پیپرمنٹ ضروری تیل

پیپرمنٹ ضروری تیل

شاید بہت سے لوگ نہیں جانتے ہوں گے۔پیپرمنٹضروری تیل تفصیل سے۔ آج، میں آپ کو سمجھنے کے لئے لے جاؤں گاپیپرمنٹچار پہلوؤں سے تیل.

پیپرمنٹ کا تعارف ضروری تیل

Peppermint spearmint اور water mint (Mentha aquatica) کی ایک ہائبرڈ نسل ہے۔ پودینے کے فعال اجزاء پتوں کو ان کے متحرک اور توانائی بخش اثرات دیتے ہیں۔ مینتھول کا تیل عام طور پر بامز، شیمپو اور دیگر جسمانی مصنوعات میں اس کی فائدہ مند خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ پیپرمنٹ کا تیل نہ صرف قدیم یورپی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جسے دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ دیگر تاریخی کھاتوں میں اس کے استعمال کی تاریخ قدیم جاپانی اور چینی لوک ادویات سے ملتی ہے۔ پیپرمنٹ کے تیل کے بہت سے استعمال کو 1000 قبل مسیح میں دستاویز کیا گیا ہے اور کئی مصری اہراموں میں پائے گئے ہیں۔ آج، پودینے کے تیل کو اس کے متلی مخالف اثرات اور معدے کی استر اور بڑی آنت پر سکون بخش اثرات کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کے ٹھنڈک اثرات کے لیے بھی اس کی قدر کی جاتی ہے اور جب اوپری طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو زخم کے پٹھوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، پیپرمنٹ ضروری تیل antimicrobial خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے، یہی وجہ ہے کہ اسے انفیکشن سے لڑنے اور سانس کو تروتازہ کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

پیپرمنٹضروری تیل کا اثرs & فوائد

1. پٹھوں اور جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔

پیپرمنٹ ضروری تیل ایک بہت ہی موثر قدرتی درد کش اور پٹھوں کو آرام پہنچانے والا ہے۔ اس میں ٹھنڈک، متحرک اور antispasmodic خصوصیات بھی ہیں۔ پیپرمنٹ کا تیل خاص طور پر تناؤ کے سر درد کو دور کرنے میں مددگار ہے۔Pپودینے کا تیل اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔فائبرومیالجیا اور میوفاسیکل درد سنڈروم سے وابستہ درد سے نجات کے فوائد ہیں۔ درد سے نجات کے لیے پیپرمنٹ کا تیل استعمال کرنے کے لیے، صرف دو سے تین قطرے اوپری طور پر تشویش کی جگہ پر دن میں تین بار لگائیں، پانچ قطرے ایپسم نمک کے ساتھ گرم غسل میں ڈالیں یا گھر میں بنا ہوا مسلز رگڑ کر دیکھیں۔ لیوینڈر کے تیل کے ساتھ پیپرمنٹ کو ملانا بھی آپ کے جسم کو آرام دینے اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں ایک بہترین طریقہ ہے۔

2. سینوس کی دیکھ بھال اور سانس کی امداد

پیپرمنٹ اروما تھراپی آپ کے سینوس کو بند کرنے میں مدد کر سکتی ہے اور گلے کی خراش سے نجات فراہم کر سکتی ہے۔ یہ ایک تازگی بخشنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، آپ کے ایئر ویز کو کھولنے، بلغم کو صاف کرنے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بھی ان میں سے ایک ہے۔نزلہ زکام کے لیے بہترین ضروری تیل، فلو، کھانسی، سائنوسائٹس، دمہ، برونکائٹس اور سانس کے دیگر حالات۔ پودینے کے تیل کو ناریل کے تیل کے ساتھ ملائیں۔یوکلپٹس کا تیلمیرے بنانے کے لیےگھریلو بخارات کا رگڑنا. آپ پیپرمنٹ کے پانچ قطرے بھی ڈال سکتے ہیں یا اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگا سکتے ہیں۔

3. موسمی الرجی سے نجات

پیپرمنٹ کا تیل آپ کی ناک کے حصّوں میں پٹھوں کو آرام دینے اور الرجی کے موسم میں آپ کے سانس کی نالی سے گوبر اور جرگ کو صاف کرنے میں بہت زیادہ موثر ہے۔ اسے بہترین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔الرجی کے لیے ضروری تیلاس کی تیزابیت، سوزش اور قوت بخش خصوصیات کی وجہ سے۔ موسمی الرجی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے،آپ کر سکتے ہیںپیپرمنٹ اور یوکلپٹس کا تیل گھر پر پھیلائیں، یا پیپرمنٹ کے دو سے تین قطرے اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔

4. توانائی کو بڑھاتا ہے اور ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

غیر صحت بخش انرجی ڈرنکس کے غیر زہریلے متبادل کے لیے، پیپرمنٹ کے چند جوئے لیں۔ یہ آپ کی توانائی کی سطح کو طویل سڑک کے سفر پر، اسکول میں یا کسی اور وقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جب آپ کو "آدھی رات کا تیل جلانے" کی ضرورت ہوتی ہے۔Itیادداشت اور چوکنا رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔جب سانس لیا جاتا ہے۔ اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور پیپرمنٹ کے تیل سے ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے، ایک گلاس پانی کے ساتھ اندرونی طور پر ایک سے دو قطرے لیں، یا اپنے مندروں اور گردن کے پچھلے حصے پر دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگائیں۔

5. سر درد کو دور کرتا ہے۔

سر درد کے لیے پیپرمنٹ میں گردش کو بہتر بنانے، آنتوں کو سکون دینے اور تناؤ کے پٹھوں کو آرام دینے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اسے سر درد کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، صرف اپنے مندروں، پیشانی اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے لگائیں۔ یہ رابطہ کرنے پر درد اور تناؤ کو کم کرنا شروع کر دے گا۔

6. IBS کی علامات کو بہتر بناتا ہے۔

IBS کے لیے پیپرمنٹ کا تیلبڑی آنت میں اینٹھن کو کم کرتا ہے، آپ کی آنتوں کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے، اور اپھارہ اور گیسی پن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ IBS علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے،yآپ دو سے تین قطرے اوپری طور پر اپنے پیٹ پر لگا سکتے ہیں۔

7. سانس کو تروتازہ کرتا ہے اور زبانی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

1,000 سال سے زیادہ عرصے سے کوشش کی گئی اور درست ہے، پیپرمنٹ پلانٹ کو قدرتی طور پر سانس کو تروتازہ کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ شاید راستے کی وجہ سے ہے۔پودینے کا تیل بیکٹیریا اور فنگس کو مارتا ہے۔جو گہا یا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ کی زبانی صحت کو فروغ دینے اور اپنی سانسوں کو تازہ کرنے کے لیے،yآپ اپنے اسٹور سے خریدے گئے ٹوتھ پیسٹ پروڈکٹ میں پیپرمنٹ آئل کا ایک قطرہ ڈال سکتے ہیں یا مائع پینے سے پہلے اپنی زبان کے نیچے ایک قطرہ ڈال سکتے ہیں۔

8. بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور خشکی کو کم کرتا ہے۔

پیپرمنٹ کو بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی اعلیٰ قسم کی مصنوعات میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر تباہ شدہ تاروں کو گاڑھا اور پرورش کر سکتا ہے۔ اسے بالوں کے پتلے ہونے کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اور یہ کھوپڑی کو متحرک کرنے اور آپ کے دماغ کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ نمو اور پرورش کو فروغ دینے کے لیے اپنے تالوں کے لیے پیپرمنٹ استعمال کرنے کے لیے، اپنے شیمپو اور کنڈیشنر میں بس دو سے تین قطرے ڈالیں۔ آپ میرا بھی بنا سکتے ہیں۔گھریلو روزمیری ٹکسال شیمپوپانی سے بھری اسپرے بوتل میں پیپرمنٹ کے پانچ سے 10 قطرے ڈال کر اسپرے پروڈکٹ بنائیں یا شاور کرتے وقت اپنی کھوپڑی میں دو سے تین قطرے مساج کریں۔

9. خارش کو دور کرتا ہے۔

Peppermint تیل کھجلی کو روکتا ہے. پودینے کے ساتھ خارش کو دور کرنے میں مدد کے لیے، صرف تشویش کی جگہ پر دو سے تین قطرے لگائیں، یا گرم پانی کے غسل میں پانچ سے 10 قطرے ڈالیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو اسے ٹاپیکل لگانے سے پہلے برابر حصوں کیرئیر آئل کے ساتھ ملا دیں۔

10. قدرتی طور پر کیڑوں کو دور کرتا ہے۔

ہم انسانوں کے برعکس، بہت سے چھوٹے ناقدین پیپرمنٹ کی بو سے نفرت کرتے ہیں، جن میں چیونٹیاں، مکڑیاں، کاکروچ، مچھر، چوہے اور ممکنہ طور پر جوئیں بھی شامل ہیں۔ یہ مکڑیوں، چیونٹیوں، چوہوں اور دیگر کیڑوں کے لیے پودینے کا تیل ایک مؤثر اور قدرتی دور کرنے والا ایجنٹ بناتا ہے۔ یہ ticks کے لیے بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔

11. متلی کو کم کرتا ہے۔

متلی سے چھٹکارا پانے کے لیے، بوتل سے براہ راست پیپرمنٹ آئل سانس لیں، ایک گلاس آست پانی میں ایک قطرہ ڈالیں یا ایک سے دو قطرے کانوں کے پیچھے رگڑیں۔

12. کولک کی علامات کو بہتر بناتا ہے۔

ایک تحقیق ہے جو بتاتی ہے کہ پودینے کا تیل قدرتی درد کے علاج کے طور پر مفید ثابت ہو سکتا ہے۔Uپودینے کا تیل بھی اتنا ہی موثر ہے۔بچوں کے درد کے علاج کے لیے دوا Simethicone کے طور پر، تجویز کردہ ادویات سے منسلک ضمنی اثرات کے بغیر۔

13. جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

پیپرمنٹ کا تیل جلد پر پرسکون، نرمی، ٹننگ اور اینٹی سوزش اثرات رکھتا ہے جب اسے ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں جراثیم کش اور antimicrobial خصوصیات ہیں۔ اپنی جلد کی صحت کو بہتر بنانے اور مہاسوں کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، دو سے تین قطرے لیوینڈر اسینشل آئل کے برابر حصوں میں مکس کریں، اور اس مرکب کو بنیادی طور پر تشویش کی جگہ پر لگائیں۔

14. سن برن پروٹیکشن اور ریلیف

پودینے کا تیل سورج کی جلن سے متاثرہ علاقوں کو ہائیڈریٹ کرسکتا ہے اور درد کو دور کرسکتا ہے۔ اس کا استعمال سورج کی جلن کو روکنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔ سورج کی نمائش کے بعد شفا یابی کو فروغ دینے اور دھوپ کی جلن سے اپنے آپ کو بچانے میں مدد کے لیے، دو سے تین قطرے پیپرمنٹ آئل کے آدھا چائے کا چمچ ناریل کے تیل میں مکس کریں، اور اسے براہ راست تشویش کی جگہ پر لگائیں۔

Ji'ایک ZhongXiang قدرتی پودوں Co.Ltd

پیپرمنٹضروری تیل ہمیںes

اسے اپنے روزمرہ کے معمولات میں استعمال کرنے کے کچھ محفوظ اور موثر طریقے یہ ہیں:

lاسے پھیلانا۔

اگر آپ بیدار اور چوکنا رہنا چاہتے ہیں، تو ایک توانائی بخش خوشبو کے لیے ایک ڈفیوزر میں تقریباً پانچ قطرے ڈالنے کی کوشش کریں جو آسانی سے کمرے کو بھر جائے۔

lاس کے ساتھ پکائیں۔

کھانے کو پکانے میں پیپرمنٹ جیسے خوردنی ضروری تیلوں کا استعمال نہ صرف پیپرمنٹ کے تیل کے فوائد حاصل کرنے کا ایک ناقابل یقین، قدرتی طریقہ ہے، بلکہ پکوانوں کے لیے ایک بہترین پودینے کا پنچ بھی ہے۔

lاسے smoothies یا مشروبات میں شامل کریں۔

 چاہے وہ'اپنے مشروب میں ایک قطرے یا اسموتھی میں دو قطرے ڈالیں، خالص پیپرمنٹ واقعی کسی مشروب کو تازگی بخش سکتی ہے۔ پلس، یہ'بیکٹیریا اور پیٹ کے مسائل سے لڑنے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔

lاس سے مساج آئل بنائیں۔

چونکہ پیپرمنٹ کا تیل سکون بخشتا ہے، ٹھنڈا کرتا ہے اور متحرک کرتا ہے۔'مساج کے تیل کے لیے بہترین جزو ہے۔ بادام یا انگور کے تیل میں کئی قطرے ڈالیں۔ بونس میں آرام کے لیے، لیوینڈر اور یوکلپٹس شامل کریں۔

lاس سے اپنے پیروں کو صاف کریں۔

پیپرمنٹ کا تیل ایک میں بہت اچھا اضافہ کرتا ہے۔exfoliating پاؤں کی صفائیاپنے پیروں کو علاج دینے کے لیے۔

کے بارے میں

پیپرمنٹ کا تیل ان میں سے ایک ہے۔سب سے زیادہ ورسٹائل ضروری تیلوہاں سے باہر پٹھوں میں درد اور موسمی الرجی کی علامات سے لے کر کم توانائی اور ہاضمے کی شکایات تک صحت کے بہت سے خدشات کو دور کرنے کے لیے اسے خوشبودار، ٹاپیکل اور اندرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ عام طور پر توانائی کی سطح کو بڑھانے اور جلد اور بالوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

پریکنیلامیs: جب آپ اسے حساس جگہوں پر استعمال کر رہے ہوں، تو اسے ہمیشہ کیریئر آئل (جیسے ناریل کا تیل) سے پتلا کریں۔Dاسے شیر خوار بچوں یا چھوٹے بچوں کے چہرے یا سینے پر استعمال کرنے کی سفارش نہ کریں کیونکہ یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔