Houttuynia Cordata تیل کے فوائد اور استعمال

Houttuynia cordata تیل

Houttuynia Cordata تیل کا تعارف

Houttuynia cordata — جسے Heartleaf, Fish Mint, Fish Leaf, Fish Wort, Chameleon Plant, Chinese Lizard Tail, Bishop's Weed, or Rainbow Plant بھی کہا جاتا ہے — Saururaceae کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ اپنی الگ بو کے باوجود، Houttuynia cordata بصری طور پر پرکشش ہے۔ اس کے دل کی شکل کے سبز پتے خوبصورتی سے پیلے اور سرخ رنگوں کے ساتھ بنائے گئے ہیں، اس لیے اس کے کئی عرفی نام ہیں۔ یہ بارہماسی جڑی بوٹی ایشیائی ممالک بشمول جنوب مشرقی ایشیا، شمال مشرقی ہندوستان، کوریا، جاپان، چین اور دیگر میں نم، سایہ دار مقامات پر اگتی ہے۔Houttuynia cordata تیل ایک قدرتی ضروری تیل ہے جو پلانٹ houttuynia cordata سے پاک کیا جاتا ہے۔

Houttuynia Cordata تیل کے فوائد

اینٹی آکسیڈینٹ

Houttuynia cordata قدرتی اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ پولی فینولک فلیوونائڈز کی زیادہ مقدار ہونے کے علاوہ، یہ پولی سیکرائڈز، امینو ایسڈز اور فیٹی ایسڈز سے بھی بھرپور ہے، جو طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے مالک ہیں۔ یہ فضائی آلودگی، UV شعاعوں، دھواں، نیند کی کمی، ناقص خوراک، الکحل، تناؤ وغیرہ سے گردش کرنے والے آزاد ریڈیکلز سے لڑنے اور انہیں بے اثر کرنے میں بہت مددگار ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال

ہماری جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں اس کے استعمال ہونے سے بہت پہلے، پورے ایشیا میں لوگ اس کے پتے، تنوں اور جڑوں کو کھانے اور مشروبات کے طور پر استعمال کرتے تھے۔ آج بھی، وہ اب بھی اسے پاک مقاصد کے لیے پیش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہندوستان، چین اور ویتنام میں، Houttuynia cordata کو سلاد کے طور پر کچا کھایا جاتا ہے یا دوسری سبزیوں، مچھلیوں یا گوشت کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔ دریں اثنا، جاپان اور کوریا میں، لوگ جڑی بوٹیوں کی چائے بنانے کے لیے اس کے خشک پتے استعمال کرتے ہیں۔ اگرچہ Houttuynia cordata کا تیز ذائقہ ہر کسی کے لیے نہیں ہو سکتا، اس میں کوئی شک نہیں کہ اس کے صحت کے لیے ناقابل یقین فوائد ہیں۔

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش

مہاسوں کا شکار جلد والے لوگوں کو اس جزو کو پسند کرنے کی بہت سی وجوہات میں سے ایک اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ Houttuynia Cordata اقتباس بیکٹیریا کے خلاف ایک مضبوط antimicrobial اثر رکھتا ہے جو عام طور پر مہاسوں، Propionibacterium acnes اور Staphylococcus epidermidis میں معاون ہوتا ہے۔

یہ مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا سوزش کے حامی ثالثوں یا سائٹوکائنز کو اشتعال انگیز عمل شروع کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں جس کے نتیجے میں جلد پر مہاسے نکلتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، ہم Houttuynia cordata extract کی تھوڑی سی مدد سے اسے ہونے سے روک سکتے ہیں۔

Houttuynia Cordata تیل کا استعمال

lآپ چوٹ پر مناسب houttuynia cordata تیل لگا سکتے ہیں اور درد کو دور کرنے اور زخم بھرنے میں مدد کے لیے اس سے ہلکا سا مالش کر سکتے ہیں۔

lآپ کھانے میں houttuynia cordata oil شامل کر سکتے ہیں اور جب کھانا پکاتے ہیں تو ذائقہ بڑھانے کے لیے houttuynia cordata کے تیل کے چند قطرے اپنے ذائقے کے مطابق ڈالیں۔

lاگر آپ کو چائے پسند ہے تو آپ چائے میں houttuynia Cordata تیل کے چند قطرے بھی ڈال سکتے ہیں۔

lHouttuynia cordata کے تیل کو اروما تھراپی کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جب آپ کو نیند کی کمی، ذہنی تناؤ ہو تو آپ ان علامات کو دور کرنے کے لیے houttuynia cordata تیل کو بخور بنانے والی مشین میں شامل کر سکتے ہیں۔

Houttuynia Cordata تیل کے مضر اثرات اور احتیاط

اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو houttuynia استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رجوع کریں۔ Houttuynia میں آکسیلیٹ کی قابل قدر مقدار ہوتی ہے، لہذا اگر کم آکسیلیٹ غذا کی پیروی کی جائے تو اس سے بچنا چاہیے۔