لیموں کا ضروری تیل کیا ہے؟

لیموں کا تیل لیموں کی جلد سے نکالا جاتا ہے۔ ضروری تیل کو پتلا کر کے براہ راست جلد پر لگایا جا سکتا ہے یا ہوا میں پھیلا کر سانس لیا جا سکتا ہے۔ یہ جلد اور اروما تھراپی کی مختلف مصنوعات میں ایک عام جزو ہے۔
لیموں کا تیل
لیموں کے چھلکے سے نکالا گیا، لیموں کا تیل ہوا میں پھیلایا جا سکتا ہے یا آپ کی جلد پر کیرئیر آئل کے ساتھ ٹاپیکل طور پر لگایا جا سکتا ہے۔

لیموں کا تیل جانا جاتا ہے:

اضطراب اور افسردگی کو کم کریں۔
درد کو کم کریں۔
متلی کو کم کریں۔
بیکٹیریا کو مار ڈالو۔

ایک تحقیق میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ لیموں کے تیل جیسے ضروری تیلوں کی اروما تھراپی الزائمر کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے علمی کام کو بہتر بنا سکتی ہے۔

لیموں کا تیل اروما تھراپی اور حالات کے استعمال کے لیے محفوظ ہے۔ لیکن کچھ رپورٹس سامنے آئی ہیں کہ لیموں کا تیل آپ کی جلد کو سورج کی روشنی کے لیے زیادہ حساس بنا سکتا ہے اور آپ کے سنبرن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ استعمال کے بعد براہ راست سورج کی روشنی سے پرہیز کریں۔ اس میں لیموں، چونا، اورنج، گریپ فروٹ، لیمن گراس اور برگاموٹ آئل شامل ہیں۔