سویٹ اورنج ایسنشل آئل کے فوائد کا تعارف اگر آپ ایسے تیل کی تلاش میں ہیں جس کے بہت سے فوائد ہوں اور اسے مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکے، تو میٹھا اورنج ضروری تیل ایک بہترین انتخاب ہے! یہ تیل سنتری کے درخت کے پھل سے نکالا جاتا ہے اور اسے صدیوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔ سب سے زیادہ معروف فوائد میں سے ایک موڈ اور توانائی کی سطح کو بڑھانے کی صلاحیت ہے۔ یہ اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جبکہ سکون اور راحت کے احساس کو فروغ دیتا ہے۔

یہاں میٹھے نارنجی ضروری تیل کے مزید 20 فوائد ہیں:

1. قوت مدافعت بڑھانے والا
2. انرجی بوسٹر

3. اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ

4. ڈپریشن اور اضطراب میں مدد کرتا ہے۔

5. جلد کی رنگت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

6. سوزش کو کم کرتا ہے۔

7. ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔

8. پٹھوں کے درد اور درد کو آرام دیتا ہے۔

9. تناؤ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

10. وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے"

11. وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

12. سانس کو تروتازہ کرتا ہے۔

13. بھیڑ اور سانس کے مسائل کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

14. زبانی حفظان صحت کے لئے اچھا ہے

15. ایک قدرتی کیڑے سے بچنے والے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے

16. گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

17. آرام اور ذہنی سکون کو فروغ دیتا ہے۔

18. آزاد ریڈیکلز کے خلاف لڑتا ہے۔

19. ہوا کو صاف کرتا ہے۔

20. پرسکون مہک جو بہبود کے احساس کو فروغ دیتی ہے۔

یہ میٹھے سنتری کے ضروری تیل کے کچھ فوائد ہیں!

میٹھا اورنج اسنشل آئل استعمال کرنے کی ترکیبیں۔

قوت مدافعت بڑھانے والی چائے:ایک کپ گرم پانی میں میٹھے اورنج آئل کے چند قطرے ڈالیں اور ضرورت کے مطابق گھونٹ لیں۔ لیموں کی خوشبو آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرے گی۔

توانائی بڑھانے والی اروما تھراپی:اروما تھراپی ڈفیوزر میں میٹھے اورنج آئل کے چند قطرے شامل کریں اور حوصلہ افزا خوشبو سے لطف اٹھائیں۔ کہا جاتا ہے کہ سنترے کی خوشبو توانائی کی سطح کو بڑھانے اور موڈ کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

Detoxifying پاؤں لینا: گرم پانی کے ایک پیالے میں میٹھے نارنجی تیل کے چند قطرے شامل کریں (اختیاری طور پر آپ علاج کے غسل کا بم بھی شامل کر سکتے ہیں)۔ آہستہ سے اپنے پیروں کو شامل کریں اور 15-20 منٹ تک بھگو دیں اور آرام کریں جب تک کہ تیل اپنا جادو چلاتا ہے۔ میٹھے سنتری کے تیل کی detoxifying خصوصیات گردش کو بہتر بنانے اور جلد سے زہریلے مادوں کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔