بورج کا تیل

سینکڑوں سالوں سے روایتی ادویات کے طریقوں میں ایک عام جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر، بورج کے تیل کے بے شمار استعمال ہوتے ہیں۔.

بورج تیل کا تعارف

بورج تیل، ایک پودے کا تیل جو بوریج کے بیجوں کو دبانے یا کم درجہ حرارت نکالنے سے تیار ہوتا ہے۔ قدرتی گاما-لینولینک ایسڈ (اومیگا 6 جی ایل اے) سے بھرپور، خواتین کے ہارمونز کی صحت کو بہتر بنانے کا ذریعہ۔ بوریج کا تیل قدرتی طور پر رجونورتی اور رجونورتی کو کم کرتا ہے اور خواتین کو ہارمونل صحت کو منظم کرنے میں مؤثر طریقے سے مدد کر سکتا ہے۔

بورج کے تیل کے فوائد

سوزش مخالف خواص فراہم کرتا ہے۔

بوریج آئل میں پایا جانے والا GLA سوزش، مجموعی صحت اور عمر بڑھانے کے طریقہ کار پر مثبت اثر کے لیے جانا جاتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو کینسر سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔

بوریج آئل اور جی ایل اے میں اینٹی میوٹیجینک خصوصیات اور اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیتیں ہیں جو کینسر کے خلیوں کی نشوونما سے لڑتی ہیں۔

گٹھیا کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔

کچھ لوگوں کو جوڑوں کے درد، سوجن اور نرمی کی شدت میں کمی محسوس ہوتی ہے جس کے بعد چھ ہفتے تک باقاعدگی سے بوریج آئل علاج ہوتا ہے۔

Fights ایکزیما اور جلد کے امراض

بوریج آئل میں جی ایل اے کو جلد کے تیل میں کمی کو دور کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے جو ڈیلٹا-6-ڈیسیٹوریس سرگرمی کی کم سطح کی وجہ سے ہوتی ہے۔

سانس کے انفیکشن کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

بوریج کا تیل پھیپھڑوں کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، بشمول سانس کے انفیکشن والے افراد میں۔

ترقی اور ترقی میں مدد کرتا ہے۔

فیٹی ایسڈ کی تکمیل مرکزی اعصابی نظام کی نشوونما میں مدد کرتی ہے اور قبل از وقت پیدائش سے وابستہ خطرات کو کم کرتی ہے۔

چربی کو کم کرنے اور وزن بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ بوریج آئل کی شکل میں جی ایل اے زیادہ بہتر سبزیوں کے تیل کے مقابلے میں کم جسم میں چربی جمع کرنے کا سبب بنتا ہے۔

بورج کے تیل کا استعمال

بوریج آئل کے استعمال کافی ہیں، دواؤں سے لے کر کاسمیٹک تک۔ یہ بہت سی شکلوں میں استعمال ہوتا ہے جس میں چہرے کے تیل، چہرے کے سیرم، مساج کے تیل، اور یہاں تک کہ باڈی بام بھی شامل ہیں۔

l جسم کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لیے 1 چمچ لانولین، 1 چمچ بوریج آئل، 2 کھانے کا چمچ ناریل کا تیل، اور 1/2 – 1 چمچ پیسنے والا موم ایک ڈبل بوائلر میں پگھلا لیں۔ ایک بار جب مرکب ابل جائے تو، مرکب کو ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں ڈالیں، اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں.

lمساج کے لئے، ایمassage تھراپسٹ تناؤ کو کم کرنے، جسم اور دماغ کو آرام دینے اور تناؤ کے پٹھوں کو سکون دینے کے لیے تیل کا استعمال کرتے ہیں۔ 1 چمچ جوجوبا کیرئیر آئل، 1 چمچ میٹھا بادام کیرئیر آئل، ½ چمچ زیتون کا تیل، اور ½ چمچ بوریج ملا کر آرام دہ مساج کا تیل بنائیں۔ کیریئر آئل۔

lجلد کے لیے۔اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں بوریج آئل کا استعمال کرکے جلد کی حالتوں جیسے ایکنی، ڈرمیٹائٹس، سوریاسس اور ایکزیما کو کم کریں۔ جب بوریج آئل کی تھوڑی سی مقدار (10% یا اس سے کم) دوسرے تیلوں میں شامل کی جاتی ہے تو بوریج آئل اس کی مدد کرتا ہے اور اس کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ سکن کیئر پروڈکٹ جس کے ساتھ ملا ہوا ہے۔

l ایک اچھے چہرے کی تازگی کے لیے سیرم بلینڈ کے لیے ¼ کھانے کا چمچ روز ہپ آئل، 2 کھانے کے چمچ جوجوبا آئل، ¼ کھانے کا چمچ بوریج آئل، 8 قطرے لیوینڈر اسنشل آئل، 3 قطرے جیرانیم آرگینک ایسنشل آئل، اور 1 قطرہ یلنگ یلنگ ایسنشل آئل۔

بورج تیل کے خطرات اور ضمنی اثرات

بورج تیل کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟ اگرچہ یہ عام طور پر اندرونی اور حالات دونوں کے استعمال کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، کچھ لوگ BO لیتے وقت ہاضمے کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں، خاص طور پر بڑی مقدار میں۔ ان میں شامل ہیں:

l نرم پاخانہ

l اسہال

میں ڈکار رہا ہوں۔

l اپھارہ

l سر درد

l ممکنہ طور پر الرجک رد عمل جیسے چھتے اور سوجن

حاملہ خواتین کو BO کا استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس میں مشقت پیدا کرنے کی صلاحیت ہے۔ BO میں خون کو پتلا کرنے والے کی طرح کام کرنے کی صلاحیت بھی ہے، لہذا یہ اسپرین یا وارفرین جیسی دوائیں لینے والے کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔

مزید برآں، اگر آپ کو ماضی میں دورے پڑ چکے ہیں، تو اس سپلیمنٹ کے ساتھ استعمال شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔ اس بارے میں اضافی معلومات کے لیے پوچھیں کہ کس طرح بوریج کسی بھی دورے کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے جو آپ لے رہے ہیں۔