جیسمین کا تیل

چمیلی کا تیل، ایک قسمضروری تیلچمیلی کے پھول سے ماخوذ، موڈ کو بہتر بنانے، تناؤ پر قابو پانے اور ہارمونز کو متوازن کرنے کے لیے ایک مقبول قدرتی علاج ہے۔ جیسمین کا تیل سیکڑوں سالوں سے ایشیا کے کچھ حصوں میں بطور استعمال ہوتا رہا ہے۔ڈپریشن کے لئے قدرتی علاجاضطراب، جذباتی تناؤ، کم آزادی اور بے خوابی۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل، جس کی نسل کا نام Jasminum officinale ہے، اعصابی نظام پر مثبت اثر ڈال کر کام کرتا ہے۔ کے ذریعےاروما تھراپییا جلد میں گھسنے سے، چمیلی کے پھول کے تیل کا اثر بہت سے حیاتیاتی عوامل پر پڑتا ہے - جن میں دل کی دھڑکن، جسم کا درجہ حرارت، تناؤ کا ردعمل، چوکنا، بلڈ پریشر اور سانس لینا شامل ہیں۔

جیسمین کے تیل کے استعمال اور فوائد

1. ڈپریشن اور پریشانی سے نجات

بہت سے مطالعات میں جیسمین کے تیل کے استعمال کے بعد موڈ اور نیند میں بہتری پائی گئی ہے یا تو اروما تھراپی کے علاج کے طور پر یا جلد پر بنیادی طور پر، نیز یہتوانائی کی سطح کو بڑھانے کا طریقہ. نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ جیسمین کا تیل دماغ پر محرک/فعال کرنے والا اثر رکھتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ موڈ کو بہتر کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

نیچرل پروڈکٹ کمیونیکیشنز میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ آٹھ ہفتوں کے عرصے میں جلد پر استعمال ہونے والے جیسمین کے تیل نے شرکاء کو ان کے مزاج میں بہتری اور کم توانائی کی جسمانی اور جذباتی علامات میں کمی محسوس کرنے میں مدد کی۔

2. جوش میں اضافہ

پلیسبو کے مقابلے میں، جیسمین کے تیل نے جوش کی جسمانی علامات میں نمایاں اضافہ کیا - جیسے سانس لینے کی شرح، جسم کا درجہ حرارت، خون میں آکسیجن کی سنترپتی، اور سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر - صحت مند بالغ خواتین پر کی گئی ایک تحقیق میں۔ جیسمین آئل گروپ کے مضامین نے بھی خود کو کنٹرول گروپ کے مضامین سے زیادہ چوکس اور زیادہ متحرک قرار دیا۔ مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کا تیل خودمختاری کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے اور ایک ہی وقت میں موڈ کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3. قوت مدافعت کو بہتر بنائیں اور انفیکشن سے لڑیں۔

جیسمین کے تیل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اینٹی وائرل، اینٹی بائیوٹک اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو اسے مؤثر بناتی ہیں۔قوت مدافعت کو بڑھانااور بیماری سے لڑنا۔ درحقیقت، چمیلی کا تیل تھائی لینڈ، چین اور دیگر ایشیائی ممالک میں سینکڑوں سالوں سے ہیپاٹائٹس، مختلف اندرونی انفیکشنز، نیز سانس اور جلد کے امراض سے لڑنے کے لیے لوک ادویات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ ان وٹرو اور ان ویوو جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جیسمین کے تیل میں پایا جانے والا سیکوائرائڈائڈ گلائکوسائیڈ اولیوروپین تیل کے بنیادی فعال اجزاء میں سے ایک ہے جو نقصان دہ انفیکشن سے لڑ سکتا ہے اور مدافعتی افعال کو بڑھا سکتا ہے۔