ضروری تیل واحد فیکٹری | چائنا ایسنشل آئل سنگل مینوفیکچررز اور سپلائیرز

مساج اروما تھراپی کے لئے اپنی مرضی کے مطابق نجی لیبل انگور ضروری تیل
انگور کا ضروری تیل کیا ہے؟

چکوترا ضروری تیل ایک طاقتور نچوڑ ہے جو سے حاصل کیا جاتا ہے۔ھٹی جنتچکوترا پلانٹ.

گریپ فروٹضروری تیل کے فوائدشامل ہیں:

جراثیم کش سطحوں کو

جسم کی صفائی

ڈپریشن کو کم کرنا

مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی

سیال برقرار رکھنے میں کمی

شوگر کی خواہش کو روکنا

وزن کم کرنے میں مدد کرنا

چکوترے کے تیل میں قدرتی طور پر اینٹی آکسیڈنٹس اور فائٹو کیمیکلز زیادہ ہوتے ہیں جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتے ہیں اوربیماری کی وجہ سے سوزش. انگور کے ضروری تیل کے بہت سے فوائد اس کے ایک اہم جزو کی وجہ سے ہیں جسے لیمونین کہتے ہیں (جو تقریباً 88 فیصد سے 95 فیصد تیل بناتا ہے)۔ لیمونین ٹیومر سے لڑنے والا، کینسر سے بچاؤ کرنے والا فائٹو کیمیکل کے طور پر جانا جاتا ہے جو ڈی این اے اور خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے۔ لیمونین کے علاوہ، گریپ فروٹ کے ضروری تیل میں دیگر طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جن میں وٹامن سی، مائرسین، ٹیرپینین، پائنین اور سیٹرونیلول شامل ہیں۔

سب سے زیادہ عام طور پر، انگور کا تیل استعمال کیا جاتا ہےگلے اور سانس کے انفیکشن سے لڑیں۔، تھکاوٹ، پٹھوں میں درد، اسی طرح aگٹھیا کے لئے قدرتی علاج. یہ وزن کم کرنے کے لیے کام کرنے والوں کی طرف سے بھی مستقل طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ اس سے توانائی کی سطح اور میٹابولزم کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے، اس کے علاوہ یہ شوگر کی خواہش کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

ایک قدرتی detoxification ایجنٹ کے طور پر، چکوترا تیل مدد کر سکتے ہیںجگر کی صفائیٹاکسن اور فضلہ کا جسم، اس کے علاوہ یہ آپ کے لیمفیٹک نظام کو چالو کر سکتا ہے اور سیال کی برقراری کو کنٹرول کر سکتا ہے۔

گریپ فروٹ کے ضروری تیل کے 11 فوائد

1. وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

کبھی بتایا گیا ہے کہ چکوترے وزن میں کمی اور چربی جلانے کے لیے کھانے کے لیے بہترین پھلوں میں سے ایک ہے؟ ٹھیک ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ چکوترے کے کچھ فعال اجزاء کام کرتے ہیں۔اپنے میٹابولزم کو فروغ دیںاور اپنی بھوک کو کم کریں۔ جب سانس لیا جاتا ہے یا اوپری طور پر لگایا جاتا ہے، تو چکوترے کا تیل خواہشات اور بھوک کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، جس کی وجہ سے یہ ایک بہترین ذریعہ ہے۔تیزی سے وزن کم کرناایک صحت مند طریقے سے. بلاشبہ، صرف انگور کا تیل استعمال کرنے سے تمام فرق نہیں پڑے گا - لیکن جب اسے خوراک اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کے ساتھ ملایا جائے تو یہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

گریپ فروٹ کا ضروری تیل ایک بہترین موتر آور اور لیمفیٹک محرک کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔ یہ ایک وجہ ہے کہ یہ بہت سی سیلولائٹ کریموں اور مرکبوں میں شامل ہے جو خشک برش کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ مزید برآں، گریپ فروٹ اضافی پانی کے وزن کو کم کرنے کے لیے بہت مؤثر ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ سست لمفیٹک نظام کو شروع کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جاپان میں ناگاتا یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کے محققین نے پایا کہ انگور کو سانس لینے پر "تازگی اور دلچسپ اثر" ہوتا ہے، جو کہ ہمدرد اعصابی سرگرمی کو متحرک کرنے کا مشورہ دیتا ہے جو جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ان کے جانوروں کے مطالعہ میں، محققین نے پایا کہ انگور کے ہمدرد اعصاب کی سرگرمی کو چالو کرنے کا اثر جسم کے اندر سفید ایڈیپوز ٹشو پر ہوتا ہے جو لیپولائسز کے لئے ذمہ دار ہے۔ جب چوہوں نے گریپ فروٹ کے تیل کو سانس لیا، تو انہیں لپولیسس میں اضافہ ہوا، جس کے نتیجے میں جسمانی وزن میں کمی واقع ہوئی۔

2. قدرتی اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔

چکوترے کے تیل میں جراثیم کش اثرات ہوتے ہیں جو نقصان دہ بیکٹیریا کو کم کرنے یا ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آلودہ کھانے، پانی یا پرجیویوں کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انگور کا تیل مضبوط بیکٹیریل تناؤ سے بھی لڑ سکتا ہے جو کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریوں کے لیے ذمہ دار ہیں، بشمول E. Coli اور سالمونیلا۔

چکوترے کا استعمال جلد یا اندرونی بیکٹیریا اور فنگس کو مارنے، سڑنا کی نشوونما سے لڑنے، جانوروں کی خوراک میں پرجیویوں کو مارنے، خوراک کو محفوظ کرنے اور پانی کو جراثیم کشی کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

میں شائع ایک لیبارٹری مطالعہجرنل آف متبادل اور تکمیلی دوائیپتہ چلا کہ جب گریپ فروٹ کے بیجوں کے عرق کو 67 الگ الگ بائیوٹائپس کے خلاف آزمایا گیا جو گرام مثبت اور گرام منفی دونوں جاندار تھے، تو اس نے ان سب کے خلاف اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ظاہر کیں۔

3. تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گریپ فروٹ کی خوشبو حوصلہ افزا، راحت بخش اور واضح کرنے والی ہے۔ یہ معلوم ہے۔کشیدگی کو دور کریںاور سکون اور راحت کا احساس دلائیں۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چکوترے کے تیل کو سانس لینے یا اسے اپنے گھر کے اندر اروما تھراپی کے لیے استعمال کرنے سے دماغ اور یہاں تک کہ آرام دہ ردعمل کو چالو کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔قدرتی طور پر اپنے بلڈ پریشر کو کم کریں. گریپ فروٹ کے بخارات کو سانس لینے سے آپ کے دماغی علاقے میں فوری اور براہ راست پیغامات منتقل ہو سکتے ہیں جو جذباتی ردعمل کو کنٹرول کرنے میں ملوث ہیں۔

2002 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہجاپانی فارماکولوجی کا جریدہعام بالغوں میں ہمدرد دماغی سرگرمی پر انگور کے تیل کی خوشبو کے سانس لینے کے اثرات کی تحقیقات کیں اور پتہ چلا کہ چکوترے کا تیل (دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ جیسےپودینے کا تیلایسٹراگون، سونف اورضروری تیل گلاب) دماغ کی سرگرمی اور آرام کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔

جن بالغوں نے تیل کو سانس لیا، ان کی نسبت ہمدردی کی سرگرمیوں میں 1.5 سے 2.5 گنا اضافہ ہوا جس سے ان کے مزاج میں بہتری آئی اور تناؤ کے احساسات کو کم کیا۔ انہوں نے بغیر بو کے سالوینٹ کے سانس لینے کے مقابلے میں سسٹولک بلڈ پریشر میں نمایاں کمی کا بھی تجربہ کیا۔

4. ہینگ اوور کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

چکوترے کا تیل ایک طاقتور ہے۔گال بلیڈراور جگر کا محرک، تو یہ مدد کر سکتا ہے۔سر درد بند کرو، شراب پینے کے ایک دن کے بعد خواہشات اور کاہلی۔ یہ سم ربائی اور پیشاب کو بڑھانے کے لیے کام کرتا ہے، جبکہ ان خواہشات کو روکتا ہے جو الکحل کے نتیجے میں ہارمونل اور بلڈ شوگر کی سطح میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔

5. شوگر کی خواہش کو کم کرتا ہے۔

ایسا لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ کچھ میٹھی تلاش کر رہے ہیں؟ چکوترے کا تیل چینی کی خواہش کو کم کرنے اور مدد کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔اس شوگر کی لت کو ختم کرو. چکوترے کے تیل میں بنیادی اجزاء میں سے ایک Limonene خون میں شکر کی سطح کو متوازن کرنے اور چوہوں پر مشتمل مطالعے میں بھوک کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ جانوروں کے مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ چکوترے کا تیل خود مختار اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے، جو لاشعوری جسمانی افعال کو منظم کرنے کا کام کرتا ہے، بشمول اس سے متعلق افعال کہ ہم کس طرح تناؤ اور ہاضمے کو سنبھالتے ہیں۔

6. گردش کو بڑھاتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔

علاج کے درجے کے لیموں کے ضروری تیل سوزش کو کم کرنے اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہیں۔ گریپ فروٹ کے خون کی نالیوں کو پھیلانے والے اثرات مفید ہو سکتے ہیں۔PMS درد کے لئے قدرتی علاج، سر درد، اپھارہ، تھکاوٹ اور پٹھوں میں درد۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چکوترا اور دیگر لیموں کے ضروری تیلوں میں موجود لیمونین سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کی سائٹوکائن کی پیداوار، یا اس کے قدرتی مدافعتی ردعمل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

7. ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

ہاضمے کے اعضاء میں خون میں اضافہ - بشمول مثانے، جگر، معدہ اور گردے - کا مطلب ہے کہ چکوترے کا تیل بھی سم ربائی میں مدد کرتا ہے۔ اس کا ہاضمہ پر مثبت اثر پڑتا ہے، آپ کو سیال کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، اور آنتوں، آنتوں اور دیگر ہاضمہ اعضاء کے اندر جرثوموں سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔

میں شائع ہونے والا ایک سائنسی جائزہجرنل آف نیوٹریشن اینڈ میٹابولزمپتہ چلا کہ انگور کا رس پینے سے میٹابولک سم ربائی کے راستوں کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔ چکوترا اسی طرح کام کر سکتا ہے اگر اسے اندرونی طور پر تھوڑی مقدار میں پانی کے ساتھ لیا جائے، لیکن ابھی تک اس بات کو ثابت کرنے کے لیے کوئی انسانی تحقیق نہیں ہے۔
تفصیل
100% خالص قدرتی کاسمیٹکس گریڈ پرائیویٹ لیبل ہول سیل جیرانیم ضروری تیل
جیرانیم تیل کیا ہے؟

جیرانیم کا تیل جیرانیم پلانٹ کے تنوں، پتوں اور پھولوں سے نکالا جاتا ہے۔ جیرانیم کے تیل کو غیر زہریلا، غیر ارتکاز اور عام طور پر غیر حساس سمجھا جاتا ہے - اور اس کی علاج کی خصوصیات میں ایک اینٹی ڈپریسنٹ، ایک جراثیم کش اور زخم کو ٹھیک کرنے والا شامل ہے۔ جیرانیم کا تیل بھی اس طرح کی بہت سی عام جلد کے لیے بہترین تیلوں میں سے ایک ہو سکتا ہے، بشمول تیل والی یا بھیڑ والی جلد،ایکزیما، اور ڈرمیٹیٹائٹس.

کیا جیرانیم آئل اور گلاب جیرانیم آئل میں کوئی فرق ہے؟ اگر آپ گلاب جیرانیم آئل بمقابلہ جیرانیم آئل کا موازنہ کر رہے ہیں تو دونوں تیلپیلارگونیمgraveolensپلانٹ، لیکن وہ مختلف اقسام سے حاصل کیے جاتے ہیں. گلاب جیرانیم کا مکمل نباتاتی نام ہے۔Pelargonium graveolens var. روزیمجبکہ geranium تیل صرف کے طور پر جانا جاتا ہےPelargonium graveolens. دونوں تیل فعال اجزاء اور فوائد کے لحاظ سے انتہائی ملتے جلتے ہیں، لیکن کچھ لوگ ایک تیل کی خوشبو کو دوسرے تیل پر ترجیح دیتے ہیں۔

جیرانیم کے تیل کے اہم کیمیائی اجزاء میں یوجینول، جیرانک، سائٹرونیلول، جیرانیول، لیناول، سائٹرونیلیل فارمیٹ، سیٹرل، میرٹینول، ٹیرپینول، میتھون اور سبینین شامل ہیں۔

جیرانیم کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟ جیرانیم ضروری تیل کے کچھ عام استعمال میں شامل ہیں:

ہارمون بیلنس

تناؤ سے نجات

ڈپریشن

سوزش

گردش

رجونورتی

دانتوں کی صحت

بلڈ پریشر میں کمی

جلد کی صحت

جب ایک ضروری تیل جیسا کہ جیرانیم تیل اس طرح کے سنگین صحت کے مسائل کو حل کرسکتا ہے، تو آپ کو اسے آزمانے کی ضرورت ہے! یہ ایک قدرتی اور محفوظ ٹول ہے جو آپ کی جلد، مزاج اور اندرونی صحت کو بہتر بنائے گا۔

جیرانیم کے تیل کے استعمال اور فوائد

1. جھریوں کو کم کرنے والا

گلاب جیرانیم کا تیل بڑھاپے، جھریوں اور/یا کے علاج کے لیے ڈرمیٹولوجیکل استعمال کے لیے جانا جاتا ہے۔خشک جلد. یہ جھریوں کی شکل کو کم کرنے کی طاقت رکھتا ہے کیونکہ یہ چہرے کی جلد کو سخت اور بڑھاپے کے اثرات کو کم کرتا ہے۔

اپنے چہرے کے لوشن میں دو قطرے جیرانیم آئل ڈالیں اور اسے دن میں دو بار لگائیں۔ ایک یا دو ہفتوں کے بعد، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی جھریاں ختم ہونے لگتی ہیں۔

2. پٹھوں کا مددگار

کیا آپ کو شدید ورزش سے تکلیف ہے؟ کچھ جیرانیم تیل کا استعمال بنیادی طور پر کسی کے ساتھ مدد کرسکتا ہے۔پٹھوں کے درد، درد اور/یا درد جو آپ کے زخموں کے جسم سے دوچار ہوتے ہیں۔

جیرانیم آئل کے پانچ قطرے ایک کھانے کا چمچ جوجوبا آئل میں ملا کر مساج آئل بنائیں اور اپنے مسلز پر فوکس کرتے ہوئے اپنی جلد پر مساج کریں۔

3. انفیکشن فائٹر

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جیرانیم کے تیل میں کم از کم 24 مختلف قسم کے بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف طاقتور اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ جیرانیم کے تیل میں پائے جانے والے یہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات آپ کے جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ جب آپ بیرونی انفیکشن سے لڑنے کے لیے جیرانیم کا تیل استعمال کرتے ہیں۔مدافعتی سسٹمآپ کے اندرونی افعال پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور آپ کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔

انفیکشن کو روکنے میں مدد کے لیے، جیرانیم کے تیل کے دو قطرے ناریل کے تیل جیسے کیریئر آئل کے ساتھ مل کر تشویش کی جگہ، جیسے کٹ یا زخم، دن میں دو بار لگائیں جب تک کہ یہ ٹھیک نہ ہوجائے۔

ایتھلیٹ کا پاؤںمثال کے طور پر، ایک فنگل انفیکشن ہے جس میں جیرانیم کے تیل کے استعمال سے مدد مل سکتی ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، گرم پانی اور سمندری نمک کے ساتھ پاؤں کے غسل میں جیرانیم کے تیل کے قطرے ڈالیں۔ بہترین نتائج کے لیے یہ روزانہ دو بار کریں۔
تفصیل
فیکٹری سپلائی کاسمیٹک گریڈ پرائیویٹ لیبل لیمن ضروری تیل ویٹامین سی سے بھرا ہوا ہے۔

جلد کے لیے لیموں کے تیل کے کیا فائدے ہیں؟

لیموں کا ضروری تیل جلد کے لیے مختلف قسم کے استعمال پایا گیا ہے، دھوپ اور کیڑوں کے کاٹنے سے لے کر جھریوں تک۔ لیموں کا تیل رنگت کو نکھارنے میں مدد دے سکتا ہے خاص طور پر تیل والی جلد کی قسموں کے لیے جو بڑے چھیدوں کا شکار ہوتی ہیں، کیونکہ لیموں میں کسیلی خصوصیات ہوتی ہیں۔

کاسمیٹکس انڈسٹری میں استعمال ہونے پر لیموں کے ضروری تیل کے فوائد اسے ایک ورسٹائل جزو بناتے ہیں۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل، اینٹی فنگل اور کسیلی خصوصیات ہیں، اور اسی لیے اس کی صاف کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے لیموں کے تیل کو مختلف قسم کے کاسمیٹک بیوٹی تیاریوں میں خاص طور پر صابن، کلینزر اور بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو دھونے میں ایک مؤثر جزو کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں لیموں کے ضروری تیل کا استعمال آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے جو جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا باعث بن سکتا ہے۔ جب کاسمیٹک سکن کیئر فارمولیشن میں جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو لیموں کا تیل بہت زیادہ تعداد میں اینٹی آکسیڈنٹس فراہم کرتا ہے (جو ان پریشان کن فری ریڈیکلز کے خلاف لڑنے میں مدد کرتا ہے) اس کی قدرتی کسیلی، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ مل کر اسے بہت زیادہ تیل کے لیے ایک مفید ضروری تیل بنا دیتا ہے۔ رنگت پر زیادہ واضح نظر آنے والی چمک کی تلاش میں بھیڑ کھالیں۔

اس کی جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی لیموں کے تیل کو جلد پر چھوٹے خراشوں، کٹوتیوں اور زخموں کو صاف کرنے اور جلد کے کچھ مائکروبیل مسائل کا علاج کرنے میں بہت موثر بناتی ہیں۔ خاص طور پر لیموں کے ضروری تیل کی اینٹی فنگل خصوصیات اس کو ایک مؤثر جزو بنا سکتی ہیں جب اسے ملایا جائے اور اسے فنگل اور خمیر کے انفیکشن جیسے کہ ایتھلیٹ کے پاؤں کے علاج میں ٹاپیکل طور پر لگایا جائے۔

لیموں کا ضروری تیل بھی کیڑوں کو روکنے کا ایک بہترین قدرتی، غیر زہریلا طریقہ ہے جیسے کہ مچھروں اور ٹکڑوں کو جب ایک دھند یا ٹونر میں شامل کر کے نامیاتی کیڑوں کو بھگانے والا اسپرے بناتا ہے۔

کیا لیموں کا تیل تیل والی جلد کے لیے اچھا ہے؟

لیموں کے درخت کے پتوں اور پھلوں میں سائٹرک ایسڈ، لیمونین اور پائنین کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے، جو بیکٹیریا کو مارنے میں انتہائی موثر ہے۔ یہ لیموں کے تیل کو کلینزر، باڈی واش اور صابن تیار کرتے وقت منتخب کرنے کے لیے ایک بہترین جزو بناتا ہے، کیونکہ یہ بیکٹیریا کو ہٹاتے ہوئے آپ کے چھیدوں کو صاف رکھنے میں مدد کر سکتا ہے، جو کہ مہاسوں کا شکار اور تیل والی جلد کی قسم کے لوگوں کی مدد کے لیے اہم ہے۔

لیموں کا تیل ثابت ہوا ہے جب دیگر ضروری تیلوں جیسے لیوینڈر ضروری تیل اور کیمومائل ضروری تیل کے ساتھ ملایا جاتا ہے تاکہ سوزش کو پرسکون کرنے اور لالی کو کم کرنے میں مدد ملے۔ اس میں جلد کو سخت کرنے اور چھیدوں کو بند کرنے میں مدد کرنے والی کسیلی خصوصیات بھی ہیں جو مزید رکاوٹوں کو سوجن ہونے سے روکتی ہیں۔

کیا آپ لیموں کا ضروری تیل براہ راست جلد پر لگا سکتے ہیں؟

لیموں ضروری صرف اس وقت براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے جب اس میں ملایا جائے۔کیریئر تیل(جیسے جوجوبا کا تیل یا زیتون کا تیل) جلد پر لگانے سے پہلے تیل کی طاقت کو کم کرنا، خاص طور پر چہرے، گردن اور سینے پر۔

بہت سے دوسرے لیموں کے ضروری تیلوں کی طرح (مثلاً برگاموٹ ضروری تیل، چونے کا ضروری تیل وغیرہ) لیموں کا ضروری تیل فوٹوٹوکسک ہے، مطلب یہ ہے کہ لیموں کا ضروری تیل سورج کی روشنی کی وجہ سے جلد کو خارش اور/یا نقصان پہنچا سکتا ہے، یا جب دیگر UV شعاعوں کے سامنے آتا ہے۔ ذرائع جیسے سورج کے بستر۔ مصنوعات پر چھٹی کے وقت لیموں کے ضروری تیل کا استعمال محدود ہونا چاہئے اگر باقاعدگی سے اور دن کے وقت استعمال کیا جائے تاکہ رد عمل کے کسی بھی امکان کو کم کیا جاسکے۔

تفصیل
کارخانہ دار اروما تھراپی خوشبو خالص قدرتی یلنگ یلنگ ضروری تیل
Ylang Ylang تیل مصنوعات کی تفصیل

یلنگ یلنگ کا پھول صدیوں سے عطر، مذہبی تقریبات، اروما تھراپی اور شادی کی تقریبات میں استعمال ہوتا رہا ہے اور اس پھول سے پیدا ہونے والا ضروری تیل بھی اتنا ہی ورسٹائل ہے۔ یلنگ یلنگ کے تیل کے بہت سے استعمال اور فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں جب خوشبودار، ٹاپیکل اور اندرونی طور پر استعمال کیا جائے۔ جب پیا جاتا ہے تو یلنگ یلنگ ضروری تیل میں اینٹی آکسیڈنٹ سپورٹ فراہم کرنے کی طاقتور صلاحیت ہوتی ہے، جو اسے جسمانی صحت کے لیے ایک پسندیدہ تیل بناتا ہے۔ یلنگ یلنگ آئل کی مقبول خوشبو اپنی بھرپور خوشبو اور موڈ پر اس کے پرسکون اور اٹھانے والے اثر کی وجہ سے اکثر پرفیوم اور اروما تھراپی کے علاج میں استعمال ہوتی ہے۔

Ylang Ylang کے استعمال اور فوائد

Ylang Ylang اسینشل آئل کا استعمال کرکے اپنے خوفناک موڈ کو خوشگوار موڈ میں تبدیل کرنے میں مدد کریں۔ جب بھی آپ تناؤ یا تناؤ محسوس کر رہے ہوں تو یلانگ یلنگ اسینشل آئل کے چند قطرے اپنی گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں تاکہ آپ کو سکون ملے۔ Ylang Ylang تیل کے اہم کیمیائی اجزاء میں سے ایک کی وجہ سے، germacrene، تیل میں آرام کرنے کی قدرتی صلاحیت موجود ہے۔ یلنگ یلنگ اپنے اوپر اٹھانے والے اثرات کے لیے بھی جانا جاتا ہے اور جب ایک بلندی کو بڑھانے کی ضرورت ہو تو استعمال کرنے کے لیے یہ ایک بہترین تیل ہے۔

گرمیوں کی نقصان دہ گرمی کو اپنے بالوں کو صحت مند اور مضبوط نظر آنے سے نہ روکیں۔ اس کے بجائے، Ylang Ylang ضروری تیل کا استعمال کریں. یلنگ یلنگ کا تیل نامیاتی اجزاء سے بھرا ہوا ہے جو صحت مند بالوں کی ظاہری شکل کو فروغ دیتا ہے۔ موسم گرما کی گرمی سے اپنے بالوں کو چمکدار نظر آنے سے بچانے کے لیے، صحت مند، چمکدار بالوں کی ظاہری شکل کو بڑھانے کے لیے یلنگ یلنگ کو اپنی کھوپڑی میں مساج کریں۔

اشنکٹبندیی Ylang Ylang پھول کی بھرپور اور میٹھی خوشبو سے اپنے گھر کو بھریں۔ یہ پیلا، ستارے کی شکل کا پھول مہک کی صنعت کا ایک جوہر ہے اور اس کے ضروری تیل کو آرام دہ ماحول بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ لذت بخش خوشبودار فوائد حاصل کرنے کے لیے، اپنے ڈفیوزر میں Ylang Ylang کے چند قطرے شامل کریں۔ یہ بھرپور خوشبو نہ صرف اچھی خوشبو آئے گی، بلکہ یہ آپ کے مزاج کو بھی بلند کرے گی اور پرسکون اثر کو فروغ دے گی۔

اپنے دباؤ کو ایک ناقابل یقین غسل کے ساتھ دور کریں جو آپ کے حواس کو متحرک کرے گا اور آرام کو فروغ دے گا۔ نہانے کے حتمی تجربے کے لیے، Epsom نمک کے غسل میں Ylang Ylang ضروری تیل ڈالیں۔ Ylang Ylang تیل کی پرسکون اور آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے، یہ غسل صرف وہی ہوگا جو آپ کو ایک طویل دن کے بعد آرام کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا آپ چیزوں کے روشن پہلو کو دیکھنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ زیادہ پر امید نقطہ نظر کے لیے یلنگ یلنگ ضروری تیل کو خوشبودار یا ٹاپیکل استعمال کریں۔ Ylang Ylang ایک طاقتور اپ لفٹنگ جزو ہے اور مثبت نقطہ نظر کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

Ylang Ylang ضروری تیل کے ساتھ دباؤ کو دور کرنے کے لئے بہترین مساج مرکب بنائیں۔ کشیدہ عضلات اور احساسات کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے مساج ایک بہترین طریقہ ہے اور یلنگ یلنگ کو اپنے مساج میں شامل کرنا حتمی آرام دہ تجربہ فراہم کرے گا۔ یلنگ یلنگ موڈ کو پرسکون اور پرسکون کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا اور قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ ایک اعلیٰ اثر بھی فراہم کرتا ہے۔ روزمرہ کے دباؤ کے اثرات کو کم کرنے میں مدد دینے والا طاقتور اور موثر مساج مرکب بنانے کے لیے، یلنگ یلنگ کے کئی قطرے شامل کریں۔ناریل کا تیلاور اپنی پیٹھ اور کندھوں پر مساج کریں۔

گہرے بالوں کے کنڈیشنرز اور گہرے بالوں کو کنڈیشنگ کے علاج میں پائے جانے والے نقصان دہ کیمیکلز سے پرہیز کریں، اور قدرتی بنیں! Fractionated Coconut Oil میں Ylang Ylang ضروری تیل شامل کرکے اور اسے اپنے بالوں میں لگا کر اپنا قدرتی گہرے بالوں کا کنڈیشنر بنائیں۔ یلنگ یلنگ کے تیل میں بالوں کے زبردست فوائد ہوتے ہیں جو آپ کے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت بنا دیتے ہیں!

اپنی جلد کو یلنگ یلنگ اسینشل آئل اروما تھراپی سٹیم فیشل کے ساتھ تھوڑا سا TLC دیں۔ اسٹیم فیشل آپ کی جلد کے لیے بہترین ہیں۔ بھاپ کی گرمی سوراخوں کو کھولنے میں مدد کرتی ہے اور اس عمل میں، آپ کی جلد سے بیکٹیریا اور گندگی کو خارج کرتی ہے۔ آپ کے اسٹیم فیشل میں Ylang Ylang کو شامل کرنے سے صحت مند نظر آنے والی جلد کو فروغ دینے میں مدد ملے گی اور آپ کے DIY چہرے کی دیکھ بھال میں ایک میٹھی خوشبو بھی آئے گی۔

Ylang Ylang کی بھرپور خوشبو اچھی طرح سے پسند کی جاتی ہے اور اسے پرفیوم بنانے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ایک شاندار مہکنے والے، قدرتی عطر کے لیے، اپنی کلائیوں پر یلنگ یلنگ کے ایک یا دو قطرے ڈالیں۔ یہ پرفیوم ایک آرام دہ اور پرسکون مہک بھی دے گا۔
تفصیل
فیکٹری براہ راست پرفیوم کے لیے بلک قیمت میں نیا 10ml میٹھا اورنج ضروری تیل فراہم کرتی ہے۔
ایک ناقابل تلافی مہک کے علاوہ، میٹھا نارنجی ضروری تیل جلد کے لیے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے۔ سنتری کے چھلکے سے میٹھا اورنج آئل تیار کیا جاتا ہے۔

میٹھی خوشبو والی خوشبو آپ کے مزاج کو بہتر بناتی ہے اور آپ کو بہتر محسوس کرتی ہے۔ تازہ خوشبو اروما تھراپی میں "مدر نیچر کی" سب سے زیادہ طاقتور اینٹی ڈپریسنٹس میں سے ایک ہے۔ میٹھے نارنجی کی موڈ بڑھانے والی بو آپ کو پرسکون اور کنٹرول میں رکھنے کے لیے تناؤ اور اضطراب کو کم کرتی ہے!

ضروری تیلپودوں، پھلوں اور جڑی بوٹیوں سے مرتکز تیل ہیں جو کشید کے ذریعے نکالے جاتے ہیں۔ کشید کا عمل پودے کے مختلف حصوں سے تیل نکالنے کے لیے پانی یا بھاپ کا استعمال کرتا ہے یا پھلوں کے چھلکے (لیموں، چکوترا اور نارنجی) سے کوئی فائدہ مند خصوصیات کھوئے بغیر۔

میٹھے اورنج کے ضروری تیل کے فوائد

میٹھا سنتری، یاسائٹرس سینینسس، وہ پھل ہے جو اس فائدہ مند ضروری تیل کو تیار کرتا ہے جو عام طور پر اس کی خوشبو اور اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات کے لئے مختلف سکنکیر مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔

نارنگی کے عاجز تیل کے فوائد جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچانے اور مہاسوں سے شفا بخشنے کے ساتھ ساتھ ہیں۔ یہ ضروری تیل کے لئے سب سے زیادہ مؤثر میں سے ایک ہےآپ کی جلد کو صاف اور مہاسوں سے پاک رکھنا. تو، میٹھی سنتری ضروری تیل کے فوائد کیا ہیں؟

کے ذریعے سیاہ دھبوں اور داغوں کو کم کرتا ہے۔وٹامن سی

قبل از وقت جلد کی عمر کو روکنے کے لیے آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے۔

اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسوں سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔

جلد میں گردش کو بڑھاتا ہے۔

خلیوں کی نشوونما اور کولیجن کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے۔

بڑے چھیدوں اور جلد کو سکڑتا ہے (کسیلی)

جلد پر بننے والے اضافی تیل کو کنٹرول کرتا ہے۔

کے طور پر کام کرتا ہے۔اینٹی ڈپریشن اور اینٹی اینگزائٹیاروما تھراپی میں

اینٹی سیپٹیک شفا یابی کی خصوصیات ہے

اس تیل کو اپنے طرز عمل میں شامل کرنے سے ایپیڈرمس کو بیکٹیریا سے ہونے والے انفیکشن سے ٹھیک کرنے اور بچانے میں مدد مل سکتی ہے، اور خوبصورت بو آپ کو اس پروڈکٹ کو مستقل طور پر استعمال کرنے کی ترغیب دینے میں مدد دے گی۔

ایکنی کے لیے میٹھے اورنج کے ضروری تیل کے فوائد

مہاسے آپ کے سیبیسیئس غدود سے پیدا ہوتے ہیں جو بہت زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں اور آپ کے سوراخوں کو بند کر دیتے ہیں، جو کہ ایک بیکٹیریا کی نشوونما کا باعث بنتے ہیں۔پروپیون بیکٹیریم مہاسے۔.

میٹھے سنتری کے ضروری تیل کی مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہیں۔مںہاسی کا بریک آؤٹ. نارنجی کے تیل میں موجود خامرے جلد کو صاف اور داغوں سے پاک رکھتے ہیں۔ تیل میں جراثیم کش خصوصیات ہیں جو بیکٹیریا کو مزید پھیلنے اور مہاسوں کو مزید پھیلنے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں۔

میٹھا نارنجی ضروری تیل جلد کی تمام اقسام کے لیے اچھا کام کرتا ہے: تیل والی، خشک اور امتزاج جلد۔ ھٹی کا تیل جلد سے اضافی سیبم کو ہٹانے اور اسے توازن میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

صاف ذہن کے لیے میٹھا اورنج ضروری تیل

اگرچہ ضروری تیل ڈپریشن یا پریشانی کا علاج نہیں ہیں، لیکن وہ اس بیماری کے ساتھ جانے والی علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ضروری تیل جیسے میٹھے اورنج آئل کا استعمال کرنااپنے موڈ کو اٹھاواپنے دماغ کو پرسکون کریں، اور آپ کو بہتر سونے میں مدد کریں۔

جیسا کہ میٹھے نارنجی کی خوشبو آرام دہ، آرام دہ اور متوازن ہونے کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے شام کے استعمال کے لیے بہترین بناتا ہے یا کسی بھی وقت جب آپ کو تناؤ کو ختم کرنے اور مرکز بننے کی ضرورت ہو۔

ایک علامت جو اضطراب کی نشاندہی کرتی ہے وہ ہے توانائی اور حوصلہ کی کمی۔ لہذا، جیسا کہ میٹھا نارنجی توانائی کی اعلی سطح لاتا ہے، کچھ کرنے کی ترغیب بڑھتی ہے اور آگے بڑھنا آسان ہو جاتا ہے۔

میٹھے اورنج کے ضروری تیل کے بڑھاپے کے خلاف اثرات

عمر بڑھنا ناگزیر ہے، لیکن آپ جب بھی ہو سکے قدرتی سکن کیئر پروڈکٹس کا استعمال کرکے عمر بڑھنے کی علامات کو کم کر سکتے ہیں۔ ایک قدرتی سکن کیئر پروڈکٹ جس میں ایک اجزا کے طور پر میٹھا سنتری کا تیل ہوتا ہے جھریوں کو کم کرنے، چہرے کے چھیدوں کو سخت کرنے، سیاہ دھبوں کو کم کرنے، باریک لکیروں کو بولڈ کرنے اور آپ کی جلد کی لچک اور لچک کو بحال کرنے میں مدد کرے گا۔

آپ کی جلد کی نمی کو بڑھانے کے لیے ایک یاد دہانی

کسی بھی خوبصورتی کے معمول میں نارنجی کے میٹھے تیل کو ٹن نمی کے ساتھ بھی جوڑا جانا چاہئے تاکہ کسیلے پہلو کو متوازن کیا جاسکے اور جلد کو انتہائی ضروری ہائیڈریشن کے ساتھ سیر کیا جاسکے۔ نمی آپ کی جلد کے پانی میں بند ہوجاتی ہے۔

جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، آپ کی نمی کی قدرتی سطح گر جاتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں قدرتی موئسچرائزنگ مصنوعات مدد کر سکتی ہیں۔ جلد کو باقاعدگی سے موئسچرائز کرنے سے آپ کی مجموعی رنگت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایک بار جب آپ کی جلد کی نمی مستحکم ہو جائے گی، تو یہ ہموار ہو جائے گی۔ آپ کی جلد کو نمی رکھنے سے جلد کے خلیات کی تجدید میں اضافہ ہوگا جسے میٹھا اورنج تیل فروغ دے سکتا ہے۔ یہ منصوبہ باریک لکیروں اور جھریوں کو ظاہر ہونے سے روکنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

لیموں کے ضروری تیلوں کی فوٹوٹوکسیٹی پر ایک نوٹ

بس یاد رکھیں، جبکہ میٹھے سنتری کے تیل کو فوٹوٹوکسک نہیں سمجھا جاتا ہے، کچھ کھٹی پھلوں کے تیل (لیموں، چونا، کڑوا اورنج،برگاموٹ وغیرہ) فوٹوٹوکسائٹی کا سبب بن سکتے ہیں، یعنی وہ رات کے وقت سب سے بہتر لگتے ہیں۔

فوٹوٹوکسک تیل جلد کے لیے خطرے کو بڑھا سکتا ہے جب اسے سورج کی روشنی میں لایا جاتا ہے، جس سے اسے معمول سے زیادہ دھوپ میں جلن کا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر آپ لیموں کے تیل کے ساتھ ایک ہی وقت میں بہت ساری مصنوعات استعمال کر رہے ہیں (یا ایک ہی مصنوعات کا بہت زیادہ استعمال کر رہے ہیں)، تو آپ کو UV نقصان سے بچانے کے لیے دن کے وقت سن اسکرین کا استعمال ضرور کرنا چاہیے!

آپ کے قدرتی سکن کیئر پروڈکٹ میں میٹھے نارنجی ضروری تیل کے فائدہ مند اثرات آپ کے دماغ اور جسم کو صاف کر دیں گے تاکہ آپ کو تازہ دم اور آنے والے دن کے لیے تیار رکھا جا سکے۔
تفصیل
پرائیویٹ لیبل 100% خالص قدرتی جلد کی دیکھ بھال 10 ملی لیٹر جیسمین ضروری تیل مساج کے لیے
چمیلی کا تیل، ایک قسمضروری تیلجیسمین کے پھول سے ماخوذ,موڈ کو بہتر بنانے، تناؤ پر قابو پانے اور ہارمونز کو متوازن کرنے کا ایک مقبول قدرتی علاج ہے۔ جیسمین کا تیل سیکڑوں سالوں سے ایشیا کے کچھ حصوں میں بطور استعمال ہوتا رہا ہے۔ڈپریشن کے لئے قدرتی علاجاضطراب، جذباتی تناؤ، کم آزادی اور بے خوابی۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل، جس کی نسل کا نام ہے۔Jasminum officinale،اعصابی نظام پر مثبت اثر ڈال کر کام کرتا ہے۔ کے ذریعےاروما تھراپییا جلد میں گھسنے سے، چمیلی کے پھول کے تیل کا اثر بہت سے حیاتیاتی عوامل پر پڑتا ہے - جن میں دل کی دھڑکن، جسم کا درجہ حرارت، تناؤ کا ردعمل، چوکنا، بلڈ پریشر اور سانس لینا شامل ہیں۔

بہت سے لوگ جیسمین کے تیل کو ایک کے طور پر کہتے ہیں۔قدرتی aphrodisiacکیونکہ کہا جاتا ہے کہ اس میں ایک "موہک" خوشبو ہے جو جنسیت کو بڑھا سکتی ہے۔ درحقیقت، چمیلی کے تیل کو بعض اوقات "رات کی ملکہ" کا لقب دیا جاتا ہے - دونوں رات کے وقت چمیلی کے پھول کی تیز بو کی وجہ سے اور اس کی لبیڈو بڑھانے والی خصوصیات کی وجہ سے۔

جیسمین کا تیل کیا ہے؟

روایتی طور پر، چمیلی کا تیل چین جیسی جگہوں پر جسم کی مدد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔detoxاور سانس اور جگر کے امراض کو دور کرتا ہے۔ یہ حمل اور بچے کی پیدائش سے وابستہ درد کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ آج جیسمین کے تیل کے چند سب سے زیادہ تحقیق شدہ اور پسندیدہ فوائد یہ ہیں:

تناؤ سے نمٹنا

بے چینی کو کم کرنا

ڈپریشن سے لڑنا

ہوشیاری میں اضافہ

کم توانائی یا سے لڑنے میں مدد کرنادائمی تھکاوٹ سنڈروم

رجونورتی علامات کو کم کرنا اور PMS اور درد کے قدرتی علاج کے طور پر کام کرنا

نیند میں مدد کرنا

aphrodisiac کے طور پر کام کرنا

آپ جیسمین کا تیل کیسے استعمال کرسکتے ہیں؟

اسے یا تو ناک کے ذریعے سانس لیا جا سکتا ہے یا براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔

اسے کیریئر آئل کے ساتھ ملانے کی ضرورت نہیں ہے اور اس کے بجائے بہترین نتائج کے لیے اسے بغیر پکوڑے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

آپ اسے اپنے گھر میں بھی پھیلا سکتے ہیں یا اسے دوسرے لوشن کے ساتھ ملا کر موئسچرائز کر سکتے ہیں۔ناریل کا تیلیا بہت سے مختلف گھریلو اور جسمانی استعمال کے لیے ضروری تیل — جیسے گھر میں تیار کردہ مساج کا تیل، باڈی اسکرب، صابن اور موم بتیاں، مثال کے طور پر۔

آپ اسے دوسرے ضروری تیلوں کے ساتھ ملا کر گھریلو پرفیوم بنا سکتے ہیں (اس مضمون میں ترکیب شامل ہے)۔ جیسمین کے ساتھ کون سی خوشبو اچھی طرح مل جاتی ہے؟ ھٹی کے تیل، لیوینڈر اور مزید!

11 جیسمین کے تیل کے استعمال اور فوائد

1. ڈپریشن اور پریشانی سے نجات

بہت سے مطالعات میں جیسمین کے تیل کے استعمال کے بعد موڈ اور نیند میں بہتری پائی گئی ہے یا تو اروما تھراپی کے علاج کے طور پر یا جلد پر بنیادی طور پر، نیز یہتوانائی کی سطح کو بڑھانے کا طریقہ. نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ جیسمین کا تیل دماغ پر محرک/فعال کرنے والا اثر رکھتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ موڈ کو بہتر کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

میں شائع ہونے والی ایک تحقیققدرتی مصنوعات کی مواصلاتپتہ چلا کہ چمیلی کا تیل آٹھ ہفتوں کے دوران جلد پر استعمال ہونے سے شرکاء کو ان کے مزاج میں بہتری اور کم توانائی کی جسمانی اور جذباتی علامات میں کمی محسوس کرنے میں مدد ملی۔

2. جوش میں اضافہ

پلیسبو کے مقابلے میں، جیسمین کے تیل نے جوش کی جسمانی علامات میں نمایاں اضافہ کیا - جیسے سانس لینے کی شرح، جسم کا درجہ حرارت، خون میں آکسیجن کی سنترپتی، اور سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر - صحت مند بالغ خواتین پر کی گئی ایک تحقیق میں۔ جیسمین آئل گروپ کے مضامین نے بھی خود کو کنٹرول گروپ کے مضامین سے زیادہ چوکس اور زیادہ متحرک قرار دیا۔ مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل خودمختاری کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے اور ایک ہی وقت میں موڈ کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3. قوت مدافعت کو بہتر بنائیں اور انفیکشن سے لڑیں۔

جیسمین کے تیل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اینٹی وائرل، اینٹی بائیوٹک اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو اسے مؤثر بناتی ہیں۔قوت مدافعت کو بڑھانااور بیماری سے لڑنا۔ درحقیقت، چمیلی کا تیل تھائی لینڈ، چین اور دیگر ایشیائی ممالک میں سینکڑوں سالوں سے ہیپاٹائٹس، مختلف اندرونی انفیکشنز، نیز سانس اور جلد کے امراض سے لڑنے کے لیے لوک ادویات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ ان وٹرو اور ان ویوو جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کے تیل میں پایا جانے والا سیکوائرائڈائڈ گلائکوسائیڈ اولیوروپین تیل کے بنیادی فعال اجزاء میں سے ایک ہے جو نقصان دہ انفیکشن سے لڑ سکتا ہے اور مدافعتی افعال کو بڑھا سکتا ہے۔

جیسمین کے تیل میں بھی خاص طور پر ان بیکٹیریا کے خلاف اینٹی مائکروبیل سرگرمی دکھائی گئی ہے جو اس کا سبب بنتے ہیں۔سٹیف انفیکشناور فنگس جس کا سبب بنتا ہے۔candida.

جیسمین کے تیل کو سانس لینے سے، یا تو براہ راست یا اسے اپنے گھر میں ڈال کر، ناک کے حصّوں اور سانس کی علامات میں بلغم اور بیکٹیریا کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اسے اپنی جلد پر لگانے سے بھی کمی آسکتی ہے۔سوزش، لالی، درد اور زخموں کو بھرنے کے لیے وقت کی رفتار تیز کرنا۔

4. گرتے ہوئے نیند میں مدد کریں۔

ایسا محسوس کریں جیسے آپ ہیں۔ہمیشہ تھکا ہوالیکن اچھی نیند لینے میں دشواری ہے؟ جیسمین کا تیل ایک پرسکون اثر دکھاتا ہے جو قدرتی سکون آور کے طور پر کام کر سکتا ہے اور آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتا ہے۔

میں شائع ہونے والی ایک تحقیقیورپی جرنل آف اپلائیڈ فزیالوجییہ پایاجیسمین چائے کی بوخود مختار اعصابی سرگرمی اور مزاج کی حالت دونوں پر سکون آور اثرات مرتب ہوئے۔ لیونڈر کے ساتھ جیسمین کو سانس لینے سے دل کی دھڑکن کو کم کرنے اور سکون اور راحت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کہ خوراک لینے اور بے چین راتوں سے بچنے کے لیے اہم ہیں۔

اپنے گھر میں چمیلی کے تیل کو پھیلانے کے لیے، ایک ڈفیوزر میں کئی قطروں کو دوسرے آرام دہ تیلوں کے ساتھ ملا دیں۔لیوینڈر کا تیلیالوبان کا تیل.

5. رجونورتی کی علامات میں کمی

جیسمین کے تیل کو یا تو اروما تھراپی کے علاج کے طور پر استعمال کرنا یا اسے براہ راست جلد پر لگانے سے رجونورتی کی جذباتی اور جسمانی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اوررجونورتی ریلیف کے لئے قدرتی علاج.

میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میںجرنل آف ایویڈنس پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوائی، جب رجونورتی خواتین نے آٹھ ہفتوں کے عرصے میں اپنی جلد پر جیسمین کا تیل لگایا، تو انہوں نے جیسمین کا تیل استعمال نہ کرنے والی خواتین کے مقابلے میں توانائی کی سطح، موڈ اور رجونورتی سے متعلق علامات میں بہتری دکھائی، جن میں گرم چمک، درد اور افسردگی شامل ہیں۔

6. PMS علامات کو روکیں یا بہتر کریں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل ایک گروپ میں شامل ہے۔ضروری تیل جو ہارمون کو متوازن کرنے میں مدد کرتے ہیں۔phytoestrogens کے طور پر کام کر کے لیولز، پودوں کے اجزاء جو ایسٹروجن کی طرح فینولک ڈھانچہ رکھتے ہیں۔ یہ علاج کے درجے کے تیل دیتا ہے، بشمول جیسمین کا تیل، PMS، رجونورتی اور ہارمون سے متعلق دیگر مسائل کو درست کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت۔

مثال کے طور پر، خواتین میں ہارمون کے اتار چڑھاؤ سے متعلق 11 عام علامات کی جانچ کرنے کے بعد - بشمول بے خوابی، گھبراہٹ، کمزوری اور سر درد - محققین نے پایا کہ اروما تھراپی اور فائٹوسٹروجن آئل کے ساتھ مالش سے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے بغیر کسی منفی ضمنی اثرات کے۔

آپ کی جلد پر جیسمین کے تیل کی مالش کرنا یا اسے سانس لینے سے مدد مل سکتی ہے۔PMS علامات کو کم کریںسر درد، پیٹ کے درد سمیت،مہاسےاور جلد کی دیگر بے چینی یا بے چینی۔
تفصیل
کارخانہ دار نیا ڈفیوزر اروما تھراپی خوشبو خالص قدرتی برگاموٹ تیل

اعتماد پیدا کرنے اور آپ کے مزاج کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے، برگاموٹ تیل بہترین میں سے ایک ہے۔ڈپریشن کے لئے ضروری تیلاور یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میںروایتی چینی طببرگاموٹ کو اہم توانائی کے بہاؤ میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ نظام انہضام ٹھیک سے کام کر سکے، اور یہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے، پٹھوں کے درد کو دور کرنے اور آپ کی جلد کی صحت کو بڑھانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ جی ہاں، یہ کوئی ایک ٹرک نہیں ہے!

برگاموٹ کا تیل نہ صرف کچھ بہت متاثر کن صحت سے متعلق فوائد کا حامل ہے، بلکہ یہ خوشبو کے مرکب کو متوازن کرنے اور تمام جوہروں کو ہم آہنگ کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے پرفیوم تیار کرنے کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے، جس سے خوشبو میں اضافہ ہوتا ہے۔ اسے دواؤں کی صنعت کے ذریعہ بھی استعمال کیا جاتا ہے، دونوں دواؤں کی مصنوعات کی ناخوشگوار بو کو جذب کرنے اور اس کی جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لیے۔

اگر آپ ایک میٹھی، ابھی تک مسالیدار، لیموں جیسی خوشبو کی تلاش میں ہیں جو آپ کو پرسکون، پر اعتماد اور پر سکون محسوس کرے، تو برگاموٹ کا تیل آزمائیں۔ اس کے فوائد آپ کے موڈ کو بڑھانے کی صلاحیت سے کہیں زیادہ ہیں، آپ کے قلبی، ہاضمہ اور نظام تنفس پر اس کے مثبت اثرات کے ساتھ۔

برگاموٹ ضروری تیل کیا ہے؟

برگاموٹ تیل کہاں سے آتا ہے؟ برگاموٹ ایک پودا ہے جو کھٹی پھل کی ایک قسم پیدا کرتا ہے اور اس کا سائنسی نام ہے۔ھٹی برگیمیا. اس کی تعریف کھٹی سنتری اور لیموں کے درمیان ایک ہائبرڈ یا لیموں کی تبدیلی کے طور پر کی گئی ہے۔

پھلوں کے چھلکے سے تیل نکال کر دوا بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ برگاموٹ ضروری تیل، دوسرے کی طرحضروری تیل, بھاپ سے کشید یا مائع CO2 کے ذریعے نکالا جا سکتا ہے (جسے "کولڈ" نکالنا کہا جاتا ہے)؛ بہت سے ماہرین اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ سرد نکالنے سے ضروری تیلوں میں زیادہ فعال مرکبات کو محفوظ رکھنے میں مدد ملتی ہے جو بھاپ کشید کی تیز گرمی سے تباہ ہو سکتے ہیں۔ تیل عام طور پر استعمال ہوتا ہے۔کالی چائے، جسے ارل گرے کہا جاتا ہے۔

اگرچہ اس کی جڑیں جنوب مشرقی ایشیا میں پائی جا سکتی ہیں، لیکن اٹلی کے جنوبی حصے میں برگاموٹ زیادہ وسیع پیمانے پر کاشت کی جاتی تھی۔ برگاموٹ ضروری تیل کا نام بھی اٹلی کے لومبارڈی کے شہر برگامو کے نام پر رکھا گیا تھا، جہاں یہ اصل میں فروخت کیا گیا تھا۔ اور لوک اطالوی ادویات میں، برگاموٹ کو بخار کو کم کرنے، پرجیوی بیماریوں سے لڑنے اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ برگاموٹ تیل آئیوری کوسٹ، ارجنٹائن، ترکی، برازیل اور مراکش میں بھی پیدا ہوتا ہے۔

برگاموٹ ضروری تیل کو قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے سے بہت سے حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں۔ برگاموٹ آئل اینٹی بیکٹیریل، اینٹی انفیکشن، اینٹی سوزش اور اینٹی اسپاسموڈک ہے۔ یہ ترقی پذیر ہے، آپ کے ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور آپ کے نظام کو صحیح طریقے سے کام کرتا رہتا ہے۔

برگاموٹ تیل کے فوائد اور استعمال

1. ڈپریشن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بہت سے ہیں۔ڈپریشن کی علاماتبشمول تھکاوٹ، اداس موڈ، کم سیکس ڈرائیو، بھوک کی کمی، بے بسی کے احساسات اور عام سرگرمیوں میں عدم دلچسپی۔ ہر شخص اس ذہنی صحت کی حالت کا تجربہ مختلف انداز میں کرتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ وہاں موجود ہیں۔ڈپریشن کے لئے قدرتی علاججو مؤثر ہیں اور مسئلے کی جڑ تک پہنچ جاتے ہیں۔ اس میں برگاموٹ ضروری تیل کے اجزاء شامل ہیں، جن میں اینٹی ڈپریسنٹ اور حوصلہ افزا خصوصیات ہیں۔ برگاموٹ آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنا کر خوش مزاجی، تازگی کے احساسات اور توانائی میں اضافہ کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔

2011 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شرکا کو ملاوٹ شدہ ضروری تیل لگانے سے ڈپریشن اور اضطراب کی علامات کے علاج میں مدد ملتی ہے۔ اس مطالعہ کے لیے، ملا ہوا ضروری تیل برگاموٹ اور پر مشتمل تھا۔لیوینڈر تیل، اور شرکاء کا ان کے بلڈ پریشر، نبض کی شرح، سانس لینے کی شرح اور جلد کے درجہ حرارت کی بنیاد پر تجزیہ کیا گیا۔ اس کے علاوہ، رویے میں تبدیلیوں کا اندازہ لگانے کے لیے مضامین کو اپنی جذباتی حالت کو آرام، جوش، سکون، توجہ، موڈ اور چوکنا رہنا پڑتا ہے۔

تجرباتی گروپ کے شرکاء نے ضروری تیل کا مرکب اپنے پیٹ کی جلد پر بنیادی طور پر لگایا۔ پلیسبو کے مقابلے میں، ملاوٹ شدہ ضروری تیل نبض کی شرح اور بلڈ پریشر میں نمایاں کمی کا باعث بنے۔ جذباتی سطح پر، مرکب ضروری تیلوں کے گروپ کے مضامین نے خود کو کنٹرول گروپ کے مضامین کے مقابلے میں "زیادہ پرسکون" اور "زیادہ آرام دہ" قرار دیا۔ تحقیقات لیوینڈر اور برگاموٹ تیل کے مرکب کے آرام دہ اثر کو ظاہر کرتی ہے، اور یہ انسانوں میں ڈپریشن یا اضطراب کے علاج کے لیے ادویات میں اس کے استعمال کے ثبوت فراہم کرتی ہے۔

اور 2017 کے ایک پائلٹ مطالعہ سے پتا چلا ہے کہ جب دماغی صحت کے علاج کے مرکز کے انتظار گاہ میں خواتین کی طرف سے 15 منٹ تک برگاموٹ کا تیل سانس لیا گیا تھا۔ محققین نے پایا کہ برگاموٹ کی نمائش نے تجرباتی گروپ کے شرکاء کے مثبت جذبات کو بہتر بنایا۔

ڈپریشن اور موڈ کی تبدیلیوں کے لیے برگاموٹ آئل کا استعمال کرنے کے لیے، 1-2 قطرے اپنے ہاتھوں میں رگڑیں اور اپنے منہ اور ناک کو کپ میں رکھیں، تیل کی خوشبو کو آہستہ سے سانس لیں۔ آپ برگاموٹ کے 2-3 قطرے اپنے پیٹ، گردن اور پاؤں کے پچھلے حصے پر رگڑنے یا گھر یا کام پر 5 قطرے ڈالنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

2. بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

برگاموٹ کا تیل ہارمونل رطوبتوں، ہاضمے کے رس، صفرا اور انسولین کو تحریک دے کر مناسب میٹابولک ریٹ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نظام انہضام کی مدد کرتا ہے اور غذائی اجزاء کے مناسب جذب کو قابل بناتا ہے۔ یہ جوس چینی اور کین کی خرابی کو بھی جذب کرتے ہیں۔کم بلڈ پریشر.

2006 کا ایک مطالعہ جس میں ہائی بلڈ پریشر کے 52 مریضوں پر مشتمل تھا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ برگاموٹ تیل، لیوینڈر کے ساتھ مل کرylang ylang، نفسیاتی تناؤ کے ردعمل، سیرم کورٹیسول کی سطح اور بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے ذریعہ تین ضروری تیلوں کو ملایا گیا اور روزانہ چار ہفتوں تک سانس لیا گیا۔ محققین نے محسوس کیا کہ بلڈ پریشر، نبض، تناؤ اور بے چینی کی سطح، اورکورٹیسول کی سطحپلیسبو اور کنٹرول گروپس میں پائے جانے والوں سے نمایاں طور پر مختلف تھے۔

اپنے بلڈ پریشر اور نبض کی شرح کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے، گھر یا کام پر برگاموٹ کے 5 قطرے پھیلائیں، یا 2-3 قطرے اپنے مندروں اور پیٹ پر لگائیں۔

3. انفیکشن کو روکتا اور لڑتا ہے۔

برگاموٹ کا تیل جلد کے صابن میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ یہ بیکٹیریا اور فنگی کی افزائش کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ میں شائع ہونے والے ایک جائزے کے مطابقفارماکولوجی میں فرنٹیئرز، یہ بتایا گیا ہے کہ برگاموٹ ضروری تیل کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔کیمپلو بیکٹر جیجونی،ایسچریچیا کولی،لیسٹیریا مونوسائٹوجینز،Bacillus cereusاورStaphylococcus aureus.

وٹرو اسٹڈیز میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ برگاموٹ کا تیل حالات کے علاج میں ممکنہ کردار ادا کرسکتا ہے۔کینڈیڈا انفیکشن. اور، اس کے علاوہ، لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ برگاموٹ کے اجزاء، خاص طور پر لیناول، عام خوراک سے پیدا ہونے والے پیتھوجینز کے خلاف موثر ہیں۔

اس حیرت انگیز فائدے سے فائدہ اٹھانے کے لیے، برگاموٹ کے 5 قطرے ڈالیں یا 2-3 قطرے اپنے گلے، پیٹ اور پیروں پر لگائیں۔

4. تناؤ اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔

برگاموٹ تیل ایک آرام دہ ہے - یہ اعصابی تناؤ کو کم کرتا ہے، اور ایک کے طور پر کام کرتا ہے۔تناؤ دور کرنے والااوراضطراب کا قدرتی علاج. میں شائع ہونے والی ایک تحقیقتکمیلی میڈیسن ریسرچاشارہ کرتا ہے کہ جب صحت مند خواتین کو برگاموٹ تیل کے بخارات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو وہ نفسیاتی اور جسمانی اثرات ظاہر کرتی ہیں۔

رضاکاروں کو تین تجرباتی سیٹ اپ کا سامنا کرنا پڑا: اکیلے آرام، آرام اور پانی کے بخارات، اور آرام اور برگاموٹ ضروری تیل کے بخارات 15 منٹ تک۔ تھوک کے نمونے ہر سیٹ اپ کے فوراً بعد جمع کیے گئے اور رضاکاروں نے اپنے موجودہ موڈ، پریشانی کی سطح اور تھکاوٹ کی سطح پر پروفائلز مکمل کیے۔

محققین نے پایا کہ برگاموٹ گروپ میں تھوک کی کورٹیسول کی سطح باقی اکیلے گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھی، اور برگاموٹ گروپ نے منفی جذبات اور تھکاوٹ کے اسکور کو بہتر کیا تھا۔ یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ برگاموٹ ضروری تیل کے بخارات کو سانس لینے سے نسبتاً کم وقت میں نفسیاتی اور جسمانی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ کوئی تعجب نہیں کہ برگاموٹ سب سے اوپر میں سے ایک ہے۔اضطراب کے لئے ضروری تیل.

برگاموٹ آئل کا استعمال کرتے ہوئے تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے، گھر یا کام پر 5 قطرے پھیلائیں، تیل کو براہ راست بوتل سے سانس لیں یا 2-3 قطرے اپنے مندروں اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔ آپ میری کوشش بھی کر سکتے ہیں۔DIY تناؤ کو کم کرنے والا حلجو برگاموٹ، لیوینڈر، لوبان اور مرر کے ضروری تیلوں سے بنایا گیا ہے۔

5. درد کو دور کرتا ہے۔

برگاموٹ کا تیل موچ، پٹھوں میں درد اور سر درد کی علامات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ درد کش ادویات پر انحصار کرنے کے بجائے جن کے مضر اثرات ہوتے ہیں، اس محفوظ اور قدرتی تیل کا استعمال کریں۔درد کو کم کریںاور کشیدگی.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برگاموٹ تیل میں ینالجیسک اثرات ہوتے ہیں اور جسم میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے اسے تکمیلی ادویات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اور میں شائع فارماسولوجیکل اسٹڈیز کا جائزہبین الاقوامی جرنل آف مالیکیولر سائنسزمعلوم ہوا کہ لینولول - برگاموٹ، لیوینڈر اور روز ووڈ کے تیل میں پایا جانے والا ایک جزو - کئی فارماسولوجیکل سرگرمیاں رکھتا ہے، بشمول سوزش، ینالجیسک اور اینٹی کنولسینٹ اثرات۔ محققین کا خیال ہے کہ یہ درد کے رسیپٹرز پر اثرات کو روکنے اور مادہ P کے اخراج کو روکنے کی لینلول کی صلاحیت ہو سکتی ہے، یہ مرکب جو درد اور دیگر اعصابی تحریکوں کی منتقلی میں شامل ہے۔

درد کو کم کرنے کے لیے، برگاموٹ کے تیل کے پانچ قطرے زخم کے پٹھوں پر یا جہاں آپ کو تناؤ محسوس ہوتا ہے رگڑیں۔ سطح کے بڑے حصے کو ڈھانپنے کے لیے، برگاموٹ کو a کے ساتھ جوڑیں۔کیریئر تیلناریل کے تیل کی طرح.

6. جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

برگاموٹ کے تیل میں آرام دہ، جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، لہذا یہ آپ کی جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بہترین کام کرتا ہے جب اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔ Bergamot ضروری تیل استعمال کیا جا سکتا ہےداغوں سے چھٹکارا حاصل کریںاور جلد پر نشانات، جلد کو ٹون کرتے ہیں اور جلد کی جلن کو کم کرتے ہیں۔ اطالوی لوک ادویات میں، یہ زخم کی شفا یابی کی سہولت کے لئے استعمال کیا جاتا تھا اور گھریلو جلد کے جراثیم کش ادویات میں شامل کیا گیا تھا.

اپنی جلد کی صحت کو بہتر بنانے یا شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے، روئی کی گیند یا پیڈ پر برگاموٹ آئل کے پانچ قطرے ڈالیں اور اسے متاثرہ جگہ پر رگڑیں۔ آپ اپنے گرم غسل کے پانی میں برگاموٹ آئل کے 10 قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں - برگاموٹ آئل غسل کے فوائد آپ کی جلد سے کہیں زیادہ ہیں۔ یہ آپ کے موڈ اور بلٹ اپ تناؤ کو کم کرنے کے لیے بہت اچھا ہے۔

تفصیل
10 ملی لیٹر خالص علاجی گریڈ حسب ضرورت پرائیویٹ لیبل مہر کا تیل مہک کے لیے

مرر کیا ہے؟

مرر ایک رال، یا رس نما مادہ ہے، جو کہ ایک درخت سے آتا ہے۔کوممیفورا مررہافریقہ اور مشرق وسطیٰ میں عام ہے۔ مرر نباتاتی طور پر لوبان سے متعلق ہے، اور سب سے زیادہ استعمال ہونے والے میں سے ایک ہے۔ضروری تیلدنیا میں

مرر کا درخت اپنے سفید پھولوں اور گرے ہوئے تنے کی وجہ سے مخصوص ہے۔ بعض اوقات، خشک ریگستانی حالات کی وجہ سے جہاں یہ اگتا ہے درخت کے پتے بہت کم ہوتے ہیں۔ یہ کبھی کبھی سخت موسم اور ہوا کی وجہ سے ایک عجیب و غریب شکل اختیار کر سکتا ہے۔

مرر کی کٹائی کے لیے، رال چھوڑنے کے لیے درخت کے تنوں کو کاٹنا چاہیے۔ رال کو خشک ہونے دیا جاتا ہے اور درخت کے تنے کے ساتھ ساتھ آنسوؤں کی طرح نظر آنے لگتا ہے۔ اس کے بعد رال کو جمع کیا جاتا ہے اور ضروری تیل کو بھاپ کشید کے ذریعے ایسپ سے بنایا جاتا ہے۔

مرر کے تیل میں دھواں دار، میٹھی یا بعض اوقات تلخ بو ہوتی ہے۔ مرر کا لفظ عربی لفظ "مر" سے نکلا ہے جس کا مطلب کڑوا ہے۔ تیل ایک زرد، نارنجی رنگ ہے جس میں چپچپا مستقل مزاجی ہے۔ یہ عام طور پر پرفیوم اور دیگر خوشبوؤں کی بنیاد کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

مرر میں دو بنیادی فعال مرکبات پائے جاتے ہیں، جنہیں terpenoids اور sesquiterpenes کہتے ہیں، ان دونوں میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں۔ Sesquiterpenes خاص طور پر ہائپوتھیلمس میں ہمارے جذباتی مرکز پر بھی اثر ڈالتا ہے، جو ہمیں پرسکون اور متوازن رہنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دونوں مرکبات اپنے اینٹی کینسر اور اینٹی بیکٹیریل فوائد کے ساتھ ساتھ دیگر ممکنہ علاج کے استعمال کے لیے زیر تفتیش ہیں۔

مرر کے تیل کے فوائد

مرر کے تیل کے بہت سے ممکنہ فوائد ہیں، حالانکہ یہ کس طرح کام کرتا ہے اور علاج کے فوائد کے لیے خوراک کے درست طریقہ کار کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ مرر کے تیل کے استعمال کے چند اہم فوائد یہ ہیں:

1. قوی اینٹی آکسیڈینٹ

2010 میں جانوروں پر مبنی ایک مطالعہجرنل آف فوڈ اینڈ کیمیکل ٹاکسیکولوجیپتہ چلا کہ مرر اس کی وجہ سے خرگوشوں میں جگر کے نقصان سے بچا سکتا ہے۔اعلی ینٹیآکسیڈینٹ صلاحیت. انسانوں میں بھی استعمال کے کچھ امکانات ہوسکتے ہیں۔

2. انسداد کینسر کے فوائد

لیبارٹری پر مبنی ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مرر کے ممکنہ انسداد کینسر فوائد بھی ہیں. محققین نے پایا کہ مرر انسانی کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ یا نقل کو کم کرنے کے قابل تھا۔ انہوں نے پایا کہ مرر آٹھ مختلف قسم کے کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے، خاص طور پر امراض نسواں کے کینسر۔ اگرچہ اس بات کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ کینسر کے علاج کے لیے مرر کا استعمال کیسے کیا جائے، یہ ابتدائی تحقیق امید افزا ہے۔

3. اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل فوائد

تاریخی طور پر، مرر زخموں کے علاج اور انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ اسے اب بھی اس طریقے سے معمولی کوکیی جلن جیسے کھلاڑی کے پاؤں، سانس کی بدبو، داد پر استعمال کیا جا سکتا ہے (یہ سب کی وجہ سے ہو سکتا ہےcandida)، اور مںہاسی.

مرر کا تیل بعض قسم کے بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایسا لگتا ہے کہ لیبارٹری کے مطالعے میں اس کے خلاف قوی ہے۔ایس اوریئسانفیکشن (staph). مرر کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات میں اضافہ ہوتا دکھائی دیتا ہے جب اسے لوبان کے تیل کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، جو بائبل کا ایک اور مشہور تیل ہے۔

صاف تولیہ کو براہ راست جلد پر لگانے سے پہلے اس میں چند قطرے لگائیں۔

4. اینٹی پرجیوی

مرر کا استعمال کرتے ہوئے ایک دوا تیار کی گئی ہے جسے فاشیولیاسس کے علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے، یہ ایک پرجیوی کیڑے کا انفیکشن ہے جو دنیا بھر میں انسانوں کو متاثر کر رہا ہے۔ یہ پرجیوی عام طور پر آبی طحالب اور دیگر پودوں کو کھا کر پھیلتا ہے۔ مرر کے ساتھ بنی ایک دوائی انفیکشن کی علامات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ پاخانے میں پائے جانے والے پرجیوی انڈے کی تعداد میں کمی کے قابل تھی۔

5. جلد کی صحت

مرر پھٹے ہوئے یا پھٹے ہوئے دھبوں کو سکون بخش کر صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسے عام طور پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ نمی اور خوشبو میں مدد ملے۔ قدیم مصری اسے بڑھاپے کو روکنے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کرتے تھے۔

2010 میں ایک تحقیقی مطالعہ نے دریافت کیا کہ مرر کے تیل کا استعمال جلد کے زخموں کے گرد سفید خون کے خلیات کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے تیزی سے شفا ملتی ہے۔

6. آرام

مرر عام طور پر مساج کے لئے اروما تھراپی میں استعمال ہوتا ہے۔ اسے گرم غسل میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے یا براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔

تفصیل
مالش کے لیے 10 ملی لیٹر خالص قدرتی ہول سیل بلک تھراپیوٹک گریڈ اسپیئرمنٹ آئل

اسپیرمنٹ ضروری تیل کے صحت کے فوائد:

1. ہضم صحت کی حمایت کرتا ہے

کے سب سے زیادہ مقبول استعمال میں سے ایکspearmint ضروری تیلآپ کے نظام انہضام کی صحت کو بڑھانا ہے۔ مثال کے طور پر، اس میں کارمینیٹو خصوصیات ہیں جو بننے والی گیسوں کو قدرتی طور پر جسم سے باہر نکلنے میں مدد دیتی ہیں اور آنتوں اور معدے میں اضافی گیس کی تشکیل اور تعمیر کو روکتی ہیں۔ اس طرح یہ بدہضمی، قے اور اپھارہ سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔

مزید برآں، یہ ہاضمے کے انزائمز، گیسٹرک جوس اور بائل کے مناسب اور بروقت اخراج کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے جو اس طرح ان غذاؤں کے مناسب ٹوٹنے کی اجازت دیتا ہے جو خون کے دھارے میں آسانی سے جذب ہو سکتے ہیں، جو بدہضمی اور اسہال کو مزید روکتا ہے۔

اس کے علاوہ، نیزے کے تیل میں کاروون نامی ایک کیمیائی مرکب ہوتا ہے، جو ایک مونوٹرپین ہے جو اس کے اینٹی اسپاسموڈک وصف میں حصہ ڈالنے کے لیے جانا جاتا ہے، جیسا کہ برازیل کی فیڈرل یونیورسٹی آف سرجیپ کے محققین نے 2013 میں ایک تحقیق کی تھی۔ یہ معدے کی دیواروں کو آرام دینے میں مدد کرتا ہے اور پیٹ اور آنتوں کے درد، آکشیپ اور سکڑاؤ کو آرام دیتا ہے۔

2. درد سے نجات فراہم کرتا ہے۔

اسپیئرمنٹ ضروری تیل سر درد کے ساتھ ساتھ جوڑوں اور پٹھوں کے درد سے بھی درد سے نجات کا بہترین علاج ہے۔ اس میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں جو اس طرح کے حالات سے پیدا ہونے والے درد اور تکلیف کو پرسکون اور آرام کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

اس طرح، آپ اپنے سر درد یا دردناک پٹھوں اور جوڑوں کو جوڑوں کی بیماری یا تھکا دینے والے ورزش سیشن سے پیدا ہونے والے درد کو دور کرنے کے لیے ہمیشہ اسپرمنٹ کے تیل پر انحصار کر سکتے ہیں۔

درد کو کم کرنے والا ایجنٹ ہونے کے ناطے، یہ کچھ خواتین کے لیے ماہواری کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو مہینے کے دوران اس کا تجربہ کرتی ہیں کیونکہ اس کی اینٹی سپسموڈک خصوصیات دردناک پٹھوں کے سنکچن اور آکشیپ کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

3. جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

اس کی اینٹی بیکٹیریل نوعیت کی وجہ سے،پودینے کا تیلجلد پر زخموں، کیڑوں کے کاٹنے، کٹوتیوں اور خراشوں کو بھرنے کے لیے بھی ایک بہترین جراثیم کش ایجنٹ ہے۔ یہ زخم کو صاف کرتا ہے اور آپ کی جلد پر پھوٹنے والے بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے، اس طرح مزید انفیکشن اور زخموں کو سیپٹک بننے یا تشنج ہونے سے روکتا ہے۔

اس کی سوزش کی خصوصیات اس طرح کے زخموں اور یہاں تک کہ جلد کی حالتوں جیسے مہاسوں اور چنبل سے وابستہ سوجن والی جلد کو بھی پرسکون اور پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اس طرح، اسپیئرمنٹ کا تیل جلد کی ایسی دائمی حالتوں کے لیے بھی بہترین ہے۔ مزید برآں، یہ اینٹی فنگل ہے، اس طرح جلد کے فنگل انفیکشن جیسے جاک خارش، ایتھلیٹ کے پاؤں اور کیل فنگس کے علاج میں مدد کے لیے ایک طاقتور ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔

4. متلی سے نجات فراہم کرتا ہے۔

اسپیئرمنٹ ضروری تیل بھی متلی کے خلاف ایک زبردست ایجنٹ ہے کیونکہ یہ بیماری، حمل یا جب آپ سفر کر رہے ہوتے ہیں تو ان لوگوں کو اس سے نجات فراہم کرتا ہے۔ درحقیقت، یہ متلی کا ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔

یوروپی انسٹی ٹیوٹ آف آنکولوجی اور او ای سی آئی کے اوپن ایکسس کینسر جرنل میں شائع ہونے والی 2013 کی ایک تحقیق کے مطابق، اسپیئرمنٹ ضروری تیل نے کیموتھراپی کی وجہ سے متلی اور الٹی کی طرف مضبوط روک تھام کی سرگرمی کا مظاہرہ کیا۔

کیرولیناس میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے محققین کے ذریعہ 2013 میں کی گئی ایک اور تحقیق میں پتا چلا ہے کہ اروما تھراپی کے علاج کے طور پر ادرک، اسپیئرمنٹ، پیپرمنٹ اور الائچی کے ضروری تیل کا مرکب آپریشن کے بعد متلی کی سطح کو کم کرنے میں انتہائی موثر ہے۔

5. جذباتی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

مذکورہ بالا فوائد کے علاوہ، اسپرمنٹ کا تیل آپ کی جذباتی صحت کو بڑھانے میں بھی کارگر ہے۔ اگر آپ تناؤ کا شکار ہیں، تناؤ محسوس کر رہے ہیں یا فکر مند ہیں تو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔spearmint ضروری تیلاپنے حواس کو پرسکون اور پرسکون کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

یہ آپ کے جذباتی جذبے کو بڑھانے اور ہلکے ڈپریشن کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے، اور ساتھ ہی اگر آپ ایک طویل اور تھکا دینے والے دن کے بعد تھکاوٹ یا تھکن کا شکار ہیں تو آپ کو بہت ضروری ذہنی فروغ ملتا ہے۔ اس کی سیفالک خصوصیات کا مطلب ہے کہ یہ دماغ پر آرام دہ اور ٹھنڈک کا اثر ڈالنے میں مدد کرتا ہے، تناؤ کو دور کرتا ہے، اس طرح آپ کو بہتر توجہ مرکوز کرنے کے قابل بناتا ہے۔

اس طرح، آپ ذہنی وضاحت فراہم کرنے اور آپ کو توجہ دینے کے ساتھ ساتھ ارتکاز دینے کے لیے بھی نیزے کے تیل کا استعمال کر سکتے ہیں جو کہ اہم امتحانات کے لیے بیٹھنے والوں یا اہم فیصلے کرنے والوں کے لیے بہترین ہے۔

6. زبانی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

صرف یہی نہیں، اسپیئرمنٹ ضروری تیل بھی زبانی صحت کے اچھے ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ ہماری زبانی گہاوں کی صحت کو برقرار رکھنا کتنا ضروری ہے کیونکہ ہم اپنے منہ کو کھانے اور لوگوں سے بات چیت کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ ہمارے خود اعتمادی کا ایک بہت بڑا حصہ بناتا ہے۔ اس طرح، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ منہ میں انفیکشن یا سانس کی بو نہ ہو۔

اسپیئرمنٹ منہ کی بدبو کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس میں بہت ٹھنڈک اور پودینے کی خوشبو ہوتی ہے جو آپ کے منہ کو تازہ اور صاف ستھرا بناتی ہے! مزید برآں، اس میں اینٹی بیکٹیریل اور جراثیم کش خصوصیات ہیں جو آپ کے منہ کو بیکٹیریا اور دیگر انفیکشنز سے نجات دلاتی ہیں، جو منہ اور دانتوں کے انفیکشن کو روکنے میں مدد دیتی ہیں۔

7. بالوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

اس کے علاوہ، اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات آپ کے بالوں کی صحت کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہیں اور اس کو سر کی جلد کی تکلیف دہ حالتوں جیسے خشکی اور جوؤں سے نجات دلانے کے لیے ایک مؤثر قدرتی علاج بناتی ہے۔ مزید برآں، یہ ٹھنڈک کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے جو اسے خارش اور خشک کھوپڑی کے لیے ایک اچھا علاج بناتا ہے۔

چونکہ یہ ایک محرک بھی ہے،spearmint ضروری تیلبالوں کے پٹکوں کو بھی متحرک کرسکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ بالوں کو مضبوط بناتا ہے کیونکہ یہ کھوپڑی کے علاقے میں خون کی گردش کو فعال طور پر فروغ دیتا ہے۔ اس طرح یہ بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے اور آپ کے بال زیادہ صحت مند اور چمکدار ہوں گے!

تفصیل
کارخانہ دار اعلی معیار کی 10 ملی لیٹر خالص انڈیلٹیڈ مرر آئل پرائیویٹ لیبل فراہم کرتا ہے۔
مرر اسنشل آئل کے استعمال اور فوائد

مرر کا تیل منہ اور گلے کو صاف کرنے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہے۔ مرر کے تیل کی صفائی کی خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے، اسے اپنے روزمرہ کی زبانی حفظان صحت کے معمولات میں شامل کریں۔ اپنے ٹوتھ پیسٹ میں مرر آئل کے ایک یا دو قطرے شامل کریں جب آپ صفائی کے مزید فوائد چاہتے ہیں۔ یا، منہ کو مؤثر طریقے سے کللا کرنے کے لیے، مرر کے تیل کا ایک قطرہ اور دو اونس پانی ملا دیں۔ ایک اضافی صاف احساس کے لئے 30 سیکنڈ تک کللا کریں۔

مرر کے تیل کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ جوان نظر آنے والی رنگت کو فروغ دیتا ہے اور جلد کو سکون بخشتا ہے۔ جلد کے لیے مرر کا تیل استعمال کرنے کے لیے، اپنے روزانہ لوشن یا موئسچرائزر میں تیل کے ایک یا دو قطرے شامل کرنے پر غور کریں۔ شامل کرکےمرر کا تیلاپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں، آپ باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب روزانہ استعمال کیا جائے۔

جلد کے لیے اس کے فوائد کے علاوہ، مرر کا تیل آپ کے ناخنوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے کٹیکلز میں ہائیڈریشن کی کمی ہے تو اسے آزمائیں۔DIY کٹیکل کریماپنے ناخنوں کو ضرورت کی نمی دینے میں مدد کرنے کے لیے۔ چار سادہ اجزاء کے ساتھ - شیا مکھن، موم،doTERRA فریکشن شدہ ناریل کا تیل، اور مرر کا تیل، آپ کے ناخنوں کو جلد آرام ملے گا۔ یہ مرکب ہاتھوں، ہونٹوں یا کسی خشک جلد پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ پھولوں یا لیموں کے ضروری تیلوں کو چھوڑ کر مزید منفرد ڈفیوزر آپشن تلاش کر رہے ہیں،مرر کا تیلبہترین انتخاب ہے. جب آپ خود کو یا آپ کا ماحول تناؤ کا شکار محسوس کریں تو مرر کے تیل کو پھیلانے کی کوشش کریں۔ اس سے جذباتی توازن اور تندرستی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی۔ جب آپ اپنے مزاج کو بہتر بنانا چاہتے ہیں یا بیداری کو فروغ دینا چاہتے ہیں تو آپ مرر کے تیل کو بھی پھیلا سکتے ہیں۔ مرر ضروری تیل چھٹیوں کے دوران پھیلانے کے لئے ایک مقبول تیل ہے کیونکہ یہ پورے گھر میں پرامن احساسات کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔

جب مونڈنے کی بات آتی ہے تو مرر کے ضروری تیل کے آرام دہ فوائد بہت مفید ہیں۔ اس آسان کے ساتھ مونڈنے کے بعد جلن والی جلد سے بچیں۔DIY ریزر ریلیف سیرم. یہ سیرم جلد کے لیے کچھ بہترین ضروری تیل استعمال کرتا ہے، بشموللوبان،لیوینڈر،میلیلیوکا،Helichrysum، اور مرر جلد کو پرسکون رکھنے اور شیو کرنے کے بعد کسی بھی رد عمل کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ تیل کے اس امتزاج سے پیدا ہونے والی خوبصورت خوشبو آپ کی جلد پر برقرار رہے گی، اور جب بھی آپ شیو کرتے ہیں تو آپ کو استرا کے ٹکڑوں کی جلن سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ اس نسخہ میں اضافی بونس یہ ہے کہ یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے اچھی طرح کام کرتا ہے۔

کبھی کبھی آپ کو صرف گھر پر سپا رات گزارنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ مرر ضروری تیل واقعی اس صورتحال میں کام آتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ مرر کے تیل کے دو یا تین قطرے ملا سکتے ہیں۔doTERRA سپا لوشنکالے ہوئے یا خشک پیروں کو ہموار ٹچ شامل کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ آپ مکس بھی کر سکتے ہیں۔لیموں،لوبان، اور مرر کا تیل (ہر ایک کے 10 قطرے) کے ساتھdoTERRA فریکشن شدہ ناریل کا تیلکٹیکلز کو نرم کرنے میں مدد کرنے کے لئے۔ اگر آپ گھر پر مزید سپا علاج تلاش کر رہے ہیں تو ہمارے پر ایک نظر ڈالیں۔لونگ میگزین سے گرلز گائیڈ.
تفصیل
کسٹم پرائیویٹ لیبل ہول سیل 10 ملی لیٹر خالص اسپیرمنٹ ضروری تیل مساج کے لیے

Spearmint تیل کیا ہے؟

ٹکسال خاندان کا حصہ،پودینہیورپ، مشرق وسطیٰ اور ایشیا کا ایک پودا ہے۔ یہ اب پوری دنیا میں وسیع پیمانے پر کاشت کیا جاتا ہے اور کئی سالوں سے روایتی چینی ادویات، آیورویدک علاج اور قدرتی علاج میں ایک اہم مقام رہا ہے۔

آج بھی، بہت سے جامع پریکٹیشنرز متلی، بدہضمی، دانت کے درد، سر درد، درد اور گلے کی سوزش سمیت متعدد بیماریوں سے نمٹنے کے لیے اسپیئرمنٹ کا رخ کرتے ہیں۔

اسپیئرمنٹ کو اس کا نام پودے کے نیزے کی شکل والے پتوں سے ملا ہے، حالانکہ اسے عام پودینہ، باغیچے کے پودینہ، اور اس کے نباتاتی نام سے بھی جانا جاتا ہے،مینتھا سپیکاٹا. نیزے کا تیل بنانے کے لیے، پودے کے پتے اور پھولوں کی چوٹیوں کو بھاپ کشید کے ذریعے نکالا جاتا ہے۔

جبکہ نیزے کے پودینے میں ایک میزبان ہے۔فائدہ مند مرکبات، سب سے اہم ہیں کارون، لیمونین، اور 1,8-سینیول (یوکلپٹول)۔ یہ مرکبات antimicrobial، antioxidant، اور anti-inflammatory خصوصیات سے بھرے ہوتے ہیں اور یہ دوسرے پودوں جیسے روزیری، ٹی ٹری، یوکلپٹس اور پیپرمنٹ میں بھی پائے جاتے ہیں۔

Spearmint کا ایک ہلکا متبادل ہے۔پیپرمنٹ ضروری تیل، جس میں مینتھول کی وجہ سے بہت زیادہ مضبوط خوشبو اور جھنجھناہٹ کا احساس ہوتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ایک بہترین حالات اور خوشبو والا آپشن بناتا ہے۔حساس جلدیا ایک حساس ناک.

Spearmint ضروری تیل کا استعمال کیسے کریں۔

اسپیئرمنٹ کا تیل جلد پر لگایا جا سکتا ہے، خوشبودار بخارات کے طور پر سانس لیا جا سکتا ہے، اور زبانی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے (عام طور پر کھانے یا مشروبات میں ایک جزو کے طور پر)۔ تاہم، اسپئرمنٹ آئل — یا کوئی ضروری تیل — کبھی بھی نہ پائیں جب تک کہ آپ پہلے اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر سے بات نہ کریں۔ ایسا کرنے سے ہو سکتا تھا۔منفی اثرات.

جیسا کہ تمام ضروری تیلوں کے ساتھ، خالص اسپیئرمنٹ کا تیل مرتکز ہوتا ہے، اس لیے اسے ہمیشہ پہلے پتلا کریں۔ مثال کے طور پر، ضروری تیل ڈفیوزر یا اپنے نہانے کے پانی میں چند قطرے ڈالیں۔ اپنی جلد پر لگاتے وقت، کیرئیر آئل جیسے بادام کا تیل، جوجوبا آئل، یا ناریل کا تیل ضرور استعمال کریں۔

آپ پھٹے ہوئے نیزے کے پتوں کو گرم پانی میں تقریباً پانچ منٹ تک بھگو کر بھی اسپیئرمنٹ چائے بنا سکتے ہیں۔ اسپیرمنٹ چائے قدرتی طور پر کیفین سے پاک ہے اور گرم اور ٹھنڈی دونوں طرح کا ذائقہ دار ہے۔

سپیرمنٹ ضروری تیل کے فوائد

1. ہارمونل ایکنی کو کم کر سکتا ہے۔

اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش، اوراینٹی آکسائڈ خصوصیاتاسپیئرمنٹ آئل صرف زبانی صحت کے فوائد پیش نہیں کرتے ہیں - یہ جلد کی حالتوں جیسے کہ مہاسوں کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔

سپیرمنٹ کے پاس ہے۔اینٹی اینڈروجینک اثراتجس کا مطلب ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے۔ بہت زیادہ ٹیسٹوسٹیرون ضرورت سے زیادہ سیبم (تیل) کی پیداوار کا باعث بنتا ہے، جو اکثر مہاسوں کو متحرک کرتا ہے۔

اگرچہ مہاسوں پر اس کے اثرات کا واضح طور پر جائزہ لینے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے، اسپیرمنٹ کی ٹیسٹوسٹیرون کو روکنے کی صلاحیت اسے ہارمونل مہاسوں کا علاج کرنے والی دوائیوں کا ممکنہ طور پر طاقتور متبادل بناتی ہے۔

2. ہضم کے مسائل کے ساتھ مدد کرتا ہے

کاروون کی موجودگی کی بدولت اسپیئرمنٹ ہاضمے کے بہت سے مسائل میں بدہضمی اور اپھارہ سے لے کر گیس اور درد تک مدد کر سکتا ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے۔کہ کارون ہضم کے راستے میں پٹھوں کے سنکچن کو کم کرنے کے لیے antispasmodic اثرات پیدا کرتا ہے۔

میںایک آٹھ ہفتے کا مطالعہچڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم (IBS) والے رضاکاروں کو علامات سے نجات ملی جب انہوں نے ایک سپلیمنٹ لیا جس میں اسپیئرمنٹ، لیموں کا بام اور دھنیا شامل تھا۔

3. موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے۔

اسپیئرمنٹ کے تیل کی حوصلہ افزا خوشبو پک می اپ اور تناؤ سے نجات دہندہ دونوں جگہوں پر ہے۔ اے2017 کا جامع جائزہاس بات کا تعین کیا گیا ہے کہ اروما تھراپی افسردگی کی علامات کو کم کرنے میں مؤثر ہے، خاص طور پر جب مساج کے ساتھ استعمال کیا جائے۔

آپ کے اپنے DIY اروما تھراپی مساج آئل بلینڈ کے لیے، اپنی پسند کے کیریئر آئل میں اسپیئرمنٹ آئل کے 2-3 قطرے شامل کریں۔

4. تناؤ کو کم کر سکتا ہے۔

اس کے موڈ کو بڑھانے والے مہک کے علاج کے اثرات کے ساتھ، اسپیئرمنٹ اضطراب کو کم کر سکتا ہے اور زبانی طور پر استعمال کرنے پر نیند کو بہتر بنا سکتا ہے۔ ایک میں2018 کا مطالعہ، سائنسدانوں نے چوہوں کو پودینے اور چوڑے پتوں کے پودے کے پانی کے عرق کا انتظام کرنے سے انسداد بے چینی اور سکون آور اثرات پائے۔

مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن اسپیرمنٹ کے اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات کو ان فائدہ مند نتائج کے لیے ذمہ دار سمجھا جاتا ہے۔

5. چہرے کے غیر مطلوبہ بالوں کو کم کر سکتا ہے۔

اس کی وجہ سےٹیسٹوسٹیرون کو روکنے والی خصوصیاتنیزہ پودینے سے چہرے کے بالوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہیرسوٹزم ایک ایسی حالت ہے جو بہت زیادہ ٹیسٹوسٹیرون کی وجہ سے ہوتی ہے، اور اس کے نتیجے میں چہرے، سینے اور کمر پر بالوں کی ضرورت سے زیادہ اضافہ ہوتا ہے۔

2010 میں،ایک مطالعہوہ خواتین جو دن میں دو بار پودینے کی چائے پیتی ہیں ان میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوئی اور چہرے کے بال کم ہوئے۔ اسی طرح، اے2017 کا مطالعہ(چوہوں پر کئے گئے) نے پایا کہ اسپیرمنٹ ضروری تیل ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو محدود کرتا ہے۔

6. یادداشت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

کچھ امید افزا مطالعات ہیں جو اسپیئرمنٹ کو بہتر میموری فنکشن کے ساتھ جوڑتی ہیں۔ اے2016 کا مطالعہاسپیئرمنٹ اور روزمیری کے نچوڑ ملے ہیں جو چوہوں میں سیکھنے اور یادداشت کو بہتر بناتے ہیں۔ ایک میں2018 کا مطالعہعمر سے متعلقہ یادداشت کی خرابی والے مرد اور خواتین نے 90 دنوں تک روزانہ دو اسپیئرمنٹ کے عرق کے کیپسول لیے۔ جن لوگوں نے 900 ملی گرام فی دن کیپسول لیا ان میں 15 فیصد بہتر ورکنگ میموری اور مقامی ورکنگ میموری کی درستگی تھی۔

تفصیل
مینوفیکچرنگ سپلائی اعلی معیار 10ml حسب ضرورت نجی لیبل دونی تیل
روزمیری ضروری تیل کیا ہے؟

روزمیری (Rosmarinus officinalis) ایک چھوٹا سدا بہار پودا ہے جو پودینہ کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے، جس میں پودینہ بھی شامل ہے۔جڑی بوٹیاںلیوینڈر، تلسی، مرٹل اوربابا. اس کے پتوں کو عام طور پر تازہ یا خشک کرکے مختلف پکوانوں کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

روزمیری ضروری تیل پودے کے پتوں اور پھولوں کی چوٹیوں سے نکالا جاتا ہے۔ لکڑی کی، سدا بہار کی طرح کی خوشبو کے ساتھ، دونی کے تیل کو عام طور پر متحرک اور صاف کرنے والا قرار دیا جاتا ہے۔

روزمیری کے زیادہ تر فائدہ مند صحت کے اثرات اس کے اہم کیمیائی اجزا کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی سے منسوب کیے گئے ہیں، جن میں کارنوسول، کارنوسک ایسڈ، یوروسولک ایسڈ، روسمارینک ایسڈ اور کیفیک ایسڈ شامل ہیں۔

قدیم یونانیوں، رومیوں، مصریوں اور عبرانیوں کی طرف سے مقدس سمجھا جاتا ہے، روزمیری صدیوں کے لئے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے. وقت بھر میں روزمیری کے کچھ زیادہ دلچسپ استعمال کے لحاظ سے، یہ کہا جاتا ہے کہ اسے شادی کی محبت کے دلکش کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا جب اسے درمیانی عمر میں دلہن اور دلہن پہنا کرتے تھے۔ آسٹریلیا اور یورپ جیسی جگہوں پر دنیا بھر میں، جنازوں میں استعمال ہونے پر روزمیری کو عزت اور یاد کی علامت کے طور پر بھی دیکھا جاتا ہے۔

روزمیری کے تیل کے 4 بہترین فوائد

تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزمیری ضروری تیل انتہائی موثر ہے جب یہ آج کل ہمیں درپیش بہت سے بڑے لیکن عام صحت کے خدشات کی بات ہے۔ یہاں صرف چند سرفہرست طریقے ہیں جن سے آپ کو روزمیری ضروری تیل مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

1. بالوں کے گرنے کی حوصلہ شکنی اور نشوونما کو بڑھاتا ہے۔

اینڈروجنیٹکalopecia، جسے عام طور پر مردانہ طرز کا گنجا پن یا خواتین کے طرز کا گنجا پن کہا جاتا ہے، بالوں کے گرنے کی ایک عام شکل ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق کسی شخص کے جینیات اور جنسی ہارمونز سے ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون کا ایک ضمنی پروڈکٹ کہا جاتا ہے۔dihydrotestosterone (DHT)بالوں کے پٹکوں پر حملہ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے جس کی وجہ سے بالوں کا مستقل نقصان ہوتا ہے، جو دونوں جنسوں کے لیے ایک مسئلہ ہے لیکن خاص طور پر مردوں کے لیے جو خواتین کے مقابلے میں زیادہ ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتے ہیں۔

2015 میں شائع ہونے والی ایک بے ترتیب تقابلی آزمائش میں عام روایتی طریقہ علاج (minoxidil 2%) کے مقابلے اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا (AGA) کی وجہ سے بالوں کے گرنے پر روزمیری کے تیل کی تاثیر کو دیکھا گیا۔ چھ ماہ تک، AGA کے ساتھ 50 مضامین نے روزمیری کا تیل استعمال کیا جبکہ دیگر 50 نے minoxidil کا استعمال کیا۔ تین ماہ کے بعد، کسی بھی گروپ میں کوئی بہتری نظر نہیں آئی، لیکن چھ ماہ کے بعد، دونوں گروپوں نے بالوں کی تعداد میں یکساں طور پر نمایاں اضافہ دیکھا۔ لہذا قدرتی دونی کے تیل نے بھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔بالوں کے جھڑنے کا علاجعلاج کی روایتی شکل کے طور پر اور ایک ضمنی اثر کے طور پر minoxidil کے مقابلے میں کھوپڑی میں کم خارش کا سبب بنتا ہے۔

جانوروں کی تحقیق سے ٹیسٹوسٹیرون کے علاج سے بالوں کی نشوونما میں خلل پڑنے والے مضامین میں ڈی ایچ ٹی کو روکنے کی روزمیری کی صلاحیت بھی ظاہر ہوتی ہے۔

یہ جاننے کے لیے کہ بالوں کی نشوونما کے لیے روزمیری کا تیل کس طرح استعمال ہوتا ہے۔گھریلو DIY روزمیری منٹ شیمپو کی ترکیب.

متعلقہ:روزمیری، سیڈر ووڈ اور سیج ہیئر تھیکنر

2. یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔

شیکسپیئر کے "ہیملیٹ" میں ایک معنی خیز اقتباس ہے جو اس کے سب سے متاثر کن فائدے میں سے ایک کی طرف اشارہ کرتا ہے: "یہاں روزمیری ہے، یہ یاد رکھنے کے لیے ہے۔ تم دعا کرو، پیار، یاد رکھنا۔" یونانی اسکالرز کی طرف سے امتحان دیتے وقت ان کی یادداشت کو بڑھانے کے لیے پہنا جاتا ہے، روزمیری کی ذہنی مضبوطی کی صلاحیت ہزاروں سالوں سے مشہور ہے۔

دیبین الاقوامی جرنل آف نیورو سائنس2017 میں اس رجحان کو اجاگر کرنے والا ایک مطالعہ شائع کیا گیا۔ اس بات کا جائزہ لینے پر کہ 144 شرکاء کی علمی کارکردگی کس طرح متاثر ہوئیلیوینڈر کا تیلاور روزمیری کا تیلاروما تھراپی، یونیورسٹی آف نارتھمبریا، نیو کیسل کے محققین نے دریافت کیا کہ:

"روزمیری نے میموری کے مجموعی معیار اور ثانوی میموری کے عوامل کے لئے کارکردگی میں نمایاں اضافہ کیا۔"

شاید اس کے اہم پرسکون اثر کی وجہ سے، "لیوینڈر نے کام کرنے والی یادداشت کی کارکردگی میں نمایاں کمی پیدا کی، اور یادداشت اور توجہ پر مبنی کاموں دونوں کے لیے رد عمل کا وقت خراب کیا۔"

روزمیری نے لوگوں کو زیادہ چوکنا ہونے میں مدد کی۔

لیوینڈر اور روزمیری نے رضاکاروں میں "اطمینان" کا احساس پیدا کرنے میں مدد کی۔

یادداشت سے کہیں زیادہ متاثر کرنے والے، مطالعے سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ روزمیری ضروری تیل علاج اور روک تھام میں مدد کر سکتا ہے۔الزائمر کی بیماری(AD) میں شائع ہوا۔سائیکوجیریاٹرکسڈیمنشیا میں مبتلا 28 بوڑھے لوگوں پر اروما تھراپی کے اثرات کا تجربہ کیا گیا (جن میں سے 17 کو الزائمر تھا)۔

دونی کے تیل کے بخارات کو سانس لینے کے بعد اورلیموں کا تیلصبح میں، اور لیوینڈر اورسنتری کے تیلشام میں، مختلف فنکشنل اسسمنٹس کیے گئے اور تمام مریضوں نے علمی فعل کے سلسلے میں ذاتی رجحان میں نمایاں بہتری ظاہر کی جس میں کوئی ناپسندیدہ ضمنی اثرات نہیں تھے۔ مجموعی طور پر، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "اروما تھراپی میں علمی فعل کو بہتر بنانے کی کچھ صلاحیت ہو سکتی ہے، خاص طور پر AD کے مریضوں میں۔"

3. جگر کو بڑھانا

روایتی طور پر معدے کی شکایات میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، روزمیری بھی ایک لاجواب ہےجگر صاف کرنے والااور بوسٹر. یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو اپنے choleretic اور hepatoprotective اثرات کے لیے مشہور ہے۔ اگر آپ متاثر نہیں ہوئے ہیں، تو مجھے ان دو خصوصیات کی وضاحت کرنے دیں۔ سب سے پہلے، "choleretic" کے طور پر بیان کیے جانے کا مطلب ہے کہ روزمیری ایک ایسا مادہ ہے جو جگر کے ذریعے خارج ہونے والے پت کی مقدار کو بڑھاتا ہے۔ Hepatoprotective کا مطلب ہے جگر کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے کسی چیز کی صلاحیت۔

جانوروں کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دونی (اور زیتون) کے پتوں کے عرق کیمیکل سے متاثرہ جانوروں کے مضامین کو جگر کے حفاظتی فوائد فراہم کرتے ہیں۔جگر کی سروسس. خاص طور پر، دونی کا عرق جگر میں غیر مطلوبہ فنکشنل اور ٹشو کی تبدیلیوں کو روکنے کے قابل تھا جو سروسس کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔

4. کورٹیسول کو کم کرتا ہے۔

جاپان میں میکائی یونیورسٹی، سکول آف ڈینٹسٹری میں ایک مطالعہ کیا گیا جس میں اس بات کا جائزہ لیا گیا کہ کس طرح پانچ منٹ لیوینڈر اور روزمیری کی اروما تھراپی نے تھوک کو متاثر کیا۔کورٹیسول کی سطح("تناؤ" ہارمون) 22 صحت مند رضاکاروں کا۔

یہ دیکھنے پر کہ دونوں ضروری تیل آزاد ریڈیکل اسکیوینگنگ سرگرمی کو بڑھاتے ہیں، انہوں نے یہ بھی دریافت کیا کہ دونوں نے کورٹیسول کی سطح کو بہت کم کردیا ہے، جو جسم کو آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے دائمی بیماری سے بچاتا ہے۔
تفصیل