انگور کا تیل

انگور کا تیل کیا ہے؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ جس تیل کے ساتھ پکاتے ہیں ان میں سے بہت سے آپ کی جلد پر بھی لگائے جا سکتے ہیں، جیسے کہ خشکی، سورج سے ہونے والے نقصان اور بند سوراخوں کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہے؟ انگور کا تیل ایسا ہی ایک تیل ہے۔

انگور کا تیل آپ کی جلد کے لیے کیوں اچھا ہے؟ یہ پولی ان سیچوریٹڈ چکنائی (جسے PUFAs بھی کہا جاتا ہے) سے مالا مال ہے، جو سوزش سے لڑنے اور ہائیڈریشن فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن ای بھی فراہم کرتا ہے۔

جلد کے لیے فوائد

1. جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور خشکی کو کم کرتا ہے۔

جلد کی خشکی بچوں اور بڑوں دونوں میں ایک عام مسئلہ ہے جس کی وجہ گرم پانی، صابن، صابن، اور جلن جیسے پرفیوم، رنگ وغیرہ کا اکثر استعمال شامل ہیں۔ جلد میں پانی کی مقدار، خشکی اور لچک میں کمی کے ساتھ ساتھ خارش اور حساسیت کا باعث بنتی ہے۔

جلد کی خشکی کے لیے انگور کا تیل بمقابلہ زیتون کا تیل - کون سا بہتر ہے؟ دونوں بہت سے قدرتی/ہربل جلد کے موئسچرائزرز میں پائے جاتے ہیں کیونکہ ان کے ایک جیسے اثرات ہوتے ہیں اور جلد کی مختلف اقسام کے لوگوں کے ذریعے اچھی طرح برداشت کیا جاتا ہے۔

یہ کہا جا رہا ہے، کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ انگور کے تیل میں زیتون کے تیل کی طرح ہی فوائد ہوتے ہیں لیکن یہ بہتر طور پر جذب ہوتا ہے، جس سے چکنائی کی باقیات کم رہ جاتی ہیں۔ اس میں وٹامن ای کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان لوگوں کے لیے بہتر ہو سکتا ہے جن کی جلد روغنی ہے یا جو مہاسوں کا شکار ہیں، کیونکہ اس میں چمک چھوڑنے یا چھیدوں کے بند ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

2. مہاسوں سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انگور کے تیل میں ہلکی اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں، یعنی یہ بیکٹیریا کے جمع ہونے کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے جو بند سوراخوں اور مہاسوں کے ٹوٹنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ فینولک مرکبات، فیٹی ایسڈز اور وٹامن ای سے بھی بھرپور ہے جو پچھلے بریک آؤٹ کے نشانات یا نشانات کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

چونکہ یہ بھاری تیل نہیں ہے اور حساس جلد کے لیے موزوں ہے، لہٰذا تیل والی جلد پر انگور کے بیج کا تیل تھوڑی مقدار میں استعمال کرنا بھی محفوظ ہے۔ مہاسوں سے لڑنے والے مزید مضبوط اثرات کے لیے، اسے دیگر جڑی بوٹیوں کی مصنوعات اور ضروری تیل جیسے ٹی ٹری آئل، گلاب کا پانی اور ڈائن ہیزل کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

3. سورج کے نقصان کے خلاف دفاع میں مدد کر سکتے ہیں

کیا انگور کے بیجوں کا تیل آپ کے چہرے کے لیے اچھا ہے اگر آپ کو سورج سے ہونے والے نقصانات ہیں؟ ہاں؛ کیونکہ اس میں متعدد اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جیسے کہ وٹامن ای، پروانتھوسیانائیڈن، فلیوونائڈز، کیروٹینائڈز، فینولک ایسڈز، ٹیننز اور اسٹیل بینز - اس میں عمر بڑھنے اور سوزش کو روکنے والے اثرات ہوسکتے ہیں۔ وٹامن ای، مثال کے طور پر، اس تیل کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور جلد کے خلیات کی حفاظت کی وجہ سے اس کے فائدہ مند اثرات میں حصہ ڈالتا ہے۔

آکسیڈیٹیو تناؤ کے خلاف دفاع میں مدد کرنے کی اس کی صلاحیت کی بدولت، انگور کے بیج کا تیل لگانے سے آپ کی جلد کی ظاہری شکل بہتر ہو سکتی ہے اور عمر بڑھنے کی معمولی علامات، جیسے لچک کی کمی اور سیاہ دھبوں کو کم کیا جا سکتا ہے۔

اگرچہ اسے باقاعدہ سن اسکرین کی جگہ استعمال نہیں کیا جانا چاہیے، اس کے کچھ شواہد موجود ہیں کہ پودوں کے تیل جیسے انگور کا تیل اور ناریل کا تیل سورج سے ہونے والی UV شعاعوں سے کچھ تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔

4. زخم بھرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

اگرچہ زخموں کی دیکھ بھال پر انگور کے بیج کے تیل کے اثرات پر تحقیق کرنے والے زیادہ تر مطالعات لیبارٹریوں یا جانوروں پر کیے گئے ہیں، لیکن کچھ ایسے شواہد موجود ہیں کہ جب بنیادی طور پر استعمال کیا جائے تو یہ زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ ایک طریقہ کار جس کے ذریعے یہ کام کرتا ہے وہ ہے ویسکولر اینڈوتھیلیل گروتھ فیکٹر کی ترکیب کو بڑھانا جو کنیکٹیو ٹشو بناتا ہے۔

اس میں پیتھوجینز کے خلاف جراثیم کش سرگرمی بھی ہوتی ہے جو زخموں میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔

6. ایک مساج یا کیریئر تیل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے

انگور کا بیج جلد کی تمام اقسام کے لیے ایک اچھا، سستا مساج آئل بناتا ہے، اس کے علاوہ اس کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے اسے مختلف ضروری تیلوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

مثال کے طور پر، اسے لیوینڈر کے تیل کے ساتھ ملا کر جلد کی سرخی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جبکہ اسے یوکلپٹس کے تیل میں ملا کر سینے پر لگانے سے بھیڑ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ بھی ممکن ہے کہ تیل کو پیپرمنٹ، لوبان یا لیموں کے تیل کے ساتھ ان مقاصد کے لیے استعمال کریں جن میں مہاسوں، تناؤ کے سر درد اور جوڑوں کے درد سے لڑنے کے لیے جب جلد میں مالش کی جاتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

جلد کو نمی بخشنے، سخت کرنے اور مزید بہت کچھ کے لیے انگور کے بیج کا تیل استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

• اپنے چہرے کو موئسچرائز کرنے کے لیے — آپ انگور کا تیل صرف سیرم کی طرح استعمال کر سکتے ہیں، یا اپنے پسندیدہ چہرے کے لوشن/کریم میں چند قطرے ملا سکتے ہیں۔ اس کو جلد کے دیگر سوتھرز جیسے ایلو ویرا، شی مکھن، ناریل کا تیل یا گلاب پانی کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں۔ آپ اسے اپنی جلد کو صاف کرنے اور پھر موئسچرائز کرنے سے پہلے میک اپ کو ہٹانے میں مدد کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
• جسمانی موئسچرائزر کے طور پر - کچھ لوگ شاور کے دوران یا اس کے فوراً بعد تیل لگانے کو ترجیح دیتے ہیں، اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو یہ گندگی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، خشک جلد کے چھوٹے دھبوں کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے دو یا تین قطرے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• مہاسوں کا علاج کرنے کے لیے — اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئیں اور پھر تھوڑی مقدار میں انگور کے بیج کا تیل لگائیں (کئی قطروں سے شروع کریں)، شاید ایکنی سے لڑنے والے ضروری تیل جیسے لوبان یا لیوینڈر کے ساتھ ملا دیں۔ آپ ان تیلوں کو اپنی جلد پر چھوڑ سکتے ہیں، یا ان کا استعمال ایک موٹا ماسک بنانے کے لیے کر سکتے ہیں جسے آپ اندر جانے کے لیے تقریباً 10 منٹ تک چھوڑ دیتے ہیں، پھر دھو لیں۔
• مالش کے لیے — اپنے جسم یا کھوپڑی پر جو آپ چاہیں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں میں تیل کو ہلکا سا گرم کریں (نوٹ: تیل بالوں کے لیے بھی بہت اچھا ہے، جیسے کہ آپ کی کھوپڑی کو ڈی فریز کرکے اور موئسچرائز کر کے)۔
• جلد کو سخت کرنے/اینٹی ایجنگ اثرات کے لیے - سونے سے پہلے اور صبح دوبارہ دھوپ میں جانے سے پہلے اپنے پورے، صاف چہرے پر کئی قطرے لگائیں۔ یہ سب سے بہتر کام کرتا ہے جب روزانہ کیا جائے، خاص طور پر اگر آپ دیگر اینٹی ایجنگ ضروری تیل اور اجزاء جیسے جوجوبا آئل، انار کے بیجوں کا عرق اور لوبان کا تیل استعمال کرتے ہیں۔ آپ اپنی آنکھوں کے نیچے کسی بھی سیاہ حلقے پر ہلکے سے چند قطرے ڈال سکتے ہیں تاکہ سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے۔