزاد ریڈیکلز اور بڑھاپا
قبل از وقت عمر بڑھنے کی ایک بڑی وجہ جسم میں فری ریڈیکلز کی زیادتی ہے۔ اپنی بھرپور اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کے ساتھ، پائن سوئی کا تیل آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتا ہے، انہیں بے اختیار بناتا ہے۔
پائن نیڈل ایسنشل آئل کا استعمال کیسے کریں؟
اب جب کہ آپ پائن سوئی کے ضروری تیل کی طاقت کے بارے میں بہتر طور پر سمجھ چکے ہیں، یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ اسے روزانہ کی بنیاد پر استعمال کر سکتے ہیں:
مالش کے تیل کے طور پر
جسمانی دردوں اور دردوں کے علاج کے لیے، جیسا کہ فلو، گٹھیا، گٹھیا، ایکزیما، چنبل، اور زخموں کے لیے، پائن سوئی کے ضروری تیل کو مساج کے تیل کے طور پر استعمال کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، شیشے کے پیالے میں کچھ کیریئر آئل جیسے جوجوبا آئل یا میگنیشیم آئل ڈالیں۔ پائن سوئی ضروری تیل کے کئی قطرے شامل کریں۔ اچھی طرح بلینڈ کرنے کے لیے لکڑی کے چمچ سے ہلائیں۔ اب مساج کے تیل کا کچھ حصہ اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ جلد کو چھونے سے پہلے تیل کو گرم کرنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو تیزی سے رگڑیں۔ مضبوط لیکن نرم حرکات کا استعمال کرتے ہوئے جلد میں مساج کریں۔ ریلیف تقریباً فوراً شروع ہو جانا چاہیے۔
ریڈ ڈفسر میں
پائن سوئی کا تیل ریڈ ڈفیوزر میں بہت اچھا کام کرتا ہے۔ سرکنڈوں کی بنیاد پر کیرئیر آئل میں بس پائن آئل کے چند قطرے ڈالیں۔ خوشبو کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے سرکنڈوں کو شامل کریں یا ہٹا دیں یا مضبوط اثر کے لیے مزید پائن سوئی کا تیل شامل کریں۔ ریڈ ڈفیوزر تناؤ جیسے حالات کے لیے اچھی طرح کام کرتے ہیں۔
غسل میں
اگر آپ تناؤ اور تناؤ محسوس کر رہے ہیں تو، میگنیشیم کے تیل کے ساتھ گرم غسل اور پائن سوئی کے تیل کے چند قطرے حیرت انگیز کام کریں گے۔ جب آپ ختم کر لیں گے تو آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔ گرم غسل میں پائن سوئی کا تیل جسم کے عام درد اور درد کو دور کرنے، سست میٹابولزم کو بحال کرنے اور UTI اور اپھارہ کی علامات کو دور کرنے کے لیے بھی بہت اچھا ہے۔
سونا میں
اگر آپ کو بھاپ کے سونا تک رسائی حاصل ہے تو گرم چٹانوں پر پائن سوئی کے تیل کے چند قطرے ڈالنے کی کوشش کریں۔ بھاپ دیودار کی سوئی کی خوشبو کے ساتھ ہوا کو بھرے گی، بھیڑ اور بھرے ہوئے سائنوس کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ سست تحول کو تیز کرنے اور تیز کرنے میں مدد کرے گی۔
ایک دھند کے پھیلاؤ میں
شدید بھیڑ اور سانس کی دیگر بیماریوں کے لیے، الیکٹرک مسٹ ڈفیوزر میں پائن سوئی کے ضروری تیل کا استعمال تیز ترین علاج ہے۔ ڈفیوزر تیل سے متاثرہ بھاپ کے مالیکیولز کو ہوا میں بھیجتا ہے، جہاں آپ اسے سانس لے کر جذب کر سکتے ہیں۔ آپ کے سائنوس بہت تیزی سے صاف ہو جائیں گے، لیکن ڈفیوزر کو تھوڑا سا اضافی وقت کے لیے آن رکھیں تاکہ بھری ہوئی سائنوس اور سوجن والے گزرگاہوں سے طویل مدتی نجات حاصل ہو۔
پولٹیس کے طور پر
مقامی زخموں کے لیے جو سوجن ہیں، پائن سوئی کے ضروری تیل کے ساتھ پولٹیس بنائیں۔ بنانے کے لیے، صرف ایک صاف کپڑے کو گرم پانی سے گیلا کریں۔ پائن سوئی کے تیل کے چند قطرے ڈالیں، اور اسے کپڑے میں رگڑیں۔ کپڑے کو چوٹ پر لگائیں، اور یا تو اسے آرام سے آرام کرنے دیں یا اسے چوٹ کے گرد لپیٹ دیں جب تک کہ سوجن ختم نہ ہو جائے اور درد ختم نہ ہو جائے۔ پائن سوئی کے تیل کے بارے میں یہ معلومات، اس کے استعمال اور فوائد، آپ کو پائن سوئی کے ضروری تیل سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کرے گی۔