گلاب کا تیل

گلاب کا تیل کیا ہے؟

گلاب کا تیل گلاب کی پنکھڑیوں سے تیار کیا جاتا ہے جبکہ گلاب کا تیل، جسے گلاب شیپ سیڈ آئل بھی کہا جاتا ہے، گلاب کے کولہوں کے بیجوں سے آتا ہے۔ گلاب کولہے وہ پھل ہیں جو پودے کے پھول آنے اور اس کی پنکھڑیوں کو گرانے کے بعد پیچھے رہ جاتے ہیں۔ Rosehip تیل کو گلاب کی جھاڑیوں کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے جو بنیادی طور پر چلی میں اگائے جاتے ہیں، اور یہ وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس اور فیٹی ایسڈز سے بھرا ہوا ہے جو سیاہ دھبوں کو درست کرنے اور خشک، خارش والی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، یہ سب نشانات اور باریک لکیروں کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ۔

نامیاتی کولڈ پریس نکالنے کے عمل کا استعمال کرتے ہوئے، تیل کو کولہوں اور بیجوں سے الگ کیا جاتا ہے۔

چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے، گلاب کا تیل بیرونی طور پر لاگو کرنے پر کئی فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ جلد کی حفاظت کرتا ہے اور سیل ٹرن اوور کو بڑھاتا ہے کیونکہ اس میں بیٹا کیروٹین (وٹامن اے کی ایک شکل) اور وٹامن سی اور ای ہوتے ہیں، جو کہ تمام اینٹی آکسیڈینٹ ہیں جو آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔

گلاب کے تیل کی شفا بخش خصوصیات اس کی کیمیائی ساخت کی وجہ سے ہیں۔ جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، یہ صحت مند چکنائیوں سے بھرپور ہے، لیکن خاص طور پر اولیک، پالمیٹک، لینولک اور گاما لینولینک ایسڈ۔

روز شپ کے تیل میں پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ (وٹامن ایف) ہوتا ہے، جو جلد کے ذریعے جذب ہونے پر پروسٹاگلینڈنز (PGE) میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ PGEs جلد کی دیکھ بھال کے لیے بہترین ہیں کیونکہ وہ سیلولر جھلی اور بافتوں کی تخلیق نو میں شامل ہیں۔

یہ وٹامن سی کے سب سے امیر پودوں کے ذرائع میں سے ایک ہے، یہی ایک اور وجہ ہے کہ گلاب کا تیل ٹھیک لکیروں اور جلد کی مجموعی دیکھ بھال کے لیے ایک بہترین پروڈکٹ ہے۔

جلد اور مزید کے لیے فوائد

1. اینٹی ایجنگ پراپرٹیز

گلاب کا تیل آپ کے چہرے کے لیے بڑھاپے کے خلاف اہم فوائد رکھتا ہے۔ انتہائی ہلکا اور غیر چکنائی والا، اس تیل کے جلد کی دیکھ بھال کے فوائد اس کے اعلیٰ اینٹی آکسیڈنٹس اور جلد کی گہری تہوں میں گھسنے کی صلاحیت سے آتے ہیں، جہاں یہ نمی کی سطح کو بہتر بنا سکتا ہے اور عمر بڑھنے کی ظاہری علامات کو کم کر سکتا ہے۔

ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ کولیجن کی پیداوار قدرتی طور پر کم ہو جاتی ہے، لیکن گلاب کے کولہوں میں وٹامن سی کی اعلیٰ مقدار کی بدولت یہ ایک ایسا تیل ہے جو درحقیقت جلد میں کولیجن کی پیداوار کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ دراصل، 2015 میں شائع ہونے والی ایک طبی مطالعہظاہر کرتا ہےکہ 60 دنوں کا وٹامن سی کا علاج "ایک ازسر نو جوان ہونے کے علاج کے طور پر انتہائی موثر تھا، جس سے تمام عمر کے گروپوں میں کم سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ اہم کولیجن کی ترکیب پیدا ہوتی ہے۔"

ان لوگوں کے لیے جو کیمیکلز اور بوٹوکس سے بچنا چاہتے ہیں، گلاب کا تیل وٹامن سی اور اے اور لائکوپین کی جلد کو جوان کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے کامل ہو سکتا ہے۔ یہ اسے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں شامل کرنا جلد کی سطح کو ٹھیک کرنے اور لچک کو بحال کرنے کے لیے ایک محفوظ، نامیاتی حل بناتا ہے۔

2. عمر کے دھبوں سے تحفظ

سورج کی UV شعاعیں جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں چہرے پر عمر کے دھبے اور ہائپر پگمنٹیشن بنتے ہیں۔ گلاب کے تیل میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس، خاص طور پر وٹامن سی اور ای کا مجموعہ، آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے جو سورج کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

تحقیقتجویز کرتا ہےکہ یہ اینٹی آکسیڈینٹ دراصل جلد میں روغن کی زیادہ پیداوار کو کم کر سکتے ہیں، جو بالکل وہی ہے جو پہلی جگہ ناہموار لہجے اور عمر کے دھبوں کا باعث بنتا ہے۔ یہ ان اینٹی آکسیڈینٹس کو آپ کی خوراک میں شامل کرکے اندرونی طور پر حاصل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

نامیاتی گلاب کی چائے پینا، جو آپ کو ہیلتھ فوڈ اسٹورز پر مل سکتی ہے، ایسا کرنے کا ایک بہترین، آسان طریقہ ہے۔

یہ تیل بھی گہری نمی بخشتا ہے اور لالی اور جلن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خصوصیات rosehip تیل کو rosacea کے لیے ایک ممکنہ علاج بھی بناتی ہیں جب اسے کولڈ پریسڈ آئل، کریم یا rosehip پر مبنی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

3. اسٹریچ مارکس میں مدد کرتا ہے اور مہاسوں کے نشانات کو کم کرتا ہے۔

گلاب کے تیل میں پائی جانے والی کولڈ پریسڈ چربی مدد کر سکتی ہے۔داغوں سے چھٹکارا حاصل کریںاور ظاہری شکل کو کم کریںمسلسل نشاناتجلد کی تخلیق نو کو فروغ دے کر۔ جب اوپری طور پر لاگو کیا جاتا ہے تو، چربی جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتی ہے اور ہائیڈریشن کو بھی بڑھاتی ہے۔

مطالعہاشارہ کریںکہ یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والا تیل ایکزیما کے معاملات میں بھی مدد کر سکتا ہے جس کی بدولت اس کی نرمی کی کیفیت ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ جلد کو حفاظتی رکاوٹ فراہم کر سکتا ہے جبکہ چکنائی کو بھی ہموار کر سکتا ہے۔ تیل خشک کھوپڑی اور خارش کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے جو اکثر اسٹور سے خریدے گئے شیمپو میں کیمیکلز کی وجہ سے ہوتا ہے۔

4. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔

گلاب کولہے وٹامن سی کے بہترین پودوں کے ذرائع میں سے ایک ہیں، جو انفیکشن کے علاج اور مدافعتی افعال کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یونیورسٹی آف میری لینڈ کا ڈیٹا بیسنشاندہی کرتا ہےکہ گلاب کے کولہوں کو وٹامن سی کے سپلیمنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

تازہ گلاب کولہے، گلاب ہپ چائے یا گلاب ہپ سپلیمنٹ مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے کے لیے بہترین اختیارات ہیں۔

ایک اینٹی آکسیڈنٹ ہونے کے علاوہ، وٹامن سی جسم میں کولیجن کی پیداوار کے لیے ذمہ دار ہے، جو ہڈیوں اور پٹھوں کی ساخت میں ایک اہم عنصر ہے۔ رپورٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ اہم غذائیت بھیایڈزلوہے کے مناسب جذب میں جو خون کے سرخ خلیات پیدا کرتا ہے۔

5. سوزش کو کم کرتا ہے اور گٹھیا میں مدد کرتا ہے۔

جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد بیرونی کے علاوہ اندرونی طور پر گلاب کے کولہوں کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ آرتھرائٹس فاؤنڈیشنرپورٹسکہ گلاب کولہوں کا پاؤڈر وٹامن سی کا بھرپور ذریعہ ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ یہ سوزش کے خامروں اور پروٹین کی پیداوار کو روک کر گٹھیا سے وابستہ سوزش کو کم کرتا ہے۔

گٹھیا کے لیے گلابی تیل کے حالات کے استعمال کے بارے میں کیا خیال ہے؟ اس نقطہ نظر کے بارے میں کوئی حالیہ تحقیق نہیں ہے، لیکن روایتی طور پر، گٹھیا یا گٹھیا میں مبتلا لوگوں کے لیے علامات کو دور کرنے کے لیے اکثر نہانے کے پانی میں گلاب کی پنکھڑی کا انفیوژن شامل کیا جاتا ہے۔

آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ اپنے نہانے کے پانی میں تھوڑا سا گلاب کا تیل ڈالنا یا اسے سوزش والی جگہوں پر لگانے سے اس مسئلے میں مدد ملتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

سوچ رہے ہو کہ اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات اور مزید کے لیے گلاب کا تیل کیسے استعمال کیا جائے؟ ایک خالص، نامیاتی پروڈکٹ خرید کر شروع کریں جو ایک قابل اعتماد کمپنی کی طرف سے بنائی گئی ہو۔ آپ کو گلابی تیل کی مصنوعات خالص تیل، کریم، پاؤڈر، چائے اور کیپسول کی شکل میں ملیں گی۔

ذہن میں رکھیں کہ گلاب کا تیل نازک ہے اور آسانی سے خراب ہوسکتا ہے، لہذا اس کا بہت خیال رکھنا ضروری ہے۔ اکثر اوقات،وٹامن ای تیلشیلف زندگی کو بہتر بنانے کے لیے شامل کیا جاتا ہے۔ اسے ریفریجریٹر میں رکھنے یا کسی ٹھنڈی، تاریک جگہ پر ذخیرہ کرنے سے بدمعاشی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگرچہ یہ زیادہ مہنگا ہے، ٹھنڈے دبائے ہوئے گلابی تیل بہترین مصنوعات ہیں کیونکہ ان میں گرمی سے کوئی تبدیلی نہیں کی گئی ہے اور اس وجہ سے وہ زیادہ غذائی اجزاء کو برقرار رکھتے ہیں۔

چونکہ گلاب کا تیل خشک تیل کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے، یہ جلد میں تیزی سے جذب ہوجاتا ہے۔ آپ نرم، مساج کرنے والی حرکات کا استعمال کرتے ہوئے تیل کو براہ راست چہرے پر لگا سکتے ہیں یا اسے جلد کی دیکھ بھال کی متعدد ترکیبوں میں استعمال کر سکتے ہیں۔