شام کے پرائمروز تیل کے فوائد

EPO (Oenothera biennis) سے وابستہ بنیادی فائدہ اس کی صحت مند چکنائیوں کی فراہمی ہے، خاص طور پر قسمیں جنہیں omega-6 فیٹی ایسڈ کہتے ہیں۔ شام کے پرائمروز کے تیل میں دو قسم کے اومیگا 6 فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں، بشمول لینولک ایسڈ (اس کی چربی کا 60%–80%) اور γ-linoleic ایسڈ، جسے گاما-لینولک ایسڈ یا GLA بھی کہا جاتا ہے (8%–14% اس کی چربی)۔

ضروری فیٹی ایسڈز انسانی صحت کے لیے ضروری ہیں، لیکن جسم انہیں خود نہیں بنا سکتا - اس لیے آپ کو انہیں اپنی خوراک سے حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے جسم کو ضروری فیٹی ایسڈز کے صحت مند توازن کی ضرورت ہے، جیسے کہ اومیگا 6، جو ای پی او میں پایا جاتا ہے، اور مچھلی کے تیل میں پایا جانے والا اومیگا 3۔

اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کے ساتھ، اومیگا 6 فیٹی ایسڈ مدافعتی افعال اور دماغی افعال کے ساتھ ساتھ معمول کی نشوونما اور نشوونما میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

مزید برآں، چربی اہم چربی میں گھلنشیل وٹامنز کے لیے کیریئر کے طور پر کام کرتی ہے — بشمول وٹامن اے، وٹامن ڈی، وٹامن ای اور وٹامن کے۔ مثال کے طور پر، کیروٹین کو وٹامن اے میں تبدیل کرنے، معدنی جذب اور دیگر کئی عملوں کے لیے غذائی چربی کی ضرورت ہوتی ہے۔

وینڈی

ٹیلی فون:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

واٹس ایپ:+8618779684759

QQ:3428654534

Skype:+8618779684759