-
خالص قدرتی کلیری سیج ضروری تیل
کلیری سیج پلانٹ کی دواؤں کی جڑی بوٹی کے طور پر ایک لمبی تاریخ ہے۔ یہ سالوی نسل میں ایک بارہماسی ہے، اور اس کا سائنسی نام سالویہ اسکلیریا ہے۔ یہ ہارمونز کے لیے سب سے اوپر ضروری تیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر خواتین میں۔ درد، بھاری ماہواری، گرم چمک اور ہارمونل عدم توازن سے نمٹنے کے دوران اس کے فوائد کے بارے میں بہت سے دعوے کیے گئے ہیں۔ یہ گردش کو بڑھانے، نظام ہاضمہ کو سہارا دینے، آنکھوں کی صحت کو بہتر بنانے کی صلاحیت کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
فوائد
ماہواری کی تکلیف کو دور کرتا ہے۔
کلیری سیج قدرتی طور پر ہارمون کی سطح کو متوازن کرکے اور رکاوٹ والے نظام کو کھولنے کی تحریک دے کر ماہواری کو منظم کرنے کا کام کرتا ہے۔ اس میں PMS کی علامات کا علاج کرنے کی بھی طاقت ہے، بشمول اپھارہ، درد، موڈ میں تبدیلی اور کھانے کی خواہش۔
لوگوں کو بے خوابی سے نجات دلاتا ہے۔
بے خوابی کے شکار کو کلیری سیج آئل سے آرام مل سکتا ہے۔ یہ ایک قدرتی سکون آور ہے اور آپ کو پرسکون اور پرامن احساس فراہم کرے گا جو سو جانے کے لیے ضروری ہے۔ جب آپ سو نہیں پاتے ہیں، تو آپ عام طور پر بے تازگی محسوس کرتے ہیں، جو دن کے وقت آپ کے کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ بے خوابی نہ صرف آپ کی توانائی کی سطح اور مزاج کو متاثر کرتی ہے بلکہ آپ کی صحت، کام کی کارکردگی اور معیار زندگی کو بھی متاثر کرتی ہے۔
گردش کو بڑھاتا ہے۔
کلیری سیج خون کی نالیوں کو کھولتا ہے اور خون کی گردش کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ دماغ اور شریانوں کو آرام دے کر قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو بھی کم کرتا ہے۔ یہ آکسیجن کی مقدار میں اضافہ کرکے میٹابولک نظام کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے جو پٹھوں میں جاتا ہے اور اعضاء کے کام کو سپورٹ کرتا ہے۔
جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
کلیری سیج آئل میں ایک اہم ایسٹر ہوتا ہے جسے لینائل ایسٹیٹ کہتے ہیں، جو قدرتی طور پر پائے جانے والا فائٹو کیمیکل ہے جو بہت سے پھولوں اور مسالوں کے پودوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ ایسٹر جلد کی سوزش کو کم کرتا ہے اور ریشوں کے قدرتی علاج کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ جلد پر تیل کی پیداوار کو بھی منظم کرتا ہے۔
Aid ہضم
کلیری سیج آئل کا استعمال گیسٹرک جوس اور بائل کے اخراج کو بڑھانے کے لیے کیا گیا ہے، جو ہاضمے کے عمل کو تیز اور آسان بناتا ہے۔ بدہضمی کی علامات کو دور کرکے، یہ درد، اپھارہ اور پیٹ کی تکلیف کو کم کرتا ہے۔
استعمال کرتا ہے۔
- تناؤ سے نجات اور اروما تھراپی کے لیے، کلیری سیج ضروری تیل کے 2-3 قطرے پھیلائیں یا سانس لیں۔ موڈ اور جوڑوں کے درد کو بہتر بنانے کے لیے گرم غسل کے پانی میں کلیری سیج آئل کے 3-5 قطرے ڈالیں۔
- ضروری تیل کو ایپسوم نمک اور بیکنگ سوڈا کے ساتھ ملا کر اپنے ہی شفا بخش غسل نمکیات بنانے کی کوشش کریں۔
- آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے، کلیری سیج آئل کے 2-3 قطرے صاف اور گرم دھونے والے کپڑے میں ڈالیں۔ 10 منٹ تک دونوں آنکھوں پر کپڑا دبائیں
- درد اور درد سے نجات کے لیے، کلیری سیج آئل کے 5 قطرے کیرئیر آئل (جیسے جوجوبا یا کوکونٹ آئل) کے ساتھ 5 قطرے ملا کر مساج آئل بنائیں اور اسے ضروری جگہوں پر لگائیں۔
- جلد کی دیکھ بھال کے لیے، 1:1 کے تناسب سے کلیری سیج آئل اور کیرئیر آئل (جیسے ناریل یا جوجوبا) کا مکس بنائیں۔ مرکب کو براہ راست اپنے چہرے، گردن اور جسم پر لگائیں۔
-
OEM/ODM نامیاتی قدرتی صندل کا درخت 100% خالص ضروری تیل
صدیوں سے، صندل کے درخت کی خشک، لکڑی کی خوشبو نے پودے کو مذہبی رسومات، مراقبہ، اور یہاں تک کہ قدیم مصری املاک کے مقاصد کے لیے بھی مفید بنا دیا۔ آج، صندل کے درخت سے لیا جانے والا ضروری تیل خاص طور پر موڈ کو بہتر بنانے، ٹاپیکل طور پر استعمال ہونے پر چکنی جلد کو فروغ دینے، اور مراقبہ کے دوران جب خوشبودار طریقے سے استعمال کیا جائے تو گراؤنڈنگ اور بلندی کے جذبات فراہم کرنے کے لیے مفید ہے۔ صندل کی لکڑی کے تیل کی بھرپور، میٹھی خوشبو اور استعداد اسے ایک منفرد تیل بناتی ہے، جو روزمرہ کی زندگی میں مفید ہے۔
فوائد
تناؤ کو کم کرتا ہے اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔
بیہودہ طرز زندگی اور تناؤ نیند کے معیار کو متاثر کر سکتا ہے۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صندل کی لکڑی اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے موثر ہے۔ اس کے سکون آور اثرات ہو سکتے ہیں، بیداری کو کم کر سکتے ہیں، اور غیر REM نیند کے وقت کو بڑھا سکتے ہیں، جو کہ بے خوابی اور نیند کی کمی جیسے حالات کے لیے بہترین ہے۔
ایکنی اور پمپلز کا علاج کرتا ہے۔
اس کی سوزش اور جلد کو صاف کرنے والی خصوصیات کے ساتھ، صندل کی لکڑی کا ضروری تیل مہاسوں اور مہاسوں کو صاف کرنے اور جلد کو سکون بخشنے میں مدد کرتا ہے۔ اس تیل کا باقاعدہ استعمال مہاسوں کے مزید بریک آؤٹ کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
سیاہ دھبوں اور نشانوں کو دور کرتا ہے۔
مہاسے اور مہاسے عام طور پر ناخوشگوار سیاہ دھبے، نشانات اور داغ چھوڑ دیتے ہیں۔ صندل کی لکڑی کا تیل جلد کو نرم کرتا ہے اور دیگر مصنوعات کے مقابلے میں بہت تیزی سے داغوں اور نشانوں کو کم کرتا ہے۔
بڑھاپے کی نشانیوں سے لڑتا ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس اور ٹننگ خصوصیات سے بھرپور، صندل کی لکڑی کا ضروری تیل جھریوں، سیاہ حلقوں اور باریک لکیروں سے لڑتا ہے۔ یہ ماحولیاتی تناؤ اور آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو کم کرتا ہے، اس طرح عمر بڑھنے کی علامات کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آکسیڈیٹیو تناؤ کو بھی روک سکتا ہے اور جلد کے خراب ٹشوز کی مرمت کر سکتا ہے۔
کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔
رومانٹک اور مشکی گلاب، سبز، ہربل جیرانیم، مسالہ دار، پیچیدہ برگاموٹ، صاف لیموں، خوشبودار لوبان، قدرے تیکھی مارجورم اور تازہ، میٹھا نارنجی۔
انتباہات
جلد کی ممکنہ حساسیت۔ بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلانے والی ہیں، یا ڈاکٹر کی نگرانی میں ہیں، تو اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ آنکھوں، اندرونی کانوں اور حساس علاقوں سے رابطے سے گریز کریں۔
-
میٹھا اورنج ایسنشل آئل نیچر اروما تھراپی
میٹھا اورنج اسنشل آئل کو اکثر اورنج آئل کہا جاتا ہے۔ اپنی استعداد، استطاعت اور حیرت انگیز طور پر بلند کرنے والی مہک کے ساتھ، سویٹ اورنج ایسنشل آئل اروما تھراپی کے اندر ضروری تیلوں میں سے ایک مقبول ترین تیل ہے۔ میٹھے اورنج آئل کی خوشبو خوشگوار ہوتی ہے اور باسی بو یا دھواں دار کمرے کی خوشبو کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ (لیموں کا ضروری تیل دھواں دار کمروں میں پھیلانے کے لیے اور بھی بہتر ہے)۔ میٹھا اورنج ایسنشل آئل قدرتی (اور کچھ غیر فطری) گھریلو صفائی کی مصنوعات کی وسیع درجہ بندی میں ایک مقبول جزو بن گیا ہے۔
فائدہ اور استعمال
- اورنج ایسنشل آئل، جسے عام طور پر میٹھا اورنج ایسنشل آئل کہا جاتا ہے، سائٹرس سینینسس بوٹینیکل کے پھلوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ اس کے برعکس، کڑوا اورنج ضروری تیل سائٹرس اورینٹیم بوٹینیکل کے پھلوں سے اخذ کیا گیا ہے۔
- اورنج آئل کی قدرتی طور پر قوت مدافعت کو بڑھانے اور متعدد بیماریوں کی متعدد علامات کو کم کرنے کی صلاحیت نے اسے مہاسوں، دائمی تناؤ اور دیگر صحت سے متعلق خدشات کے علاج کے لیے روایتی دواؤں کے استعمال میں مدد فراہم کی ہے۔
- اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، اورنج ایسنشل آئل کی خوشگوار خوشبو ایک خوشگوار اور ترقی پذیر ہے لیکن ساتھ ہی ساتھ آرام دہ اور پرسکون اثر رکھتی ہے جو نبض کی شرح کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ نہ صرف گرم ماحول پیدا کر سکتا ہے بلکہ مدافعتی نظام کی طاقت اور لچک کو بھی متحرک کر سکتا ہے اور ہوا سے چلنے والے بیکٹیریا کو ختم کر سکتا ہے۔
- بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اورنج ایسنشل آئل جلد کی صحت، ظاہری شکل اور ساخت کو برقرار رکھنے کے لیے فائدہ مند ہے، جس سے صاف، چمک اور ہمواری کو فروغ ملتا ہے، اس طرح مہاسوں اور جلد کی دیگر غیر آرام دہ حالتوں کی علامات کو کم کیا جاتا ہے۔
- مساج میں لگایا جانے والا اورنج ایسنشل آئل خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ سوزش، سر درد، حیض، اور کم لیبیڈو سے منسلک تکلیفوں کو دور کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
- دواؤں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اورنج اسنشل آئل دردناک اور اضطراری پٹھوں کے سنکچن کے واقعات کو کم کرتا ہے۔ یہ روایتی طور پر دباؤ، پیٹ میں درد، اسہال، قبض، بدہضمی یا غلط ہاضمہ، اور ناک کی بھیڑ کو دور کرنے کے لیے مساج میں استعمال کیا جاتا ہے۔
کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔
اور بھی بہت سے تیل ہیں جن کے ساتھ میٹھا اورنج اچھی طرح سے گھل مل جاتا ہے: تلسی، کالی مرچ، الائچی، کیمومائل، کلیری سیج، لونگ، دھنیا، صنوبر، سونف، لوبان، ادرک، جونیپر، بیری، لیوینڈر، جائفل، پیچولی، روزمری، صندل، میٹھا مارجورم، تھائم، ویٹیور، یلنگ یلنگ۔
-
بالوں کی نشوونما کے لیے روزمیری ضروری تیل
روزمیری ضروری تیل کے فوائد آپ کو اس کا استعمال کرنا چاہیں گے۔ انسانیت نے دونی کے فوائد کو زمانوں سے جانا اور حاصل کیا ہے کیونکہ قدیم یونانی، رومن اور مصری ثقافتوں نے دونی کی عزت کی اور اسے مقدس سمجھا۔ روزمیری کا تیل صحت کو فروغ دینے والے مرکبات سے بھرا ہوا ہے اور یہ سوزش، ینالجیسک، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل اور ایکسپیکٹرینٹ فوائد فراہم کرتا ہے۔ جڑی بوٹی ہاضمہ، دوران خون اور سانس کے افعال کو بھی بہتر بناتی ہے۔
فوائد اور استعمال
معدے کے تناؤ کا مقابلہ کریں۔
روزمیری کا تیل معدے کی مختلف شکایات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول بدہضمی، گیس، پیٹ میں درد، اپھارہ اور قبض۔ یہ بھوک کو بھی متحرک کرتا ہے اور پت کی تخلیق کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہاضمے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پیٹ کی بیماریوں کے علاج کے لیے، 1 چائے کا چمچ کیرئیر آئل جیسے ناریل یا بادام کا تیل 5 قطرے روزمیری کے تیل کے ساتھ ملا کر اس مرکب کو اپنے پیٹ پر ہلکے سے مساج کریں۔ اس طرح روزمیری کا تیل لگانا جگر کو زہر آلود کرتا ہے اور پتتاشی کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
تناؤ اور اضطراب کو دور کریں۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صرف روزمیری ضروری تیل کی خوشبو کو سانس لینے سے آپ کے خون میں تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کی سطح کم ہوسکتی ہے۔ جب تناؤ دائمی ہوتا ہے تو، کورٹیسول وزن میں اضافے، آکسیڈیٹیو تناؤ، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ ضروری تیل ڈفیوزر کا استعمال کرتے ہوئے یا کھلی بوتل میں سانس لے کر بھی فوری طور پر تناؤ کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔ اینٹی اسٹریس اروما تھراپی سپرے بنانے کے لیے، بس ایک چھوٹی اسپرے بوتل میں 6 کھانے کے چمچ پانی کو 2 کھانے کے چمچ ووڈکا کے ساتھ ملا دیں، اور روزمیری کے تیل کے 10 قطرے ڈالیں۔ اس سپرے کو رات کے وقت اپنے تکیے پر آرام کرنے کے لیے استعمال کریں، یا دباؤ کو دور کرنے کے لیے کسی بھی وقت گھر کے اندر ہوا میں اسپرے کریں۔
درد اور سوزش کو کم کریں۔
روزمیری کے تیل میں سوزش اور درد سے نجات دلانے والی خصوصیات ہیں جن سے آپ متاثرہ جگہ پر تیل کی مالش کر کے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ 1 چائے کا چمچ کیرئیر آئل کے 5 قطرے روزمیری آئل کے ساتھ ملائیں تاکہ ایک موثر سالو بنایا جا سکے۔ اسے سر درد، موچ، پٹھوں میں درد یا درد، گٹھیا یا گٹھیا کے لیے استعمال کریں۔ آپ گرم غسل میں بھیگ سکتے ہیں اور ٹب میں روزمیری کے تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔
سانس کے مسائل کا علاج کریں۔
روزمیری کا تیل سانس لینے پر ایک Expectorant کے طور پر کام کرتا ہے، الرجی، نزلہ یا فلو سے گلے کی بھیڑ کو دور کرتا ہے۔ مہک کو سانس لینے سے اس کی جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے سانس کے انفیکشن سے لڑ سکتے ہیں۔ اس میں ایک antispasmodic اثر بھی ہے، جو برونیل دمہ کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ ایک ڈفیوزر میں روزمیری کا تیل استعمال کریں، یا ابلتے ہوئے گرم پانی کے پیالا یا چھوٹے برتن میں چند قطرے ڈالیں اور بخارات کو روزانہ 3 بار تک سانس لیں۔
بالوں کی نشوونما اور خوبصورتی کو فروغ دیں۔
روزمیری ضروری تیل کھوپڑی پر مساج کرنے پر نئے بالوں کی نشوونما میں 22 فیصد اضافہ کرتا ہے۔ یہ کھوپڑی کی گردش کو متحرک کرکے کام کرتا ہے اور اسے لمبے بالوں کو اگانے، گنجے پن کو روکنے یا گنجے علاقوں میں نئے بالوں کی نشوونما کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ روزمیری کا تیل بالوں کے سفید ہونے کو بھی سست کرتا ہے، چمک کو فروغ دیتا ہے اور خشکی کو روکتا اور کم کرتا ہے، یہ بالوں کی مجموعی صحت اور خوبصورتی کے لیے ایک بہترین ٹانک بناتا ہے۔
-
تلسی کا تیل جلد اور صحت اروما تھراپی ڈفیوزر کے لیے ضروری تیل
میٹھا تلسی ضروری تیل ایک گرم، میٹھی، تازہ پھولوں والی اور کرکرا جڑی بوٹیوں والی خوشبو کو خارج کرنے کے لیے جانا جاتا ہے جسے ہوا دار، متحرک، ترقی دینے والا، اور لیکوریس کی خوشبو کی یاد دلانے کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔ یہ خوشبو لیموں، مسالیدار، یا پھولوں کے ضروری تیلوں، جیسے برگاموٹ، گریپ فروٹ، لیموں، کالی مرچ، ادرک، سونف، جیرانیم، لیوینڈر اور نیرولی کے ساتھ اچھی طرح ملانے کے لیے مشہور ہے۔ اس کی مہک کو مزید کچھ کفور کے طور پر خصوصیت دی گئی ہے جس میں مسالیدار پن کی باریکیاں ہیں جو ذہنی وضاحت کو فروغ دینے، ہوشیاری بڑھانے، اور تناؤ اور اضطراب کو دور رکھنے کے لیے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے جسم اور دماغ کو متحرک اور متحرک کرتی ہیں۔
فوائد اور استعمال
اروما تھراپی ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جاتا ہے
تلسی کا تیل سر درد، تھکاوٹ، اداسی اور دمہ کی تکلیفوں کو سکون بخشنے یا ختم کرنے کے ساتھ ساتھ نفسیاتی برداشت کو متاثر کرنے کے لیے بھی مثالی ہے۔ یہ ان لوگوں کو فائدہ پہنچانے کے لیے بھی مشہور ہے جو کم ارتکاز، الرجی، ہڈیوں کی بھیڑ یا انفیکشن، اور بخار کی علامات کا شکار ہیں۔
کاسمیٹک طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
تلسی کا ضروری تیل تروتازہ، پرورش اور خراب یا کمزور جلد کی مرمت میں مدد کے لیے مشہور ہے۔ یہ اکثر تیل کی پیداوار کو متوازن کرنے، مہاسوں کے بریک آؤٹ کو پرسکون کرنے، خشکی کو دور کرنے، جلد کے انفیکشن اور دیگر حالات کی بیماریوں کی علامات کو دور کرنے اور جلد کی لچک اور لچک کو سہارا دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ باقاعدگی سے پتلا استعمال کے ساتھ، یہ کہا جاتا ہے کہ یہ ایکسفولیٹنگ اور ٹوننگ خصوصیات کی نمائش کرتا ہے جو مردہ جلد کو ہٹاتا ہے اور رنگت کی قدرتی چمک کو فروغ دینے کے لیے جلد کے رنگ کو متوازن کرتا ہے۔
بالوں میں
میٹھا تلسی کا تیل کسی بھی باقاعدہ شیمپو یا کنڈیشنر میں ہلکی اور تازگی بخش خوشبو کے ساتھ ساتھ گردش کو متحرک کرنے، کھوپڑی کے تیل کی پیداوار کو منظم کرنے اور بالوں کے گرنے کی شرح کو کم یا کم کرنے کے لیے صحت مند بالوں کی نشوونما میں سہولت فراہم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کرنے اور صاف کرنے سے، یہ مردہ جلد، گندگی، چکنائی، ماحولیاتی آلودگیوں اور بیکٹیریا کے کسی بھی قسم کے جمع ہونے کو مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے، اس طرح خارش اور جلن کو راحت بخشتا ہے جو خشکی اور دیگر حالات کی خصوصیت ہے۔
دواؤں میں استعمال ہوتا ہے۔
سویٹ بیسل ایسنشل آئل کا اینٹی سوزش اثر پرسکون جلد کی مدد کے لیے مشہور ہے جو کہ ایکنی یا ایگزیما جیسی شکایات سے دوچار ہے، اور زخموں کے ساتھ ساتھ معمولی خراشوں کو بھی پرسکون کرتی ہے۔
Bقرض دینا ساتھ ساتھ
کھٹی، مسالہ دار، یا پھولوں کا ضروری تیل، جیسے برگاموٹ، چکوترا، لیموں، کالی مرچ، ادرک، سونف، جیرانیم، لیوینڈر اور نیرولی۔
-
جلد کی دیکھ بھال بالوں کی دیکھ بھال جسمانی صحت کے لیے جیسمین ضروری تیل
روایتی طور پر، چمیلی کا تیل چین جیسی جگہوں پر جسم کی مدد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔detoxاور سانس اور جگر کے امراض کو دور کرتا ہے۔ یہ حمل اور بچے کی پیدائش سے وابستہ درد کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
اس کی خوشبو کی وجہ سے، چمیلی کا تیل کاسمیٹکس اور پرفیومری میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ تیل کی خوشبو بھی بہت مفید ہے اور اسے اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے جہاں یہ نہ صرف نفسیاتی اور جذباتی بیماریوں کا علاج کر سکتا ہے بلکہ جسمانی بیماریوں کا بھی علاج کر سکتا ہے۔
فوائد
جوش میں اضافہ کریں۔
پلیسبو کے مقابلے میں، جیسمین کے تیل نے جوش کی جسمانی علامات میں نمایاں اضافہ کیا - جیسے سانس لینے کی شرح، جسم کا درجہ حرارت، خون میں آکسیجن کی سنترپتی، اور سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر - صحت مند بالغ خواتین پر کی گئی ایک تحقیق میں۔
قوت مدافعت کو بہتر بنائیں
جیسمین کے تیل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں اینٹی وائرل، اینٹی بائیوٹک اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو اسے قوت مدافعت بڑھانے اور بیماریوں سے لڑنے کے لیے موثر بناتی ہیں۔ درحقیقت، چمیلی کا تیل چین اور دیگر ایشیائی ممالک میں سیکڑوں سالوں سے ہیپاٹائٹس، مختلف اندرونی انفیکشنز کے علاوہ سانس اور جلد کے امراض سے لڑنے کے لیے لوک ادویات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔
ارتکاز کو بڑھانا
جیسمین کا تیل سائنسی طور پر اپنی محرک اور حوصلہ افزا خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ جیسمین کے تیل کو پھیلانا یا اسے اپنی جلد پر رگڑنا آپ کو بیدار کرنے اور توانائی بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔
موڈ لفٹنگ پرفیوم
جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، مطالعات نے جیسمین کے تیل کے موڈ لفٹنگ کے فوائد کی تصدیق کی ہے۔ مہنگے اسٹور سے خریدے گئے پرفیوم استعمال کرنے کے بجائے، چمیلی کے تیل کو اپنی کلائیوں اور گردن پر قدرتی، کیمیکل سے پاک خوشبو کے طور پر لگانے کی کوشش کریں۔
انفیکشن سے بچاؤ
چمیلی کے پودے کا تیل اینٹی وائرل اور جراثیم کش خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے (جو اسے ایک اچھا جراثیم کش بناتا ہے)۔ جیسمین بلاسم کے تیل میں بہت سے فعال اجزاء ہوتے ہیں جن میں اینٹی وائرل، بیکٹیریکائیڈل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہوتی ہیں۔
Bکے ساتھ اچھی طرح قرضے
برگاموٹ، کیمومائل، کلیری سیج، جیرانیم، لیوینڈر، لیموں، نیرولی، پیپرمنٹ، گلاب اور صندل کی لکڑی۔
سائیڈ ایفیکٹس
جیسمین کو عام طور پر محفوظ اور غیر پریشان کن سمجھا جاتا ہے، لیکن جب بھی آپ ضروری تیل استعمال کرتے ہیں تو الرجی یا جلن ہونے کا خطرہ ہمیشہ رہتا ہے۔ خاص طور پر اگر آپ ضروری تیل استعمال کرنے کے لیے نئے ہیں یا آپ کی جلد حساس ہے، تو یقینی بنائیں کہ تھوڑی مقدار سے شروعات کریں اور اسے کیریئر آئل سے کم کرنے کی کوشش کریں۔
-
یوکلپٹس کا تیل ڈفیوزر اروما تھراپی کے لیے ضروری تیل
کیا آپ کسی ایسے ضروری تیل کی تلاش میں ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے، آپ کو مختلف قسم کے انفیکشن سے بچانے اور سانس کی بیماریوں سے نجات دلانے میں مدد دے؟ تعارف: یوکلپٹس ضروری تیل۔ یہ گلے کی سوزش، کھانسی، موسمی الرجی اور سر درد کے لیے بہترین ضروری تیلوں میں سے ایک ہے۔ یوکلپٹس کے تیل کے فوائد اس کی قوت مدافعت کو تیز کرنے، اینٹی آکسیڈنٹ تحفظ فراہم کرنے اور سانس کی گردش کو بہتر بنانے کی وجہ سے ہیں۔ محققین نے پایا ہے کہ اس کا "وسیع اسپیکٹرم اینٹی مائکروبیل ایکشن اسے دواسازی کا ایک پرکشش متبادل بناتا ہے۔" یہی وجہ ہے کہ یوکلپٹس کا ضروری تیل عام طور پر مصنوعات میں غیر ملکی پیتھوجینز اور انفیکشن کی مختلف شکلوں سے لڑنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
فوائد
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیل بیکٹیریا، وائرس اور فنگی کو مار کر سانس کے انفیکشن سے لڑتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ اسے نمکین ناک دھونے میں تلاش کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں (جسے سیلیا کہا جاتا ہے) میں بالوں کی طرح کے چھوٹے تنت کا بھی سبب بنتا ہے جو آپ کے ہوا کی نالیوں سے بلغم اور ملبے کو تیزی سے منتقل کرتے ہیں۔ یہ انفیکشن سے بھی لڑ سکتا ہے۔
یوکلپٹس کچھ حالات کے درد کش ادویات میں ایک اہم جزو ہے۔ یہ درد کو کم کرنے والے ہیں جو آپ براہ راست اپنی جلد پر لگاتے ہیں، جیسے سپرے، کریم، یا سلف۔ اگرچہ یہ بنیادی درد کش دوا نہیں ہے، یوکلپٹس کا تیل سرد یا گرم احساس لا کر کام کرتا ہے جو آپ کے دماغ کو درد سے دور کر دیتا ہے۔
ایک کلینیکل ٹرائل میں، جو لوگ گھٹنے کی تبدیلی کی سرجری کے بعد یوکلپٹس کے تیل میں سانس لیتے تھے، انہیں کم درد محسوس ہوتا تھا اور ان کا بلڈ پریشر کم تھا۔ محققین کے خیال میں یہ تیل میں موجود 1,8-cineole نامی کسی چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے آپ کے اعصابی نظام کے ساتھ آپ کے سونگھنے کا احساس کام کر سکتا ہے۔
یوکلپٹس کا تیل نہ صرف آپریشن کے بعد درد میں مدد کرسکتا ہے، بلکہ یہ سرجری سے پہلے آپ کو پرسکون رکھنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ محققین نے سرجری کروانے والے لوگوں میں ضروری تیلوں میں سانس لینے کی پریشانی پر اثرات کی پیمائش کی۔ اپنے آپریشن سے پہلے، انہوں نے 5 منٹ تک مختلف تیلوں کو سونگھا۔ یوکلپٹس کے تیل میں موجود 1,8 سینیول نے اتنا اچھا کام کیا کہ محققین نے مشورہ دیا کہ یہ پورے طریقہ کار کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔
استعمال کرتا ہے۔
- ہاتھوں پر پھیلائیں یا چند قطرے ڈالیں، ناک کے اوپر رکھیں، اور گہرائی سے سانس لیں۔
- سپا جیسے تجربے کے لیے اپنے شاور کے فرش پر ایک سے دو قطرے رکھیں۔
- آرام دہ مالش کے دوران کیریئر آئل یا لوشن میں شامل کریں۔
- ایئر فریشنر اور روم ڈیوڈورائزر کے طور پر استعمال کریں۔
-
100% خالص اور قدرتی گلاب ضروری تیل
روزا ضروری تیل (روزا x damascena) کو عام طور پر Rose Otto، Damask Rose، اور Rose of Castile بھی کہا جاتا ہے۔ تیل میں ایک مضبوط پھولوں کی، میٹھی خوشبو ہے جو درمیانی بنیاد کی خوشبو کا نوٹ پیش کرتی ہے۔ روز ضروری تیل راکی ماؤنٹین آئلز موڈ اور سکن کیئر کلیکشن کا حصہ ہے۔ تیز بو والا تیل بھی بہت مرتکز ہوتا ہے، اس لیے تھوڑا بہت آگے جاتا ہے۔
اپنے حوصلے بلند کرنے اور تنہائی اور غم کے احساسات کو کم کرنے کے لیے تیل کو پھیلا دیں۔ کھلتی پھولوں کی خوشبو جسم اور دماغ کو ہم آہنگی اور توازن فراہم کرتے ہوئے محبت، دیکھ بھال اور سکون کے جذبات کو جنم دیتی ہے۔ روزانہ جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں بنیادی طور پر لاگو کریں۔ گلاب ضروری تیل خشک، حساس، یا بالغ جلد کی اقسام کے لیے اچھا ہے۔
فوائد
گلاب کے تیل کی جذباتی خصوصیات اسے ایک بہترین ہلکا موئسچرائزر بناتی ہیں، کیونکہ یہ قدرتی تیل سے بہت ملتا جلتا ہے جو آپ کی جلد پیدا کرتا ہے۔ پودے کی پنکھڑیوں میں موجود شکر تیل کو سکون بخشتی ہے۔
ہلکا لیکن میٹھا، گلاب کا تیل اروما تھراپی کے لیے حیرت انگیز ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گلاب کا تیل ایک اثر اینٹی ڈپریسنٹ ہے گلاب کا تیل ایک موثر اینٹی ڈپریسنٹ ثابت ہوا ہے۔
گلاب کا تیل ایک کسیلی کے طور پر بہت اچھا ہے جو جلد کو خشک نہیں کرے گا۔ یہ جلد کو ہموار کرتا ہے اور آپ کے چھیدوں کو سخت کرتا ہے، جس سے آپ کا رنگ صاف اور چمکدار ہوتا ہے۔
چونکہ یہ ایک اینٹی اینزائٹی ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، اس لیے گلاب کا ضروری تیل کارکردگی کی بے چینی اور تناؤ سے متعلق جنسی کمزوری والے مردوں کی بہت مدد کر سکتا ہے۔ اس سے جنسی ہارمونز کو متوازن کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو کہ سیکس ڈرائیو کو بڑھانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔
گلاب کے تیل کی بہت سی خوبیاں ہیں جو اسے جلد کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج بناتی ہیں۔ صرف antimicrobial اور اروما تھراپی کے فوائد ہی آپ کے DIY لوشن اور کریموں میں چند قطرے ڈالنے کی بڑی وجہ ہیں۔
استعمال کرتا ہے۔
بنیادی طور پر:ٹاپیکل طور پر استعمال ہونے پر اس کے جلد کے بہت سے فائدے ہوتے ہیں اور اسے بغیر رنگت کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے کہ ضروری تیلوں کو کیرئیر آئل جیسے ناریل یا جوجوبا کو 1:1 کے تناسب میں استعمال کرنے سے پہلے پتلا کریں۔ تیل کو پتلا کرنے کے بعد، بڑی جگہوں پر تیل استعمال کرنے سے پہلے ایک چھوٹا سا پیچ ٹیسٹ کریں۔ ایک بار جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کا کوئی منفی ردعمل نہیں ہے تو آپ چہرے کے سیرم، گرم غسل، لوشن یا باڈی واش میں ضروری تیل کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں۔ اگر آپ گلاب مطلق استعمال کر رہے ہیں، تو اس کو کم کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ پہلے ہی پتلا ہو چکا ہے۔
ڈپریشن اور پریشانی:گلاب کے تیل کو لیوینڈر کے تیل کے ساتھ ملا کر پھیلائیں یا 1 سے 2 قطرے اپنی کلائیوں اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔
مںہاسی:اگر آپ مہاسوں کا شکار ہیں تو داغوں پر خالص گلاب کے تیل کا ایک قطرہ دن میں تین بار لگانے کی کوشش کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ جراثیم سے پاک روئی کا جھاڑو استعمال کرتے ہیں۔ اگر جراثیم کش قوت آپ کے لیے بہت زیادہ ہے تو اسے ناریل کے تیل سے ہلکا سا پتلا کریں۔
لیبیڈو:اسے پھیلا دیں، یا 2 سے 3 قطرے اپنی گردن اور سینے پر لگائیں۔ گلاب کے تیل کو کیریئر آئل جیسے جوجوبا، ناریل یا زیتون کے ساتھ ملا کر لیبیڈو بڑھانے والے علاج معالجے کے لیے مساج کریں۔
خوشبودار:آپ ڈفیوزر کا استعمال کرکے اپنے گھر میں تیل کو پھیلا سکتے ہیں یا تیل کو براہ راست سانس لے سکتے ہیں۔ قدرتی روم فریشنر بنانے کے لیے تیل کے چند قطرے پانی کے ساتھ اسپرٹز بوتل میں ڈالیں۔
-
مساج اروما تھراپی کے لئے لیوینڈر ضروری تیل
نامیاتی لیوینڈر ضروری تیل ایک درمیانی نوٹ بھاپ ہے جو Lavandula angustifolia کے پھولوں سے کشید ہوتی ہے۔ ہمارے سب سے مشہور ضروری تیلوں میں سے ایک، لیوینڈر کے تیل میں جسم کی دیکھ بھال اور پرفیوم میں پائی جانے والی بے مثال میٹھی، پھولوں اور جڑی بوٹیوں کی خوشبو ہوتی ہے۔ "لیوینڈر" کا نام لاطینی لفظ لاوارے سے ماخوذ ہے، جس کا مطلب ہے "دھونا"۔ یونانیوں اور رومیوں نے اپنے نہانے کے پانی کو لیوینڈر سے خوشبو لگایا، اپنے غضبناک دیوتاؤں کو خوش کرنے کے لیے لیوینڈر کا بخور جلایا، اور یہ مانتے تھے کہ لیوینڈر کی خوشبو لاوارث شیروں اور شیروں کے لیے سکون بخش ہے۔ برگاموٹ، پیپرمنٹ، مینڈارن، ویٹیور یا چائے کے درخت کے ساتھ اچھی طرح مل جاتا ہے۔
فوائد
حالیہ برسوں میں، لیوینڈر کے تیل کو اعصابی نقصان سے بچانے کی منفرد صلاحیت کے لیے پیڈسٹل پر رکھا گیا ہے۔ روایتی طور پر، لیوینڈر کو اعصابی مسائل جیسے درد شقیقہ، تناؤ، اضطراب اور افسردگی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے، اس لیے یہ دیکھنا بہت دلچسپ ہے کہ تحقیق آخر کار تاریخ تک پہنچ رہی ہے۔
وسیع پیمانے پر اس کی antimicrobial خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، صدیوں سے لیوینڈر کا تیل مختلف انفیکشنوں سے لڑنے اور بیکٹیریل اور فنگل عوارض سے لڑنے کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔
زیادہ تر ممکنہ طور پر اس کی antimicrobial اور antioxidant خصوصیات کی وجہ سے، Lavandula کو کیریئر آئل (جیسے ناریل، jojoba یا grapseed oil) میں ملا کر آپ کی جلد پر گہرے فائدے ہوتے ہیں۔ لیوینڈر کے تیل کا بنیادی طور پر استعمال جلد کی بہت سی حالتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، ناسور کے زخموں سے لے کر الرجک رد عمل، مہاسوں اور عمر کے دھبوں تک۔
اگر آپ تناؤ یا درد شقیقہ کے سر درد کے ساتھ جدوجہد کرنے والے لاکھوں لوگوں میں سے ایک ہیں، تو لیوینڈر کا تیل وہ قدرتی علاج ہو سکتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ یہ سر درد کے لیے بہترین ضروری تیلوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ سکون پیدا کرتا ہے اور تناؤ کو دور کرتا ہے۔ یہ ایک سکون آور، اینٹی اینزائیٹی، اینٹی کنولسینٹ اور پرسکون ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
Lavandula کی سکون آور اور پرسکون خصوصیات کی وجہ سے، یہ نیند کو بہتر بنانے اور بے خوابی کے علاج کے لیے کام کرتا ہے۔ 2020 کا ایک مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ لاوینڈولا زندگی کو محدود کرنے والی بیماریوں میں مبتلا مریضوں میں نیند کے معیار کو بڑھانے کے لیے ایک موثر اور قابل اعتماد طریقہ ہے۔
استعمال کرتا ہے۔
لیوینڈر کی زیادہ تر خصوصیات جسم کے افعال اور جذبات کو متوازن اور معمول پر لانے کے گرد گھومتی ہیں۔ لیوینڈر کو مساج اور نہانے کے تیل میں پٹھوں کے درد اور درد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ روایتی طور پر لیوینڈر کو اچھی رات کی نیند میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
لیوینڈر ضروری تیل نزلہ زکام اور فلو کے علاج میں قیمتی ہے۔ قدرتی جراثیم کش خصوصیات کے ساتھ یہ وجہ سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، اور کافورس اور جڑی بوٹیوں والے انڈرٹونز بہت سی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب سانس کے حصے کے طور پر استعمال کیا جائے تو یہ بہت فائدہ مند ہے۔
سر درد کے لیے لیونڈر ایسنشل آئل کو ٹھنڈے کمپریس میں ڈالا جا سکتا ہے جس میں چند قطروں کو مندروں میں ملایا جا سکتا ہے۔
لیوینڈر اس خارش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے جو کاٹنے سے منسلک ہوتا ہے اور کاٹنے پر صاف تیل لگانے سے بھی بخل کے احساس کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ لیونڈر جلنے کو کم کرنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کرے گا، لیکن ہمیشہ یاد رکھیں کہ شدید جلنے پر ڈاکٹر سے رجوع کریں، شدید جلنے کی صورت میں لیوینڈر طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔
-
اروما تھراپی کے استعمال کے لیے خالص قدرتی مینتھا پائپیریٹا ضروری تیل
Mentha piperita، جسے عام طور پر Peppermint کہا جاتا ہے، کا تعلق Labiatae خاندان سے ہے۔ بارہماسی پودا 3 فٹ کی اونچائی تک بڑھتا ہے۔ اس میں دانے دار پتے ہوتے ہیں جو بالوں والے دکھائی دیتے ہیں۔ پھول گلابی رنگ کے ہوتے ہیں، مخروطی شکل میں ترتیب دیے جاتے ہیں۔ بہترین کوالٹی کا تیل پیپرمنٹ ضروری تیل (Mentha Piperita) مینوفیکچررز کے ذریعے بھاپ کشید کرنے کے عمل کے ذریعے نکالا جاتا ہے۔ یہ ایک پتلا ہلکا پیلے رنگ کا تیل ہے جو شدید ٹکسال کی خوشبو کو خارج کرتا ہے۔ اسے بالوں، جلد اور جسم کی دیگر صحت کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ قدیم زمانے کے دوران، تیل کو سب سے زیادہ ورسٹائل تیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا تھا جو لیوینڈر کی خوشبو سے مشابہت رکھتا تھا۔ اس کے ان گنت فوائد کی وجہ سے، تیل جلد اور زبانی استعمال کے لیے استعمال کیا جاتا تھا جو کہ ایک عمدہ جسم اور دماغ کو سہارا دیتا ہے۔
فوائد
پیپرمنٹ ضروری تیل کے اہم کیمیائی اجزا مینتھول، مینتھون، اور 1,8-Cineole، مینتھائل ایسیٹیٹ اور Isovalerate، Pinene، Limonene اور دیگر اجزاء ہیں۔ ان اجزاء میں سب سے زیادہ فعال مینتھول اور مینتھون ہیں۔ مینتھول ینالجیسک کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس طرح سر درد، پٹھوں میں درد اور سوزش جیسے درد کو کم کرنے کے لیے فائدہ مند ہے۔ مینتھون کو ینالجیسک کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جراثیم کش سرگرمی دکھاتا ہے۔ اس کی حوصلہ افزا خصوصیات تیل کو اس کے توانائی بخش اثرات عطا کرتی ہیں۔
دواؤں میں استعمال ہونے والا، پیپرمنٹ ضروری تیل نقصان دہ بیکٹیریا کو ختم کرنے، پٹھوں کی کھچاؤ اور پیٹ پھولنے، سوجن والی جلد کو جراثیم کشی اور سکون بخشنے اور مساج میں استعمال ہونے پر پٹھوں میں تناؤ کو دور کرنے کے لیے پایا گیا ہے۔ جب اسے کیرئیر آئل سے پتلا کر کے پیروں میں ملایا جائے تو یہ ایک قدرتی موثر بخار کم کرنے والے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔
عام طور پر کاسمیٹک یا ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جاتا ہے، پیپرمنٹ ایک کسیلی کے طور پر کام کرتا ہے جو چھیدوں کو بند کرتا ہے اور جلد کو سخت کرتا ہے۔ اس کی ٹھنڈک اور گرمی کی حسیں اسے ایک موثر بے ہوشی کرنے والی دوا بناتی ہیں جو جلد کو درد سے بے حس کر دیتی ہے اور لالی اور سوجن کو پرسکون کرتی ہے۔ یہ روایتی طور پر بھیڑ کو دور کرنے کے لیے سینے کی ٹھنڈک کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے، اور جب اسے ناریل جیسے کیریئر آئل سے ملایا جائے تو یہ جلد کی محفوظ اور صحت مند تجدید کو فروغ دے سکتا ہے، اس طرح جلد کی جلن جیسے سنبرن سے نجات فراہم کرتا ہے۔ شیمپو میں، یہ سر کی جلد کو متحرک کر سکتا ہے جبکہ خشکی کو بھی دور کرتا ہے۔
جب اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، تو پیپرمنٹ ضروری تیل کی تیزابیت کی خصوصیات ناک کے راستے کو صاف کرتی ہیں تاکہ بھیڑ کو دور کرنے اور سانس لینے میں آسانی کی حوصلہ افزائی کی جا سکے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ گردش کو متحرک کرتا ہے، اعصابی تناؤ کے احساسات کو کم کرتا ہے، چڑچڑاپن کے احساسات کو کم کرتا ہے، توانائی کو بڑھاتا ہے، ہارمونز کو متوازن کرتا ہے اور ذہنی توجہ کو بڑھاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس ینالجیسک تیل کی خوشبو سر درد کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے، اور اس کے پیٹ کی خصوصیات بھوک کو دبانے اور پیٹ بھرنے کے احساس کو فروغ دینے میں مدد دینے کے لیے مشہور ہیں۔ جب گھٹا کر سانس لیا جائے یا کان کے پیچھے تھوڑی مقدار میں مالش کیا جائے تو یہ ہاضمہ تیل متلی کے احساس کو کم کر سکتا ہے۔
اس کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی وجہ سے، پیپرمنٹ آئل کو صاف ستھرا سالوینٹس کے طور پر بھی ماحول کو صاف کرنے اور بدبو سے پاک کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جو ایک تازہ، خوشگوار خوشبو کے پیچھے رہ جاتا ہے۔ یہ نہ صرف سطحوں کو جراثیم سے پاک کرے گا، بلکہ یہ گھر میں موجود کیڑے کو بھی ختم کرے گا اور ایک مؤثر کیڑوں کو بھگانے والے کے طور پر کام کرے گا۔
استعمال کرتا ہے۔
ایک ڈفیوزر میں، پیپرمنٹ کا تیل آرام، ارتکاز، یادداشت، توانائی اور بیداری کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔
جب گھریلو موئسچرائزر میں بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو پیپرمنٹ ضروری تیل کے ٹھنڈک اور پرسکون اثرات پٹھوں کے درد کو دور کر سکتے ہیں۔ تاریخی طور پر، اس کا استعمال خارش اور سوزش، سر درد اور جوڑوں کے درد کی تکلیف کو کم کرنے کے لیے کیا گیا ہے۔ اسے دھوپ کے جلنے کے ڈنک کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پتلا مساج مرکب یا غسل میں، پیپرمنٹ ضروری تیل کمر کے درد، ذہنی تھکاوٹ اور کھانسی کو دور کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ گردش کو بڑھاتا ہے، پیروں کے تھکے ہونے کے احساس کو جاری کرتا ہے، پٹھوں کے درد، درد اور اینٹھن کو دور کرتا ہے، اور دیگر حالات کے علاوہ سوجن، خارش والی جلد کو سکون پہنچاتا ہے۔
کے ساتھ ملا دیں۔
پیپرمنٹ کو بہت سے ضروری تیل کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بہت سارے مرکبات میں ہمارا پسندیدہ لیوینڈر ہے۔ دو تیل جو ایک دوسرے سے متصادم معلوم ہوتے ہیں لیکن اس کے بجائے بالکل ہم آہنگی میں کام کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ پیپرمنٹ بینزوئن، سیڈر ووڈ، سائپرس، مینڈارن، مارجورم، نیوولی، روزمیری اور پائن کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتی ہے۔
-
100% خالص پیپرمنٹ آئل چہرے کے بالوں اور صحت کے لیے ضروری تیل
پیپرمنٹ پانی کے ٹکسال اور اسپیئرمنٹ کے درمیان ایک قدرتی کراس ہے۔ اصل میں یورپ کا رہنے والا، پیپرمنٹ اب زیادہ تر ریاستہائے متحدہ میں اگایا جاتا ہے۔ پیپرمنٹ ضروری تیل میں ایک حوصلہ افزا مہک ہوتی ہے جسے کام یا مطالعہ کے لیے سازگار ماحول بنانے کے لیے پھیلایا جا سکتا ہے یا سرگرمی کے بعد پٹھوں کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ٹاپیکل طور پر لگایا جا سکتا ہے۔ Peppermint Vitality Essential oil ایک پودینہ، تازگی بخش ذائقہ رکھتا ہے اور اندرونی طور پر استعمال ہونے پر ہاضمہ کے صحت مند افعال اور معدے کے آرام کی حمایت کرتا ہے۔ Peppermint اور Peppermint Vitality ایک ہی ضروری تیل ہیں۔
فوائد
- جسمانی سرگرمی کے بعد تھکے ہوئے پٹھوں کو ٹھنڈا کرتا ہے۔
- ایک حوصلہ افزا مہک ہے جو کام یا مطالعہ کے لیے موزوں ہے۔
- سانس لینے یا پھیلانے پر سانس لینے کا ایک تازگی کا تجربہ پیدا کرتا ہے۔
- جب اندرونی طور پر لیا جائے تو آنتوں کے صحت مند کام کو سپورٹ کر سکتا ہے۔
- معدے کے نظام کی تکلیف کو سہارا دے سکتا ہے اور جب اندرونی طور پر لیا جائے تو ہاضمہ کی کارکردگی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
Uses
- کام کرنے کے دوران یا ہوم ورک کے دوران ایک فوکسڈ ماحول پیدا کرنے کے لیے پیپرمنٹ کو پھیلا دیں۔
- اپنے شاور میں چند قطرے چھڑکیں تاکہ صبح سویرے شاور کی بھاپ اٹھے۔
- ٹھنڈک کے احساس کے لیے اسے اپنی گردن اور کندھوں یا جسمانی سرگرمی کے بعد تھکے ہوئے پٹھوں پر لگائیں۔
- سبزی خور جیل کیپسول میں پیپرمنٹ وائٹلٹی شامل کریں اور صحت مند ہاضمہ کو سہارا دینے کے لیے روزانہ لیں۔
- اپنی صبح کو تازگی بخشنے کے لیے اپنے پانی میں پیپرمنٹ وائٹلٹی کا ایک قطرہ شامل کریں۔
کے ساتھ اچھی طرح سے ملا دیتا ہے۔
تلسی، بینزوئین، کالی مرچ، صنوبر، یوکلپٹس، جیرانیم، چکوترا، جونیپر، لیوینڈر، لیموں، مارجورم، نیاولی، پائن، روزیری اور چائے کا درخت۔
نامیاتی پیپرمنٹ آئل مینتھا پائپریٹا کے ہوائی حصوں سے بھاپ نکالا جاتا ہے۔ اس ٹاپ نوٹ میں پودینہ، گرم اور جڑی بوٹیوں والی خوشبو ہے جو صابن، کمرے کے اسپرے اور صفائی کی ترکیبوں میں مقبول ہے۔ پودے کے بڑھتے ہوئے حالات میں ہلکی آب و ہوا کا دباؤ تیل میں تیل کی مقدار اور سیسکوٹرپین کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ پیپرمنٹ ضروری تیل چکوترا، مارجورم، پائن، یوکلپٹس یا روزمیری کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتا ہے۔
حفاظت
بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ صرف بیرونی استعمال کے لیے۔ آنکھوں اور چپچپا جھلیوں سے دور رکھیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، دوا لے رہی ہیں، یا آپ کی طبی حالت ہے، تو استعمال کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
-
100% خالص آسٹریلین ٹی ٹری آئل خوبصورت بالوں اور صحت کے لیے ضروری تیل
آسٹریلیا چائے کے درخت کا ضروری تیل چائے کے درخت (Melaleuca alternifolia) کی پتیوں سے آتا ہے۔ یہ دلدلی جنوب مشرقی آسٹریلیا کے ساحل میں اگتا ہے۔
جلد کی دیکھ بھال
مہاسے - مہاسوں کے حصوں پر چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 1-2 قطرے ڈالیں۔
صدمہ - متاثرہ حصے پر چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 1-2 قطرے رگڑیں، زخم جلد بھر سکتا ہے، اور بیکٹیریل انفیکشن کو روک سکتا ہے۔
بیماری کا علاج
گلے کی سوزش - ایک کپ گرم پانی میں چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 2 قطرے شامل کریں اور دن میں 5-6 بار گارگل کریں۔
کھانسی - ایک کپ گرم پانی میں چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 1-2 قطروں کے ساتھ گارگل کریں۔
دانت کا درد- ایک کپ گرم پانی میں ٹی ٹری ایسنشیل آئل کے 1 سے 2 قطرے گارگل کریں۔ یا چائے کے درخت کے ضروری تیل کے ساتھ کپاس کی چھڑی، متاثرہ حصے کو براہ راست سمیر کریں، فوری طور پر تکلیف کو ختم کر سکتے ہیں.
صفائی ستھرائی
صاف ہوا - چائے کے درخت کے ضروری تیل کے چند قطروں کو بخور کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کی خوشبو کو 5-10 منٹ تک کمرے میں پھیلنے دیں تاکہ ہوا کو بیکٹیریا، وائرس اور مچھروں سے پاک کیا جا سکے۔
کپڑے دھونا - کپڑے یا چادریں دھوتے وقت، گندگی، بدبو اور پھپھوندی کو دور کرنے کے لیے چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 3-4 قطرے ڈالیں اور تازہ بو چھوڑ دیں۔
چائے کے درخت کا تیل ہلکے مہاسوں کے علاج کے لیے ایک اچھا قدرتی آپشن ہو سکتا ہے، لیکن اس کے نتائج آنے میں تین مہینے لگ سکتے ہیں۔ اگرچہ اسے عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے، لیکن یہ بہت کم لوگوں میں جلن کا باعث بنتا ہے، لہذا اگر آپ چائے کے درخت کے تیل کی مصنوعات میں نئے ہیں تو رد عمل پر نگاہ رکھیں۔
کے ساتھ اچھی طرح ملا دیتا ہے۔
برگاموٹ، سائپرس، یوکلپٹس، گریپ فروٹ، جونیپر بیری، لیوینڈر، لیموں، مارجورم، جائفل، پائن، گلاب مطلق، روزمیری اور سپروس ضروری تیل
جب منہ سے لیا جائے۔: چائے کے درخت کا تیل ممکنہ طور پر غیر محفوظ ہے۔ چائے کے درخت کا تیل منہ سے نہ لیں۔ ٹری ٹی آئل کو منہ سے لینے سے سنگین ضمنی اثرات پیدا ہوئے ہیں، جن میں الجھن، چلنے پھرنے میں ناکامی، بے ثباتی، ددورا اور کوما شامل ہیں۔
جب ایس پر لاگو ہوتا ہے۔رشتہ دار: چائے کے درخت کا تیل زیادہ تر لوگوں کے لیے ممکنہ طور پر محفوظ ہے۔ یہ جلد کی جلن اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ مہاسوں والے لوگوں میں، یہ بعض اوقات جلد کی خشکی، خارش، بخل، جلن اور لالی کا سبب بن سکتا ہے۔
حمل اور چھاتی-کھانا: چائے کے درخت کا تیل جلد پر لگانے پر ممکنہ طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، اگر منہ سے لیا جائے تو یہ ممکنہ طور پر غیر محفوظ ہے۔ چائے کے درخت کے تیل کا استعمال زہریلا ہوسکتا ہے۔
