انگور کا تیل

انگور کا تیل کیا ہے؟

انگور کے بیجوں کا تیل انگور کے بیجوں کو دبا کر بنایا جاتا ہے، جس میں فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں یا نہیں ہوتے۔ یہ وہی انگور ہیں جو شراب اور انگور کا رس بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، جو کہ انگور کا تیل اور انگور کے بیجوں کے عرق کی طرح اینٹی آکسیڈنٹس دونوں میں زیادہ ہوتے ہیں۔

اس تیل میں پائے جانے والے صحت کو فروغ دینے والے مرکبات میں نہ صرف پولی ان سیچوریٹڈ چکنائیاں شامل ہیں بلکہ فائٹو کیمیکلز بھی شامل ہیں جن میں پروانتھوسیانائیڈنز، پائکوجینول، ٹوکوفیرول، لینولینک ایسڈ اور دیگر شامل ہیں، جو تحقیق کرتے ہیں۔دکھاتا ہےطاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہیں۔

انگور کے بیجوں کے تیل میں PUFAs کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے، 85-90 فیصد کی حد میں۔ لینولک ایسڈ سرد دبائے ہوئے انگور کے بیجوں کے تیل میں سب سے زیادہ وافر فیٹی ایسڈ ہے اور یہ جلد کے پانی کے پارگمیتا رکاوٹ کی سالمیت کو برقرار رکھنے میں براہ راست کردار ادا کرتا ہے۔

جلد کے لیے فوائد

1. جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور خشکی کو کم کرتا ہے۔

جلد کی خشکی بچوں اور بڑوں دونوں میں ایک عام مسئلہ ہے جس کی وجہ گرم پانی، صابن، صابن، اور جلن جیسے پرفیوم، رنگ وغیرہ کا اکثر استعمال شامل ہیں۔ جلد میں پانی کی مقدار، خشکی اور لچک میں کمی کے ساتھ ساتھ خارش اور حساسیت کا باعث بنتی ہے۔

2. مہاسوں سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انگور کے تیل میں ہلکی اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں، یعنی یہ بیکٹیریا کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے جو بند سوراخوں اور مہاسوں کے ٹوٹنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ فینولک مرکبات، فیٹی ایسڈز اور وٹامن ای سے بھی بھرپور ہے جو پچھلے بریک آؤٹ کے نشانات یا نشانات کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

چونکہ یہ بھاری تیل نہیں ہے اور حساس جلد کے لیے موزوں ہے، لہٰذا تیل والی جلد پر انگور کے بیج کا تیل تھوڑی مقدار میں استعمال کرنا بھی محفوظ ہے۔ مہاسوں سے لڑنے والے مزید مضبوط اثرات کے لیے، اسے دیگر جڑی بوٹیوں کی مصنوعات اور ضروری تیلوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے جیسےچائے کے درخت کا تیل،گلاب کا پانیاورڈائن ہیزل.

3. سورج کے نقصان کے خلاف دفاع میں مدد کر سکتے ہیں

کیا انگور کے بیجوں کا تیل آپ کے چہرے کے لیے اچھا ہے اگر آپ کو سورج سے ہونے والے نقصانات ہیں؟ ہاں؛ کیونکہ اس میں متعدد اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جیسے کہ وٹامن ای، پروانتھوسیانائیڈن، فلیوونائڈز، کیروٹینائڈز، فینولک ایسڈز، ٹیننز اور اسٹیل بینز - اس میں عمر بڑھنے اور سوزش کو روکنے والے اثرات ہوسکتے ہیں۔وٹامن ایمثال کے طور پر، اس تیل کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور جلد کے خلیات کی حفاظت کی وجہ سے اس کے فائدہ مند اثرات میں حصہ ڈالتا ہے۔

آکسیڈیٹیو تناؤ کے خلاف دفاع میں مدد کرنے کی صلاحیت کی بدولت، انگور کے بیج کا تیل لگانے سے آپ کی جلد کی ظاہری شکل بہتر ہو سکتی ہے اور معمولیعمر بڑھنے کی علامات، جیسے لچک کا نقصان اور سیاہ دھبے۔

4. زخم بھرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

اگرچہ زیادہ تر مطالعہتحقیق کر رہا ہےانگور کے تیل کے اثراتزخم کی دیکھ بھاللیبارٹریوں میں یا جانوروں پر کیے گئے ہیں، کچھ ایسے ہیں۔ثبوتکہ جب اوپری طور پر لاگو ہوتا ہے تو یہ زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ایک طریقہ کار جس کے ذریعے یہ کام کرتا ہے وہ ہے ویسکولر اینڈوتھیلیل گروتھ فیکٹر کی ترکیب کو بڑھانا جو کنیکٹیو ٹشو بناتا ہے۔

اس میں پیتھوجینز کے خلاف جراثیم کش سرگرمی بھی ہوتی ہے جو زخموں میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔

5. ایک مساج یا کیریئر تیل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے

انگور کا بیج جلد کی تمام اقسام کے لیے ایک اچھا، سستا مساج آئل بناتا ہے، اس کے علاوہ اس کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے اسے مختلف ضروری تیلوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

مثال کے طور پر اس کے ساتھ ملانالیوینڈر کا تیلجلد کی لالی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جبکہ اس کے ساتھ ملانے سےیوکلپٹس کا تیلاور سینے پر لگانے سے بھیڑ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ بھی ممکن ہے کہ تیل کو پیپرمنٹ، لوبان یا لیموں کے تیل کے ساتھ ان مقاصد کے لیے استعمال کریں جن میں مہاسوں، تناؤ کے سر درد اور جوڑوں کے درد سے لڑنے کے لیے جب جلد میں مالش کی جاتی ہے۔

جلد کو نمی بخشنے، سخت کرنے اور مزید بہت کچھ کے لیے انگور کے بیج کا تیل استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

• اپنے چہرے کو موئسچرائز کرنے کے لیے — آپ انگور کا تیل صرف سیرم کی طرح استعمال کر سکتے ہیں، یا اپنے پسندیدہ چہرے کے لوشن/کریم میں چند قطرے ملا سکتے ہیں۔ اسے جلد کے دیگر سوتھروں کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں۔ایلو ویراشیا مکھن، ناریل کا تیل یا گلاب کا پانی۔ آپ اسے اپنی جلد کو صاف کرنے اور پھر موئسچرائز کرنے سے پہلے میک اپ کو ہٹانے میں مدد کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
• جسمانی موئسچرائزر کے طور پر - کچھ لوگ شاور کے دوران یا اس کے فوراً بعد تیل لگانے کو ترجیح دیتے ہیں، اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو یہ گندگی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، خشک جلد کے چھوٹے دھبوں کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے دو یا تین قطرے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• مہاسوں کا علاج کرنے کے لیے — اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئیں اور پھر تھوڑی مقدار میں انگور کے بیج کا تیل لگائیں (کئی قطروں سے شروع کریں)، شاید ایکنی سے لڑنے والے ضروری تیل جیسے لوبان یا لیوینڈر کے ساتھ ملا دیں۔ آپ ان تیلوں کو اپنی جلد پر چھوڑ سکتے ہیں، یا ان کا استعمال ایک موٹا ماسک بنانے کے لیے کر سکتے ہیں جسے آپ اندر جانے کے لیے تقریباً 10 منٹ تک چھوڑ دیتے ہیں، پھر دھو لیں۔
• مالش کے لیے — اپنے جسم یا کھوپڑی پر جو آپ چاہیں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں میں تیل کو ہلکا سا گرم کریں (نوٹ: تیل بالوں کے لیے بھی بہت اچھا ہے، جیسے کہ آپ کی کھوپڑی کو ڈی فریز کرکے اور موئسچرائز کر کے)۔
• جلد کو سخت کرنے/اینٹی ایجنگ اثرات کے لیے - سونے سے پہلے اور صبح دوبارہ دھوپ میں جانے سے پہلے اپنے پورے، صاف چہرے پر کئی قطرے لگائیں۔ یہ سب سے بہتر کام کرتا ہے جب روزانہ کیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ دوسرے استعمال کرتے ہیںاینٹی ایجنگ ضروری تیلاور اجزاء جیسے جوجوبا کا تیل، انار کے بیجوں کا عرق اور لوبان کا تیل۔ آپ اپنی آنکھوں کے نیچے کسی بھی سیاہ حلقے پر ہلکے سے چند قطرے ڈال سکتے ہیں تاکہ سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے۔
•