سی بکتھورن کا تیل صدیوں سے روایتی آیورویدک اور چینی ادویات میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ تیل بنیادی طور پر بیر، پتیوں اور سمندری بکتھورن پلانٹ (Hippophae rhamnoides) کے بیجوں سے نکالا جاتا ہے، جو ہمالیہ میں پایا جاتا ہے۔ اس کے صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار اہم غذائی اجزاء میں وٹامنز، معدنیات، فیٹی ایسڈز اور امینو ایسڈ شامل ہیں۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، سمندری بکتھورن کا تیل کولیسٹرول کو کم کرنے، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے اور صحت کے دیگر مسائل کی ایک وسیع رینج میں مدد کرنے میں فائدہ مند پایا گیا ہے۔
سمندری بکتھورن کے تیل کے سرفہرست 11 فوائد یہ ہیں۔
- دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے سی بکتھورن آئل درج ذیل غذائی اجزاء کی وجہ سے دل کی صحت کو فروغ دینے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے: فائٹوسٹیرول، جس میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو جسم کو نقصان اور بیماری سے بچاتی ہیں مونو سیچوریٹڈ اور پولی ان سیچوریٹڈ چکنائی، جس کے درج ذیل فوائد ہو سکتے ہیں: مدد کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھیں چربی کے ذخائر کو کم کریں میٹابولزم کو فروغ دیں Quercetin توانائی فراہم کریں، جو دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ 0.75 ملی لیٹر سمندری بکتھورن آئل لینے سے ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ساتھ ہی خراب کولیسٹرول کی سطح بھی کم ہو سکتی ہے۔ .
- مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے سی بکتھورن آئل میں فلیوونائڈز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو کہ اینٹی آکسیڈنٹس ہیں جو وائرس، بیکٹیریا اور دیگر بیماری پیدا کرنے والے جانداروں کے خلاف آپ کے قدرتی دفاع کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔
- جگر کی صحت کو فروغ دیتا ہے سی بکتھورن آئل غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈز، وٹامن ای اور بیٹا کیروٹین کی موجودگی کی وجہ سے جگر کی صحت کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ مادے جگر کے خلیوں کو ہیپاٹوٹوکسن کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔ Hepatotoxins وہ مادے ہیں جو جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ان میں الکحل، درد کش ادویات اور کاربن ٹیٹرا کلورائیڈ شامل ہیں۔
- دماغی صحت کی حفاظت کرتا ہے کیروٹینائڈز، سٹیرولز اور پولی فینول جیسے اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، سمندری بکتھورن کا تیل عصبی راستوں میں پلاک کے جمع ہونے کو کم کرنے اور ڈیمنشیا کے اثرات کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے دماغی خلیات کو پہنچنے والے نقصان سے بچاتے ہیں اور اعصابی خلیات کے انحطاط کو روکتے ہیں، علمی خرابی کو روکتے یا سست کرتے ہیں۔
- بلڈ شوگر کی سطح کو کم کر سکتا ہے سی بکتھورن آئل ذیابیطس کو روکنے اور بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھنے میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔
- زخم کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے سمندری بکتھورن کا تیل متاثرہ علاقے میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر زخموں کو بھرنے کو فروغ دے سکتا ہے۔ Quercetin کولیجن کی پیداوار اور جلد کے خلیات کی مرمت کی حوصلہ افزائی کرکے زخم کی شفا یابی کو تیز کر سکتا ہے۔ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جلنے پر تیل کا استعمال اس علاقے میں خون کے بہاؤ کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے، درد کو کم کرتا ہے اور شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔ تاہم، دیگر مطالعات میں متضاد نتائج برآمد ہوئے ہیں۔
- ہاضمے کے مسائل کا علاج کرتا ہے سی بکتھورن آئل کے ہاضمے کی صحت پر درج ذیل اثرات ہو سکتے ہیں: معدے کے السر کے علاج میں مدد کرتا ہے صحت مند آنتوں کے بیکٹیریا کو برقرار رکھتا ہے سوزش کو کم کرتا ہے آنتوں میں تیزابیت کی سطح کو کم کرتا ہے تاہم، سمندری بکتھورن کے تیل پر کی گئی زیادہ تر تحقیق جانوروں پر کی گئی ہے، اور مزید ایک مضبوط نتیجہ اخذ کرنے کے لیے انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔
- بالوں کی ساخت کو بہتر بنا سکتا ہے سمندری بکتھورن کے تیل میں لیسیتھن کی موجودگی کھوپڑی میں ضرورت سے زیادہ تیل کو کم کر سکتی ہے۔ اس سے بالوں کی لچک کو بحال کرنے اور نقصان کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
اگر آپ سمندری buckthorn ضروری تیل کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو براہ مہربانی مجھ سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔جیان ژونگ ژیانگ نیچرل پلانٹس کمپنی، لمیٹڈ
TEL:17770621071
Eمیل:بولینا@gzzcoilcom
Wechat:ZX17770621071
پوسٹ ٹائم: اپریل-04-2023