گندم کے جراثیم کے تیل کا تعارف

گندم کے جراثیم کا تیل

شاید بہت سے لوگوں کو معلوم نہ ہو۔گندم کے جراثیمتفصیل سے آج، میں آپ کو سمجھنے کے لئے لے جاؤں گاگندم کے جراثیمچار پہلوؤں سے تیل.

گندم کے جراثیم کے تیل کا تعارف

گندم کے جراثیم کا تیل گندم کے بیری کے جراثیم سے اخذ کیا گیا ہے، جو کہ غذائیت سے بھرپور کور ہے جو پودے کو بڑھتے ہی کھلاتا ہے۔ چونکہ تیل گندم کے جراثیم کا تقریباً 10-14% حصہ بناتا ہے، جو کہ ایک زرعی ضمنی پیداوار ہے، اس لیے نچوڑ کے عمل جیسے دبانے اور سالوینٹ نکالنے کا استعمال کیا جاتا ہے۔ گندم کے جراثیم کا تیل جتنا زیادہ بہتر ہوتا ہے، انسانی صحت کے لیے اس میں اتنے ہی کم قابل استعمال غذائی اجزا ہوتے ہیں۔ اس تیل کا استعمال کھانا پکانے میں ہوتا ہے، لیکن عام طور پر، یہ خاص تیل دواؤں اور علاج کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس تیل کے بہت سے فوائد اس میں موجود اومیگا 3 اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈز کے ساتھ ساتھ وٹامن اے، ای، بی، اور ڈی اور دیگر غیر مستحکم مرکبات اور اینٹی آکسیڈنٹس کی بھرپور فراہمی سے حاصل ہوتے ہیں۔

WگرمیGerm تیل اثرs & فوائد

1. بالوں کی دیکھ بھال

یہ تیل اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کا بھرپور ذریعہ ہے، جسے لینولک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے، جو بالوں کے لیے پرورش کا باعث ہے۔ جب کھوپڑی میں مالش کی جائے (ایک پتلی شکل میں) یا شیمپو اور کنڈیشنر میں ملایا جائے (10:1 کا تناسب ایک مناسب پتلا ہے)، یہ تیل آپ کے بالوں کی ظاہری شکل اور مضبوطی میں مدد کرسکتا ہے، اور یہاں تک کہ وقت سے پہلے بالوں کے گرنے اور خشکی کو روک سکتا ہے۔

1. جلد کی سوزش کو دور کرتا ہے۔

سوجن یا جلن والی جلد پر گندم کے جراثیم کا تیل لگانا نسلوں سے ایک مقبول عمل رہا ہے۔ اس تیل میں ٹوکوفیرولز (جیسے وٹامن ای) کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، یہ جلد کی پرورش اور تیزی سے شفا یابی کے لیے خون کے بہاؤ کو تیز کرنے کے قابل ہے، جس سے متاثرہ علاقوں میں سوزش اور کسی قسم کی سوجن کو بھی ختم کیا جا سکتا ہے۔ یہ تیل چنبل، ایگزیما، اور جلد کے دیگر عام حالات کے لیے ایک مؤثر علاج بناتا ہے۔

1. دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

گندم کے جراثیم کے تیل میں پایا جانے والا اومیگا 3 کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور اچھی گردش کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نہ صرف بلڈ پریشر میں کمی کا سبب بن سکتا ہے بلکہ آپ کو دل کی بیماری، دل کے دورے اور فالج کا خطرہ بھی کم کر سکتا ہے۔ گردش میں اضافہ جسم کے مختلف حصوں میں مناسب نشوونما اور شفا کو بھی یقینی بناتا ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس تیل میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈز کی اعلیٰ سطح بھی شامل ہوتی ہے، اور زیادہ مقدار میں استعمال ہونے پر یہ کولیسٹرول کو بڑھا سکتا ہے۔

1. بڑھاپے کو روکتا ہے۔

گندم کے جراثیم کے تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات نہ صرف جلد کے لیے بلکہ باقی جسم کے لیے بھی معروف ہیں۔ گندم کے جراثیم کے تیل کو جلد پر لگانے سے آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے، جھریوں اور نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے اور نئے خلیوں کے درمیان کولیجن کی تشکیل کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اندرونی طور پر، یہ تیل آزاد ریڈیکلز کو تلاش اور بے اثر کر سکتا ہے، مؤثر طریقے سے آپ کے دائمی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

1. موٹاپے کو روکتا ہے۔

اس تیل کا استعمال میٹابولک فروغ کے ساتھ بھی آتا ہے، جو زیادہ غیر فعال چربی جلانے کو فروغ دیتا ہے، جو وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والوں کے لیے اہم ہے۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈز بھی جسم کے لیے توانائی کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں جو کہ چربی کے طور پر جمع نہیں ہوتے ہیں، اس لیے یہ آپ کے پیٹ کو کم کرنے اور آپ کی کیلوری جلانے کی صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں، جب اعتدال میں استعمال کیا جائے۔

1. علمی صحت کو بڑھاتا ہے۔

گندم کے جراثیم کے تیل میں وٹامن ای، اے اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹس کے امتزاج نے یہ ثابت کیا ہے کہ یہ کافی دماغی بوسٹر ہے۔ عصبی راستوں میں آزاد ریڈیکل سرگرمی کو بے اثر کرکے اور بیٹا امیلائیڈ پلاک کے جمع ہونے سے روک کر، یہ اینٹی آکسیڈنٹس یادداشت اور توجہ کو بڑھا سکتے ہیں، جبکہ آپ کے نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کے خطرے کو بھی کم کرتے ہیں۔

1. ذیابیطس کو کنٹرول کرتا ہے۔

گندم کے جراثیم کے تیل میں پائے جانے والے دیگر اہم غذائی اجزاء میں سے ایک میگنیشیم ہے، جو ہماری خوراک کے لیے ایک ضروری معدنیات ہے، اور جسم میں خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے کے پیچھے ایک اہم قوت بھی ہے۔ انسولین اور گلوکوز کی سطح کو کنٹرول میں رکھنا ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو ذیابیطس میں مبتلا ہیں یا اس کے خطرے میں ہیں۔

1. توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے۔

اگر آپ اکثر تھکاوٹ یا کمزوری محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو کافی سے زیادہ قدرتی توانائی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ گندم کے جراثیم کے تیل میں پائے جانے والے اومیگا تھری فیٹی ایسڈز تیزی سے جسم کے پٹھوں کے لیے قابل استعمال توانائی میں ترجمہ کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، گندم کے جراثیم کے تیل کی وجہ سے گردش میں اضافہ توانائی کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتا ہے!

Ji'ایک ZhongXiang قدرتی پودوں Co.Ltd

گندمGerm تیل کا استعمال

گندم کے جراثیم کے تیل کو کھانے کی مختلف اشیا میں درج ذیل طریقے سے شامل کیا جا سکتا ہے۔

l گندم کے جراثیم کے تیل کو اسموتھیز، دہی، آئس کریم اور سیریلز میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

l گندم کے جراثیم کے تیل کے کیپسول ایک مقررہ خوراک میں دستیاب ہیں۔

l اسے ذائقہ دار ایجنٹ کے طور پر پاستا یا سلاد میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

کے بارے میں

گندم کا جراثیم گندم کی گھسائی کے عمل سے حاصل ہونے والی ضمنی پیداوار ہے۔ گندم کا جراثیم کاسمیٹک، خوراک اور طبی صنعت میں استعمال ہوتا ہے۔ مصر گندم کے جراثیم پیدا کرنے والے سب سے بڑے ممالک میں سے ایک ہے۔ گندم کے جراثیم کا تیل تھوڑا سا گری دار میوے والا، خوشگوار دانے دار، میٹھا ذائقہ رکھتا ہے جس کے کئی ممکنہ استعمال ہوتے ہیں۔ گندم کے جراثیم کے تیل کے بہت سے فوائد میں جلد کو نرم کرنا، بڑھاپے کے آثار کو روکنا، ادراک کو متحرک کرنا، مہاسوں کو ختم کرنا، دل کی صحت کی حفاظت کرنا، بالوں کو مضبوط کرنا، توانائی میں اضافہ، ذیابیطس کا انتظام کرنا، اور وزن میں کمی کے مقاصد میں مدد کرنا شامل ہیں۔ اسے استعمال کرتے وقت کچھ خدشات ہوتے ہیں، جیسے معدے کے مسائل، چکر آنا، جلد کی جلن، اور پہلے سے موجود طبی حالات کے ساتھ کچھ پیچیدگیاں۔

احتیاطی تدابیر: Iاگر آپ کے خاندان میں کسی کو گندم کی الرجی ہے، تو آپ کو اسے کھانے سے پہلے اضافی احتیاط کرنی چاہیے۔