شام کا پرائمروز ضروری تیل

Evening primrose ضروریتیل

بہت سے لوگ شام کے پرائمروز کو جانتے ہیں، لیکن وہ شام کے پرائمروز کے ضروری تیل کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے ہیں۔ آج میں آپ کو شام کے پرائمروز کے ضروری تیل کو چار پہلوؤں سے سمجھوں گا۔

شام کے پرائمروز ضروری تیل کا تعارف

شام کے پرائمروز کا تیل اس کے حیرت انگیز صحت کے فوائد کے لیے استعمال کیا جاتا تھا، لہذا آپ کو یہ جان کر حیرانی ہو سکتی ہے کہ یہ آپ کے ہارمون کی صحت، جلد، بالوں اور ہڈیوں پر کیا اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ مقامی امریکی اور یورپی آباد کار شام کے پرائمروز کا استعمال کرتے ہیں، ایک جنگلی پھول جو مشرقی اور وسطی شمالی امریکہ میں اگتا ہے، کھانے کے لیے۔ آج بھی، پھول کے بیجوں کو اکٹھا کیا جاتا ہے اور ان کے تیل کے لیے ٹھنڈا دبایا جاتا ہے، جسے بعد میں غذائی سپلیمنٹس بنانے کے لیے لپیٹ دیا جاتا ہے۔ شام کے پرائمروز کے پودے کے بیجوں سے شام کا پرائمروز کا تیل نکالا جاتا ہے۔ تیل میں فائدہ مند فیٹی ایسڈ گاما-لینولینک ایسڈ ہوتا ہے۔ ایوننگ پرائمروز آئل (EPO) میں ضروری فیٹی ایسڈز زیادہ ہوتے ہیں۔عمارت کے بلاکس فراہم کریں۔سیل کی جھلیوں اور مختلف قسم کے ہارمونز اور ہارمون نما مادوں کے لیے۔ یہ PMS اور رجونورتی سے وابستہ درد کو کم کرنے اور جلد کی دائمی شکایات جیسے ایکزیما، ایکنی اور psoriasis کو بہتر کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ای پی او کو ایک سوزش کے ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور اسے گٹھیا اور مزید کے لیے مفید جانا جاتا ہے۔

شام کا پرائمروز ضروریتیلاثرs & فوائد

یہاں یہ ہے کہ شام کا پرائمروز تیل آپ کے ہارمونز، جلد، دماغ وغیرہ کو کس طرح فائدہ پہنچا سکتا ہے:

1. مںہاسی

صحت مند ذرائع سے اومیگا 3 فیٹی ایسڈز اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈز کا مناسب توازن حاصل کرنا (جیسے EPO)پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہےاور ہارمونل مہاسوں کو روکتا ہے۔ یہ فیٹی ایسڈ سیل کی ساخت، اعصابی افعال کو بہتر بنانے اور جلد کی لچک کو فروغ دینے میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ ہارمونل مہاسوں کے لیے شام کے پرائمروز کے تیل کے صحت سے متعلق فوائد سے فائدہ اٹھانے کے لیے، آپ روزانہ شام کے پرائمروز کے تیل کا کیپسول لے سکتے ہیں — بالکل فش آئل کیپسول کی طرح۔ آپ تیل کو براہ راست اپنے چہرے پر بھی لگا سکتے ہیں۔ یہ شفا یابی کے عمل میں مدد کرنے اور آپ کی جلد کی مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔

2. بالوں کا گرنا

مرد اور خواتین بالوں کے گرنے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، اور بعض اوقات اس مسئلے کو روکنے کا بہترین طریقہ غذا یا سپلیمنٹس سے ہوتا ہے۔ مردوں اور عورتوں دونوں میں ہارمونز جسم کے بہت سے عمل کے ذمہ دار ہیں۔ جب بات بالوں کی ہو تو، ہارمونز ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں - بشمول آپ کے سر پر پائے جانے والے بالوں کے پیٹرن کے ساتھ ساتھ آپ کے باقی جسم میں۔Sتیل کو دکھایا گیا ہےجلد کی سوزش کو بہتر بنائیںاور خشکی، یہ سمجھ میں آتا ہے کہ یہ فوائد ہماری کھوپڑی کی جلد میں منتقل ہوں گے اور بالوں کی نشوونما اور معیار کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔

3. جلد کی صحت

شام کا پرائمروز تیل جلد کی حالتوں، جیسے ایکزیما، چنبل اور ایٹوپک ڈرمیٹائٹس میں مبتلا لوگوں کے لیے ایک قیمتی علاج کا انتخاب ثابت ہوا ہے۔ EPO بھی کر سکتے ہیں۔عمر سے متعلق مددجلد کے بافتوں میں ساختی اور فعال تبدیلیاں، جیسے لالی، مضبوطی، کھردری اور تھکاوٹ کے خلاف مزاحمت۔Eویننگ پرائمروز کا تیل اس میں نمایاں طور پر موثر ہے۔ایکزیما کی بہت سی علامات کو دور کرناخارش، لالی اور ورم سمیت۔Pایگزیما کے شکار افراد میں فیٹی ایسڈ پر کارروائی کرنے کی عام صلاحیت نہیں ہوتی۔ اس کے نتیجے میں گاما-لینولینک ایسڈ (GLA) کی کمی ہوتی ہے۔ جی ایل اے ایک اومیگا 6 فیٹی ایسڈ ہے جو جسم کومادہ میں تبدیل کر سکتے ہیںجو سوزش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ EPO قدرتی طور پر psoriasis کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے کیونکہ ضروری فیٹی ایسڈ ہارمون کے توازن اور ہاضمے میں مدد کرتے ہیں۔

4. تحجر المفاصل

شام پیرمروز کا تیل ریمیٹائڈ گٹھیا کے لئے ایک مناسب قدرتی علاج ہوسکتا ہے۔ رمیٹی سندشوت ایک خود کار قوت مدافعت کی حالت ہے جو عام طور پر جینیاتی، ماحولیاتی اور ہارمونل عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ہوتی ہے۔Eویننگ پرائمروز کا تیلکر سکتے ہیںبہتر کریں دیبیماری سے متعلقہ علامات، بشمول درد اور صبح کی سختی۔ جوڑوں کے درد کی علامات کے لیے شام کے پرائمروز کا تیل استعمال کرتے وقت، فوائد ظاہر ہونے میں ایک سے تین ماہ لگ سکتے ہیں۔

5. آسٹیوپوروسس

آسٹیوپوروسس اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی میں چھوٹے سوراخ یا کمزور حصے بن جاتے ہیں۔ اس سے فریکچر، درد اور ڈوجرز ہمپ (پیٹھ کے اوپری حصے میں ایک کوبڑ) ہو سکتا ہے۔Pجن لوگوں کو کچھ ضروری فیٹی ایسڈز کی کافی مقدار نہیں ملتی ہے ان میں ان فیٹی ایسڈز کی نارمل سطح والے لوگوں کے مقابلے میں ہڈیوں کے گرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ مچھلی کے تیل اور کیلشیم کے ساتھ شام کے پرائمروز کا تیل لینے سے ایسا لگتا ہے کہ ہڈیوں کی کمی کو کم کرتا ہے اور آسٹیوپوروسس والے بزرگ افراد میں ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے۔

Ji'ایک ZhongXiang قدرتی پودوں Co.Ltd

شام کے پرائمروز کے ضروری تیل کا استعمال

1. ایگزیما

مہاسوں کے علاج کی طرح، ایوننگ پرائمروز آئل ایکزیما کا موثر علاج ہو سکتا ہے۔ اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش اور جراثیم کش خصوصیات کے ساتھ، ایوننگ پرائمروز آئل ایکزیما کے بھڑک اٹھنے کو کم کر سکتا ہے اور اگر آپ اس تیل کو مستقل بنیادوں پر لیتے ہیں تو طویل مدت تک اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

1. پٹھوں میں درد

شام کے پرائمروز کا تیل عام پٹھوں کے درد کے ساتھ ساتھ ماہواری کے درد اور درد میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ایک مؤثر اور قدرتی طریقہ ہے جسے اگر آپ کی خوراک میں مستقل بنیادوں پر شامل کیا جائے تو ان احساسات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے (خاص طور پر ماہواری کا درد)۔

1. ہاضمے کے مسائل

شام کا پرائمروز آئل مستقل بنیادوں پر آپ کے نظام انہضام کو متوازن رکھنے اور اپھارہ اور درد میں مدد کر سکتا ہے۔

1. نزلہ یا کھانسی

اگر آپ کو عام زکام یا کھانسی کا سامنا ہے تو، اپنی علامات کی لمبی عمر کو کم کرنے کے لیے ایوننگ پرائمروز آئل کو پھیلانے کی کوشش کریں۔ms.

کے بارے میں

ایوننگ پرائمروز آئل ایک مقبول تیل ہے جو اپنی بہت سی فائدہ مند خصوصیات کی وجہ سے تجارتی بنا دیا گیا ہے۔ یہ جلد کی متعدد حالتوں کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کو کم کرنے اور آپ کے دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ شام کا پرائمروز تیل اصل میں مقامی امریکیوں نے بطور دوا استعمال کیا تھا۔ یہ زخموں، جلنے کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا تھا اور اس کے آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے ہلکے سکون آور کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا تھا۔ اس کے بعد سے یہ پوری تاریخ میں متعدد مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے، یعنی جلد کی حالتوں کے ساتھ ساتھ سانس کے مسائل، بیماریوں اور حالات جیسے گٹھیا کے علاج کے لیے۔ یہ چیلنجنگ، گرم حالات میں بڑھ سکتا ہے جسے تلاش کرنا ایک مشکل وصف ہے، اور اس کی رسائی اور قیمت کے نقطہ کو مزید بڑھاتا ہے۔ تیل کی ساخت گاڑھی ہوتی ہے، کیسٹر آئل کی مستقل مزاجی سے ملتی جلتی ہے اور جب اوپری طور پر استعمال کیا جائے تو جلد میں جذب ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔

احتیاطی تدابیر:

شام کے پرائمروز تیل کی حمل کی سفارشات مختلف ہوتی ہیں۔ شام کا پرائمروز نہ لیں یا شام کے پرائمروز کا تیل استعمال نہ کریں جب تک کہ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی طرف سے ہدایت نہ کی جائے۔ یہ سوچا جاتا ہے۔دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ رہیں- تاہم دودھ پلانے کے دوران عام طور پر سپلیمنٹس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا اچھا خیال ہے۔