مورنگا تیل کے صحت سے متعلق فوائد

مورنگا تیل کے فوائد

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مورنگا پلانٹ بشمول تیل کے کئی ممکنہ صحت کے فوائد ہیں۔ ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے، آپ مورنگا کا تیل بنیادی طور پر لگا سکتے ہیں یا اسے اپنی خوراک میں دیگر تیلوں کے بجائے استعمال کر سکتے ہیں۔

قبل از وقت بڑھاپے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کچھ شواہد بتاتے ہیں کہ اولیک ایسڈ باریک لکیروں اور جھریوں کو ہموار کرکے قبل از وقت بڑھاپے کو کم کرتا ہے۔

مثال کے طور پر، 2014 میں ایڈوانسز ان ڈرمیٹولوجی اینڈ الرجولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق نے جلد پر مورنگا کے پتوں کے عرق کے اثرات کا تجربہ کیا۔ محققین نے 11 مردوں کو مورنگا کے پتوں کے عرق پر مشتمل کریم اور بیس کریم لگانے کو کہا۔ مردوں نے تین ماہ تک روزانہ دو بار دونوں کریمیں استعمال کیں۔

محققین نے پایا کہ بنیاد کے مقابلے میں، مورنگا پتی کے عرق نے جلد کی ساخت کو بہتر بنایا اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کیا۔

جلد اور بالوں کو نمی بخشتا ہے۔

مورنگا تیل کی ایک خصوصیت جو جلد اور بالوں کو فائدہ پہنچا سکتی ہے: اولیک ایسڈ، بہت سے پودوں اور سبزیوں کے تیلوں میں ایک فیٹی ایسڈ۔

ڈاکٹر ہیاگ نے کہا، "مورنگا کے تیل میں پائے جانے والے اعلیٰ اولیک ایسڈ کے مواد سے پتہ چلتا ہے کہ یہ خشک، زیادہ پختہ جلد کی اقسام کو اس کی نمایاں نمی بخش خصوصیات کی وجہ سے فائدہ دے گا۔"

مورنگا کے تیل میں موجود اولیک ایسڈ نمی کو سیل کرنے میں رکاوٹ کا کام کرتا ہے۔ لہذا، یہ تیل خشک جلد والے لوگوں کے لیے مثالی ہو سکتا ہے۔ 1 مزید یہ کہ مورنگا کا تیل نرم اور تمام جلد کی اقسام کے لیے کافی محفوظ ہے، بشمول وہ لوگ جو مہاسوں کے ٹوٹنے کا خطرہ رکھتے ہیں، ڈاکٹر ہیاگ نے بتایا۔

اس کے علاوہ، خشک بالوں والے لوگوں کے لیے مورنگا کا تیل فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ جلد پر اس کے اثرات کی طرح، دھونے کے بعد خاموش بالوں میں مورنگا کا تیل لگانے سے نمی کو بند کرنے میں مدد ملتی ہے۔

انفیکشنز کا علاج کر سکتے ہیں۔

مورنگا تیل انفیکشن کے خلاف حفاظت اور علاج کر سکتا ہے. خاص طور پر، مورنگا کے بیجوں میں پائے جانے والے مرکبات بیکٹیریا اور فنگس کی افزائش کو روکتے ہیں جو بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مورنگا پلانٹ انفیکشنز کے علاج کے لیے ایک اچھا متبادل علاج ہو سکتا ہے کیونکہ اس کے بہت کم مضر اثرات ہوتے ہیں۔

ذیابیطس کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔

مورنگا کا تیل خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگرچہ، محققین نے بنیادی طور پر جانوروں میں خون کی شکر پر مورنگا پلانٹ کے اثرات کا مطالعہ کیا ہے.

پھر بھی، غذائی اجزاء میں 2020 میں شائع ہونے والے ایک جائزے میں، محققین نے مشورہ دیا کہ مورنگا پلانٹ اپنے فائبر اور اینٹی آکسیڈینٹ مواد کی وجہ سے بلڈ شوگر کو کم کر سکتا ہے۔ محققین نے نوٹ کیا کہ چند مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس جسم میں گلوکوز جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں، جسے شوگر بھی کہا جاتا ہے۔

ذیابیطس کے ساتھ، جسم کو انسولین کی کم سطح کی وجہ سے گلوکوز کو جذب کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، گلوکوز خون میں بنتا ہے، جو خون میں شکر کو بڑھاتا ہے. بے قابو ہائی بلڈ شوگر صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے، بشمول اعصاب اور گردے کو پہنچنے والے نقصان۔