برگاموٹ ضروری تیل

برگاموٹ ضروری تیلڈفیوزر میں لطف اندوز ہونے اور حالات کی ایپلی کیشنز میں ذہنی طور پر استعمال کرنے کے لیے میرا پسندیدہ لیموں کا تیل ہے۔

برگاموٹ ضروری تیل کی خوشبو اورنج آئل کی یاد تازہ کرتی ہے، لیکن یہ حیرت انگیز طور پر زیادہ پیچیدہ ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ تقریباً اس کے لیے ایک بنیادی پھولوں کی خصوصیت رکھتا ہے، زیادہ تر امکان اس کی ایسٹر Linalyl Acetate کی ساخت کی وجہ سے ہے۔

ابتدائی گرے چائے پینے والے خاص طور پر برگاموٹ کے ذائقے اور خوشبو سے واقف ہوتے ہیں کیونکہ رند چائے کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

ڈپریشن، اداسی یا غم کے دوران دماغی طور پر استعمال کیا جائے تو Bergamot ضروری تیل مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تجارتی طور پر دستیاب دیگر سٹرس رند ضروری تیلوں کے برعکس، برگاموٹ آئل میں تقریباً 30% Linalyl Acetate، اور ایسٹر ہوتا ہے جو پرسکون یا آرام دہ اثر ڈال سکتا ہے۔ Linalyl Acetate Lavender Essential Oil اور Clary Sage Essential Oil میں بھی موجود ہے اور یہ وہ جز ہے جو ان تیلوں کی آرام دہ خصوصیات میں نمایاں طور پر حصہ ڈالتا ہے۔

برگاموٹ آئل تیل کی جلد اور مہاسوں سے لڑنے میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ تاہم اسے جلد پر بہت احتیاط سے استعمال کرنا چاہیے۔ کولڈ پریسڈ برگاموٹ ایسنشل آئل انتہائی فوٹوٹوکسک ہے، اور سورج یا UV شعاعوں کے سامنے آنے پر اس سے پرہیز کرنا چاہیے۔ برگاپٹین قدرتی طور پر پایا جانے والا جزو ہے جو کولڈ پریسڈ برگاموٹ ایسنشل آئل میں پایا جاتا ہے جو کولڈ پریسڈ آئل کو فوٹوٹوکسک بناتا ہے۔ فروکومارین فری (FCF) کولڈ پریسڈ برگاموٹ ضروری تیل کی اقسام دستیاب ہیں جن میں برگاپٹین کو ہٹا دیا گیا ہے۔ برگاموٹ آئل بعض اوقات بھاپ سے کشید شدہ تیل کے طور پر بھی دستیاب ہوتا ہے۔

برگاموٹ آئل کے کیا فائدے ہیں؟

برگاموٹ تیلاس کی تازگی اور دلکش مہک کی وجہ سے اروما تھراپی میں صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ برگاموٹ کی خوشبو دونوں کو تازگی بخشتی ہے لیکن یہ اندرونی سکون کے احساس کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتی ہے جو تناؤ یا تناؤ کو دور کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔

برگاموٹ کا تیل صحت مند جلد کو فروغ دینے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کی جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ یہ اسے ایک مثالی تیل بناتا ہے جو مہاسوں کا شکار جلدوں میں مدد کرتا ہے خاص طور پر جب ملایا جائے اور ٹاپیکل طور پر لگایا جائے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ برگاموٹ آئل میں جراثیم کش، جراثیم کش اور ڈیوڈورائزنگ خصوصیات اسے باڈی کیئر پروڈکٹس میں ایک موثر جزو بناتی ہیں جو کہ دیگر مسائل جیسے کہ کھلاڑیوں کے پاؤں اور پسینے والے پاؤں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں جو کہ زخم اور چڑچڑا پن دونوں ہو سکتے ہیں۔

برگاموٹ ضروری تیل کس کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

اضطراب اور تناؤ

برگاموٹ کی خوشبو ایک مخصوص خوشبو ہے جو صدیوں سے اروما تھراپی میں استعمال ہوتی رہی ہے تاکہ ترقی کے فوائد حاصل کیے جاسکیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ جذباتی تناؤ اور سر درد میں مدد کر سکتا ہے جب براہ راست ٹشو یا مہکنے والی پٹی سے سانس لیا جاتا ہے، یا خوشبو والی تھراپی کے علاج کے طور پر ہوا میں پھیلایا جاتا ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کے احساسات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ توانائی کی سطح کو متوازن کرنے میں بہت موثر ہے، جیسا کہ برگاموٹ کو دماغ پر پرسکون اثر دکھایا گیا ہے۔

اروما تھراپسٹ اکثر مساج تھراپی میں برگاموٹ اروما تھراپی کا تیل اس کی ینالجیسک اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات کے لئے استعمال کرتے ہیں جب پٹھوں کے درد یا پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جوجوبا آئل جیسے کیریئر آئل میں برگاموٹ کے چند قطرے شامل کرکے ایک بلند اور گہرا آرام دہ مساج آئل تیار کرتے ہیں۔

برگاموٹ ضروری تیلاس کی مقبول پُرسکون خوشبو کی وجہ سے اکثر اروما تھراپی ڈفیوزر میں استعمال کیا جاتا ہے جو سانس لینے پر آپ کو آرام اور پریشانی کے احساسات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ برگاموٹ کے چند قطروں کو دیگر اعزازی ضروری تیلوں جیسے لیوینڈر آئل، روز یا کیمومائل کے ساتھ ملا کر اسے خود استعمال کیا جا سکتا ہے، یا دوسرے تیلوں کے ساتھ ایک خوشبو دار مرکب کے طور پر۔

آپ برگاموٹ اسینشل آئل کو اس کے توازن کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں، آرام دہ خصوصیات کو ڈسپرسنٹ میں شامل کر کے اور پھر اپنے نہانے کے پانی میں ملا کر نیند کی صحت کی رسومات میں مدد کر سکتے ہیں۔ برگاموٹ کو ان لوگوں کے لیے قدرتی کیڑے مار دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو سخت کیمیائی کیڑے مار ادویات سے حساس یا الرجک ہیں اور ایک قدرتی متبادل چاہتے ہیں جو موثر ہو۔

اروما تھراپی میں استعمال ہونے کے ساتھ ساتھ، کاسمیٹک فارمولیشن میں استعمال ہونے پر برگاموٹ آئل انتخاب کا ایک بہترین جزو ہے۔ اس کی چمکدار، سبز، لیموں کی خوشبو پراڈکٹس میں ایک خوشگوار مہک کا اضافہ کرتی ہے، جب کہ برگاموٹ کی قدرتی علاج کی خصوصیات اسے ایک حقیقی اثاثہ بناتی ہیں جب یہ جلد کے صحت کے فوائد کی بات آتی ہے۔

ایکنی

برگاموٹ تیلیہ جلد کے بہت سے مسائل کے لیے ایک مؤثر قدرتی علاج ہے جو اسے جلد کی دیکھ بھال کے فارمولیشنز کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتا ہے، خاص طور پر وہ جو نوعمروں کے مہاسوں کو نشانہ بناتے ہیں، کیونکہ یہ جلد کی سوزش اور اس کے antimicrobial فوائد کے ساتھ بریک آؤٹ کے خلاف لڑ کر جلد پر موجود بیکٹیریا کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ برگاموٹ کے تیل میں بھی کسیلی خصوصیات ہیں جو چھیدوں کو سخت کرنے اور زیادہ سیبم کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، برگاموٹ کو تیل کی جلد والے لوگوں کے لیے ایک بہترین جزو بناتا ہے۔

یہ دکھایا گیا ہے کہ برگاموٹ کو خاص طور پر جب دیگر ضروری تیلوں جیسے لیوینڈر اور کیمومائل کے ساتھ ملایا جائے تو اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے جلد کے بہت سے مسائل جیسے کہ ایکزیما، کچھ قسم کی جلد کی سوزش یا چنبل سے وابستہ لالی اور سوزش کی ظاہری شکل کو پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پریشان کن جلد کو متوازن کرنے میں مدد کے لیے کسی بھی قدرتی سکن کیئر پروڈکٹ کو تیار کرتے وقت یہ برگاموٹ کو غور کرنے کا ایک جزو بناتا ہے۔

برگاموٹ ضروری تیل کے استعمال سے متعلق نکات

• جیسا کہ تمام ضروری تیلوں کے ساتھ برگاموٹ آئل گرمی سے حساس ہوتا ہے، اس لیے اپنی سکن کیئر فارمولیشنز میں شامل کرتے وقت اسے اپنی پروڈکٹ بناتے وقت کولنگ سٹیج (40C سے نیچے) میں شامل کرنا یاد رکھیں۔
• بہت سے لوگ برگاموٹ کی خوشبو کو تروتازہ پاتے ہیں جبکہ دوسروں کو یہ بہت زیادہ گھسنے والی یا تجارتی ایو ڈی کولون کی یاد دلانے والا لگتا ہے۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جنہیں برگاموٹ کے فوائد کی ضرورت ہے لیکن آپ ہلکی لیموں کی خوشبو کو ترجیح دیتے ہیں، تو اپنے ڈفیوزر مرکب میں دیگر ضروری تیل شامل کرنے کی کوشش کریں جیسے اورینج، ریڈ مینڈارن یا لیوینڈر کو نرم یا زیادہ جڑی بوٹیوں والی خوشبو والی پروفائل بنانے کے لیے۔
• برگاموٹ ضروری تیل دوسرے لیموں کے تیلوں جیسے لیموں یا چونے کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتا ہے۔ یہ پیچولی یا ویٹیورٹ جیسے گراؤنڈنگ خوشبوؤں کے ساتھ بھی اچھی طرح سے چلتا ہے جو ان کبھی کبھی دیرپا تیلوں کو ہلکا کنارہ دیتا ہے۔
• تازہ دم کرنے والی خوشبو کے لیے برگاموٹ کو ضروری تیلوں جیسے یوزو، پیٹیٹگرین اور نیرولی کے ساتھ ملا دیں۔
• برگاموٹ لیوینڈر اور لوبان کے ساتھ بھی اچھی طرح مکس کرتا ہے تاکہ اروما تھراپی کا مرکب تیار کیا جا سکے تاکہ پریشانی محسوس کرنے والوں کی مدد کی جاسکے۔

استعمال کے لیے اہم احتیاطی تدابیربرگاموٹ آئل

یاد رکھیں کہ برگاموٹ ضروری تیل جب اکیلے جلد یا کھوپڑی پر استعمال کیا جائے تو اس سے خارش ہو سکتی ہے۔ تیل آپ کی جلد کی حساسیت میں اضافہ کرنے کا رجحان رکھتا ہے، اور باہر جانے سے پہلے اس کا ملاوٹ شدہ استعمال کیمیائی جلن، بخل اور سرخی کا باعث بن سکتا ہے۔ برگاموٹ میں ایک کیمیائی مرکب کی موجودگی جسے برگاپٹن کہتے ہیں اس ردعمل کے لیے ذمہ دار ہے، جو دن کے وقت پہننے پر فوٹو حساسیت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

کسی بھی قسم کے جلنے یا زہریلے پن سے بچنے کے لیے، اپنے برگاموٹ تیل کو کیریئر آئل (جیسے ناریل) میں پتلا کریں۔

بصورت دیگر آپ فریشننگ میک اپ سیٹر یا مڈ ڈے اینرجائزر کے لیے H2O سپرے میں پتلا کر سکتے ہیں۔ کسی بھی قسم کے زہریلے پن سے بچنے کے لیے آپ کو اپنی جلد کو زیادہ سے زیادہ خوراک .4 فیصد فراہم کرنی چاہیے (اور اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی DIY مکسولوجی کی مہارتیں ابھی موجود ہیں تو پلانٹ پر مبنی برگاموٹ پروڈکٹ کا انتخاب کریں جو پہلے سے پتلا ہو)۔ برگاپٹین کو صاف کرنے کی اہمیت کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، مکمل خرابی کے لیے ہماری برگاپٹین فری برگاموٹ گائیڈ کو دیکھیں۔ ایک اور اہم نوٹ؟ حاملہ خواتین کو برگاموٹ سے پرہیز کرنا چاہیے، جب تک کہ ان کے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت نہ کی جائے۔

نام: کنہ

کال کریں: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM