تلسی کے ضروری تیل کے اثرات اور فوائد

تلسی ضروریتیل

شاید بہت سے لوگ ب جانتے ہی نہیں ہیں۔asilضروری تیل تفصیل سے۔ آج، میں آپ کو ب کو سمجھنے کے لیے لے جاؤں گا۔asilچار پہلوؤں سے ضروری تیل۔

تلسی ضروری کا تعارفتیل

تلسی کا ضروری تیل، Ocimum basilicum پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے، عام طور پر آج کل بہت سی ترکیبوں کے ذائقے کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم، اس کا استعمال پاک دنیا سے کہیں زیادہ پھیلا ہوا ہے۔ تلسی کا ضروری تیل (جسے بعض اوقات "میٹھا تلسی کا تیل" بھی کہا جاتا ہے) صدیوں سے ہر قسم کے صحت کے مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ ایک قدرتی سوزش، اینٹی وائرل، اینٹی بائیوٹک اور ڈائیورٹک کے طور پر، تلسی کا استعمال روایتی ایشیائی ہندوستانی ادویات کے طریقوں میں برسوں سے ہوتا رہا ہے۔ آج، تلسی پیٹ میں کھنچاؤ، بھوک میں کمی، سیال برقرار رکھنے، سر میں نزلہ، مسے اور یہاں تک کہ آنتوں کے کیڑے کے انفیکشن کی صورتوں میں اس کے استعمال کے لیے جانا جاتا ہے۔

تلسی ضروریتیلاثرs & فوائد

1. قوی اینٹی بیکٹیریل

تلسی کے ضروری تیل خراب ہونے اور کھانے سے پیدا ہونے والے پیتھوجینز کی وجہ سے بیکٹیریا کو کم کر سکتے ہیں جب اسے تازہ نامیاتی پیداوار کو دھونے کے لیے استعمال ہونے والے پانی میں شامل کیا جاتا ہے۔ آپ اپنے گھر میں تلسی کا تیل کچن اور باتھ رومز سے بیکٹیریا کو ختم کرنے، سطح کی آلودگی کو روکنے اور ہوا کو صاف کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

2. سردی اور فلو کا علاج

تلسی کا تیل ایک قدرتی اینٹی وائرل ہے۔ تلسی کا تیل سردی کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ بیمار ہیں تو، میں آپ کے گھر میں تیل کو پھیلانے کی سفارش کرتا ہوں، بھاپ کے غسل میں ایک سے دو قطرے ڈالیں، یا یوکلپٹس کے تیل اور تلسی کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں بنا ہوا بخارات کی مالش کریں جو آپ کے ناک کے راستے کھولنے کے لیے سینے میں مساج کر سکتے ہیں۔

3. قدرتی بدبو ختم کرنے والا اور کلینر

اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کی بدولت، یہ بہت سے پاک استعمال کے لیے استعمال ہوتا ہے، بشمول بدبو کو ختم کرنے اور باورچی خانے کے سامان کو صاف کرنے کے لیے۔

4. ذائقہ بڑھانے والا

تلسی کا تیل اپنی مہک اور ذائقے کے ساتھ مختلف قسم کی ترکیبیں بھی تیار کر سکتا ہے۔ تازہ پھٹی ہوئی تلسی کے استعمال کی جگہ جوس، اسموتھیز، سوس یا ڈریسنگ میں ایک یا دو قطرے ڈالنے کی ضرورت ہے۔

5. پٹھوں کو آرام دینے والا

اس کی سوزش کی خصوصیات کی بدولت، تلسی کا تیل درد کے پٹھوں میں مدد کر سکتا ہے۔ قدرتی پٹھوں کو آرام دینے والے کے طور پر مفید، آپ ناریل کے تیل کے ساتھ تلسی کے ضروری تیل کے چند قطرے دردناک، سوجے ہوئے پٹھوں یا جوڑوں پر رگڑ سکتے ہیں۔

6. کان کے انفیکشن کا علاج

تلسی کا تیل بعض اوقات کان کے انفیکشن کے قدرتی علاج کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔ کانوں کے پیچھے اور پاؤں کے نچلے حصے میں کیرئیر آئل جیسے ناریل یا بادام میں گھول کر اینٹی بیکٹیریل تلسی کے تیل کے ایک دو قطرے رگڑنے سے کان کے انفیکشن سے ٹھیک ہونے میں لگنے والے وقت کو تیز کیا جا سکتا ہے جبکہ درد اور سوجن کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔

7. گھریلو ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش

اپنے منہ سے بیکٹیریا اور بدبو دور کرنے کے لیے، آپ اپنے ماؤتھ واش یا ٹوتھ پیسٹ میں خالص تلسی کے تیل کے کئی قطرے شامل کر سکتے ہیں۔

8. توانائی پیدا کرنے والا اور موڈ بڑھانے والا

تلسی کو سانس لینے سے ذہنی چوکنا رہنے اور تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تلسی کے ضروری تیل کو اپنے گھر میں پھیلائیں یا بوتل سے براہ راست سانس لیں۔ آپ تلسی کے تیل کے دو قطرے جوجوبا جیسے کیریئر آئل کے ساتھ بھی ملا سکتے ہیں اور اسے فوری پک می اپ کے لیے اپنی کلائیوں پر رکھ سکتے ہیں۔

9. کیڑے سے بچنے والا

تلسی مچھروں کو بھگا سکتی ہے اور کیڑے کے کاٹنے کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔ گھریلو بگ سپرے یا لوشن بنانے کے لیے، تلسی کے ضروری تیل کے کئی قطروں کو کیریئر آئل کے ساتھ پتلا کریں اور ضرورت کے مطابق جلد یا سوجن والے کاٹنے پر مساج کریں۔

10. ایکنی اور کیڑوں کے کاٹنے کا علاج

تلسی کا ضروری تیل کئی ضروری تیلوں میں سے ایک ہے جو جلد کے پیتھوجینز کو مؤثر طریقے سے مار سکتا ہے جو مہاسوں کے ٹوٹنے کا باعث بنتے ہیں۔ ایک صاف روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے، تلسی کے تیل کے ایک سے دو قطرے ناریل یا جوجوبا کے تیل کے ساتھ متاثرہ جگہ پر روزانہ ایک یا دو بار لگائیں۔

11. ہاضمہ بڑھانے والا

تلسی کا ضروری تیل ہاضمے کو تیز کرنے اور قدرتی طور پر قبض کو دور کرنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔

12. تناؤ سے لڑنے والا

تلسی کا تیل ترقی اور تجدید کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے اضطراب، خوف یا گھبراہٹ کی علامات کو کم کرنے کے لیے مفید بناتا ہے۔ تناؤ کو کم کرنے کے لیے رات میں ایک یا دو قطرے کیریئر آئل سے اپنے پیروں میں یا اپنے ایڈرینلز پر مساج کریں۔

13. ہیئر بوسٹر

چمک ڈالتے وقت اپنے بالوں پر اضافی چکنائی یا جمع ہونے کو دور کرنے کے لیے اپنے شیمپو میں ایک یا دو قطرے تلسی کا تیل ڈالیں۔

Ji'ایک ZhongXiang قدرتی پودوں Co.Ltd

تلسیضروری تیل ہمیںعمر

l خوشبودار:

تلسی کے ضروری تیل کو آپ کے گھر میں تیل پھیلانے والے یا بخارات کا استعمال کرتے ہوئے پھیلایا جا سکتا ہے۔ آپ اسے براہ راست بوتل سے سانس بھی لے سکتے ہیں یا اپنی ہتھیلیوں میں کئی قطرے رگڑ سکتے ہیں اور پھر سانس لینے کے لیے اپنے ہاتھ اپنے چہرے پر رکھ سکتے ہیں۔

l بنیادی طور پر:

تلسی کے تیل کو کیریئر آئل کی طرح پتلا کرنا چاہئے۔ناریل کا تیلبراہ راست آپ کی جلد پر لگانے سے پہلے 1:1 کے تناسب میں۔ چونکہ یہ ایک طاقتور تیل ہے، بہت آہستہ شروع کریں اور ایک وقت میں کئی قطرے استعمال کریں۔ تلسی کا تیل بعض اوقات حساس جلد والے لوگوں کے لیے جلد کے رد عمل کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے اسے اپنے چہرے، گردن یا سینے پر استعمال کرنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مثبت ردعمل ظاہر کریں۔

l اندرونی طور پر:

FDA خالص تلسی کے تیل کو استعمال کے لیے محفوظ تسلیم کرتا ہے، لیکن ایسا ہے۔صرف100 فیصد علاج کے درجے کے، اعلیٰ معیار کے تیل کے برانڈز کا استعمال کرتے وقت۔ آپ کو صرف ایک تیل تلاش کرنا چاہیے جو Ocimum basilicum سے بنایا گیا ہو۔ آپ پانی میں ایک قطرہ شامل کر سکتے ہیں یا اسے ملا کر غذائی ضمیمہ کے طور پر لے سکتے ہیں۔کچا شہدیا ایک smoothie میں.

کے بارے میں

تلسی کے ضروری تیل کے صحت کے فوائد میں متلی، سوزش، حرکت کی بیماری، بدہضمی، قبض، سانس کے مسائل، اور بیکٹیریل انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت شامل ہو سکتی ہے۔ یہ تیل بحیرہ روم کے علاقے میں بڑے پیمانے پر پکوان کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا ہے اور اب بھی بہت سے اطالوی ترکیبوں جیسے پیسٹو میں فعال جزو بناتا ہے۔ یہ پاستا اور سلاد بناتے وقت بھی استعمال ہوتا ہے۔

پریکنیلامیs:حاملہ خواتین کو تلسی کا ضروری تیل اور کسی بھی دوسری شکل میں تلسی سے پرہیز کرنا چاہیے،دودھ پلانا، یا نرسنگ خواتین۔