انار کے جلد کے علاج کے زیادہ تر فوائد اس کے اینٹی آکسیڈنٹس پر آتے ہیں۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ "اس میں وٹامن سی کے ساتھ ساتھ دیگر اینٹی آکسیڈینٹس جیسے اینتھوسیانز، ایلیجک ایسڈ اور ٹیننز بھی شامل ہیں"ہیڈلی کنگ، ایم ڈی"ایلاجک ایسڈ ایک پولی فینول ہے جو انار میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے۔"
تحقیق اور پیشہ ور افراد کے مطابق آپ کی توقع یہ ہے:
صحت مند عمر بڑھنے کے بہت سے راستے ہیں - خلیوں کی تخلیق نو اور شام کے لہجے سے لے کر ہائیڈریٹنگ تک بصورت دیگر خشک، کریپی جلد۔ خوش قسمتی سے، انار کے بیجوں کا تیل تقریباً تمام خانوں کو چیک کرتا ہے۔
بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ "روایتی طور پر، انار کے بیجوں کے تیل کے مرکبات کو ان کے بڑھاپے کے مخالف اثرات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔"Raechele Cochran Gathers، MD"انار کے بیجوں کے تیل میں مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو اسے بڑھاپے کی علامات جیسے جھریوں اور سیاہ دھبوں کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
"اور، ایک مطالعہ میں، انار کے بیجوں کے تیل کے ساتھ ایک مرکب دکھایا گیا تھا۔جلد کے خلیوں کی نشوونما کو بہتر بنائیں اور جلد کی ہائیڈریشن اور لچک کو بہتر بنائیں"
انار کے بیجوں کا تیل کیا ہے؟
انار کے بیجوں کا تیل، یا صرف انار کا تیل، ایک تیل ہے جو انار کے بیجوں سے بنایا جاتا ہے، یاپونیکا گرانیٹم. ہاں، مزیدار، رسیلے بیج جو آپ ناشتے کے لیے کھا سکتے ہیں۔ یہ پھل بحیرہ روم کے علاقے کا ہے اور اس کا ہے۔طویل عرصے سے اس کے علاج کی خصوصیات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
تیل کو اکثر بیجوں سے ٹھنڈا کیا جاتا ہے اور پھر تیل، سیرم یا کریم میں استعمال کیا جاتا ہے۔ آپ انار کی جلد کا تیل بھی تلاش کر سکتے ہیں، جو پھلوں کی جلد سے بنا تیل ہے، انار کا عرق، جو انار، یا انار سے کچھ اجزاء (جیسے مخصوص اینٹی آکسیڈنٹس) لیتا ہے۔ضروری تیل، جسے ہمیشہ کیریئر آئل کے ساتھ ملایا جانا چاہئے۔
اس کو ایک بہترین پھل کے طور پر سراہا گیا ہے اور اس کے قوی فیٹی ایسڈ، پولی فینول اور دیگر چیزوں کی وجہ سے جلد کی دیکھ بھال میں اسے محبوب ہے۔اینٹی آکسائڈ خصوصیات- جو اس کے بہت سے فوائد کا سبب بن سکتا ہے۔
تو آئیے ان میں داخل ہوں، کیا ہم؟
انار کے بیجوں کا تیل جلد پر استعمال کرنے کے کیا ممکنہ فوائد ہیں؟
انار کے جلد کے علاج کے زیادہ تر فوائد اس کے اینٹی آکسیڈنٹس پر آتے ہیں۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ "اس میں وٹامن سی کے ساتھ ساتھ دیگر اینٹی آکسیڈینٹس جیسے اینتھوسیانز، ایلیجک ایسڈ اور ٹیننز بھی شامل ہیں"ہیڈلی کنگ، ایم ڈی"ایلاجک ایسڈ ایک پولی فینول ہے جو انار میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے۔"
تحقیق اور پیشہ ور افراد کے مطابق آپ کی توقع یہ ہے:
1.
یہ صحت مند عمر بڑھنے کی حمایت کر سکتا ہے۔
صحت مند عمر بڑھنے کے بہت سے راستے ہیں - خلیوں کی تخلیق نو اور شام کے لہجے سے لے کر ہائیڈریٹنگ تک بصورت دیگر خشک، کریپی جلد۔ خوش قسمتی سے، انار کے بیجوں کا تیل تقریباً تمام خانوں کو چیک کرتا ہے۔
بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ "روایتی طور پر، انار کے بیجوں کے تیل کے مرکبات کو ان کے بڑھاپے کے مخالف اثرات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔"Raechele Cochran Gathers، MD"انار کے بیجوں کے تیل میں مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو اسے بڑھاپے کی علامات جیسے جھریوں اور سیاہ دھبوں کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
"اور، ایک مطالعہ میں، انار کے بیجوں کے تیل کے ساتھ ایک مرکب دکھایا گیا تھا۔جلد کے خلیوں کی نشوونما کو بہتر بنائیں اور جلد کی ہائیڈریشن اور لچک کو بہتر بنائیں"
2.
یہ جلد کی ہائیڈریشن کو سہارا دے سکتا ہے۔
شاید اس کے سب سے مشہور فوائد میں سے ایک ہائیڈریشن ہے: انار ستارہ ہائیڈریٹر بناتے ہیں۔ کنگ کا کہنا ہے کہ "اس میں پیونک ایسڈ، ایک اومیگا 5 فیٹی ایسڈ ہوتا ہے جو ہائیڈریٹ کرنے اور نمی کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔" "اور یہ جلد کی رکاوٹ کو سہارا دینے میں مدد کرتا ہے۔"
ماہر امراضیات اورالفا-ایچ فیشلسٹ ٹیلر ورڈناس سے اتفاق کرتا ہے: "انار کے بیجوں کا تیل فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے، جو آپ کی جلد کو زیادہ ہائیڈریٹڈ، چمکدار نظر آنے میں مدد کرتا ہے۔ تیل خشک، پھٹی ہوئی جلد کی پرورش اور نرمی بھی کر سکتا ہے — اور لالی اور چکنائی میں بھی مدد کرتا ہے۔ مزید برآں، انار کے بیجوں کا تیل جلد کے لیے بہت اچھا کام کرتا ہے اور ایکزیما اور چنبل میں مدد کرتا ہے — لیکن یہ چھیدوں کو بند کیے بغیر مہاسوں یا تیل والی جلد کو بھی نمی بخش سکتا ہے۔ بنیادی طور پر یہ ایک ہائیڈریٹنگ جزو ہے جو جلد کی تمام اقسام کو فائدہ پہنچاتا ہے!
3.
یہ سوزش کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
اینٹی آکسیڈینٹ جلد میں آزاد ریڈیکل نقصان کو بے اثر کرکے کام کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں سوزش کم ہوجاتی ہے۔ اینٹی آکسیڈنٹس کا مسلسل استعمال کرتے ہوئے، آپ سوزش کو طویل مدتی انتظام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں—خاص طور پر ڈرپوک خوردبین، کم درجے کی سوزش جسے سوزش کہتے ہیں۔
ورڈن کہتے ہیں، "چونکہ یہ بہت سے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے اور اس میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، یہ سوزش کو کم کرنے، آزاد ریڈیکلز سے لڑنے، اور جلد کو ہلکا، سخت اور روشن کرنے کے لیے ایک سوزش کے طور پر کام کرتا ہے،" ورڈن کہتے ہیں۔
4.
اینٹی آکسیڈینٹ سورج اور آلودگی سے تحفظ فراہم کرسکتے ہیں۔
اینٹی آکسیڈنٹس، ان کے بہت سے دوسرے فرائض کے درمیان، کشیدگی، UV نقصان، اور آلودگی کے خلاف ماحولیاتی تحفظ فراہم کرتے ہیں. کنگ کا کہنا ہے کہ "اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور، یہ جلد کو UV شعاعوں اور آلودگی سے آزاد ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔"
5.
اس کے antimicrobial فوائد ہیں۔
ان لوگوں کے لیے جو مہاسوں کا شکار ہیں، انار کے بیجوں کا تیل آپ کے لیے بہترین تیلوں میں سے ایک ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ دراصل ان بیکٹیریا کی طرف مائل ہونے میں مدد کر سکتا ہے جو مہاسوں کی تشکیل میں کردار ادا کرتے ہیں۔ "اس میں antimicrobial خصوصیات ہیں، جو لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔P. acnesبیکٹیریا اور مہاسوں کو کنٹرول کرتے ہیں، "ورڈن کہتے ہیں۔
ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، مہاسے بذات خود ایک سوزش والی حالت ہے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ سیبم کو کنٹرول کرتے ہوئے سوزش کو بھی کم کریں۔
6.
کھوپڑی اور بالوں کے فوائد ہیں۔
یاد رکھیں کہ آپ کی کھوپڑی آپ کی جلد ہے — اور اس پر توجہ دی جانی چاہیے۔ یقینی طور پر وہاں بہت سے مشہور بالوں اور کھوپڑی کے تیل موجود ہیں (جوجوبا اور آرگن ذہن میں آتے ہیں)، لیکن ہم یہ بحث کرنے جا رہے ہیں کہ آپ انار کے بیجوں کا تیل بھی فہرست میں شامل کریں۔
"اسے بالوں میں استعمال کریں،" ورڈن نوٹ کرتا ہے۔ "یہ بالوں کی پرورش کرتا ہے، خون کی گردش کو تیز کرتا ہے، جو بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور کھوپڑی کے پی ایچ کو متوازن رکھتا ہے۔"
7.
یہ کولیجن کی پیداوار کو فروغ دے سکتا ہے۔
کنگ کا کہنا ہے کہ "یہ کولیجن اور ایلسٹن کی ترکیب کو بھی فروغ دیتا ہے، اور یہ جلد کی تخلیق نو، بافتوں کی مرمت اور زخموں کو بھرنے کو فروغ دیتا ہے۔" ایسا کیوں ہے؟ ٹھیک ہے، جیسا کہ ہم نے نوٹ کیا ہے، تیل پر مشتمل ہے۔وٹامن سی. وٹامن سی دراصل کولیجن کی پیداوار کے لیے ایک بہت اہم غذائیت ہے: یہ کولیجن کی ترکیب کے عمل کا ایک لازمی حصہ ہے۔ لیکن یہ صرف کولیجن کی پیداوار کو متحرک نہیں کرتا ہے۔ یہ مستحکم کرتا ہےکولیجن
