لیموں کا تیل

لیموں کے ضروری تیل کی تفصیل

لیموں کا ضروری تیل کولڈ پریسنگ کے طریقہ کار کے ذریعے لیموں یا لیموں کے چھلکوں سے نکالا جاتا ہے۔ لیموں دنیا بھر میں مشہور پھل ہے اور اس کا تعلق جنوب مشرقی ہندوستان سے ہے، یہ اب پوری دنیا میں تھوڑی مختلف اقسام کے ساتھ اگایا جاتا ہے۔ اس کا تعلق Rutaceae کے خاندان سے ہے اور یہ ایک سدا بہار درخت ہے۔ لیموں کے حصے کھانا پکانے سے لے کر دواؤں کے مقاصد تک کئی شکلوں میں استعمال ہوتے ہیں۔ یہ وٹامن سی کا ایک بڑا ذریعہ ہے اور روزانہ تجویز کردہ وٹامن سی کی 60 سے 80 فیصد مقدار فراہم کر سکتا ہے۔ لیموں کے پتے چائے بنانے اور گھر کی سجاوٹ میں استعمال ہوتے ہیں، لیموں کا رس کھانا پکانے اور مشروبات بنانے میں استعمال ہوتا ہے اور اس کے چھلکے بیکری میں ڈالے جاتے ہیں۔ ایک تلخ میٹھا ذائقہ کے لئے مصنوعات. اسکروی یا وٹامن سی کی کمی کے شکار لوگوں کے لیے بھی اس کی سفارش کی جاتی ہے۔

لیمن ایسنشل آئل میں بہت میٹھی، پھل دار اور کھٹی خوشبو ہوتی ہے، جو دماغ کو تروتازہ کرتی ہے اور ایک پر سکون ماحول پیدا کرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ اروما تھراپی میں بے چینی اور افسردگی کے علاج کے لیے مقبول ہے۔ اس میں تمام ضروری تیلوں میں سب سے زیادہ طاقتور اینٹی مائکروبیل سرگرمی ہے اور اسے "مائع دھوپ" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ڈفیوزر میں صبح کی بیماری اور متلی کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ اپنی حوصلہ افزا، صاف کرنے اور صاف کرنے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ توانائی، میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور موڈ کو بڑھاتا ہے۔ یہ جلد کی دیکھ بھال کی صنعت میں ایکنی بریک آؤٹ کے علاج اور داغوں کو روکنے کے لیے بہت مشہور ہے۔ یہ خشکی کے علاج اور کھوپڑی کو صاف کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اس طرح کے فوائد کے لیے اسے بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے۔ سانس لینے کو بہتر بنانے اور زخم کے خطرے سے نجات دلانے کے لیے اسے بھاپ میں ڈالنے والے تیل میں بھی شامل کیا جاتا ہے۔ لیمن ایسنشل آئل کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات اینی انفیکشن کریم بنانے اور علاج میں استعمال ہوتی ہیں۔

لیموں کے ضروری تیل کے فوائد

اینٹی ایکنی: لیموں کا ضروری تیل دردناک مہاسوں اور مہاسوں کے لیے قدرتی حل ہے۔ یہ مہاسوں میں پھنسے ہوئے بیکٹیریا سے لڑتا ہے اور اس جگہ کو صاف کرتا ہے۔ یہ جلد کو نرمی سے نکالتا ہے اور زیادہ سخت ہونے کے بغیر مردہ جلد کو ہٹا دیتا ہے۔ یہ مہاسوں کو صاف کرتا ہے اور دوبارہ ہونے سے روکتا ہے۔

اینٹی ایجنگ: یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرا ہوا ہے جو آزاد ریڈیکلز سے منسلک ہوتا ہے جو جلد اور جسم کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ آکسیڈیشن کو بھی روکتا ہے، جو منہ کے اردگرد باریک لکیروں، جھریوں اور اندھیرے کو کم کرتا ہے۔ یہ چہرے پر کٹوتیوں اور زخموں کی تیزی سے شفا یابی کو بھی فروغ دیتا ہے اور نشانات اور نشانات کو کم کرتا ہے۔

چمکدار نظر: لیموں کا ضروری تیل اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے اور وٹامن سی کا ایک بڑا ذریعہ ہے، جو آکسیڈیشن کی وجہ سے ہونے والے داغ دھبوں، نشانات، سیاہ دھبوں اور ہائپر پگمنٹیشن کو دور کرتا ہے۔ اس میں موجود وٹامن سی جلد کی رنگت کو یکساں بنانے اور جلد کی صحت کو بھی بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، جو جلد کو سرخ اور چمکدار بناتا ہے۔

تیل کا توازن: لیموں کے ضروری تیل میں موجود سائٹرک ایسڈ اضافی تیل اور کھلے بند سوراخوں کو کم کرتا ہے، یہ مردہ خلیات کو ہٹاتا ہے جو جلد کو سانس لینے سے روکتے ہیں اور جلد میں گندگی جمع ہونے کا باعث بنتے ہیں۔ اس سے جلد کو جوان ہونے اور سانس لینے کا موقع ملتا ہے، جو اسے زیادہ چمکدار اور صحت مند بناتا ہے۔

خشکی کو کم کرتا ہے اور کھوپڑی کو صاف کرتا ہے: اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات کھوپڑی کو صاف کرتی ہیں اور خشکی کو کم کرتی ہیں۔ یہ کھوپڑی میں سیبم کی پیداوار اور اضافی تیل کو بھی کنٹرول کرتا ہے، یہ کھوپڑی کو صاف اور صحت مند بناتا ہے۔ جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو یہ خشکی کے دوبارہ ہونے سے روکتا ہے۔

انفیکشن کو روکتا ہے: یہ فطرت میں اینٹی بیکٹیریل اور مائکروبیل ہے، جو انفیکشن کا باعث بننے والے مائکروجنزموں کے خلاف حفاظتی تہہ بناتا ہے۔ یہ جسم کو انفیکشن، جلدی، پھوڑے اور الرجی سے بچاتا ہے اور جلن والی جلد کو نرم کرتا ہے۔ یہ فنگل انفیکشن جیسے ایتھلیٹ کے پاؤں، داد اور زور کے علاج کے لیے بہترین ہے۔ یہ ایک طویل عرصے سے جلد کے انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

تیزی سے شفا: یہ جلد کو سکڑتا ہے اور جلد کی مختلف حالتوں کی وجہ سے ہونے والے نشانات، نشانات اور دھبوں کو ہٹاتا ہے۔ اسے روزانہ موئسچرائزر میں ملایا جا سکتا ہے اور کھلے زخموں اور کٹوتیوں کو تیز اور بہتر طریقے سے بھرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی جراثیم کش نوعیت کسی بھی انفیکشن کو کھلے زخم یا کٹ میں ہونے سے روکتی ہے۔ یہ کئی ثقافتوں میں ابتدائی طبی امداد اور زخم کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

تناؤ، پریشانی اور ڈپریشن کو کم کریں: یہ لیموں کے ضروری تیل کا سب سے مشہور فائدہ ہے، اس کی کھٹی، پھل اور پرسکون خوشبو تناؤ، بے چینی اور ڈپریشن کی علامات کو کم کرتی ہے۔ اس کا اعصابی نظام پر تازگی اور سکون آور اثر پڑتا ہے، اور اس طرح دماغ کو سکون دینے میں مدد ملتی ہے۔ یہ آرام فراہم کرتا ہے اور پورے جسم میں آرام کو فروغ دیتا ہے۔

متلی اور صبح کی بیماری کا علاج کرتا ہے: یہ تازگی بخش خوشبو دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور متلی کے مسلسل احساس سے الگ جگہ پر لے جاتی ہے۔

ہاضمے میں مدد: یہ ایک قدرتی ہاضمہ امداد ہے اور یہ دردناک گیس، بدہضمی، اپھارہ اور قبض سے نجات دلاتا ہے۔ پیٹ کے درد کو کم کرنے کے لیے اسے پیٹ پر پھیلا یا مالش کیا جا سکتا ہے۔

کھانسی اور فلو کو کم کرتا ہے: یہ ایک طویل عرصے سے کھانسی اور نزلہ زکام کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے اور اسے ہوا کے راستے میں ہونے والی سوزش کو دور کرنے اور گلے کی خراش کے علاج کے لیے پھیلایا جا سکتا ہے۔ یہ اینٹی سیپٹک بھی ہے اور نظام تنفس میں کسی بھی قسم کے انفیکشن کو روکتا ہے۔ اس کی کھٹی مہک بلغم اور ہوا کے راستے میں رکاوٹ کو صاف کرتی ہے اور سانس لینے کو بہتر کرتی ہے۔

درد سے نجات: یہ اس کی سوزش کی خصوصیات کے باعث جسم کے درد اور پٹھوں کے درد کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کی سوزش اور اینٹی سیپٹک خصوصیات کی وجہ سے یہ کھلے زخموں اور تکلیف دہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔ یہ گٹھیا، کمر درد، اور گٹھیا کے درد اور علامات میں آرام لانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور متاثرہ جگہ کو ٹھنڈک کا اثر فراہم کرتا ہے۔

خوشگوار خوشبو: اس میں ایک بہت ہی مضبوط پھل دار اور تازگی بخش خوشبو ہے جو ماحول کو ہلکا کرنے اور تناؤ والے ماحول میں امن لانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ جسم اور دماغ کو آرام دینے کے لیے اس کی خوشگوار بو کو اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ چوکسی اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

لیموں کے ضروری تیل کے استعمال

جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات: یہ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات بنانے میں استعمال ہوتی ہے خاص طور پر اینٹی ایکنی علاج۔ یہ جلد سے مہاسوں کا باعث بننے والے بیکٹیریا کو دور کرتا ہے اور دھبے، بلیک ہیڈز اور داغ دھبوں کو بھی دور کرتا ہے اور جلد کو صاف اور چمکدار بناتا ہے۔ یہ اینٹی اسکار کریم اور مارکس لائٹننگ جیل بنانے میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ اس کی کسیلی خصوصیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کی فراوانی اینٹی ایجنگ کریم اور علاج بنانے میں استعمال ہوتی ہے۔

بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات: یہ امریکہ میں بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک طویل عرصے سے استعمال ہو رہی ہے۔ لیموں کا ضروری تیل بالوں کے تیل اور شیمپو میں خشکی کی دیکھ بھال اور خارش سے بچنے کے لیے شامل کیا جاتا ہے۔ یہ کاسمیٹک انڈسٹری میں بہت مشہور ہے، اور یہ بالوں کو بھی مضبوط بناتا ہے۔

انفیکشن کا علاج: یہ انفیکشن اور الرجی کے علاج کے لیے جراثیم کش کریم اور جیل بنانے میں استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر جو فنگل انفیکشن کا نشانہ بنتے ہیں۔ یہ زخم کو ٹھیک کرنے والی کریم، داغ ہٹانے والی کریم اور ابتدائی طبی امداد کے مرہم بنانے میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ کیڑے کے کاٹنے کو بھی صاف کر سکتا ہے اور خارش کو محدود کر سکتا ہے۔

خوشبو والی موم بتیاں: اس کی مضبوط، تازہ اور کھٹی مہک موم بتیوں کو ایک منفرد اور پرسکون خوشبو دیتی ہے، جو کہ دباؤ کے اوقات میں مفید ہے۔ یہ ہوا کو بدبو دیتا ہے اور پرامن ماحول پیدا کرتا ہے۔ یہ تناؤ، تناؤ کو دور کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اروما تھراپی: لیموں کا ضروری تیل دماغ اور جسم پر پرسکون اثر رکھتا ہے۔ لہذا، یہ کشیدگی، تشویش اور ڈپریشن کے علاج کے لئے خوشبو پھیلانے والے میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ تازگی بخش خوشبو دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور آرام کو فروغ دیتی ہے۔ یہ دماغ کو تازگی اور ایک نیا نقطہ نظر فراہم کرتا ہے، جو چوکنا رہنے اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

صابن بنانا: اس میں اینٹی بیکٹیریل اور جراثیم کش خصوصیات ہیں، اور ایک خوشگوار مہک ہے جس کی وجہ سے یہ صابن اور ہاتھ دھونے میں کافی عرصے سے استعمال ہوتا ہے۔ لیمن اسنشل آئل میں بہت تازگی بخش خوشبو ہوتی ہے اور یہ جلد کے انفیکشن اور الرجی کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے، اور اسے جلد کے خاص صابن اور جیلوں میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔ اسے نہانے کی مصنوعات جیسے شاور جیل، باڈی واش، اور باڈی اسکرب میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے جو اینٹی ایجنگ پر فوکس کرتے ہیں۔

بھاپ والا تیل: جب سانس لیا جائے تو یہ جسم کے اندر سے انفیکشن اور سوزش کو دور کر سکتا ہے اور سوجن والے اندرونی حصوں کو راحت فراہم کر سکتا ہے۔ یہ ہوا کے گزرنے، گلے کی خراش کو پرسکون کرے گا اور بہتر سانس لینے کو فروغ دے گا۔ یہ نیند کے معیار کو بھی بہتر بناتا ہے اور آرام کو فروغ دیتا ہے۔

مساج تھراپی: یہ اس کی اینٹی اسپاسموڈک نوعیت اور مزاج کو بہتر بنانے کے فوائد کے لئے مساج تھراپی میں استعمال ہوتا ہے۔ درد سے نجات اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے اس کی مالش کی جا سکتی ہے۔ دردناک گیس اور قبض سے نجات کے لیے اس کا پیٹ پر مالش کیا جا سکتا ہے۔

درد سے نجات کے مرہم اور بام: اسے درد سے نجات کے مرہم، باموں اور جیلوں میں شامل کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ یہ گٹھیا، کمر درد اور گٹھیا میں بھی آرام دے گا۔

فریشنرز: یہ روم فریشنرز اور ہاؤس کلینر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اس میں ایک بہت ہی انوکھی اور گھاس دار مہک ہے جو کمرے اور کار فریشنر بنانے میں استعمال ہوتی ہے۔