ونیلا تیل کا تعارف

ونیلا کا تیل ونیلا پلانی فولیا سے اخذ کیا گیا ہے، جو Orchidaceae خاندان کی ایک مقامی نسل ہے۔ ونیلا کے لیے ہسپانوی لفظ vaina ہے، جس کا ترجمہ "چھوٹی پھلی" کے طور پر کیا جاتا ہے۔ یہ 16ویں صدی کے اوائل میں میکسیکو کے خلیجی ساحل پر پہنچنے والے ہسپانوی متلاشی تھے جنہوں نے ونیلا کو اپنا موجودہ نام دیا۔

ونیلا تیل کے فوائد

اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پر مشتمل ہے۔

ونیلا آئل کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرکے جسم کو ٹوٹ پھوٹ سے بچاتی ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس ایسے مادے ہیں جو سیل کے نقصان کی مخصوص اقسام کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، خاص طور پر وہ جو آکسیڈیشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آکسیڈیشن ہماری زیادہ تر صحت کی پریشانیوں اور بیماریوں کے پیچھے سب سے بڑی وجہ ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کا باعث بنتا ہے، جو جسم کے بافتوں کے لیے بہت خطرناک ہیں اور کینسر اور قبل از وقت بڑھاپے سے جڑے ہوئے ہیں۔

Libido کو بڑھاتا ہے۔

ونیلا آئل ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن جیسے بعض ہارمونز کے اخراج کو متحرک کرتا ہے، جو ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جو عضو تناسل کی کمزوری، نامردی اور لبیڈو میں کمی کا شکار ہیں۔ مثال کے طور پر عضو تناسل کی خرابی بہت سی ڈگریوں میں آتی ہے اور یہ ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح، ادویات، ناقص خوراک، تھکاوٹ، تناؤ، ڈپریشن یا دیگر بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ زندگی

پی ایم ایس کی علامات کو دور کرتا ہے۔

ونیلا کا تیل PMS اور درد کے لیے قدرتی علاج کے طور پر کام کرتا ہے کیونکہ یہ ہارمون کی سطح کو چالو یا متوازن کرتا ہے اور تناؤ کا انتظام کرتا ہے، جس سے آپ کے جسم اور دماغ کو سکون ملتا ہے۔ ونیلا تیل ایک سکون آور کے طور پر کام کرتا ہے، لہذا آپ کا جسم PMS علامات کا سامنا کرتے وقت انتہائی حساسیت کی حالت میں نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ پرسکون ہے اور علامات کو کم کیا جاتا ہے.

انفیکشن سے لڑتا ہے۔

ونیلا آئل میں موجود کچھ اجزاء، جیسے یوجینول اور وینلن ہائیڈروکسی بینزالڈہائڈ، انفیکشن سے لڑنے کے قابل ہوتے ہیں۔ ونیلا تیل نے S. aureus خلیات کی ابتدائی پابندی اور 48 گھنٹوں کے بعد بالغ بائیو فلم کی نشوونما دونوں کو سختی سے روک دیا۔ ایس اوریئس خلیے بیکٹیریا ہیں جو انسانی سانس کی نالی اور جلد پر کثرت سے پائے جاتے ہیں۔

بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

ونیلا آئل کے جسم پر سکون آور اثرات جسم اور دماغ کو آرام دے کر قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے دیتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر کی ایک بڑی وجہ تناؤ ہے۔ پٹھوں اور دماغ کو آرام دے کر، ونیلا کا تیل بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے کے قابل ہے۔ ونیلا تیل آپ کو زیادہ نیند لینے میں بھی مدد کرتا ہے، جو بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے کا ایک اور آسان طریقہ ہے۔ ونیلا تیل ہائی بلڈ پریشر کے لیے قدرتی علاج کے طور پر کام کرتا ہے کیونکہ یہ اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، اس لیے یہ آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے اور شریانوں کو پھیلاتا ہے۔

سوزش کو کم کرتا ہے۔

ونیلا تیل ایک سکون آور ہے، اس لیے یہ جسم پر تناؤ کو کم کرتا ہے جیسے سوزش، اسے ایک سوزش آمیز کھانا بناتا ہے۔ یہ سانس، ہاضمہ، اعصابی، دوران خون اور اخراج کے نظام کے لیے مددگار ہے۔ کیونکہ ونیلا میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ سوزش کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو کم کرتی ہے۔ ونیلا آئل کی سوزش، سکون آور اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی اسے گٹھیا کا ایک بہترین قدرتی علاج بناتی ہیں۔

ونیلا تیل کا استعمال

• اپنے جسم اور دماغ کو آرام دینے کے لیے، اپنے گھر میں بنائے گئے ونیلا آئل کے 10 قطرے اپنی گردن، پاؤں، سینے اور پیٹ میں مالش کریں۔ یہ پٹھوں کے درد، پی ایم ایس کے درد، پریشانی کے احساسات کو دور کرتا ہے اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
• سونے کے پیٹرن کو بہتر بنانے کے لیے، سونے سے پہلے ونیلا آئل کے 3-5 قطرے سانس لیں یا گرم پانی میں 5-10 قطرے ڈال کر اپنا ونیلا آئل غسل بنائیں۔
• ونیلا آئل کو DIY پرفیوم کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، ایک سپرے بوتل میں 10-20 قطرے ڈالیں اور اس میں برابر حصوں کیرئیر آئل (جیسے جوجوبا یا بادام کا تیل) اور پانی ملا دیں۔ آپ اس ونیلا آئل کے آمیزے کو اپنی چادروں، فرنیچر، جسم اور بالوں پر چھڑک سکتے ہیں۔
• جلد کی صحت کے لیے ونیلا آئل استعمال کرنے کے لیے، اپنے روزانہ فیس واش یا لوشن میں 2-3 قطرے شامل کریں۔ میرے ہوم میڈ فیس واش میں خالص ونیلا آئل کے 5 قطرے یا ونیلا آئل انفیوژن شامل کرنے کی کوشش کریں۔
• جلنے اور زخموں کو دور کرنے کے لیے، ونیلا کے خالص تیل کے 2-3 قطرے ضروری جگہ پر رگڑیں۔
• اندرونی فوائد کے لیے، اپنی روزانہ چائے یا کافی میں خالص ونیلا آئل کے 5 قطرے یا ونیلا آئل انفیوژن شامل کریں۔
• جسم میں سوزش کو کم کرنے کے لیے اعلیٰ قسم کا ونیلا آئل استعمال کریں یا میری کیروب بارک ریسیپی میں ایکسٹریکٹ استعمال کریں۔
• میٹھی کو صحت کے فوائد کے ساتھ ملانے کے لیے، خالص ونیلا آئل شامل کریں یا میری را ونیلا آئس کریم میں ایکسٹریکٹ کریں۔

سائیڈ ایفیکٹساورونیلا آئل کی احتیاطی تدابیر

ونیلا پینا محفوظ ہے، لیکن اس کے ممکنہ مضر اثرات ہیں۔ اگر آپ انفیوژن بنانے کے لیے ونیلا بینز یا پھلیوں کو کیریئر آئل کے ساتھ ملاتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ ایسا کیریئر آئل استعمال کرتے ہیں جو استعمال کے لیے محفوظ ہو (جیسے ناریل کا تیل)۔ ونیلا تیل کو اندرونی طور پر یا اوپری طور پر استعمال کرنے کے کچھ ضمنی اثرات جلن، سوزش یا سوجن ہیں۔ چھوٹی خوراکوں کے ساتھ شروع کرنا اور وہاں سے اپنے راستے پر کام کرنا اچھا خیال ہے۔ اگر آپ اپنی جلد پر ونیلا آئل استعمال کرتے ہیں تو اسے پہلے ایک چھوٹے پیچ پر لگائیں۔

یاد رکھیں کہ خالص ونیلا آئل ایک مہنگا پروڈکٹ ہے، لہذا اگر آپ اسے سستے داموں تلاش کرتے ہیں، تو شاید یہ اعلیٰ معیار کی پروڈکٹ نہیں ہے۔ لیبل کو غور سے پڑھیں اور سمجھیں کہ خالص وینیلا آئل مصنوعات آپ کی صحت کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند ہیں۔ دیگر مصنوعات میں مصنوعی اور لیبارٹری سے تیار کردہ وینیلین شامل ہیں۔ میکسیکو میں تیار ہونے والے ونیلا کے عرق کو تلاش کریں جو ٹونگا بین کے عرق کے ساتھ ملا ہوا ہے، جس میں کومارین نامی کیمیکل ہوتا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالاتونیلا تیل کی

کیا ونیلا تیل میری صحت کے لیے اچھا ہے؟

ہاں، اعتدال میں۔ مطالعات نے بیکٹیریا سے لڑنے، جلد کی صحت کو سپورٹ کرنے اور آپ کے مزاج کو بہتر بنانے میں اس کی تاثیر ظاہر کی ہے، چند ایک کے نام۔

کیا ونیلا تیل بچوں کے لیے محفوظ ہے؟

ضروری تیل بچوں کو مختلف طریقے سے متاثر کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، خاص طور پر جب ان کی زیادہ حساس جلد پر لگایا جاتا ہے۔ آپ کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ ضروری تیل کو معمول سے زیادہ بچوں کی جلد پر لگانے سے پہلے ان کو پتلا کریں۔ بچوں یا حساس جلد والے افراد کے لیے 1% کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے (تقریباً 2 قطرے فی 15 ملی لیٹر)۔

کیا ونیلا ضروری تیل کتوں کے لیے محفوظ ہے؟

ونیلا ضروری تیل پالتو جانوروں کے لیے محفوظ ہے جب اروما تھراپی یا ڈیوڈورائزیشن کے لیے استعمال کیا جائے۔ تاہم، اسے جانوروں کے ذریعہ نہیں کھایا جانا چاہئے۔

کیا وینیلا تیل پینا محفوظ ہے؟

نہیں، کسی بھی قسم کے ضروری تیل کا استعمال خطرناک ہو سکتا ہے، اور کچھ کا استعمال کبھی نہیں کرنا چاہیے۔