مینگو بٹر کیا ہے؟

آم کا مکھن آم کے بیج (گڑھے) سے نکالا جانے والا مکھن ہے۔ یہ کوکو بٹر یا شیا بٹر سے ملتا جلتا ہے کیونکہ یہ اکثر جسمانی نگہداشت کی مصنوعات میں ایمولینٹ بیس کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ چکنائی کے بغیر نمی بخشتا ہے اور اس کی بدبو بہت ہلکی ہوتی ہے (جو ضروری تیلوں سے خوشبو لگانا آسان بناتی ہے!)

آم کو آیورویدک ادویات میں ہزاروں سالوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اس کے بارے میں سوچا جاتا تھا کہ اس میں جوان ہونے والی خصوصیات ہیں اور یہ دل کو مضبوط بنا سکتا ہے، دماغی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے اور جسم کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے۔

بالوں اور جلد کے لیے آم کے مکھن کے فوائد

آم جلد کی دیکھ بھال، بالوں کی دیکھ بھال اور کاسمیٹکس میں بہت مقبول ہے۔ اس کے چند فوائد یہ ہیں:

غذائی اجزاء

آم کا مکھن غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے جو بالوں اور جلد کی صحت کو بھر دیتا ہے اور انہیں نرم و ملائم بناتا ہے۔ اس مکھن پر مشتمل ہے:

وٹامن اے

بہت زیادہ وٹامن سی

وٹامن ای

آم کے مکھن میں دیگر اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ ضروری فیٹی ایسڈ بھی ہوتے ہیں۔ ان ضروری فیٹی ایسڈ میں شامل ہیں:

palmitic ایسڈ

arachidic ایسڈ

linoleic ایسڈ

اولیک ایسڈ

سٹیرک ایسڈ

یہ تمام غذائی اجزاء آم کے مکھن کو بالوں اور جلد کے لیے ایک بہترین موئسچرائزر بناتے ہیں۔ جس طرح غذائی اجزاء اندر سے جسم کی مدد کرتے ہیں، اسی طرح آم کے مکھن میں موجود غذائی اجزاء بیرونی طور پر استعمال ہونے پر بالوں اور جلد کی صحت کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

ایمولینٹ اور موئسچرائزنگ

اس باڈی بٹر کا سب سے واضح فائدہ یہ ہے کہ یہ جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔2008 کا ایک مطالعہیہ نتیجہ اخذ کیا کہ آم کا مکھن ایک بہترین امولینٹ ہے جو جلد کی قدرتی رکاوٹ کو دوبارہ بناتا ہے۔ اس کا کہنا ہے کہ آم کا مکھن "جلد کے بہتر تحفظ کے لیے نمی کو فعال طور پر بھر دیتا ہے جس سے جلد ریشمی، ہموار اور ہائیڈریٹ رہتی ہے۔"

چونکہ یہ بہت موئسچرائزنگ ہے، بہت سے لوگ اسے جلد کی حالتوں جیسے ایکزیما اور چنبل کے ساتھ ساتھ نشانات، باریک لکیروں اور کھینچ کے نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا جا چکا ہے، آم کے مکھن میں موجود غذائیت ایک وجہ ہے کہ یہ جلد اور بالوں کے لیے بہت آرام دہ اور نمی بخش ہے۔

اینٹی سوزش اور اینٹی مائکروبیل

مذکورہ بالا 2008 کا مطالعہ نوٹ کرتا ہے کہ آم کے مکھن میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ اس میں یہ بھی بتایا گیا کہ آم کے مکھن میں جراثیم کش خصوصیات ہیں اور یہ بیکٹیریا کی افزائش کو روک سکتا ہے۔ یہ خصوصیات آم کے مکھن کو تباہ شدہ جلد اور بالوں کو سکون اور مرمت کرنے کی صلاحیت دیتی ہیں۔ یہ جلد اور کھوپڑی کے مسائل میں بھی مدد کر سکتا ہے جیسےایکزیما یا خشکیان خصوصیات کی وجہ سے۔

نان کامڈوجینک

آم کا مکھن چھیدوں کو بھی نہیں روکتا، یہ تمام جلد کی اقسام کے لیے ایک بہترین باڈی بٹر بناتا ہے۔ اس کے برعکس، کوکو مکھن چھیدوں کو بند کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کی جلد حساس یا مہاسوں کا شکار ہے، تو آپ کی سکن کیئر پروڈکٹس میں آم کا مکھن استعمال کرنا ایک بہترین آئیڈیا ہے۔ مجھے پسند ہے کہ آم کا مکھن چکنائی کے بغیر کتنا امیر ہے۔ یہ بچوں کی جلد کے لیے بھی بہت اچھا ہے!

مینگو بٹر کا استعمال

آم کے مکھن کے جلد اور بالوں کے لیے بہت سے فوائد کی وجہ سے اسے کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آم کا مکھن استعمال کرنے کے میرے کچھ پسندیدہ طریقے یہ ہیں:

سنبرن - مینگو بٹر سنبرن کے لیے بہت آرام دہ ہو سکتا ہے، اس لیے میں اسے اس استعمال کے لیے اپنے پاس رکھتا ہوں۔ میں نے اسے اس طرح استعمال کیا ہے اور مجھے پسند ہے کہ یہ کتنا آرام دہ ہے!

فراسٹ بائٹ - جب کہ طبی پیشہ ور افراد کو فراسٹ بائٹ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، گھر واپس آنے کے بعد آم کا مکھن جلد کے لیے سکون بخش ہو سکتا ہے۔

لوشن میں اورجسم کے مکھن- آم کا مکھن خشک جلد کو سکون بخشنے اور نمی بخشنے کے لیے حیرت انگیز ہے، اس لیے میں اسے اس میں شامل کرنا چاہتا ہوں۔گھریلو لوشناور دیگر موئسچرائزر جب میرے پاس ہوں۔ میں نے اسے بنانے کے لیے بھی استعمال کیا ہے۔اس طرح کے لوشن بارز۔

ایکزیما ریلیف - یہ ایکزیما، چنبل، یا جلد کی دیگر حالتوں کے لیے بھی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں جن میں گہرے نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں اسے اس میں شامل کرتا ہوں۔ایکزیما ریلیف لوشنبار

مردوں کا لوشن - میں اس میں آم کا مکھن شامل کرتا ہوں۔مردوں کے لوشن کی ترکیبچونکہ اس میں ہلکی خوشبو ہے۔

ایکنی – آم کا مکھن مہاسوں سے متاثرہ جلد کے لیے ایک بہترین موئسچرائزر ہے کیونکہ یہ چھیدوں کو بند نہیں کرے گا اور اس میں سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔

خارش کے خلاف بام - آم کھجلی والی جلد کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے لہذا یہ ایک بہت اچھا اضافہ ہے۔کیڑے کاٹنے بامیا لوشن.

لپ بام - شیا بٹر یا کوکو بٹر کی جگہ مینگو بٹر کا استعمال کریں۔ہونٹ بام کی ترکیبیں۔. آم کا مکھن بہت نمی بخش ہوتا ہے، اس لیے یہ دھوپ میں جلنے یا پھٹے ہونٹوں کے لیے بہترین ہے۔

نشانات - داغوں پر خالص آم کا مکھن یا آم کا مکھن استعمال کریں جس میں داغ کی شکل کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ اس سے تازہ داغوں میں مدد ملتی ہے جو میری مرضی کے مطابق جلد ختم نہیں ہو رہے ہیں۔

باریک لکیریں - بہت سے لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ آم کا مکھن چہرے کی باریک لکیروں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

اسٹریچ مارکس - آم کا مکھن بھی اس کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔حمل سے مسلسل نشاناتیا دوسری صورت میں. بس روزانہ جلد پر کچھ آم کا مکھن رگڑیں۔

بال - جھرجھری والے بالوں کو ہموار کرنے کے لیے آم کا مکھن استعمال کریں۔ آم کا مکھن خشکی اور جلد یا کھوپڑی کے دیگر مسائل میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

چہرے کو موئسچرائزر -یہ نسخہآم کے مکھن کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کا ایک بہترین موئسچرائزر ہے۔

مینگو بٹر بہت اچھا موئسچرائزر ہے، میں اسے اکثر ان پروڈکٹس میں شامل کرتا ہوں جو میں گھر پر بنا رہا ہوں۔ لیکن میں نے اسے خود بھی استعمال کیا ہے جو واقعی بہت اچھا کام کرتا ہے۔