سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کے اثرات اور فوائد

سورج مکھی کے بیجوں کا تیل

شاید بہت سے لوگوں کو معلوم نہ ہو۔سورج مکھی کے بیجتیل تفصیل سے. آج، میں آپ کو سمجھنے کے لئے لے جاؤں گاسورج مکھی کے بیجچار پہلوؤں سے تیل.

سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کا تعارف

سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ ایک غیر مستحکم، غیر خوشبودار پودوں کا تیل ہے جس میں ایک بھرپور فیٹی ایسڈ پروفائل ہے جو بنیادی طور پر لینولک اور اولیک فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے۔ لینولک ایسڈ، خاص طور پر، سٹریٹم کورنیئم کی سالمیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، ٹرانس ایپیڈرمل-پانی کے نقصان کو روکتا ہے، اور لپڈ کی ترکیب اور جلد کی رکاوٹ ہومیوسٹاسس کو فروغ دیتا ہے۔ مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ سورج مکھی کے بیجوں کے تیل میں سوزش کی اچھی خصوصیات ہیں۔ سورج مکھی کے بیجوں کا تیل وٹامن ای سے بھرپور ہوتا ہے جو بہترین اینٹی آکسیڈنٹ فوائد پیش کرتا ہے۔ کیمیا دان اکثر سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کو چہرے اور جسم کے لیے ایملشن کی ایک وسیع رینج کے لیے ریڑھ کی ہڈی کے طور پر منتخب کرتے ہیں۔

سورج مکھی کا بیجتیل اثرs & فوائد

1. وٹامن ای سے بھرپور

وٹامن ای کے آئسومر میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ صلاحیتیں ہوتی ہیں، جن میں آزاد ریڈیکل نقصان اور سوزش کو کم کرنے کی طاقت ہوتی ہے۔ وٹامن ای کے اثرات کا جائزہ لینے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اینٹی آکسیڈنٹ فوڈز کا استعمال قدرتی طور پر آپ کے خلیات میں عمر بڑھنے، قوت مدافعت کو بہتر بنانے اور امراض قلب جیسے صحت کے مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ وٹامن ای غذائیں جسم کے اندر آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ جسمانی برداشت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں کیونکہ غذائی اجزاء تھکاوٹ کو کم کرتے ہیں، خون کی گردش کو فروغ دیتے ہیں اور پٹھوں کی طاقت کو بہتر بناتے ہیں۔

2. دل کی صحت کو فروغ دے سکتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لینولک ایسڈ والی غذائیں کھانے سے LDL کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے آپ کے قلبی امراض کا مجموعی خطرہ کم ہوتا ہے۔

3. صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے۔

چونکہ سورج مکھی کے تیل میں لینولک ایسڈ، اولیک ایسڈ اور وٹامن ای ہوتا ہے، اس لیے یہ جلد کی ہائیڈریشن کو بہتر بنانے، سوجن کو کم کرنے، زخموں کے بھرنے کو تیز کرنے اور جلد کی لچک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک ایمولینٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو آپ کی جلد کی حفاظت کرتا ہے، جبکہ اسے ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔ جلد کے لیے سورج مکھی کا تیل استعمال کرنے سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ اس کے حفاظتی، اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش اثرات ہیں۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے وٹامن ای کے مواد سے خلیے کی تخلیق نو کو تیز کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جس سے داغوں، جھریوں اور مہاسوں کی شکل کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. بالوں کی پرورش کرتا ہے۔

بالوں کے لیے سورج مکھی کا تیل آپ کے تالے کو ہائیڈریٹ، پرورش اور یہاں تک کہ موٹا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں، جو آپ کے بالوں کو ہونے والے ماحولیاتی نقصان کو کم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ یہ کھوپڑی میں گردش کو بھی فروغ دیتا ہے، نمی میں اضافہ کرتا ہے اور آپ کے بالوں کو صحت مند، تازہ نظر دیتا ہے۔

5. انفیکشن سے لڑتا ہے۔

تحقیق پر روشنی ڈالی گئی ہے کہ لینولک ایسڈ اور اولیک ایسڈ دونوں میں سوزش، قوت مدافعت بڑھانے اور انفیکشن سے لڑنے والے فوائد ہیں۔ اس بات کا بھی ثبوت ہے کہ اولیک ایسڈ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، لہذا اسے بیکٹیریل جلد کے انفیکشن کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

Ji'ایک ZhongXiang قدرتی پودوں Co.Ltd

سورج مکھی کا بیجتیل کا استعمال

1. ہائیڈریٹس۔

جلد کے اپنے قدرتی تیل، یا سیبم کی طرح، سورج مکھی کا تیل ایک کم کرنے والا ہے، یعنی یہ ہائیڈریشن اور ہموار کرتا ہے۔ یہ اسے ایک بہترین موئسچرائزر بناتا ہے کیونکہ یہ جلد کو پانی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

1. چھیدوں کو کھولنا۔

یہ ہموار، پرورش کرنے والا تیل نان کامیڈوجینک ہے، یعنی یہ سوراخوں کو بند نہیں کرے گا۔ سورج مکھی کا تیل درحقیقت جلد کے مردہ خلیوں کو صاف کرکے اور ایک تازگی، احیاء شدہ شکل پیدا کرکے چھیدوں کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

1. عمر بڑھنے کی علامات کو کم کریں۔

حفاظتی اینٹی آکسیڈنٹس اور نمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کے ساتھ، سورج مکھی کا تیل باریک لکیروں اور جھریوں کی شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو مزید نقصان سے بچانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

1. سکون بخش

سورج مکھی کا تیل جلن والی جلد کو سکون دینے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ جلد کی تمام اقسام کے لیے کام کرتا ہے اور نرم نمی اور تحفظ فراہم کرتا ہے۔

1. پرسکون عارضی لالی۔

سورج مکھی کا تیل دراصل حساس یا خشک جلد میں عارضی لال پن کو دور کر سکتا ہے۔

1. جلد کی حفاظت کرتا ہے۔

سورج مکھی کا تیل ماحولیاتی تناؤ کے خلاف حفاظتی رکاوٹ فراہم کرتا ہے، جس سے آپ کی جلد کو صاف اور گندگی اور زہریلے مادوں سے پاک رہنے میں مدد ملتی ہے۔

کے بارے میں

سورج مکھی کا تیل ایک خوردنی تیل ہے جو سورج مکھی کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ جب کہ سورج مکھی کی ابتدا شمالی امریکہ میں ہوئی تھی (ان کے بیج مقامی امریکیوں نے اپنے تیل کے لیے کھایا اور نچوڑ لیا تھا)، سورج مکھی کا تیل 1800 کی دہائی میں مشرقی یورپ پہنچنے تک تجارتی طور پر تیار نہیں کیا گیا تھا۔ سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ فوائد اور جلد میں رکاوٹ کو بھرنے والی خصوصیات اسے عمر رسیدگی مخالف فارمولیشنوں یا جلد کی رکاوٹ کی حفاظت اور مدد کے لیے پوزیشن/مارکیٹ کردہ مصنوعات کے لیے ایک مقبول اضافہ بناتی ہیں۔ یہ ایک عام جزو ہے جو بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں، ٹھوس اور مائع دونوں شکلوں میں پایا جاتا ہے، اس کی نمی بخش خصوصیات اور بالوں پر چکنائی نہ ہونے کی وجہ سے۔

احتیاطی تدابیر: سورج مکھی کے تیل کو زیادہ درجہ حرارت (180 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر) پر گرم نہ کریں۔ یہ یقینی طور پر کھانوں کو فرائی کرنے کے لیے بہترین تیل نہیں ہے کیونکہ یہ ممکنہ طور پر زہریلے مرکبات (جیسے ایلڈیہائیڈز) کو زیادہ درجہ حرارت پر پکانے پر خارج کر سکتا ہے، حالانکہ اس میں دھوئیں کا نقطہ زیادہ ہوتا ہے۔