سیج آئل کے فوائد اور استعمال

سیج کو دنیا بھر کے لوگ ہزاروں سالوں سے استعمال کر رہے ہیں، رومیوں، یونانیوں اور رومیوں نے اس حیرت انگیز جڑی بوٹی کی پوشیدہ طاقتوں پر اپنا اعتماد ظاہر کیا ہے۔

کیا ہےبابا کا تیل?
سیج ضروری تیل ایک قدرتی علاج ہے جو بابا کے پودے سے بھاپ کشید کے ذریعے نکالا جاتا ہے۔

بابا کا پودا، جسے اس کے نباتاتی نام سالویا آفیشینیلیس بھی کہا جاتا ہے، پودینہ کے خاندان کا رکن ہے اور بحیرہ روم کا رہنے والا ہے۔

عام بابا بابا کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم ہے، اور اگرچہ دنیا بھر میں بابا کی 900 سے زیادہ اقسام اگائی جاتی ہیں، لیکن صرف ایک چھوٹی سی تعداد کو ہی اروما تھراپی اور جڑی بوٹیوں کی ادویات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ایک بار نکالنے کے بعد، عام بابا ایک جڑی بوٹیوں کی خوشبو کے ساتھ ہلکے پیلے رنگ کا ہوتا ہے۔

یہ چٹنی اور لیکورز سمیت مختلف قسم کے پکوان کی اشیاء میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے اور یہ جنوبی یورپ میں سب سے زیادہ مقبول ہے۔

کیسے کرتا ہےبابا کا تیلکام
سیج آئل بہت سے مختلف طریقوں سے کام کرتا ہے، جو زیادہ تر اس کے استعمال پر منحصر ہوتا ہے۔

مثال کے طور پر، سیج ضروری تیل کو آپ کی جلد پر لگانے سے اس کی سوزش مخالف خصوصیات کو صاف کرنے اور ناپسندیدہ مائکروجنزموں کو دور کرنے کی اجازت ملتی ہے، جب کہ اس کی اینٹی فنگل خصوصیات فنگل انفیکشن سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

اروما تھراپی میں، سیج ضروری تیل کو ڈفیوزر میں شامل کیا جاتا ہے، جس کی خوشبو آرام دہ اور پرسکون لوگوں کو دیتی ہے جنہیں تناؤ اور اضطراب کے لمحات کو سنبھالنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اور اس کے rosmarinic اور carnosic acid اجزاء کی بدولت، بابا کے ضروری تیل میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو آزاد ریڈیکلز کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کر سکتی ہیں۔

بابا پتیوں میں سے ایک پر لیڈی برڈ کے ساتھ چھوڑتا ہے۔

کے فوائدبابا کا تیل
بابا ضروری تیل کے بہت سے فوائد کا مطلب ہے کہ یہ ہوسکتا ہے:

1. مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات فراہم کریں۔
اگر جسم کو آزاد ریڈیکلز کے خلاف کوئی تحفظ نہیں دیا جاتا ہے، تو یہ کمزور بیماریوں کی تخلیق کا باعث بن سکتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکلز اور ان کی وجہ سے سیل کو پہنچنے والے نقصان کا مقابلہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، اور یہ قیاس کیا جاتا ہے کہ بابا کے روسمارینک اور کارنوسک ایسڈ کے اجزاء یہ تحفظ فراہم کر سکتے ہیں۔

2014 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق،
قابل اعتماد ذریعہ
پب میڈ سینٹرل

کیمسٹری، فارماکولوجی، اور موٹاپا، ذیابیطس، ذہنی دباؤ، ڈیمنشیا، لیوپس، آٹزم، دل کی بیماری، اور کینسر جیسی بیماریوں کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے بابا (سالویا) کی دواؤں کی خاصیت

منبع پر جائیں بابا کے تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات جسم کو آکسیڈیٹیو تناؤ سے تحفظ فراہم کر سکتی ہیں۔

محققین کا یہ بھی خیال ہے کہ بابا کچھ سنگین بیماریوں کی روک تھام میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔

2. جلد کی حالت کو بہتر بنائیں
سیج آئل کو کچھ لوگ جلد کی مختلف حالتوں جیسے ایگزیما اور ایکنی کے لیے ایک اضافی انسداد سوزش علاج کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کرتے ہیں، اس خیال میں یہ جلد کو ٹھیک کرنے اور سکون بخشنے میں مدد کرتا ہے۔

تیل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات جلد کی سطح کو صاف کرنے اور ناپسندیدہ، نقصان دہ مائکروجنزموں کو بھی دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

بابا میں اینٹی فنگل خصوصیات بھی ہوتی ہیں جن کا استعمال بعض فنگل انفیکشنز، جیسے کہ کھلاڑی کے پاؤں کے علاج کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

3. ہاضمہ صحت میں مدد کریں۔
بابا کے تیل کے فوائد کے بارے میں جاری تحقیق ہمیں صحت کی خصوصیات کے بارے میں مزید سمجھنے کے قابل بناتی ہے جو یہ ہمارے جسم کو فراہم کر سکتی ہے۔

اس میں ہاضمہ صحت کی مدد کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ مثال کے طور پر، 2011 کا مطالعہ
قابل اعتماد ذریعہ
سیمنٹک اسکالر

لیبارٹری چوہوں میں سیج ٹی سیلویا آفیشینالس ایل کی اینٹی موٹیلیٹی سے متعلق اسہال کی سرگرمی کا اندازہ

ماخذ پر جائیں پتہ چلا کہ بابا نظام انہضام میں صفرا کے اخراج کی حمایت کر سکتا ہے۔ یہ اضافی تیزاب کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرتا ہے جو معدے اور نظام ہاضمہ کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے نظام انہضام کی فعالیت بہتر ہوتی ہے۔

ایک سابقہ ​​مطالعہ، جو 2011 میں شائع ہوا،
قابل اعتماد ذریعہ
پب میڈ

Salvia officinalis L. پتوں کی ٹاپیکل اینٹی سوزش سرگرمی: ursolic ایسڈ کی مطابقت

ماخذ پر جائیں تو پتا چلا کہ سیج ضروری تیل معدے اور ہاضمہ کی سوزش کو کم کرنے، معدے کی تکلیف کو دور کرنے اور سکون کی سطح کو بڑھانے کے قابل تھا۔

4. صفائی کے ایجنٹ کے طور پر کام کریں۔
سیج اسینشل آئل میں پائے جانے والے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کا مطلب یہ بھی ہے کہ اسے گھر کے ایک موثر کلینر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

محققین نے اس دعوے کی تحقیق بھی کی ہے۔
قابل اعتماد ذریعہ
AJOL: افریقی جرنلز آن لائن

شام میں جمع کردہ Salvia officinalis L. کے ضروری تیل کی antimicrobial سرگرمی

ماخذ پر جائیں اور پتہ چلا کہ بابا کے تیل کے فوائد کینڈیڈا فنگس اور اسٹیف انفیکشن سے تحفظ فراہم کرنے کے قابل تھے۔ اس نے فنگس کی ضدی شکلوں سے نمٹنے کے لیے تیل کی صلاحیت کو ظاہر کیا، جب کہ بعض قسم کے بیکٹیریل انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تیل میں موجود کیمفین اور کافور کے اجزاء ان جرثوموں کو ختم کرنے کی صلاحیتوں کو فراہم کرنے کے ذمہ دار ہیں، کیونکہ یہ ایک مضبوط قدرتی جراثیم کش کے طور پر کام کرتے ہیں۔

5. سیاہ بھوری بال
اگرچہ یہ دعویٰ آج تک قصہ پارینہ ہے، لیکن بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ سیج آئل میں قبل از وقت رنگت کو روکنے اور سفید بالوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کی صلاحیت موجود ہے۔

یہ تیل کی کسیلی خصوصیات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو کھوپڑی میں میلاٹونن پیدا کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، جڑوں کو سیاہ کرتا ہے۔

اگر سیج اسینشل آئل کو روزمیری ہیئر آئل میں ملا کر بالوں پر لگایا جائے تو یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سیاہ کرنے والے اثر کو سر کی جلد پر گرے بالوں کی موجودگی کو چھپانے کے لیے تیز کیا جا سکتا ہے۔