پیپرمنٹ ضروری تیل

پس منظر
پودینے کی جڑی بوٹیدو قسم کے پودینہ (واٹر منٹ اور سپیئرمنٹ) کے درمیان ایک قدرتی کراس پورے یورپ اور شمالی امریکہ میں اگتا ہے۔
 پیپرمنٹ کے پتے اور پیپرمنٹ کا ضروری تیل دونوں صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کیے گئے ہیں۔ پیپرمنٹ آئل ایک ضروری تیل ہے جو پیپرمنٹ پلانٹ کے پھولوں کے حصوں اور پتوں سے لیا جاتا ہے۔ (ضروری تیل بہت زیادہ مرتکز تیل ہوتے ہیں جن میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو پودے کو اس کی مخصوص بو یا ذائقہ دیتے ہیں۔)
پیپرمنٹ ایک عام ذائقہ ہے۔کھانے اور مشروبات میں ایجنٹ، اور پیپرمنٹ کا تیل صابن اور کاسمیٹکس میں بطور خوشبو استعمال ہوتا ہے۔
 پیپرمنٹ کئی ہزار سالوں سے صحت کے مقاصد کے لیے استعمال ہو رہی ہے۔ قدیم یونان، روم اور مصر کے ریکارڈوں میں بتایا گیا ہے کہ اسے ہاضمہ کی خرابی اور دیگر حالات کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔
آج، پیپرمنٹ کو چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS)، ہاضمہ کے دیگر مسائل، عام زکام، ہڈیوں کے انفیکشن، سر درد، اور دیگر حالات کے لیے پروموٹ کیا جاتا ہے۔ پیپرمنٹ کے تیل کو سر درد، پٹھوں میں درد، جوڑوں کا درد، اور خارش جیسے مسائل کے لیے حالات کے استعمال (جلد پر لاگو) کے لیے فروغ دیا جاتا ہے۔ اروما تھراپی میں، پودینے کے تیل کو کھانسی اور زکام کے علاج، درد کو کم کرنے، دماغی افعال کو بہتر بنانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے فروغ دیا جاتا ہے۔
پیپرمنٹ آئل کے استعمال اور فوائد
 پیپرمنٹ کا تیل وہاں کے سب سے زیادہ ورسٹائل ضروری تیلوں میں سے ایک ہے۔ پٹھوں میں درد اور موسمی الرجی کی علامات سے لے کر کم توانائی اور ہاضمے کی شکایات تک صحت کے بہت سے خدشات کو دور کرنے کے لیے اسے خوشبودار، ٹاپیکل اور اندرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
 یہ عام طور پر توانائی کی سطح کو بڑھانے اور جلد اور بالوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
 ایک جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ پیپرمنٹ میں اہم antimicrobial اور antiviral سرگرمیاں ہوتی ہیں۔ یہ بھی:
 ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
 لیب اسٹڈیز میں ٹیومر مخالف کارروائیوں کو ظاہر کرتا ہے۔
 اینٹی الرجینک صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔
 درد کو مارنے والے اثرات ہیں۔
 معدے کو آرام دینے میں مدد کرتا ہے۔
 کیمو پریوینٹیو ہو سکتا ہے۔
 یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ پیپرمنٹ کا تیل دنیا میں سب سے زیادہ مقبول ضروری تیلوں میں سے ایک کیوں ہے اور میں کیوں تجویز کرتا ہوں کہ ہر شخص اسے گھر میں اپنی دوائیوں کی کابینہ میں رکھے۔
 سر درد کو دور کرتا ہے۔
 سر درد کے لیے پیپرمنٹ میں گردش کو بہتر بنانے، آنتوں کو سکون دینے اور تناؤ کے پٹھوں کو آرام دینے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ تمام حالات تناؤ کے سر درد یا درد شقیقہ کا سبب بن سکتے ہیں، پیپرمنٹ کا تیل سر درد کے لیے بہترین ضروری تیلوں میں سے ایک بناتا ہے۔
 نیورولوجیکل کلینک کے محققین کے کلینیکل ٹرائل سے پتا چلا کہ پیپرمنٹ آئل، یوکلپٹس آئل اور ایتھنول کا مرکب "سر درد کی حساسیت میں کمی کے ساتھ نمایاں ینالجیسک اثر رکھتا ہے۔" جب ان تیلوں کو پیشانی اور مندروں پر لگایا گیا تو ان سے علمی کارکردگی میں بھی اضافہ ہوا اور پٹھوں کو آرام دہ اور ذہنی طور پر آرام دہ اثر ہوا۔
 اسے سر درد کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، بس اپنے مندروں، پیشانی اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے لگائیں۔ یہ رابطہ کرنے پر درد اور تناؤ کو کم کرنا شروع کر دے گا۔
جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
پیپرمنٹ کا تیل جلد پر پرسکون، نرمی، ٹننگ اور اینٹی سوزش اثرات رکھتا ہے جب اسے ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں جراثیم کش اور antimicrobial خصوصیات ہیں۔
Evidence-based Complementary and Alternative Medicine میں شائع ہونے والی جلد کی بیماریوں کے علاج کے لیے ممکنہ antimicrobials کے طور پر ضروری تیلوں کے جائزے سے پتا چلا ہے کہ پیپرمنٹ کا تیل مؤثر ہوتا ہے جب اسے کم کرنے کے لیے استعمال کیا جائے:
 بلیک ہیڈز
چکن پوکس
 چکنی جلد
 جلد کی سوزش
 سوزش
 خارش والی جلد
 داد
 خارش
 سنبرن
اپنی جلد کی صحت کو بہتر بنانے اور مہاسوں کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، دو سے تین قطرے لیوینڈر اسینشل آئل کے برابر حصوں میں مکس کریں، اور اس مرکب کو بنیادی طور پر تشویش کی جگہ پر لگائیں۔
اور استعمال کی فہرست جاری ہے….
 کیڑے کے کاٹنے کے لیے، جلد کی خارش کو ختم کرنے کے لیے پیپرمنٹ ضروری تیل اور لیوینڈر ضروری تیل کا مرکب استعمال کریں! یہ واقعی ٹوتھ پیسٹ یا مینتھول کریم کے استعمال کی منطق سے ملتا جلتا ہے، لیکن گندے پیسٹ کے بغیر۔ اگر آپ اپنی جلد پر سیدھے ضروری تیل سے حساس ہیں تو کیریئر آئل سے پتلا کرنا یاد رکھیں۔
 خشکی کے علاج کے لیے شیمپو میں کچھ پیپرمنٹ آئل شامل کریں۔
 اگر آپ کو اپنے گھر میں چیونٹیوں کا مسئلہ ہے تو ان کے راستے میں پیپرمنٹ میں بھیگی ہوئی روئی کی گیند چھوڑ دیں۔ وہ پودینہ کے بڑے پرستار نہیں ہیں اور آپ کے گھر میں اچھی خوشبو برقرار رہے گی!
 تھکے ہوئے درد والے پیروں کے لیے، زخم، سوجن اور زیادہ کام کرنے والے پیروں سے کچھ آرام کے لیے پاؤں کے غسل میں چند قطرے ڈالیں!
 اپنے کوڑے دان کو ریفریشر دیں اور خوشگوار پودینے کی خوشبو کے لیے نیچے چند قطرے ڈالیں۔

نام: کنہ
کال کریں: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com