یوکلپٹس کا تیل

یوکلپٹس کا تیل ایک ضروری تیل ہے جو یوکلپٹس کے درختوں کے بیضوی شکل کے پتوں سے حاصل کیا جاتا ہے، جو اصل میں آسٹریلیا کا ہے۔ مینوفیکچررز یوکلپٹس کے پتوں کو خشک کرکے، کچل کر اور کشید کرکے ان سے تیل نکالتے ہیں۔ یوکلپٹس کے درختوں کی ایک درجن سے زیادہ اقسام ضروری تیل بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہیں، جن میں سے ہر ایک قدرتی مرکبات اور علاج کے فوائد کا اپنا منفرد امتزاج پیش کرتا ہے، سائنس آف فوڈ اینڈ ایگریکلچر کے جریدے کے مطابق۔

جبکہ یوکلپٹس کا تیل'کی سدا بہار خوشبو اور اس کے زیادہ تر دواؤں کے اثرات بنیادی طور پر یوکلپٹول (عرف سینیول) نامی مرکب کی بدولت ہیں، یوکلپٹس کا تیل متعدد قدرتی مرکبات سے بھرا ہوا ہے جو صحت کو فروغ دینے والے مختلف اثرات پیدا کرنے کے لیے ہم آہنگی کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

یوکلپٹس کے تیل کے فوائد اور اسے کن چیزوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

1. سردی کی علامات کو دور کریں۔

جب آپ'دوبارہ بیمار، بھرے ہوئے، اور کر سکتے ہیں۔'کھانسی بند نہ کریں، یوکلپٹس کا تیل کچھ راحت فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ڈاکٹر لام کا کہنا ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ یوکلپٹول آپ کے جسم کو بلغم اور بلغم کو توڑنے اور آپ کے ایئر ویز کو کھولنے میں مدد کر کے قدرتی ڈیکنجسٹنٹ اور کھانسی کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ آرام دہ گھریلو علاج کے لیے، گرم پانی کے ایک پیالے میں یوکلپٹس کے تیل کے چند قطرے ڈالیں اور بھاپ میں سانس لیں۔

2. درد کو کم کریں۔

یوکلپٹس کا تیل آپ کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، یوکلپٹول کی بدولت's سوزش کی خصوصیات. درحقیقت، وہ بالغ جو گھٹنے کی تبدیلی سے صحت یاب ہو رہے تھے، ان لوگوں کے مقابلے میں جو یوکلپٹس کے تیل کو لگاتار 30 منٹ تک سانس لینے کے بعد نمایاں طور پر کم درد کی اطلاع دیتے ہیں۔'t، ثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل طب میں 2013 کے ایک مطالعہ کے مطابق۔

قدرتی طور پر درد اور درد کا علاج کرنے کے لیے، ڈاکٹر لام ایک ڈفیوزر میں ایک سے تین قطرے ڈال کر یوکلپٹس کے تیل میں سانس لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ تاہم، یہ واضح کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ یوکلپٹس کا تیل درد کے لیے کتنا موثر ہو سکتا ہے۔-تو ڈان'یہ توقع نہ کریں کہ یہ آپ کے درد کی دوائیوں کی جگہ لے لے گا۔

3. اپنی سانسوں کو تازہ کریں۔

"یوکلپٹس کا تیل'قدرتی سوزش اور جراثیم کش خصوصیات آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں جو گہاوں، مسوڑھوں کی سوزش، سانس کی بدبو، اور منہ کی صحت کے دیگر مسائل میں حصہ ڈال سکتے ہیں،"ایلس لی، ڈی ڈی ایس، نیویارک شہر میں ایمپائر پیڈیاٹرک ڈینٹسٹری کے شریک بانی کہتے ہیں۔ اس طرح، آپ'اسے اکثر ٹوتھ پیسٹ، ماؤتھ واش اور یہاں تک کہ مسوڑھوں جیسی مصنوعات میں بھی مل جائے گا۔

خود کرنے والے علاج سے محتاط رہیں، اگرچہ:"یوکلپٹس کے تیل کا ایک قطرہ بہت آگے جا سکتا ہے،"لی کہتے ہیں. اگر آپ'دانتوں کے مخصوص مسائل سے نمٹنا (جیسے مسوڑھوں میں زخم)، وجہ معلوم کرنے کے لیے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور علاج کی بہترین لائن معلوم کریں۔

4. ٹھنڈے زخموں کو صاف کریں۔

جب نزلہ زکام دور نہیں ہوتا ہے، تو کوئی بھی گھریلو علاج آزمانے کے قابل لگتا ہے، اور یوکلپٹس کا تیل درحقیقت مدد کر سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یوکلپٹس کے تیل میں متعدد مرکبات ہرپس سمپلیکس وائرس سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو آپ کے ہونٹوں پر اس انتہائی خام دھبے کا ذریعہ ہے، ان کی جراثیم کش اور سوزش مخالف خصوصیات کی بدولت، ڈرمیٹولوجی میں کاسمیٹک اور کلینیکل ریسرچ کے ڈائریکٹر جوشوا زیچنر، ایم ڈی بتاتے ہیں۔ نیویارک شہر کے ماؤنٹ سینا میڈیکل سینٹر میں۔