-
فیکٹری سپلائی قدرتی Thyme ضروری تیل کھانے کے additives کے لئے
فوائد
ڈیوڈورائزنگ مصنوعات
تھائیم کے تیل کی اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات سردی اور کھانسی کی علامات کو کم کرتی ہیں۔ تائیم کا تیل بھی سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اسے ان علاقوں میں لگا سکتے ہیں جو انفیکشن یا جلن کی وجہ سے متاثر ہوئے ہیں تاکہ انہیں سکون ملے۔
زخموں کا تیز تر علاج
تھیم کا ضروری تیل مزید پھیلنے سے روکتا ہے اور زخموں کو سیپٹک ہونے سے روکتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات سوزش یا درد کو بھی سکون دیتی ہیں۔
پرفیوم بنانا
thyme ضروری تیل کی مسالیدار اور گہری خوشبو کو پرفیوم بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ خوشبو میں، یہ عام طور پر درمیانی نوٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تھائیم کے تیل کی antimicrobial خصوصیات آپ کی سکن کیئر اور کاسمیٹک مصنوعات کی شیلف لائف کو بڑھانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔استعمال کرتا ہے۔
بیوٹی پراڈکٹس بنانا
بیوٹی کیئر پروڈکٹس جیسے چہرے کے ماسک، چہرے کے اسکرب وغیرہ کو تھائم اسنشل آئل سے آسانی سے بنایا جا سکتا ہے۔ آپ اسے براہ راست اپنے لوشن اور چہرے کے اسکرب میں بھی شامل کر سکتے ہیں تاکہ ان کی صفائی اور پرورش کی خصوصیات کو بہتر بنایا جا سکے۔
DIY صابن بار اور خوشبو والی موم بتیاں
اگر آپ DIY قدرتی پرفیوم، صابن بار، ڈیوڈورینٹس، باتھ آئل وغیرہ بنانا چاہتے ہیں تو تھائم آئل ایک لازمی جزو ثابت ہوتا ہے۔ آپ اسے خوشبو والی موم بتیاں اور بخور کی چھڑیاں بنانے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات
اپنے بالوں اور کھوپڑی کی باقاعدگی سے تھیم اسینشل آئل اور مناسب کیریئر آئل کے امتزاج سے بالوں کے جھڑنے کو روکا جا سکتا ہے۔ یہ نہ صرف بالوں کے follicles کو مضبوط بناتا ہے بلکہ نئے بالوں کی نشوونما کو بھی متحرک کرتا ہے۔ -
صندل کی لکڑی کا تیل بہت سی روایتی ادویات میں اپنی پاکیزگی کی وجہ سے نمایاں مقام رکھتا ہے، جس نے کنٹرول شدہ لیبارٹری مطالعات میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، اینٹی سوزش، اور اینٹی آکسیڈیٹیو سرگرمی کا مظاہرہ کیا ہے۔ یہ اپنی خوشبو کے پرسکون اور بلند کردار کی وجہ سے جذباتی عدم توازن کو دور کرنے کے لیے بھی ایک مضبوط شہرت برقرار رکھتا ہے۔
اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، سینڈل ووڈ اسنشل آئل کو زمین اور دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے، جو امن اور وضاحت کے جذبات کی حمایت کرتا ہے۔ ایک مشہور موڈ بڑھانے والا، یہ جوہر ہر قسم کے متعلقہ فوائد کی سہولت فراہم کرنے کے لیے مشہور ہے، تناؤ اور اضطراب کے کم ہونے سے لے کر اعلیٰ معیار کی نیند تک اور ذہنی چوکنا رہنے سے لے کر ہم آہنگی اور جنسیت کے بڑھے ہوئے احساسات تک۔ مرکز اور توازن، صندل کی خوشبو روحانی تندرستی کے احساس کو فروغ دے کر مراقبہ کی مشقوں کی تکمیل کرتی ہے۔ ایک پرسکون تیل، سر درد، کھانسی، زکام اور بدہضمی کی وجہ سے تکلیف کے احساسات کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے مزید مشہور ہے، اس کے بجائے آرام کے جذبات کو فروغ دیتا ہے۔
سینڈل ووڈ ضروری تیل بنیادی طور پر مفت الکحل آئسومر α-Santalol اور β-Santalol اور مختلف دیگر sesquiterpenic الکوحل پر مشتمل ہے۔ سانٹولول وہ مرکب ہے جو تیل کی مخصوص خوشبو کے لیے ذمہ دار ہے۔ عام طور پر، سنٹولول کا ارتکاز جتنا زیادہ ہوگا، تیل کا معیار بھی اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
α-Santalol کو جانا جاتا ہے:
- ہلکی لکڑی کی مہک حاصل کریں۔
- β-Santalol سے زیادہ ارتکاز میں موجود رہیں
- کنٹرول شدہ لیبارٹری مطالعات میں اینٹی مائکروبیل، اینٹی سوزش، اور اینٹی کارسنجینک سرگرمی کا مظاہرہ کریں
- سینڈل ووڈ ایسنشل آئل اور دیگر کے پرسکون اثر میں حصہ ڈالیں۔
β-سنٹلول کو جانا جاتا ہے:
- کریمی اور جانوروں کے انڈر ٹونز کے ساتھ ایک مضبوط لکڑی کی مہک حاصل کریں۔
- صفائی کی خصوصیات رکھتے ہیں۔
- کنٹرول شدہ لیبارٹری مطالعات میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی کارسنجینک سرگرمی کا مظاہرہ کریں۔
- سینڈل ووڈ ایسنشل آئل اور دیگر کے پرسکون اثر میں حصہ ڈالیں۔
Sesquiterpenic الکوحل کو جانا جاتا ہے:
- سینڈل ووڈ ایسنشل آئل اور دیگر کی صاف کرنے والی خصوصیات میں حصہ ڈالیں۔
- سینڈل ووڈ ایسنشل آئل اور دیگر کے گراؤنڈنگ اثر کو بڑھانا
- Sandalwood Essential Oil اور دیگر کے آرام دہ لمس میں تعاون کریں۔
اس کے مہک کے علاج کے فوائد کے علاوہ، کاسمیٹک مقاصد کے لیے سینڈل ووڈ کے ضروری تیل کے فوائد وافر اور کثیر جہتی ہیں۔ بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یہ نرمی سے صاف اور ہائیڈریٹنگ ہے، جلد کو ہموار کرنے اور رنگت کو متوازن بنانے میں مدد کرتا ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال میں، یہ ایک نرم ساخت کو برقرار رکھنے، اور قدرتی حجم اور چمکدار پن کو فروغ دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔
-
100% قدرتی اروما تھراپی لوبان ضروری تیل خالص نجی لیبل ضروری تیل
1. مہاسوں اور جلد کے دیگر حالات سے لڑتا ہے۔
چائے کے درخت کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، یہ ایکنی اور جلد کی دیگر سوزش والی حالتوں، بشمول ایکزیما اور چنبل کے لیے قدرتی علاج کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
آسٹریلیا میں 2017 کا پائلٹ مطالعہ کیا گیا۔اندازہ کیاہلکے سے اعتدال پسند چہرے کے مہاسوں کے علاج میں چائے کے درخت کے بغیر چہرے کو دھونے کے مقابلے میں ٹی ٹری آئل جیل کی افادیت۔ چائے کے درختوں کے گروپ کے شرکاء نے 12 ہفتوں کی مدت کے لئے دن میں دو بار تیل اپنے چہروں پر لگایا۔
چائے کا درخت استعمال کرنے والوں کو چہرے کے مہاسوں کے گھاووں کا سامنا ان لوگوں کے مقابلے میں ہوا جو فیس واش استعمال کرتے ہیں۔ کوئی سنگین منفی ردعمل نہیں ہوا، لیکن کچھ معمولی ضمنی اثرات تھے جیسے چھیلنا، خشک ہونا اور پیمانہ کرنا، یہ سب بغیر کسی مداخلت کے حل ہو گئے۔
2. خشک کھوپڑی کو بہتر بناتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چائے کے درخت کا تیل seborrheic dermatitis کی علامات کو بہتر کرنے کے قابل ہے، جو کہ جلد کی ایک عام حالت ہے جس کی وجہ سے کھوپڑی اور خشکی پر دھبے پڑ جاتے ہیں۔ یہ رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے علامات کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
2002 میں شائع ہونے والا ایک انسانی مطالعہجرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی تحقیقات کیہلکے سے اعتدال پسند خشکی والے مریضوں میں 5 فیصد ٹی ٹری آئل شیمپو اور پلیسبو کی افادیت۔
علاج کے چار ہفتوں کے بعد، چائے کے درخت کے گروپ کے شرکاء نے خشکی کی شدت میں 41 فیصد بہتری ظاہر کی، جبکہ پلیسبو گروپ میں شامل افراد میں سے صرف 11 فیصد نے بہتری دکھائی۔ محققین نے ٹی ٹری آئل شیمپو کے استعمال کے بعد مریض کی خارش اور چکنائی میں بہتری کا بھی اشارہ کیا۔
3. جلد کی جلن کو سکون بخشتا ہے۔
اگرچہ اس پر تحقیق محدود ہے، چائے کے درخت کے تیل کی جراثیم کش اور سوزش کی خصوصیات اسے جلد کی جلن اور زخموں کو راحت بخش کرنے کے لیے ایک مفید آلہ بنا سکتی ہیں۔ ایک پائلٹ مطالعہ سے کچھ ثبوت موجود ہیں کہ چائے کے درخت کے تیل کے ساتھ علاج کرنے کے بعد، مریض کے زخموںشفا دینے لگےاور سائز میں کم.
ایسے کیس اسٹڈیز ہوئے ہیں۔دکھائیںچائے کے درخت کے تیل کی متاثرہ دائمی زخموں کا علاج کرنے کی صلاحیت۔
چائے کے درخت کا تیل سوزش کو کم کرنے، جلد یا زخم کے انفیکشن سے لڑنے، اور زخم کے سائز کو کم کرنے میں موثر ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کا استعمال دھوپ میں جلنے، زخموں اور کیڑوں کے کاٹنے کو کم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کا تجربہ جلد کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے پر کیا جانا چاہیے تاکہ حالات کی حساسیت کو مسترد کیا جا سکے۔
4. بیکٹیریل، فنگل اور وائرل انفیکشن سے لڑتا ہے۔
میں شائع ہونے والے چائے کے درخت پر ایک سائنسی جائزے کے مطابقکلینیکل مائکروبیولوجی کے جائزے،ڈیٹا واضح طور پر ظاہر کرتا ہےچائے کے درخت کے تیل کی وسیع اسپیکٹرم سرگرمی اس کی اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے ہے۔
اس کا مطلب ہے، نظریہ میں، کہ چائے کے درخت کا تیل ایم آر ایس اے سے لے کر ایتھلیٹ کے پاؤں تک متعدد انفیکشن سے لڑنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ محققین اب بھی چائے کے درخت کے ان فوائد کا جائزہ لے رہے ہیں، لیکن یہ کچھ انسانی مطالعات، لیبارٹری مطالعات اور کہانیوں کی رپورٹوں میں دکھایا گیا ہے۔
لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ چائے کے درخت کا تیل بیکٹیریا کی ترقی کو روک سکتا ہےسیوڈموناس ایروگینوسا،ایسچریچیا کولی،ہیمو فیلس انفلوئنزا،Streptococcus pyogenesاوراسٹریپٹوکوکس نمونیا. یہ بیکٹیریا سنگین انفیکشن کا سبب بنتے ہیں، بشمول:
- نمونیا
- پیشاب کی نالی کے انفیکشن
- سانس کی بیماری
- خون کے انفیکشن
- گلے کی پٹی
- ہڈیوں کے انفیکشن
- حوصلہ افزائی
چائے کے درخت کے تیل کی اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے، اس میں کینڈیڈا، جاک ایچ، ایتھلیٹ کے پاؤں اور پیر کے ناخن جیسے فنگل انفیکشن سے لڑنے یا روکنے کی صلاحیت ہو سکتی ہے۔ درحقیقت، ایک بے ترتیب، پلیسبو کنٹرولڈ، اندھا مطالعہ پایا گیا کہ شرکاء چائے کے درخت کا استعمال کرتے ہوئےایک طبی ردعمل کی اطلاع دیجب اسے کھلاڑی کے پاؤں کے لیے استعمال کیا جائے۔
لیبارٹری کے مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ چائے کے درخت کے تیل میں بار بار ہونے والے ہرپس وائرس (جو سردی کے زخموں کا سبب بنتا ہے) اور انفلوئنزا سے لڑنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اینٹی وائرل سرگرمیدکھایا گیامطالعہ میں تیل کے اہم فعال اجزاء میں سے ایک terpinen-4-ol کی موجودگی سے منسوب کیا گیا ہے۔
5. اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ضروری تیل جیسے چائے کے درخت کا تیل اوراوریگانو تیلروایتی دوائیوں کو تبدیل کرنے یا اس کے ساتھ استعمال کیا جا رہا ہے کیونکہ وہ بغیر کسی منفی ضمنی اثرات کے طاقتور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔
میں شائع ہونے والی تحقیقمائکرو بایولوجی جرنل کھولیں۔اشارہ کرتا ہے کہ پودوں کے کچھ تیل، جیسے چائے کے درخت کے تیل میں،ایک مثبت synergistic اثر ہےجب روایتی اینٹی بایوٹک کے ساتھ مل کر.
محققین پر امید ہیں کہ اس کا مطلب ہے کہ پودوں کے تیل اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو بڑھنے سے روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ جدید ادویات میں یہ انتہائی اہم ہے کیونکہ اینٹی بائیوٹک مزاحمت علاج کی ناکامی، صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات میں اضافہ اور انفیکشن کنٹرول کے مسائل کے پھیلاؤ کا باعث بن سکتی ہے۔
6. بھیڑ اور سانس کی نالی کے انفیکشن کو دور کرتا ہے۔
اس کی تاریخ میں بہت ابتدائی طور پر، melaleuca کے پودے کے پتوں کو کچل کر کھانسی اور نزلہ زکام کے علاج کے لیے سانس لیا جاتا تھا۔ روایتی طور پر، پتیوں کو ایک ادخال بنانے کے لیے بھیگا جاتا تھا جو گلے کی سوزش کے علاج کے لیے استعمال ہوتا تھا۔
آج، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ چائے کے درخت کا تیلantimicrobial سرگرمی ہے، اسے بیکٹیریا سے لڑنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے جو سانس کی نالی کے گندے انفیکشن کا باعث بنتے ہیں، اور اینٹی وائرل سرگرمی جو کہ بھیڑ، کھانسی اور عام نزلہ سے لڑنے یا یہاں تک کہ روکنے میں مددگار ہے۔ یہی وجہ ہے کہ چائے کا درخت سب سے اوپر میں سے ایک ہے۔کھانسی کے لئے ضروری تیلاور سانس کے مسائل.
-
بلک جیرانیم آئل میں اعلیٰ ترین معیار کا حسب ضرورت لیبل خالص قدرتی جیرانیم ضروری تیل
1. جھریوں کو کم کرنے والا
گلاب جیرانیم کا تیل بڑھاپے، جھریوں اور/یا کے علاج کے لیے ڈرمیٹولوجیکل استعمال کے لیے جانا جاتا ہے۔خشک جلد. (4) یہ جھریوں کی شکل کو کم کرنے کی طاقت رکھتا ہے کیونکہ یہ چہرے کی جلد کو سخت کرتا ہے اور بڑھاپے کے اثرات کو کم کرتا ہے۔
اپنے چہرے کے لوشن میں دو قطرے جیرانیم آئل ڈالیں اور اسے دن میں دو بار لگائیں۔ ایک یا دو ہفتوں کے بعد، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی جھریاں ختم ہونے لگتی ہیں۔
2. پٹھوں کا مددگار
کیا آپ کو شدید ورزش سے تکلیف ہے؟ کچھ جیرانیم تیل کا استعمال بنیادی طور پر کسی کے ساتھ مدد کرسکتا ہے۔پٹھوں کے درد، درد اور/یا درد جو آپ کے زخموں کے جسم سے دوچار ہوتے ہیں۔ (5)
جیرانیم آئل کے پانچ قطرے ایک کھانے کا چمچ جوجوبا آئل میں ملا کر مساج آئل بنائیں اور اپنے مسلز پر فوکس کرتے ہوئے اپنی جلد پر مساج کریں۔
3. انفیکشن فائٹر
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جیرانیم کے تیل میں کم از کم 24 مختلف قسم کے بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف طاقتور اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ (6) جیرانیم کے تیل میں پائی جانے والی یہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات آپ کے جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ جب آپ بیرونی انفیکشن سے لڑنے کے لیے جیرانیم کا تیل استعمال کرتے ہیں۔مدافعتی سسٹمآپ کے اندرونی افعال پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور آپ کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
انفیکشن کو روکنے میں مدد کے لیے، جیرانیم کے تیل کے دو قطرے ناریل کے تیل جیسے کیریئر آئل کے ساتھ مل کر تشویش کی جگہ، جیسے کٹ یا زخم، دن میں دو بار لگائیں جب تک کہ یہ ٹھیک نہ ہوجائے۔ (7)
ایتھلیٹ کا پاؤںمثال کے طور پر، ایک فنگل انفیکشن ہے جس میں جیرانیم کے تیل کے استعمال سے مدد مل سکتی ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، گرم پانی اور سمندری نمک کے ساتھ پاؤں کے غسل میں جیرانیم کے تیل کے قطرے ڈالیں۔ بہترین نتائج کے لیے یہ روزانہ دو بار کریں۔
-
لیموں کا ضروری تیل اور قدرتی (سائٹرس ایکس لیمون) - 100% خالص ڈفیوزر اسنشل آئلز اروما تھراپی جلد کی دیکھ بھال ٹاپ گریڈ OEM/ODM
لیموں، جسے سائنسی طور پر کہا جاتا ہے۔ھٹی لیموں, ایک پھولدار پودا ہے جو کہ سے تعلق رکھتا ہے۔Rutaceaeخاندان لیموں کے پودے پوری دنیا کے بہت سے ممالک میں اگائے جاتے ہیں، حالانکہ ان کا آبائی تعلق ایشیا سے ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ انہیں 200 عیسوی کے قریب یورپ لایا گیا تھا۔
امریکہ میں، انگریز ملاح سمندر میں لیموں کا استعمال کرتے تھے تاکہ خود کو اسکروی اور بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے حالات سے بچایا جا سکے۔
لیموں کا ضروری تیل لیموں کے چھلکے کو ٹھنڈا کرنے سے آتا ہے، نہ کہ اندرونی پھل سے۔ چھلکا دراصل لیموں کا سب سے زیادہ غذائیت سے بھرپور حصہ ہے کیونکہ اس کی چربی میں گھلنشیل فائٹونیوٹرینٹس ہوتے ہیں۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں کا ضروری تیل بہت سے قدرتی مرکبات پر مشتمل ہے، بشمول:
- ٹیرپینز
- sesquiterpenes
- aldehydes
- الکوحل
- ایسٹرز
- سٹیرولز
لیموں اور لیموں کا تیل اپنی تازگی بخش خوشبو اور حوصلہ افزا، صاف کرنے اور صفائی کی خصوصیات کی وجہ سے مقبول ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں کے تیل میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں اور یہ سوزش کو کم کرنے، بیکٹیریا اور فنگی سے لڑنے، توانائی کی سطح کو بڑھانے اور ہاضمے کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔
-
OEM/ODM ٹاپ گریڈ مساج ضروری تیل خالص ایکسٹریکٹ قدرتی یلنگ یلنگ آئل ڈفیوزر کے لیے
Ylang Ylang Essential Oil، جس کا تلفظ "Ee-lang Ee-lang" ہے، اس کا عام نام ٹیگالوگ لفظ "ilang" کی تکرار سے حاصل ہوا ہے، جس کا مطلب ہے "بیگانہ"، جہاں یہ درخت قدرتی طور پر پایا جاتا ہے۔ جس بیابان میں یہ مقامی ہے یا جس میں اس کی کاشت کی جاتی ہے اس میں فلپائن، انڈونیشیا، جاوا، سماٹرا، کومورو اور پولینیشیا کے اشنکٹبندیی بارشی جنگلات شامل ہیں۔ Ylang Ylang درخت، سائنسی طور پر شناخت کے طور پرکننگا گندنباتاتی، کو بعض اوقات دی فریگرنٹ کننگا، دی پرفیوم ٹری، اور دی میکاسر آئل پلانٹ بھی کہا جاتا ہے۔
Ylang Ylang Essential Oil پودوں کے سمندری ستارے کی شکل کے پھولوں والے حصوں کی بھاپ کشید سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی خوشبو کے لئے جانا جاتا ہے جسے پھلوں کی اہمیت کے ساتھ میٹھی اور نازک پھولوں اور تازہ کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔ مارکیٹ میں یلنگ یلنگ ایسنشل آئل کی 5 اقسام دستیاب ہیں: کشید کے پہلے 1-2 گھنٹوں میں حاصل ہونے والے ڈسٹلٹ کو ایکسٹرا کہا جاتا ہے، جبکہ یلنگ یلنگ ضروری تیل کے گریڈ I، II اور III درج ذیل گھنٹوں میں نکالے جاتے ہیں۔ وقت کے مخصوص حصے۔ پانچویں قسم کو Ylang Ylang Complete کہا جاتا ہے۔ یلنگ یلنگ کی یہ آخری کشید عام طور پر اسے 6-20 گھنٹے تک کشید کرنے کے بعد حاصل کی جاتی ہے۔ یہ خصوصیت سے بھرپور، میٹھی، پھولوں کی خوشبو کو برقرار رکھتا ہے۔ تاہم، اس کا انڈر ٹون پچھلی کشیدوں سے زیادہ جڑی بوٹیوں والا ہے، اس طرح اس کی عام خوشبو یلنگ یلنگ ایکسٹرا کی نسبت ہلکی ہے۔ نام 'مکمل' اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ یہ قسم یلنگ یلنگ پھول کی مسلسل، بلا روک ٹوک کشید کا نتیجہ ہے۔
انڈونیشیا میں، یلنگ یلنگ کے پھول، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ افروڈیسیاک خصوصیات ہیں، ایک نوبیاہتا جوڑے کے بستر پر چھڑکائے جاتے ہیں۔ فلپائن میں، یلنگ یلنگ ضروری تیل کو شفا دینے والے کیڑوں اور سانپوں دونوں کے کاٹنے، جلنے اور کاٹنے سے نمٹنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ مولوکا جزائر میں، تیل کا استعمال بالوں کا ایک مشہور پومیڈ بنانے کے لیے کیا جاتا تھا جسے مکاسر آئل کہتے ہیں۔ 20ویں صدی کے اوائل میں، ایک فرانسیسی کیمیا دان کی طرف سے اس کی دواؤں کی خصوصیات دریافت کرنے کے بعد، یلنگ یلنگ آئل کو آنتوں کے انفیکشن اور ٹائفس اور ملیریا کے لیے ایک طاقتور علاج کے طور پر استعمال کیا جانے لگا۔ بالآخر، یہ اضطراب اور نقصان دہ تناؤ کی علامات اور اثرات کو کم کرکے آرام کو فروغ دینے کی اپنی صلاحیت کے لیے دنیا بھر میں مقبول ہوا۔
آج، Ylang Ylang تیل اس کی صحت کو بڑھانے کی خصوصیات کے لئے استعمال کیا جا رہا ہے. اس کی آرام دہ اور محرک خصوصیات کی وجہ سے، یہ خواتین کی تولیدی صحت سے وابستہ بیماریوں، جیسے کہ ماہواری سے پہلے کے سنڈروم اور کم لیبیڈو سے نمٹنے کے لیے فائدہ مند جانا جاتا ہے۔ مزید برآں، یہ تناؤ سے متعلقہ بیماریوں جیسے بے چینی، ڈپریشن، اعصابی تناؤ، بے خوابی، ہائی بلڈ پریشر اور دھڑکن کو پرسکون کرنے کے لیے فائدہ مند ہے۔
-
چھوٹا پیکج 100% خالص مرتکز میٹھا اورنج ایسنشل آئل اورنج چھیلنے کا مساج آئل
1. توانائی بخش اضافہ:کے 1-2 قطرے رکھیںاورنج ضروری تیلآپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں برابر رقم کے ساتھپیپرمنٹ ضروری تیل. ہتھیلیوں کو ایک ساتھ رگڑیں اور گہری سانس لیں۔ مزید مضبوط فروغ کے لیے اپنی ہتھیلیوں کو اپنی گردن کے پچھلے حصے پر رگڑیں!
2. جلد + بال:میٹھااورنج ضروری تیلجراثیم کش اور سوزش کش ہے جو اس تیل کو آپ کی جلد اور بالوں کے معمولات میں ایک مثالی اضافہ بناتا ہے۔ وٹامن سی، کولیجن کی پیداوار، اور خون کے بہاؤ کو جذب کرنے کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے، یہ سب اینٹی ایجنگ کے لیے ضروری ہیں۔
3۔غسل:موسمی جذباتی عارضے، ڈپریشن اور ماہواری سے پہلے کے سنڈروم کی وجہ سے پیدا ہونے والے تناؤ کو کم کرنے کے لیے، اس کے 8-10 قطرے شامل کریں۔اورنج ضروری تیلغسل کے پانی میں.
4.لانڈری:کے چند قطرے ڈالیں۔سنتری کا تیلپراون ڈرائر گیندوںیا ڈرائر میں شامل کرنے سے پہلے تازہ دھوئے ہوئے واش کلاتھ کو صاف کریں۔ سنتری کی صاف ستھری خوشبو مصنوعی خوشبو کے استعمال کے بغیر آپ کے کپڑوں اور چادروں کو مہکائے گی۔
5۔گھریلو ٹب کلینر:روایتی ٹب اسکرب کے ساتھ آنے والے کیمیکلز کی باقیات سے بچنے کے لیے، اس کے بجائے ان موثر اجزاء کا استعمال کریں۔ 1 کپ بیکنگ سوڈا، 1/4 کپ مکس کریں۔castile صابن، 1 ٹی بی ایل ایس ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ اور 10 -15 قطرےاورنج ضروری تیل.
6۔DIY ایئر فریشنر:3/4 کپ پانی، 2 ٹی بی ایل ایس ووڈکا، رگڑنے والی الکحل یا اصلی ونیلا کا عرق، اور 10 قطرےاورنج ضروری تیل. ایک ساتھ ملائیں اور گلاس میں محفوظ کریں۔سپرے کی بوتل.
7۔مالش کا تیل:کے کئی قطرے ملائیںاورنج ضروری تیلایک میںکیریئر تیلایک خوشگوار پرسکون خوشبو کے لئے. یہ خاص طور پر مؤثر ہوتا ہے جب درد کو دور کرنے کے لیے پیٹ پر لگایا جائے۔
8۔اینٹی بیکٹیریل کاؤنٹر سپرے:کے 5 قطرے شامل کریں۔اورنج ضروری تیلاس کے لیےDIY کاؤنٹر سپرےاور باورچی خانے کے کاؤنٹروں، لکڑی کے کاٹنے والے بورڈز اور آلات پر قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل محلول کے لیے استعمال کریں جو مضبوط کیمیکل کی بجائے خوشگوار بو آتی ہے۔
-
اعلی درجے کا ضروری تیل برگاموٹ نامیاتی ضروری تیل فراہم کرنے والے 100% خالص نامیاتی ضروری تیل کا بڑا حصہ
برگاموٹ کا تیل اپنی تازگی اور دلکش مہک کی وجہ سے صدیوں سے اروما تھراپی میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ برگاموٹ کی خوشبو دونوں کو تازگی بخشتی ہے لیکن یہ اندرونی سکون کے احساس کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتی ہے جو تناؤ یا تناؤ کو دور کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔
برگاموٹ کا تیل صحت مند جلد کو فروغ دینے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کی جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ یہ اسے ایک مثالی تیل بناتا ہے جو مہاسوں کا شکار جلدوں میں مدد کرتا ہے خاص طور پر جب ملایا جائے اور ٹاپیکل طور پر لگایا جائے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ برگاموٹ آئل میں جراثیم کش، جراثیم کش اور ڈیوڈورائزنگ خصوصیات اسے باڈی کیئر پروڈکٹس میں ایک موثر جزو بناتی ہیں جو کہ دیگر مسائل جیسے کہ کھلاڑیوں کے پاؤں اور پسینے والے پاؤں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں جو کہ زخم اور چڑچڑا پن دونوں ہو سکتے ہیں۔
اضطراب اور تناؤ
برگاموٹ کی خوشبو ایک مخصوص خوشبو ہے جو صدیوں سے اروما تھراپی میں استعمال ہوتی رہی ہے تاکہ ترقی کے فوائد حاصل کیے جاسکیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ جذباتی تناؤ اور سر درد میں مدد کر سکتا ہے جب براہ راست ٹشو یا مہکنے والی پٹی سے سانس لیا جاتا ہے، یا خوشبو والی تھراپی کے علاج کے طور پر ہوا میں پھیلایا جاتا ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کے احساسات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ توانائی کی سطح کو متوازن کرنے میں بہت موثر ہے، جیسا کہ برگاموٹ کو دماغ پر پرسکون اثر دکھایا گیا ہے۔
اروما تھراپسٹ اکثر مساج تھراپی میں اس کی ینالجیسک اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات کے لیے برگاموٹ اروما تھراپی کا تیل استعمال کرتے ہیں جب پٹھوں کے درد یا پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جوجوبا آئل جیسے کیریئر آئل میں برگاموٹ کے چند قطرے شامل کرکے ایک بلند اور گہرا آرام دہ مساج آئل تیار کرتے ہیں۔ .
برگاموٹ ضروری تیل اکثر اروما تھراپی ڈفیوزر میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی مقبول پُرسکون خوشبو جو آپ کو آرام کرنے میں مدد دیتی ہے اور سانس لینے پر اضطراب کے احساسات کو دور کرتی ہے۔ برگاموٹ کے چند قطروں کو دیگر اعزازی ضروری تیلوں جیسے لیوینڈر آئل، روز یا کیمومائل کے ساتھ ملا کر اسے خود استعمال کیا جا سکتا ہے، یا دوسرے تیلوں کے ساتھ ایک خوشبو دار مرکب کے طور پر۔
آپ برگاموٹ اسینشل آئل کو اس کے توازن کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں، آرام دہ خصوصیات کو ڈسپرسنٹ میں شامل کر کے اور پھر اپنے نہانے کے پانی میں ملا کر نیند کی صحت کی رسومات میں مدد کر سکتے ہیں۔ برگاموٹ کو ان لوگوں کے لیے قدرتی کیڑے مار دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو سخت کیمیائی کیڑے مار ادویات سے حساس یا الرجک ہیں اور ایک قدرتی متبادل چاہتے ہیں جو موثر ہو۔
اروما تھراپی میں استعمال ہونے کے ساتھ ساتھ، کاسمیٹک فارمولیشن میں استعمال ہونے پر برگاموٹ آئل انتخاب کا ایک بہترین جزو ہے۔ اس کی چمکدار، سبز، لیموں کی خوشبو پراڈکٹس میں ایک خوشگوار مہک کا اضافہ کرتی ہے، جب کہ برگاموٹ کی قدرتی علاج کی خصوصیات اسے ایک حقیقی اثاثہ بناتی ہیں جب یہ جلد کے صحت کے فوائد کی بات آتی ہے۔
ایکنی
برگاموٹ آئل جلد کے بہت سے مسائل کے لیے ایک موثر قدرتی علاج ہے جو اسے جلد کی دیکھ بھال کے فارمولیشنز کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتا ہے خاص طور پر جو نوعمر مہاسوں کو نشانہ بناتے ہیں، کیونکہ یہ جلد کی سوزش اور اس کے antimicrobial فوائد کے ساتھ بریک آؤٹ کے خلاف لڑ کر جلد پر موجود بیکٹیریا کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ برگاموٹ کے تیل میں بھی کسیلی خصوصیات ہیں جو چھیدوں کو سخت کرنے اور زیادہ سیبم کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، برگاموٹ کو تیل کی جلد والے لوگوں کے لیے ایک بہترین جزو بناتا ہے۔
یہ دکھایا گیا ہے کہ برگاموٹ کو خاص طور پر جب دوسرے ضروری تیلوں جیسے لیوینڈر اور کیمومائل کے ساتھ ملایا جائے تو جلد کے بہت سے مسائل جیسے کہ ایکزیما، کچھ قسم کی جلد کی سوزش یا چنبل کے ساتھ منسلک لالی اور سوزش کی ظاہری شکل کو پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس کی وجہ یہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی بیکٹیریل ہے۔ - سوزش کی خصوصیات. پریشان کن جلد کو متوازن کرنے میں مدد کے لیے کسی بھی قدرتی سکن کیئر پروڈکٹ کو تیار کرتے وقت یہ برگاموٹ کو غور کرنے کا ایک جزو بناتا ہے۔
برگاموٹ کے دیگر استعمالات
خوشبو
برگاموٹ ضروری تیل 18 ویں صدی کے آغاز میں بنائے گئے اصل ایو ڈی کولون میں ایک اہم جزو ہے۔ یہ اب بھی خوشبو سازی کی صنعت میں ایک اہم جزو کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے جہاں بہت سے مشہور پرفیوم ہاؤسز اب بھی برگاموٹ پر مبنی خوشبو اور کولونز بناتے ہیں۔ یہ بھی ایک مقبول انتخاب ہے کہ عام طور پر شیلف کاسمیٹک جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے فارمولیشنوں کو شامل کیا جائے تاکہ یہ خوشگوار نہ ہو کہ زیادہ میٹھی، برگاموٹ نارنجی خوشبو ہو۔
برگاموٹ ہائیڈروسول
برگاموٹ ہائیڈروسول بھاپ کشید کرنے کے عمل کا ایک ضمنی پروڈکٹ ہے۔ ضروری تیل جو برگاموٹ اورینج کے چھلکے میں ہوتے ہیں پانی کے بخارات میں کنڈینسیشن چیمبر میں لے جایا جاتا ہے۔ اس کے بعد ضروری تیلوں کو پانی سے نکال دیا جاتا ہے جس میں برگاموٹ ہائیڈروسول کے نام سے ایک کشید ہوتا ہے، جو کہ مختلف خوشبو سے متعلق ایپلی کیشنز جیسے کہ نسخہ کریم ایمولشن میں استعمال ہوتا ہے اور اسے چہرے کے ٹونر یا مسٹ میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
-
OEM Rose Essential Oil Facial Hole Body Massage Moisturizing Repair Essential Oil
افسردگی اور اضطراب میں مدد کرتا ہے۔
گلاب کے تیل کے سب سے بڑے فوائد میں سے ایک یقینی طور پر اس کی موڈ بڑھانے کی صلاحیتیں ہیں۔ جیسا کہ ہمارے آباؤ اجداد نے ایسے حالات کا مقابلہ کیا جہاں ان کی ذہنی حالت نم ہو گئی تھی، یا دوسری صورت میں خراب ہو گئی تھی، وہ قدرتی طور پر اپنے اردگرد پھیلے پھولوں کے خوشگوار نظاروں اور مہکوں کی طرف متوجہ ہوئے ہوں گے۔ مثال کے طور پر، یہ ایک طاقتور گلاب کی ایک whiff لینے کے لئے مشکل ہے اورنہیںمسکراہٹ
جریدہکلینیکل پریکٹس میں تکمیلی علاجحال ہی میںایک مطالعہ شائع کیاجو گلاب کے اس قسم کے قدرتی رد عمل کو ثابت کرنے کے لیے نکلے ہیں۔اروما تھراپیڈپریشن اور/یا اضطراب کا سامنا کرنے والے انسانی مضامین پر استعمال کیا جاتا ہے۔ 28 نفلی خواتین کے موضوع کے گروپ کے ساتھ، محققین نے انہیں دو گروپوں میں تقسیم کیا: ایک جس کا 15 منٹ کے اروما تھراپی سیشن کے ساتھ علاج کیا جائے گا جس میں گلاب اوٹو پر مشتمل ضروری تیل کا مرکب استعمال کیا جائے گا۔لیوینڈرہفتے میں دو بار چار ہفتوں کے لیے، اور ایک کنٹرول گروپ۔
ان کے نتائج کافی قابل ذکر تھے۔ اروما تھراپی گروپ نے ایڈنبرا پوسٹ نیٹل ڈپریشن اسکیل (EPDS) اور جنرلائزڈ اینگزائٹی ڈس آرڈر اسکیل (GAD-7) دونوں پر کنٹرول گروپ سے زیادہ "نمایاں بہتری" کا تجربہ کیا۔ لہذا نہ صرف خواتین نے بعد از پیدائش ڈپریشن کے اسکور میں نمایاں کمی کا تجربہ کیا، بلکہ انہوں نے اس میں نمایاں بہتری کی اطلاع بھی دی۔عام بے چینی کی خرابی
مہاسوں سے لڑتا ہے۔
گلاب کے تیل کی بہت سی خوبیاں ہیں جو اسے جلد کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج بناتی ہیں۔ صرف antimicrobial اور اروما تھراپی کے فوائد ہی آپ کے DIY لوشن اور کریموں میں چند قطرے ڈالنے کی بڑی وجہ ہیں۔
2010 میں، محققین نے ایک شائع کیابے نقاب مطالعہوہ گلاب ضروری تیل 10 دیگر تیلوں کے مقابلے میں سب سے مضبوط جراثیم کش سرگرمیوں میں سے ایک کی نمائش کرتا ہے۔ تھیم، لیوینڈر اور دار چینی کے ضروری تیلوں کے ساتھ، گلاب کا تیل مکمل طور پر تباہ کرنے کے قابل تھاپروپیون بیکٹیریم مہاسے۔(مہاسوں کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا) صرف پانچ منٹ کے بعد 0.25 فیصد کم ہونے کے بعد!
اینٹی ایجنگ
یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ عام طور پر گلاب کا تیلفہرست بناتا ہےسرفہرست اینٹی ایجنگ ضروری تیل۔ گلاب کا ضروری تیل جلد کی صحت کو کیوں بڑھا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے؟ اس کی کئی وجوہات ہیں۔
سب سے پہلے، اس کے طاقتور سوزش اثرات ہیں. اس کے علاوہ، اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں جو جلد کو نقصان پہنچانے اور جلد کی عمر بڑھنے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ آزاد ریڈیکلز جلد کے بافتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں جھریاں، لکیریں اے
Libido کو بڑھاتا ہے۔
چونکہ یہ ایک اینٹی اینزائٹی ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، اس لیے گلاب کا ضروری تیل کارکردگی کی بے چینی اور تناؤ سے متعلق جنسی کمزوری والے مردوں کی بہت مدد کر سکتا ہے۔ اس سے جنسی ہارمونز کو متوازن کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو کہ سیکس ڈرائیو کو بڑھانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔
2015 میں شائع ہونے والا ایک ڈبل بلائنڈ، بے ترتیب، پلیسبو کنٹرولڈ کلینکل ٹرائل 60 مرد مریضوں پر گلاب کے تیل کے اثرات کو دیکھتا ہے جو بڑے ڈپریشن کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں جو کہ سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز (SSRIs) کے نام سے روایتی اینٹی ڈپریسنٹس لینے کے نتیجے میں جنسی کمزوری کا سامنا کرتے ہیں۔
نتائج کافی متاثر کن ہیں! کی انتظامیہR. damascenaتیل نے مرد مریضوں میں جنسی کمزوری کو بہتر بنایا۔ اس کے علاوہ، ڈپریشن کی علامات کم ہوئیں کیونکہ جنسی کمزوری بہتر ہوتی گئی.
پانی کی کمی
-
بلک آرگینک ہیئر گروتھ پیپرمنٹ ضروری تیل
پٹھوں اور جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا پیپرمنٹ کا تیل درد کے لیے اچھا ہے، تو جواب ہے "ہاں!" پیپرمنٹ ضروری تیل ایک بہت ہی موثر قدرتی درد کش اور پٹھوں کو آرام پہنچانے والا ہے۔
اس میں ٹھنڈک، متحرک اور antispasmodic خصوصیات بھی ہیں۔ پیپرمنٹ کا تیل خاص طور پر تناؤ کے سر درد کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ ایک کلینیکل ٹرائل اس بات کی نشاندہی کرتا ہے۔acetaminophen کے ساتھ ساتھ انجام دیتا ہے.
ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہپودینے کا تیل اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔فائبرومیالجیا اور میوفاسیکل درد سنڈروم سے وابستہ درد سے نجات کے فوائد ہیں۔ محققین نے پایا کہ پیپرمنٹ آئل، یوکلپٹس، کیپساسین اور دیگر جڑی بوٹیوں کی تیاریاں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں کیونکہ یہ ٹاپیکل اینالجیسک کے طور پر کام کرتے ہیں۔
درد سے نجات کے لیے پیپرمنٹ کا تیل استعمال کرنے کے لیے، صرف دو سے تین قطرے اوپری طور پر تشویش کی جگہ پر دن میں تین بار لگائیں، پانچ قطرے ایپسم نمک کے ساتھ گرم غسل میں ڈالیں یا گھر میں بنا ہوا مسلز رگڑ کر دیکھیں۔ لیوینڈر کے تیل کے ساتھ پیپرمنٹ کو ملانا بھی آپ کے جسم کو آرام دینے اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں ایک بہترین طریقہ ہے۔
سینوس کی دیکھ بھال اور سانس کی امداد
پیپرمنٹ اروما تھراپی آپ کے سینوس کو بند کرنے میں مدد کر سکتی ہے اور گلے کی خراش سے نجات فراہم کر سکتی ہے۔ یہ ایک تازگی بخشنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، آپ کے ایئر ویز کو کھولنے، بلغم کو صاف کرنے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ بھی ان میں سے ایک ہے۔نزلہ زکام کے لیے بہترین ضروری تیل، فلو، کھانسی، سائنوسائٹس، دمہ، برونکائٹس اور سانس کے دیگر حالات۔
لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پیپرمنٹ کے تیل میں پائے جانے والے مرکبات میں antimicrobial، antiviral اور antioxidant خصوصیات ہیں، یعنی یہ ان انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد کر سکتا ہے جو سانس کی نالی میں شامل علامات کا باعث بنتے ہیں۔
پودینے کے تیل کو ناریل کے تیل کے ساتھ ملائیں۔یوکلپٹس کا تیلمیرے بنانے کے لیےگھریلو بخارات کا رگڑنا. آپ پیپرمنٹ کے پانچ قطرے بھی ڈال سکتے ہیں یا اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے میں دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگا سکتے ہیں۔
موسمی الرجی سے نجات
پیپرمنٹ کا تیل آپ کی ناک کے حصّوں میں پٹھوں کو آرام دینے اور الرجی کے موسم میں آپ کے سانس کی نالی سے گوبر اور جرگ کو صاف کرنے میں بہت زیادہ موثر ہے۔ اسے بہترین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔الرجی کے لیے ضروری تیلاس کی تیزابیت، سوزش اور قوت بخش خصوصیات کی وجہ سے۔
میں شائع ایک لیبارٹری مطالعہیورپی جرنل آف میڈیکل ریسرچیہ پایاپودینے کے مرکبات نے ممکنہ علاج کی افادیت ظاہر کی۔دائمی سوزش کی خرابیوں کے علاج کے لیے، جیسے الرجک ناک کی سوزش، کولائٹس اور برونکئل دمہ۔
موسمی الرجی کی علامات کو اپنے DIY پروڈکٹ سے دور کرنے میں مدد کرنے کے لیے، پیپرمنٹ اور یوکلپٹس کا تیل گھر پر پھیلائیں، یا پیپرمنٹ کے دو سے تین قطرے اپنے مندروں، سینے اور گردن کے پچھلے حصے پر لگائیں۔
توانائی کو بڑھاتا ہے اور ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔
غیر صحت بخش انرجی ڈرنکس کے غیر زہریلے متبادل کے لیے، پیپرمنٹ کے چند جوئے لیں۔ یہ آپ کی توانائی کی سطح کو طویل سڑک کے سفر پر، اسکول میں یا کسی اور وقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جب آپ کو "آدھی رات کا تیل جلانے" کی ضرورت ہوتی ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہیادداشت اور چوکنا رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔جب سانس لیا جاتا ہے۔ اس کا استعمال آپ کی جسمانی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے کیا جا سکتا ہے، چاہے آپ کو اپنے ہفتہ وار ورزش کے دوران تھوڑا دھکا کی ضرورت ہو یا آپ کسی ایتھلیٹک ایونٹ کے لیے تربیت کر رہے ہوں۔
میں شائع ہونے والی ایک تحقیقAvicenna جرنل آف Phytomedicineکی تحقیقات کیورزش پر پودینے کے ادخال کے اثراتکارکردگی تیس صحتمند مرد کالج کے طلباء کو تصادفی طور پر تجرباتی اور کنٹرول گروپس میں تقسیم کیا گیا تھا۔ انہیں پیپرمنٹ ضروری تیل کی ایک زبانی خوراک دی گئی، اور ان کے جسمانی پیرامیٹرز اور کارکردگی کی پیمائش کی گئی۔
محققین نے پیپرمنٹ آئل کے استعمال کے بعد تمام ٹیسٹ شدہ تغیرات میں نمایاں بہتری دیکھی۔ تجرباتی گروپ میں شامل افراد نے اپنی گرفت کی قوت میں اضافہ اور نمایاں اضافہ دکھایا، کھڑے کھڑے عمودی چھلانگ اور لمبی چھلانگ لگاتے ہوئے۔
پیپرمنٹ آئل گروپ نے پھیپھڑوں سے خارج ہونے والی ہوا کی مقدار، چوٹی سانس لینے کے بہاؤ کی شرح اور چوٹی سے خارج ہونے والے بہاؤ کی شرح میں بھی نمایاں اضافہ دکھایا۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ پودینے کا برونکیل ہموار پٹھوں پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔
اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور پیپرمنٹ کے تیل سے ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے، ایک گلاس پانی کے ساتھ اندرونی طور پر ایک سے دو قطرے لیں، یا اپنے مندروں اور گردن کے پچھلے حصے پر دو سے تین قطرے اوپری طور پر لگائیں۔
-
لیونڈر کا تیل 100% خالص لیونڈر اسنشل آئل برائے بالوں کے لیے لیوینڈر مساج آئل
اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ
آزاد ریڈیکلز، جیسے زہریلے، کیمیکلز اور آلودگی، ہر اس بیماری کے لیے سب سے زیادہ خطرناک اور سب سے عام خطرے کا عنصر ہیں جو آج امریکیوں کو متاثر کرتی ہے۔ آزاد ریڈیکلز آپ کے مدافعتی نظام کو بند کرنے کے ذمہ دار ہیں اور آپ کے جسم کو ناقابل یقین نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
آزاد ریڈیکل نقصان کے لیے جسم کا فطری ردعمل اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز بنانا ہے - خاص طور پر گلوٹاتھیون، کیٹالیس اور سپر آکسائیڈ ڈسموٹیز (SOD) - جو ان فری ریڈیکلز کو نقصان پہنچانے سے روکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، آپ کے جسم میں اینٹی آکسیڈینٹس کی کمی واقع ہو سکتی ہے اگر فری ریڈیکل بوجھ کافی زیادہ ہو، جو کہ امریکہ میں ناقص خوراک اور زہریلے مادوں کی زیادہ نمائش کی وجہ سے نسبتاً عام ہو گیا ہے۔
شکر ہے، لیوینڈر ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو بیماری کو روکنے اور اس کو ریورس کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔ 2013 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہفائٹو میڈیسنپایا کہ یہسرگرمی میں اضافہ ہواجسم کے سب سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ - گلوٹاتھیون، کیٹالیس اور ایس او ڈی۔ مزید حالیہ مطالعات نے اسی طرح کے نتائج کی نشاندہی کی ہے، اس نتیجے پرلیوینڈر میں اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ہوتی ہے۔اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے یا ریورس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ذیابیطس کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
2014 میں، تیونس کے سائنسدان ایک دلچسپ کام مکمل کرنے کے لیے نکلے: خون میں شکر پر لیوینڈر کے اثرات کو جانچنے کے لیے کہ آیا یہ ذیابیطس کو قدرتی طور پر ریورس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
15 دن کے جانوروں کے مطالعہ کے دوران، نتائجمشاہدہ کیامحققین کی طرف سے بالکل حیرت انگیز تھے. مختصراً، لیوینڈر ضروری تیل کے علاج نے جسم کو ذیابیطس کی درج ذیل علامات سے محفوظ رکھا:
- خون میں گلوکوز میں اضافہ (ذیابیطس کی پہچان)
- میٹابولک عوارض (خاص طور پر چربی تحول)
- وزن بڑھنا
- جگر اور گردے کے اینٹی آکسیڈینٹ کی کمی
- جگر اور گردے کی خرابی
- جگر اور گردےlipoperoxidation(جب آزاد ریڈیکلز سیل کی جھلیوں سے ضروری چربی کے مالیکیولز کو "چوری" کرتے ہیں)
اگرچہ ذیابیطس کی روک تھام یا اس کے خاتمے کے لیے لیوینڈر کی مکمل صلاحیت کو سمجھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن اس تحقیق کے نتائج امید افزا ہیں اور پودوں کے عرق کی علاج کی صلاحیت کی نشاندہی کرتے ہیں۔ اسے ذیابیطس کے لیے استعمال کرنے کے لیے، اسے اپنی گردن اور سینے پر بنیادی طور پر استعمال کریں، اسے گھر پر پھیلا دیں، یا اس کے ساتھ اضافی کریں۔
موڈ کو بہتر بناتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔
حالیہ برسوں میں، لیوینڈر کے تیل کو اعصابی نقصان سے بچانے کی منفرد صلاحیت کے لیے پیڈسٹل پر رکھا گیا ہے۔ روایتی طور پر، لیوینڈر کو اعصابی مسائل جیسے درد شقیقہ، تناؤ، اضطراب اور افسردگی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے، اس لیے یہ دیکھنا بہت دلچسپ ہے کہ تحقیق آخر کار تاریخ تک پہنچ رہی ہے۔
کئی مطالعات ہیں جو تناؤ اور اضطراب کی سطح پر پودوں کے اثرات کو ظاہر کرتی ہیں۔ 2019 کی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے۔سانس لینالیونڈولایہ سب سے زیادہ طاقتور اینزیولوٹک تیلوں میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ پیری آپریٹو بے چینی کو کم کرتا ہے اور اسے جراحی کے طریقہ کار اور اینستھیزیا سے گزرنے والے مریضوں کے لیے ایک ممکنہ سکون آور سمجھا جا سکتا ہے۔
2013 میں، ایک ثبوت پر مبنی مطالعہ شائع کیا گیا تھاکلینیکل پریکٹس میں نفسیات کا بین الاقوامی جریدہپایا کہ 80 ملیگرام کے ساتھ ضمیمہلیوینڈر ضروری تیل کے کیپسول کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔بے چینی، نیند میں خلل اور ڈپریشن۔ مزید برآں، مطالعہ میں لیوینڈر کے تیل کے استعمال سے کوئی منفی ضمنی اثرات، منشیات کے تعامل یا دستبرداری کی علامات نہیں تھیں۔
دیبین الاقوامی جرنل آف نیوروپسیکوفارماکولوجی2014 میں ایک انسانی مطالعہ شائع ہواانکشافکہ Silexan (بصورت دیگر لیوینڈر تیل کی تیاری کے طور پر جانا جاتا ہے) پلیسبوس اور نسخے کی دوائی پیروکسٹین کے مقابلے میں عام بے چینی کی خرابی کے خلاف زیادہ موثر تھا۔ علاج کے بعد، مطالعہ نے واپسی کی علامات یا منفی ضمنی اثرات کی صفر مثالیں پائی۔
2012 میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں 28 اعلی خطرے والی نفلی خواتین شامل تھیں اور اس نے نوٹ کیا کہاپنے گھروں میں لیوینڈر کو پھیلانااروما تھراپی کے چار ہفتوں کے علاج کے منصوبے کے بعد ان میں بعد از پیدائش ڈپریشن میں نمایاں کمی اور اضطراب کی خرابی میں کمی واقع ہوئی۔
لیوینڈر کو پی ٹی ایس ڈی کی علامات کو بہتر بنانے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔اسّی ملی گرام لیوینڈر کا تیل روزانہڈپریشن کو 33 فیصد تک کم کرنے اور PTSD میں مبتلا 47 افراد میں نیند کی خرابی، موڈ اور مجموعی صحت کی حالت کو ڈرامائی طور پر کم کرنے میں مدد ملی، جیسا کہ میں شائع ہونے والے دوسرے مرحلے کے ٹرائل میں دکھایا گیا ہے۔فائٹو میڈیسن.
تناؤ کو دور کرنے اور نیند کو بہتر بنانے کے لیے، اپنے بستر کے پاس ایک ڈفیوزر لگائیں، اور رات کو سوتے وقت یا فیملی روم میں جب آپ پڑھ رہے ہوں یا شام کو نیچے جا رہے ہوں تو تیل کو پھیلا دیں۔ اسی طرح کے نتائج کے لیے آپ اسے اپنے کانوں کے پیچھے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
-
اعلی معیار کا خالص کیمومائل تیل آرام دہ درد کو دور کرتا ہے نیند کو بہتر بناتا ہے۔
فوائد
جلد کو نمی بخشتا ہے۔
کیمومائل ضروری تیل خشک دھندلی جلد کے علاج کے لیے جلد کو نمی بخشنے والا دوائیاں ہے۔ یہ آپ کی جلد کو نمی اور غذائیت سے سیر کرتا ہے جو آپ کی جلد کو اندرونی تہہ سے ٹھیک کرنا شروع کر دیتا ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس
کیمومائل اسنشل آئل میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد کی مختلف حالتوں اور مسائل میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کی جلد کو بیرونی عوامل جیسے آلودگی، گردوغبار، ٹھنڈی ہواؤں وغیرہ سے بھی بچاتے ہیں۔
قدرتی خوشبو
کیمومائل ضروری تیل بغیر کسی اضافی اجزاء کے اپنے طور پر ایک خوشگوار خوشبو ہے۔ تاہم، اپنے انڈر آرمز، رِٹ اور جسم کے دیگر حصوں پر لگانے سے پہلے اسے پتلا کرنا نہ بھولیں۔استعمال کرتا ہے۔
صابن اور خوشبو والی موم بتیاں
کیمومائل ایسنشل آئل کی حوصلہ افزا مہک خوشبو والی موم بتیاں، صابن کی سلاخیں، بخور کی چھڑیاں وغیرہ بنانے کے لیے ایک اہم جزو ہے۔ آپ اسے DIY قدرتی پرفیوم اور ڈیوڈورنٹ بنانے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات
ہمارا قدرتی کیمومائل ضروری تیل جلد کے ٹین کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر جب ہلدی اور گلاب کے پانی جیسے قدرتی اجزاء کے ساتھ ملایا جائے۔ آپ اس تیل کو کیمومائل پاؤڈر میں ملا کر بھی فیس ماسک بنا سکتے ہیں۔
ڈفیوزر بلینڈز
اگر آپ ڈفیوزر مرکب میں ہیں، تو کیمومائل ضروری تیل کی مٹی اور خاص خوشبو آپ کے موڈ کو تازہ کر سکتی ہے اور آپ کے دماغ کو متوازن کر سکتی ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو بھی تروتازہ کرتا ہے، آپ کے حواس کو پرسکون کرتا ہے، اور تھکاوٹ اور بےچینی سے نجات فراہم کرتا ہے۔
