شامل کرنالیوینڈر تیلغسل دماغ اور جسم دونوں کے لیے آرام دہ اور علاج کا تجربہ پیدا کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے۔ یہاں کئی DIY غسل کے مرکب کی ترکیبیں ہیں جن میں لیوینڈر کا تیل شامل ہے، جو سخت دن کے بعد لمبے عرصے تک بھگونے کے لیے بہترین ہے۔
نسخہ #1 - لیوینڈر اور ایپسم سالٹ ریلیکسیشن بلینڈ
اجزاء:
- 2 کپ ایپسوم نمک
- لیوینڈر آئل کے 10-15 قطرے۔
- 1 کھانے کا چمچ کیریئر آئل (جیسے جوجوبا آئل یا فریکشن شدہ ناریل کا تیل)
ہدایات:
- ایک پیالے میں ایپسم نمک کو کیریئر آئل کے ساتھ ملا دیں۔
- لیوینڈر ضروری تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
- استعمال کے لیے تیار ہونے تک ائیر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔
استعمال کرنے کا طریقہ:
نہانے کے گرم پانی میں 1/2 سے 1 کپ مکسچر شامل کریں۔ 20-30 منٹ تک بھگو دیں۔
فوائد:
یہ مرکب ایپسوم نمک کی پٹھوں کو آرام دینے والی خصوصیات کو لیوینڈر کے تیل کے پرسکون اثرات کے ساتھ جوڑتا ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے، زخم کے پٹھوں کو سکون دینے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ کیریئر کا تیل غسل میں لیوینڈر کے تیل کو پھیلانے میں مدد کرتا ہے، جس سے جلد کی جلن سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
نسخہ #2 - لیوینڈر اور سیڈر ووڈ سلیپ اینہنسنگ بلینڈ
اجزاء:
- 1/4 کپ کیریئر آئل (جیسے میٹھے بادام کا تیل یا جوجوبا تیل)
- 10 قطرے لیوینڈر ضروری تیل
- 5 قطرے دیودار کی لکڑی کا تیل
ہدایات:
- ایک چھوٹی بوتل میں، ضروری تیلوں کے ساتھ کیریئر کے تیل کو یکجا کریں۔
- مکس کرنے کے لیے اچھی طرح ہلائیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ:
جب آپ اسے گرم پانی سے بھر رہے ہوں تو اپنے غسل میں 1-2 کھانے کے چمچ تیل کا مرکب شامل کریں۔ 20-30 منٹ تک بھگونے سے پہلے اچھی طرح مکس کریں۔
فوائد:
یہ اروما تھراپی غسل آمیزہ ایک طویل دن کے بعد استعمال کے لیے بہترین ہے۔ لیوینڈر کا تیل تناؤ اور اضطراب کے احساسات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جبکہ دیودار کی لکڑی کا تیل اپنی گراؤنڈنگ اور نیند کو فروغ دینے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک ساتھ مل کر، وہ نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے ایک طاقتور امتزاج بناتے ہیں۔
رابطہ:
بولینا لی
سیلز مینیجر
Jiangxi Zhongxiang حیاتیاتی ٹیکنالوجی
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
پوسٹ ٹائم: مئی 17-2025