پیپرمنٹ ضروری تیل | مینتھا بالسمیا | مینتھا پائپریٹا - 100% قدرتی اور نامیاتی ضروری تیل
پودینے کا تیلمیں سے ایک ہےسب سے زیادہ ورسٹائل ضروری تیلوہاں سے باہر پٹھوں میں درد اور موسمی الرجی کی علامات سے لے کر کم توانائی اور ہاضمے کی شکایات تک صحت کے بہت سے خدشات کو دور کرنے کے لیے اسے خوشبودار، ٹاپیکل اور اندرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہ عام طور پر توانائی کی سطح کو بڑھانے اور جلد اور بالوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
ٹفٹس یونیورسٹی میں امریکی محکمہ زراعت کے انسانی غذائیت کے تحقیقی مرکز کی طرف سے کیے گئے ایک جائزے میں پتا چلا ہے کہپودینے میں اہم antimicrobial اور antiviral ہےسرگرمیاں یہ بھی:
- ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
- لیبارٹری کے مطالعہ میں اینٹی ٹیومر اعمال دکھاتا ہے
- اینٹی الرجینک صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔
- درد کو مارنے والے اثرات ہیں
- معدے کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- chemopreventive ہو سکتا ہے
یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ پیپرمنٹ کا تیل دنیا کے سب سے مشہور ضروری تیلوں میں سے ایک کیوں ہے اور میں کیوں تجویز کرتا ہوں کہ ہر شخص اسے گھر میں اپنی دوائیوں کی کابینہ میں رکھے۔
پیپرمنٹ آئل کیا ہے؟
پیپرمنٹ نیزے کے پودینہ اور پانی کے پودینہ کی ایک ہائبرڈ نسل ہے (مینتھا ایکواٹیکا)۔ ضروری تیل CO2 یا پھولدار پودے کے تازہ ہوائی حصوں کو ٹھنڈا نکال کر جمع کیا جاتا ہے۔
سب سے زیادہ فعال اجزاء شامل ہیںمینتھول(50 فیصد سے 60 فیصد) اور مینتھون (10 فیصد سے 30 فیصد)۔
فارمز
آپ کو پیپرمنٹ کئی شکلوں میں مل سکتی ہے، بشمول پیپرمنٹ ضروری تیل، پیپرمنٹ کے پتے، پیپرمنٹ سپرے اور پیپرمنٹ کی گولیاں۔ پودینے کے فعال اجزاء پتوں کو ان کے متحرک اور توانائی بخش اثرات دیتے ہیں۔
مینتھول کا تیل عام طور پر بامز، شیمپو اور دیگر جسمانی مصنوعات میں اس کی فائدہ مند خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
تاریخ
نہ صرف ہے۔پودینے کا تیل قدیم یورپی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن دیگر تاریخی اکاؤنٹس اس کے استعمال کی تاریخ قدیم جاپانی اور چینی لوک ادویات سے ملتی ہے. اس کا تذکرہ یونانی افسانوں میں بھی ملتا ہے جب اپسرا مینتھا (یا منٹھے) کو پلوٹو نے ایک میٹھی خوشبو والی جڑی بوٹی میں تبدیل کر دیا تھا، جسے اس سے پیار ہو گیا تھا اور وہ چاہتے تھے کہ لوگ آنے والے برسوں تک اس کی تعریف کریں۔
پیپرمنٹ کے تیل کے بہت سے استعمال کو 1000 قبل مسیح میں دستاویز کیا گیا ہے اور کئی مصری اہراموں میں پائے گئے ہیں۔
آج، پودینے کے تیل کو اس کے متلی مخالف اثرات اور معدے کی استر اور بڑی آنت پر سکون بخش اثرات کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کے ٹھنڈک اثرات کے لیے بھی اس کی قدر کی جاتی ہے اور جب اوپری طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو زخم کے پٹھوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، پیپرمنٹ ضروری تیل antimicrobial خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے، یہی وجہ ہے کہ اسے انفیکشن سے لڑنے اور سانس کو تروتازہ کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بہت متاثر کن، ٹھیک ہے؟