جائفل کے ضروری تیل کی افادیت

 جسمانی افادیت

بنیادی اثر نظام انہضام میں ہوتا ہے، خاص طور پر چربی اور نشاستے والی غذاؤں کے گلنے کے لیے سازگار، اور بھوک کو فروغ دیتا ہے۔ یہ پیٹ پھولنا، متلی، متواتر الٹی، ہیلیٹوسس اور اسہال کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ مؤثر طریقے سے قبض کی روک تھام کر سکتے ہیں، آنت کے اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہے، یہ gallstones کو حل کرنے کے قابل ہونے کے لئے کہا جاتا ہے.

یہ ماہواری کے مسائل کو کم کر سکتا ہے اور درد کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ اس کی خصوصیات ایسٹروجن سے بہت ملتی جلتی ہیں۔ یہ جنسی رکاوٹوں کے لیے بھی مددگار ہے۔ اس کے علاوہ، یہ پٹھوں کے سنکچن کی طاقت کو مضبوط بنا سکتا ہے۔

یہ ایک ہلکا ضروری تیل ہے، مساج کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو پٹھوں کے درد، گٹھیا کے درد، خاص طور پر ایک بارہماسی بیماری کو بہتر بنا سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ یہ اعصابی درد کے شدید درد کو بھی کم کر سکتا ہے۔

نفسیاتی افادیت

یہ نہ صرف آپ کو زیادہ پرجوش محسوس کر سکتا ہے، بلکہ یہ بے ہوشی کے احساس کو ختم کرنے اور ہوش بحال کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

جائفل کے ضروری تیل کے استعمال

 سانس کی بدبو کو کم کریں۔.

جائفل کے ضروری تیل کی لکڑی کی خوشبو سانس کی بو کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ گرم پانی میں 2 قطرے ڈالیں اور ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کریں۔ یہ فطرت میں ایک جراثیم کش بھی ہے اور دانت کے درد اور مسوڑھوں کی سوزش کے لیے مفید ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ بہت سے ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش میں بھی شامل ہوتا ہے۔

 عمل انہضام کو فروغ دیں۔

یہ تیل ہاضمے میں مددگار ہونے کے لیے جانا جاتا ہے۔ جائفل کو صدیوں سے ہاضمے کی خرابی اور پیٹ کی شکایات سے بچنے کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اس میں کارمینیٹو خصوصیات ہیں، یعنی یہ گیس کی تشکیل کو روک سکتی ہے اور گیس کو نکالنے میں مدد کر سکتی ہے۔

رولر بوتل میں ضروری تیل شامل کریں، جوجوبا تیل کے ساتھ اوپر سے بند کریں۔ رولر بال اور کیپ پر رکھیں اور ملانے کے لیے ہلائیں۔ استعمال کرنے کے لیے، پیٹ پر رول کریں اور سرکلر موشن کا استعمال کرتے ہوئے پیٹ میں مالش کریں۔

 دماغ کو متحرک کریں۔

جائفل کا ضروری تیل دماغ کو متحرک کرتا ہے، ذہنی تھکن اور تناؤ کو دور کرتا ہے اور پریشانی اور ڈپریشن پر اچھا اثر ڈالتا ہے۔ جائفل کا ضروری تیل تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، بخور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے، اور مطالعہ اور کام میں مجموعی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

آپ بخور کے لیے ایک قطرہ جائفل کے تیل میں دو قطرے دار چینی کے تیل اور سات قطرے میٹھے نارنجی کے تیل میں ڈال سکتے ہیں۔

 گھبراہٹ اور تناؤ کو دور کریں۔

جائفل میں ترقی اور تناؤ کو دور کرنے والی خوشبو ہوتی ہے۔ یہ اعصابی تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور جیورنبل کو فروغ دے سکتا ہے۔ جب آپ ناکامی کا احساس محسوس کرتے ہیں تو یہ طاقت اور حوصلہ افزائی بھی کرتا ہے۔

اروما تھراپی کے لیے تیل کا ایک قطرہ ڈفیوزر ہار پر رکھ کر استعمال کریں اور دن بھر حوصلہ افزا مہک سے لطف اندوز ہوں۔