پیپرمنٹ آئل کیا ہے؟

پیپرمنٹ آئل پیپرمنٹ پلانٹ سے ماخوذ ہے - آبی پودینے اور اسپیئرمنٹ کے درمیان ایک کراس - جو یورپ اور شمالی امریکہ میں پروان چڑھتا ہے۔

پیپرمنٹ کا تیل عام طور پر کھانے اور مشروبات میں ذائقہ کے طور پر اور صابن اور کاسمیٹکس میں خوشبو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ صحت کے مختلف حالات کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے اور اسے خوراک میں زبانی طور پر لیا جا سکتا ہے۔ سپلیمنٹس یا بنیادی طور پر جلد کی کریم یا مرہم کے طور پر۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پودینے کا تیل ممکنہ طور پر چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کی علامات میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ بدہضمی میں بھی مدد کر سکتا ہے اور اینڈوسکوپی یا بیریم انیما کی وجہ سے ہونے والے GI ٹریکٹ میں اینٹھن کو روک سکتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے اس سے تناؤ کے سر درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن ان مطالعات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

پیپرمنٹ کا تیل دل کی جلن جیسے مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے اور یہ بعض دواؤں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ پیپرمنٹ آئل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے بات کریں۔

کیڑے کے لئے پیپرمنٹ کا تیل

آپ مکھیوں، چیونٹیوں، مکڑیوں اور بعض اوقات کاکروچ کو دور رکھنے کے لیے پیپرمنٹ کا تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ تیل میں مرکبات ہوتے ہیں، جیسے کہ مینتھول، جو کیڑوں، مچھروں کے لاروا اور دیگر کیڑوں پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ مرکبات پیپرمنٹ کے تیل کو اس کی مضبوط خوشبو دیتے ہیں، جو چیونٹیوں اور مکڑیوں جیسے کیڑوں کو پسند نہیں ہے۔ اگر وہ اسے سمجھتے ہیں، تو وہ عام طور پر اس سے بچیں گے۔ یاد رکھیں کہ پیپرمنٹ کا تیل ان کیڑوں کو نہیں مارتا۔ یہ صرف انہیں پیچھے ہٹاتا ہے۔

بالوں کے لیے پودینے کا تیل

اگرچہ پیپرمنٹ آئل کو اکثر بالوں کی مصنوعات میں اس کی خوشبو کے لیے شامل کیا جاتا ہے، لیکن کچھ لوگ اس تیل کو خاص طور پر بالوں کے جھڑنے کے علاج کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ پیپرمنٹ کا تیل نہ صرف آپ کو بالوں کو گرنے سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے بلکہ یہ آپ کے بالوں کو بڑھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق میں یہاں تک پتہ چلا ہے کہ اس نے بالوں کے جھڑنے کے علاج کے لیے FDA سے منظور شدہ minoxidil کے ساتھ ساتھ کام کیا۔ پیپرمنٹ میں موجود مینتھول مرکب جلد پر لگانے پر خون کے بہاؤ کو بھی فروغ دیتا ہے، لہذا تیل آپ کی کھوپڑی کو متحرک کرنے میں مدد کر سکتا ہے، بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔

اگرچہ کچھ لوگ پیپرمنٹ کے تیل کے چند قطرے براہ راست اپنی کھوپڑی میں ڈالتے ہیں، عام طور پر اسے پتلا کرنا بہتر ہے۔ آپ اسے اپنے بالوں میں مالش کرنے سے پہلے کیرئیر آئل جیسے ناریل یا جوجوبا کے تیل کے ساتھ بھی ملا سکتے ہیں، یا لگانے سے پہلے بالوں کی مصنوعات میں ایک یا دو قطرے تیل ملا سکتے ہیں یا شیمپو اور کنڈیشنر کی بوتلوں میں چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔

پیپرمنٹ آئل کے فوائد

آج، پیپرمنٹ کا تیل اپنے بہت سے صحت کے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے، چاہے اسے براہ راست جلد پر لگایا جائے یا دوسری شکلوں میں لیا جائے۔

درد جب آپ کی جلد پر سانس لیا جائے یا استعمال کیا جائے تو، پیپرمنٹ کا تیل سر درد، پٹھوں کے درد اور جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

جلد کے مسائل۔ مینتھول کے ٹھنڈک کے اثر کی وجہ سے پیپرمنٹ کا تیل جلد کو پرسکون اور سکون بخش سکتا ہے۔ اس سے چھتے، پوائزن آئیوی، یا پوائزن اوک جیسے مسائل سے خارش اور جلن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بیماری آپ نزلہ زکام، ہڈیوں کے انفیکشن اور کھانسی کے علاج کے لیے ضروری تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ ناک کے راستے کھولنے میں مدد کے لیے، پیپرمنٹ آئل کے چند قطرے ملا کر گرم پانی سے بھاپ میں سانس لیں۔ پیپرمنٹ میں موجود مینتھول ڈیکونجسٹنٹ کا کام کرتا ہے اور بلغم کو ڈھیلا کر سکتا ہے۔ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ تیل میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ساتھ ہرپس کے خلاف اینٹی وائرل خصوصیات ہیں۔