لونگ ضروری تیل

ضروری تیل پچھلی دہائی میں بے حد مقبول ہو چکے ہیں۔ لونگ کا ضروری تیل پھولوں کی کلیوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔یوجینیا کیریوفیلٹادرخت، مرٹل خاندان کا ایک رکن. اگرچہ اصل میں انڈونیشیا کے صرف چند جزیروں کے رہنے والے ہیں، اب لونگ دنیا بھر میں کئی جگہوں پر کاشت کی جاتی ہے۔

لونگ کا ضروری تیلطویل عرصے سے دانتوں کے درد کا ایک مقبول علاج رہا ہے۔ اس مقصد کے لیے اس کے استعمال ہونے کی اطلاعات 300 سال سے زیادہ پرانی ہیں۔ چین میں، یہ 2,000 سال سے زیادہ عرصے سے متعدد مقاصد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے، بشمول ایک antiparasitic ایجنٹ کے طور پر۔

لونگ کا ضروری تیل اپنے کچھ مداحوں کے لیے صحت اور تندرستی کا مترادف بن گیا ہے۔ تاہم، مادہ کے ساتھ منسلک سنگین صحت کے خطرات ہیں. تحقیق آپ کو صحت مند اور نقصان دہ کے درمیان حد تلاش کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

لونگ کے ضروری تیل کے صحت سے متعلق فوائد

علاج کرنادانتوں کا درد

کا استعماللونگ کا تیلایک دانت کے درد پر پہلی بار فرانس میں 1649 میں دستاویزی کیا گیا تھا۔ طاقتور مالیکیول یوجینول کی بدولت یہ آج بھی ایک مقبول حل ہے۔ یوجینول ایک قدرتی اینستھیٹک ہے۔

اگرچہ لونگ کا ضروری تیل درد کے علاج کے لیے اچھا ہے، لیکن اس بات کے ناکافی ثبوت موجود ہیں کہ یہ مسئلہ پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو بھی مؤثر طریقے سے مار دیتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹس: لونگ کا تیلکی اعلی اینٹی آکسیڈینٹ مواد سیلولر عمر بڑھنے کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ کینسر کی تحقیق میں لونگ کے تیل کا استعمال زیر غور ہے۔

قوت مدافعت بڑھانے والا:چینی طب کے ماہرین کا کہنا ہے کہ لونگ کا تیل جسم میں خون کے سفید خلیوں کے افعال اور خون کی گردش کو بہتر بنا کر مدافعتی نظام کی طاقت کو بڑھاتا ہے۔

گھریلو علاج:لونگ کا تیل اسہال، سانس کی بو، متلی، الٹی، بدہضمی اور پیٹ پھولنے کے علاج کے لیے مختلف گھریلو علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ آنتوں کے ہیلمینتھس کے خلاف ایک مقبول علاج ہے۔

ریلیف: لونگ کا ضروری تیلایک بہترین تناؤ دور کرنے والا ہے، جس کا فائدہ تیل کی افروڈیسیاک خصوصیات سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔

لونگ کا ضروری تیل دماغ کو متحرک کرتا ہے اور ذہنی تھکن اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ یہ تیل دماغ کو تروتازہ کرتا ہے اور جب زبانی طور پر کافی مقدار میں لیا جائے تو دماغی افعال کو متحرک کرتا ہے۔ یہ نیند کو بھی آمادہ کرتا ہے، یہ بے خوابی کے شکار لوگوں کے لیے ایک بہترین علاج ہے۔

کچھ تحقیق کے مطابق،لونگ ضروری تیلاعصابی عوارض جیسے کہ یادداشت میں کمی، اضطراب اور افسردگی کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔

دانتوں کے کٹاؤ کا علاج۔کچھ تیزابی غذائیں اور مشروبات دانتوں کے تامچینی کو ختم کر سکتے ہیں۔ لونگ کے تیل میں یوجینول، جب حالات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے، تو اس کے اثرات کو ریورس یا کم کر سکتا ہے۔دانتوں کا کٹاؤ، ایک مطالعہ پایا.

تاہم، دانتوں کے تامچینی کٹاؤ کے علاج یا حفاظتی مرہم کے طور پر لونگ کے تیل کے فوائد کو مکمل طور پر دریافت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

کیا لونگ کے تیل کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

لونگ، زیادہ تر دیگر کھانے کی طرح، اعتدال میں استعمال کیا جانا چاہئے. ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتیجے میں خون بہنا، بلغمی جھلی کی جلن، حساسیت کے مسائل اور الرجی ہو سکتی ہے۔ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ لونگ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے محفوظ ہے۔ لونگ کے فوائد اور مضر اثرات پر بہت کم تحقیق ہوئی ہے لیکن کہا جاتا ہے کہ روزانہ دو سے تین لونگ کھانے سے کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔ تاہم، اگر خوراک میں اس کے سپلیمنٹس کو شامل کیا جائے تو سب سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

بازاروں میں دستیاب لونگ سگریٹ کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ نیکوٹین کی لت کو ختم کرنے کا ایک صحت مند طریقہ ہے۔ تاہم، یہ سچ نہیں ہے. لونگ سگریٹ میں نیکوٹین بھی ہوتی ہے۔ مزید برآں، لونگ کے تیل کو پھیپھڑوں میں براہ راست سانس لینے سے پھیپھڑوں میں جلن اور پھیپھڑوں کے ٹشو کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ لہذا، لونگ سگریٹ کو باقاعدہ سگریٹ کی جگہ لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

نام: کنہ

کال کریں: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com