کے فوائدتائیمضروریتیل

•  گردش میں اضافہ

تھائیم کے ضروری تیل کے محرک اجزاء میں سے ایک ممکنہ طور پر آپ کے جسم میں گردش کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے شفا یابی اور خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور ان علاقوں میں جن کو آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ دل کی حفاظت بھی کر سکتا ہے اور آپ کے خون کے جمنے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے، جبکہ آپ کو متحرک رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

•  مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔

تھائیم کے تیل کے کچھ غیر مستحکم اجزاء، جیسے کیمپین اور الفا-پینین، اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کے ساتھ مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے قابل ہیں۔ یہ انہیں جسم کے اندر اور باہر دونوں طرح سے موثر بناتا ہے، جو کہ چپچپا جھلیوں، آنتوں اور نظام تنفس کو ممکنہ انفیکشن سے بچاتا ہے۔

•  ممکنہ Cicatrizant

یہ thyme ضروری تیل کی ایک زبردست خاصیت ہے۔ یہ خاصیت آپ کے جسم پر نشانات اور دیگر بدصورت دھبوں کو ختم کر سکتی ہے۔ ان میں جراحی کے نشانات، حادثاتی چوٹوں سے رہ جانے والے نشانات، ایکنی، پوکس، خسرہ اور زخم شامل ہو سکتے ہیں۔

•  جلد کی دیکھ بھال

تھیم کے تیل کا استعمال جلد پر بہت مقبول ہے، کیونکہ یہ زخموں اور نشانوں کو ٹھیک کر سکتا ہے، سوزش کے درد کو روک سکتا ہے، جلد کو نمی بخش سکتا ہے، اور یہاں تک کہ مہاسوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے۔ اس تیل میں جراثیم کش خصوصیات اور اینٹی آکسیڈنٹ محرکات کا مرکب آپ کی جلد کو صاف، صحت مند اور جوان بنا سکتا ہے۔

کے استعمالاتتائیمضروریتیل

•  بازی

تھیم آئل کی علاج کی خصوصیات کو استعمال کرنے کا ڈفیوژن ایک بہترین طریقہ ہے۔ ڈفیوزر (یا ڈفیوزر مرکب) میں ڈالے جانے والے چند قطرے ہوا کو صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور ایک تازہ، پرسکون ماحول پیدا کر سکتے ہیں جو دماغ کو توانائی بخشتا ہے اور گلے اور ہڈیوں کو کم کرتا ہے۔

•  Inhalation 

تھیم آئل کی تیزابی خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے ایک برتن کو پانی سے بھریں اور ابال لیں۔ گرم پانی کو ہیٹ پروف پیالے میں منتقل کریں اور Thyme Essential Oil کے 6 قطرے، Eucalyptus Essential Oil کے 2 قطرے اور Lemon Essential Oil کے 2 قطرے شامل کریں۔ ایک تولیہ سر پر رکھیں اور پیالے پر جھکنے اور گہری سانس لینے سے پہلے آنکھیں بند کر لیں۔ یہ جڑی بوٹیوں کی بھاپ خاص طور پر نزلہ، کھانسی اور بھیڑ والے لوگوں کے لیے آرام دہ ثابت ہو سکتی ہے۔

•  Massage

مناسب طریقے سے پتلا کیا گیا، تھیم آئل مساج کے مرکب میں درد، تناؤ، تھکاوٹ، بدہضمی، یا درد سے نمٹنے کے لیے ایک تازگی بخش جز ہے۔ ایک اضافی فائدہ یہ ہے کہ اس کے محرک اور detoxifying اثرات جلد کو مضبوط بنانے اور اس کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، جو سیلولائٹ یا اسٹریچ مارکس والے لوگوں کے لیے مفید ہو سکتے ہیں۔ ایک اضافی فائدہ یہ ہے کہ اس کے محرک اور detoxifying اثرات جلد کو مضبوط بنانے اور اس کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، جو سیلولائٹ یا اسٹریچ مارکس والے لوگوں کے لیے مفید ہو سکتے ہیں۔

•  Sافف ، شاور جیل

جلد پر استعمال کیا جاتا ہے، Thyme Oil ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے جو مہاسوں سے دوچار ہیں تاکہ صاف، detoxified، اور زیادہ متوازن جلد حاصل کرنے میں مدد ملے۔ یہ صاف کرنے والی ایپلی کیشنز جیسے صابن، شاور جیل، چہرے کے تیل صاف کرنے والے، اور باڈی اسکرب کے لیے بہترین موزوں ہے۔ حوصلہ افزا تھائم شوگر اسکرب بنانے کے لیے، 1 کپ وائٹ شوگر اور 1/4 کپ ترجیحی کیریئر آئل کے 5 قطرے Thyme، Lemon اور Grapefruit Oil کے ساتھ ملا دیں۔ اس اسکرب کا ایک ہتھیلی شاور میں گیلی جلد پر لگائیں، چمکدار، ہموار جلد کو ظاہر کرنے کے لیے سرکلر حرکات میں ایکسفولیئٹ کریں۔

•  Sہیمپو

ہر کھانے کے چمچ (تقریباً 15 ملی لیٹر یا 0.5 اوز) شیمپو کے لیے تھائم آئل کا ایک قطرہ شامل کرنے کی کوشش کریں جو آپ بالوں پر Thyme کی مضبوط خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔