لیوینڈر ضروری تیل کا استعمال کیسے کریں۔

1. براہ راست استعمال کریں۔

استعمال کا یہ طریقہ بہت آسان ہے۔ لیوینڈر ضروری تیل کی تھوڑی سی مقدار کو ڈبو کر جہاں چاہیں رگڑیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ایکنی کو دور کرنا چاہتے ہیں تو اسے ایکنی والی جگہ پر لگائیں۔ مہاسوں کے نشانات کو دور کرنے کے لیے اسے اس جگہ پر لگائیں جہاں آپ یہ چاہتے ہیں۔ مہاسوں کے نشانات۔ صرف اس کو سونگھنے سے آپ تروتازہ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن یہ طریقہ لیوینڈر کے ضروری تیل کے اثر کو پوری طرح سے استعمال نہیں کر سکتا۔

2. ہم آہنگی میں استعمال کریں۔

روزانہ جلد کی دیکھ بھال میں، آپ بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے تھوڑا سا لیوینڈر ضروری تیل شامل کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، 10 گرام کریم/لوشن/ٹونر میں لیوینڈر ضروری تیل کا ایک قطرہ ڈالیں اور اسے یکساں طور پر مکس کریں، پھر ہر رات اپنے چہرے پر مناسب مقدار میں لگائیں۔ آپ ماسک میں لیوینڈر ضروری تیل کا ایک قطرہ بھی شامل کر سکتے ہیں، جو چہرے کے مہاسوں اور مہاسوں کے نشانات کو بہتر بنا سکتا ہے۔

3. چہرے کا مساج

لیوینڈر اسینشل آئل سے چہرے کی مالش خوبصورتی اور سفیدی کے لیے بہت موثر ہے۔ آپ بیس آئل کے 10 ملی لیٹر میں لیوینڈر اسینشل آئل کے 5 قطرے شامل کر سکتے ہیں، پھر اسے پتلا کر کے مکس کر سکتے ہیں، اور پھر اسے چہرے کی مالش کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ تقریباً 15 منٹ تک مساج کریں۔ یہ مؤثر طریقے سے جلد کی مضبوطی کو بہتر بنا سکتا ہے، تیل کو متوازن کر سکتا ہے، اور خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دے سکتا ہے۔

4. جسمانی مساج

لیوینڈر کے ضروری تیل سے جسم کی مالش کرنے سے نہ صرف پورے جسم کی جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے بلکہ پٹھوں کے درد سے بھی نجات ملتی ہے اور رمیٹی سندشوت کو بھی بہتر کیا جا سکتا ہے۔ اس طریقہ کار میں 10 ملی لیٹر بیس آئل کے علاوہ روزمیری اسینشل آئل کے چار قطرے اور آخر میں لیوینڈر اسینشل آئل کے 6 قطرے کی ضرورت ہوتی ہے، پھر پتلا کر کے مکس کریں۔ اپنے پورے جسم کی مالش کرنے سے آپ یقیناً تروتازہ محسوس کریں گے۔

5. اروما تھراپی

لیوینڈر ضروری تیل اصل میں اروما تھراپی کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تکیے پر لیوینڈر ضروری تیل کے دو قطرے ڈالنے سے آپ کی نیند بہتر ہو سکتی ہے۔ سوتے وقت اس خوشبو کو سونگھنا آپ کے اعصاب کو سکون بخش سکتا ہے، آپ کے چڑچڑے مزاج کو پرسکون کر سکتا ہے، اور بے خوابی اور نیند کے خراب معیار کا مؤثر طریقے سے علاج کر سکتا ہے۔ شدید بے خوابی اور دیگر علامات والے لوگ اسے آزما سکتے ہیں جو کہ دوا لینے سے کہیں بہتر ہے۔

وینڈی

ٹیلی فون:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

واٹس ایپ:+8618779684759

QQ:3428654534

Skype:+8618779684759