جلد کی دیکھ بھال کے لیے لیمون گراس ضروری تیل علاج کا درجہ
مختصر وضاحت:
اس کی قدرتی اینٹی مائکروبیل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، لیمون گراس ضروری تیل کو حفظان صحت کے لیے فارمولیشنوں کی ایک صف میں شامل کیا جاتا ہے جیسے صابن، باڈی اسکرب، لوشن، اور کلینزنگ سیرم؛ اور صنعتی کلینزر اور تمام مقاصد والے جراثیم کشوں میں ایک اضافی کے طور پر۔ یہ سرفہرست نوٹ ضروری تیل بڑے پیمانے پر اروما تھراپی، مساج تھراپی اور ڈفیوزر میں گھر پر استعمال کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ صحت کے فوائد کے لیے، صارفین جڑی بوٹیوں والی چائے یا سپلیمنٹس تلاش کر سکتے ہیں جن میں لیمن گراس کا تیل ہوتا ہے۔
فوائد
لیمون گراس ضروری تیل کے فوائد کا تجربہ کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ گھر میں اپنے ڈفیوزر میں تیل کو پھیلانا۔ جب آپ گھبراہٹ کے جذبات پر قابو پانا چاہتے ہیں یا ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنا چاہتے ہیں تو لیمون گراس کے تیل کو پھیلانے پر غور کریں۔ لیمون گراس ضروری تیل کو پھیلانا ایک مثبت نقطہ نظر کو فروغ دینے اور آپ کی بیداری کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ لیمون گراس کے تیل کو پھیلانے کا ایک اور فائدہ تیل کی تازگی، جڑی بوٹیوں والی خوشبو ہے۔ اگر آپ لیمون گراس ضروری تیل کے خوشبودار فوائد کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس اسے پھیلانے کا وقت نہیں ہے، تو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں ایک قطرہ رکھیں، اپنے ہاتھوں کو آپس میں رگڑیں، اور 30 سیکنڈ یا اس سے زیادہ دیر تک نرمی سے سانس لیں جیسا کہ چاہیں۔
لیمن گراس میں جلد کو صاف کرنے اور ٹون کرنے کے فوائد ہوتے ہیں، اور اسے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں خالص، ٹنڈ جلد کو فروغ دینے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنے روزانہ کلینزر یا موئسچرائزر میں لیمون گراس اسینشل آئل کے چند قطرے شامل کرنے پر غور کریں تاکہ جلد کو ٹون اور صاف کیا جا سکے۔ Melaleuca کی طرح، Lemongrass تیل بھی صحت مند انگلیوں اور پیروں کے ناخنوں کی ظاہری شکل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیمون گراس کے ان فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے، اسے Melaleuca ضروری تیل کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں اور اس مرکب کو اپنے ناخنوں اور پیروں کے ناخنوں پر لگائیں تاکہ وہ صاف نظر آئیں۔
لیمون گراس ضروری تیل کی آرام دہ خصوصیات اسے جسمانی سرگرمی کے بعد جسم کے لیے بھی مددگار بناتی ہیں۔ تیل کی آرام دہ خصوصیات کو بروئے کار لانے کے لیے سخت ورزش کے بعد جہاں ضرورت ہو وہاں لیمون گراس ضروری تیل لگانے پر غور کریں۔ آپ لیموں گراس کو بھی پتلا کر سکتے ہیں اور تازگی کے احساس کے لیے اسے طویل عرصے کے بعد لگا سکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کی ورزش کا انتخاب کرتے ہیں، لیمون گراس ضروری تیل جسمانی سرگرمی کے دوران مشقت کے بعد جسم کو سکون بخشنے میں مدد کر سکتا ہے۔
احتیاطی تدابیر
چونکہ لیمون گراس ماہواری کو تیز کرتی ہے، اس لیے اسے حاملہ خواتین کو استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے اسقاط حمل کا امکان کم ہے۔ دودھ پلانے کے دوران لیمن گراس کا تیل استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، اور اسے دو سال سے کم عمر کے بچوں پر بنیادی طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ اگر آپ کا علاج کسی طبی حالت میں ہو رہا ہے یا آپ فی الحال دوا لے رہے ہیں، تو لیمن گراس کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں، خاص طور پر اندرونی طور پر۔
