ضروری تیلوں سے روح کو شفا دینا

ضروری تیلوں سے روح کو ٹھیک کرنا:

بیماری روح کی سطح سے شروع ہوتی ہے۔ بدن کی بے اعتدالی یا بے آرامی اکثر روح میں بے قاعدگی یا بیماری کا نتیجہ ہوتی ہے۔ جب ہم روح کو مخاطب کرتے ہیں، جب ہم اپنی جذباتی تندرستی کو ٹھیک کرنے کے لیے کام کرتے ہیں، تو ہم اکثر بیماری اور بیماری کے کم جسمانی اظہار کا تجربہ کرتے ہیں۔

جذبات

بہت سی چیزیں ہمارے جذبات کو متاثر کرتی ہیں: حمل، ولادت، خوراک، ورزش کی کمی، بیماری کی موت یا تناؤ۔ ہماری زندگی میں طاقتور واقعات کی یادوں کے ارد گرد کے جذبات ہمارے ذہنی سکون کو پریشان کرنے میں خاص طور پر طاقتور ہوتے ہیں بدقسمتی سے جب جذبات کا یہ حملہ ہوتا ہے تو ہم اکثر اپنی پریشانی کو کم کرنے کی امید میں طبی امداد حاصل کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، یہ اکثر ایک عارضی حل ہوتا ہے، تکلیف کی اصل وجہ کا علاج کرنے کے بجائے علامات کا علاج۔ بعض اوقات عارضی حل پہلے سے کہیں زیادہ چیلنجز کا باعث بن سکتا ہے۔

جذباتی لت کو توڑنا

جذبات ایک نشہ ہے۔ جب بھی آپ کسی یادداشت کے جذباتی ڈرامے پر نظرثانی کرتے ہیں تو آپ اس جذبات کو تقویت دیتے ہیں، اس جذبے کو اور بھی مضبوط بنائیں۔ آپ منفی جذبات کو کیسے بے اثر کر سکتے ہیں؟ اسے آزمائیں – منفی جذبات کو توڑنے میں مدد کے لیے، یادداشت کو تازہ کریں۔ رکیں اور اس کے بارے میں سوچیں کہ اس یادداشت کے ارد گرد کے جذبات آپ کو کیسے محسوس کرتے ہیں۔ کیا جذبات، احساس آپ کا مالک ہے؟ کیا یہ آپ کو کنٹرول کرتا ہے؟ اپنے آپ سے پوچھیں، کیا اس جذبات کو آپ کے مالک ہونے اور کنٹرول کرنے کا حق ہے؟ نہیں؟ پھر اسے جانے دو! جب آپ جذبات کو جاری کرتے ہیں، اسے جانے دیتے ہیں، اس بات کی تصدیق کریں کہ جذبات آپ کا مالک یا کنٹرول نہیں ہے۔ جیسا کہ آپ یہ اثبات کرتے ہیں، ذیل میں تجویز کردہ ایک ضروری تیل لگائیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ آپ محسوس کریں گے کہ جذبات کی گرفت میں نرمی آتی ہے، جب تک کہ آخرکار، اس کا آپ پر کوئی قبضہ نہیں رہے گا۔ اگرچہ یادداشت باقی رہے گی، جذباتی ڈرامہ اب آپ پر قابو نہیں رکھتا۔ اگرچہ یادداشت باقی ہے، اب کوئی جذباتی ڈرامہ جڑا ہوا نہیں ہے۔

جذبات اور ضروری تیل

ضروری تیلوں کی خوبصورتی یہ ہے کہ وہ دماغ، جسم اور روح کے توازن کو بحال کرنے کے لیے جسم کی کیمسٹری کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

ضروری تیل فطرت کے بہت سے پودوں کی اہم توانائیوں سے اخذ کیے جاتے ہیں، جس سے ہر تیل یا مرکب اس کے اثرات میں بہت متنوع ہوتا ہے۔ ضروری تیل کئی طریقوں سے کام کرتے ہیں۔ تیل کا فائدہ اس کی کیمیائی خصوصیات پر منحصر ہے۔ کچھ انفرادی تیل میں 200 یا اس سے زیادہ مختلف خصوصیات ہو سکتی ہیں۔ یہ مختلف خصوصیات یہی ہیں کہ لیونڈر، مثال کے طور پر، تناؤ، جلن، دھبے، کیڑے کے کاٹنے اور بہت کچھ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

Essential7 جو صرف خالص ترین اور اعلی ترین علاج کے درجے کے تیل تیار کرتا ہے، جذباتی شفا اور ہم آہنگی کو بڑھانے کے لیے تیل کے استعمال سے اندازہ لگانے کے لیے بنائے گئے کئی مرکبات پیش کرتا ہے۔ یہ تیل بنیادی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، پھیلا کر، یا سانس لے کر۔ ایک تجربہ کار پریکٹیشنر جو علاج کے درجے کے ضروری تیل کے استعمال کے بارے میں جانتا ہے وہ ہر ایک کے لیے مخصوص عدم توازن کو دور کرنے کے لیے تیل کے مثالی مرکب، ترسیل کے طریقہ کار اور باڈی پلیسمنٹ کو سمجھے گا۔

یہاں کچھ ضروری تیل کے مرکبات ہیں جو کہ ایک پریکٹیشنر تجویز کر سکتا ہے:

ہمت- یہ بہادر آمیزہ ان مواقع کے لیے مفید ہو سکتا ہے جب آپ جانتے ہوں کہ آپ اپنے کمفرٹ زون سے باہر ہوں گے جیسے کہ: ملازمت کے انٹرویوز، عوامی تقریر وغیرہ۔ ہمت کے چند قطرے اپنے پیروں، اپنی کلائیوں پر رگڑیں، یا چند قطرے اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کے درمیان بھرپور طریقے سے رگڑیں، پھر انہیں اپنی ناک کے گرد لپیٹیں اور گہرا سانس لیں۔

روشن کرنا- یوگا اور مراقبہ کے ساتھ استعمال کے لیے۔ کچھ لوگوں کو اعلیٰ شعور کی حالت تک پہنچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آرام کرو اور رہا کرو- تناؤ اور تناؤ سے متعلق حالات کو دور کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یوگا اور مراقبہ میں مدد کرتا ہے۔

براہ کرم یاد رکھیں کہ یہ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ کسی بھی طرح سے اس کا علاج، تشخیص یا تجویز کرنا نہیں ہے۔ اپنے پریکٹیشنر سے بات کیے بغیر کوئی بھی دوا بند نہ کریں۔ آپ اپنی صحت کے انچارج ہیں، اپنی تحقیق کریں اور دانشمندی سے انتخاب کریں۔