لینتھوم بلک قیمت نامیاتی سفید کرنے والے جسم کے چہرے کی جلد کی دیکھ بھال اینٹی ایجنگ مخالف ایکنی ضروری تیل چہرے کو ہلکا کرنے والا ہلدی تیل پاپ
مختصر وضاحت:
ہلدی کے ضروری تیل کے استعمال اور فوائد
آپ نے ہلدی کے بارے میں پہلے بھی سنا ہوگا - یہ وہ مسالا ہے جو سالن اور سرسوں کو پیلا رنگ دیتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اسے اپنے مقامی ہیلتھ فوڈ اسٹور پر بطور سپلیمنٹ دستیاب دیکھا ہو۔ کیپسول اور مسالے کی بوتلوں میں ہلدی کا پاؤڈر خشک اور پیسنے والی جڑ سے آتا ہے۔ تاہم، ایک آپشن جو آپ نے شاید کم سنا ہو گا وہ ہے ہلدی کا ضروری تیل۔ہلدی کا تیلجب اس مصالحے کو صحت کے مختلف فوائد کے لیے استعمال کرنے کی بات آتی ہے تو یہ ایک بہت زیادہ طاقتور انتخاب ہے۔
ہلدی کے تیل کے استعمال اور فوائد
ہلدی کا تیل صحت مند کی مدد کر سکتا ہے۔اعصابی نظام، نیز سیلولر فنکشن۔* جب آپ محسوس کریں کہ آپ کا اعصابی نظام توازن سے باہر ہے یا آپ کو پرسکون ہونے کی ضرورت ہے، تو مزیدار مشروب کے لیے ناریل کے دودھ اور شہد میں ہلدی کا تیل شامل کریں۔
ہلدی کے تیل کے آرام دہ فوائد کو ویجی کیپسول میں ایک سے دو قطرے ڈال کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مستقل بنیادوں پر ایسا کرنے سے آپ کے جسم کو اینٹی آکسیڈینٹ کی مدد ملتی ہے جس کی اسے آپ کے جسم کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ صحت مند مدافعتی فعل کے ساتھ ساتھ مدافعتی ردعمل کو بھی سپورٹ کر سکتا ہے۔*
کسی پریشانی کا سامنا کیے بغیر زندگی سے گزرنا تقریباً ناممکن ہے، لیکن ہم اپنے جذبات پر قابو پا سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو جذباتی طور پر ترقی دینے والا ماحول فراہم کرنے اور اس طرح اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے لیے ہلدی کو پورے گھر میں پھیلا کر اپنے آپ کو فروغ دیں۔
ہلدی صحت مند گلوکوز اور لپڈ میٹابولزم کو سپورٹ کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اپنے میٹابولزم کو بہتر بنانے کے لیے ہلدی کے ایک سے دو قطرے کم از کم چار اونس پانی میں ڈالیں۔*
یہ مسالہ دار تیل دراصل آپ کی جلد پر استعمال کرنے کے لیے ایک شاندار تیل ہے۔ لگانے سے پہلے ہلدی کا ایک قطرہ شامل کرکے اپنے چہرے کے موئسچرائزر کو حسب ضرورت بنائیں، تاکہ مجموعی طور پر صاف اور صحت مند نظر آنے والی جلد کو مدد ملے۔ قدرتی طور پر داغوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے ہلدی کو سپاٹ ٹریٹمنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ہلدی کے لطیف مسالیدار اور کالی مرچ کے ذائقے سے فائدہ اٹھائیں ایک یا دو قطرے اسکرمبلڈ انڈوں یا فرٹاٹا، سادہ چاول یا سوپ میں ڈال کر۔ آپ اسے کالی مرچ کے ذائقے کے لیے بھنے ہوئے سبز میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔ ہلدی کے تیل سے کھانا پکانے کا اضافی بونس؟ یہ آپ کو ہلدی کے دیگر اندرونی فوائد حاصل کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے جن کا ہم نے پہلے ذکر کیا ہے۔
آرام دہ تجربے کے لیے سخت سرگرمی کے بعد اپنی صحت یابی کے معمولات میں ہلدی کے تیل کو شامل کریں۔ اپنی ہتھیلی میں ہلدی کے چند قطرے فریکٹیٹڈ ناریل کے تیل میں ڈالیں اور اپنی جلد پر مساج کریں جہاں آپ کو سب سے زیادہ راحت کی ضرورت ہے۔