-
خوشبو پھیلانے والے کے لیے کافی ضروری تیل
کافی آئل کے فعال کیمیائی اجزا اس کے متحرک، تازگی اور انتہائی خوشبودار تیل ہونے کے معروف فوائد میں حصہ ڈالتے ہیں۔ کافی کے تیل میں بہت سے فوائد ہوتے ہیں جیسے سوزش مخالف خصوصیات جو پٹھوں میں درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ تیل اینٹی آکسیڈنٹس اور فلیوونائڈز سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو آزاد ریڈیکلز کے اثرات سے تحفظ فراہم کرتے ہیں، قوت مدافعت میں اضافہ کرتے ہیں، جلد میں نمی بحال کرتے ہیں، آنکھوں کی سوجھی ہوئی ظاہری شکل میں مدد کرتے ہیں، اور کولیجن کی پیداوار کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ دوسرے استعمال میں، ضروری تیل آپ کے موڈ کو پھیلانے، بھوک بڑھانے، صحت مند مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
فوائد
اروما تھراپی کے میدان میں کافی کا تیل پسندیدہ ہے۔ دیگر ضروری تیل/کیرئیر آئل مرکبات کے ساتھ شامل ہونے پر اس کے صحت کے فوائد میں اضافی تیل کو کنٹرول کرنے اور سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کے ذریعے صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں ہاتھ بٹانا شامل ہے۔ تیل میں موجود فیٹی ایسڈز کو صاف کرنے والی خصوصیات کے طور پر جانا جاتا ہے جو جلد سے اضافی سیبم کو ہٹا دیتا ہے۔ اس میں اعلیٰ اینٹی آکسیڈنٹ مواد جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جلد اور مزاج کے لیے اپنے فوائد کی وجہ سے، کافی کا تیل ڈفیوزر، باڈی بٹر، باڈی اسکرب، انڈر آئی لوشن، اور باڈی لوشن، اور بہت سی دیگر کاسمیٹک مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔
کافی کا تیل تمام قسم کے کاسمیٹک ایپلی کیشنز میں ایک لاجواب جزو ہے۔ مساج بٹر سے لے کر باڈی اسکرب تک، بیوٹی بارز سے نہانے کے مرکب تک، لوشن سے لے کر ہونٹ بام تک، اور پرفیوم بنانے کے لیے بالوں کی دیکھ بھال تک، کافی کا تیل اتنا ہی ورسٹائل ہے جتنا آپ تصور کر سکتے ہیں۔
کافی آئل استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ تیل کو اپنے بالوں پر لگا کر خراب سروں کو کم کرنے اور ساخت کو ہموار کرنے میں مدد ملے۔ کافی کے تیل کو آرگن آئل کے ساتھ بلینڈ کریں اور اس مکسچر کو اپنے بالوں میں لگائیں۔ اپنے بالوں میں کافی مقدار میں مرکب ڈالیں، تیل کو چند گھنٹے تک بالوں کو سیر ہونے دیں، اور پھر دھولیں۔ یہ طریقہ بالوں اور کھوپڑی کے احساس اور ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے بالوں کو جڑوں تک پرورش دیتا ہے۔
حفاظت
دیگر تمام نیو ڈائریکشنز آرومیٹکس مصنوعات کی طرح، کافی کا تیل صرف بیرونی استعمال کے لیے ہے۔ اس پروڈکٹ کا عام استعمال کچھ افراد میں جلد کی جلن یا الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔ منفی ردعمل کا سامنا کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، ہم استعمال کرنے سے پہلے جلد کا پیچ ٹیسٹ کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر کافی آئل کی ایک ڈائم سائز کی مقدار لگا کر کیا جا سکتا ہے جو کہ حساس نہیں معلوم ہوتا ہے۔ کسی منفی ردعمل کی صورت میں، فوری طور پر پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں اور مناسب علاج کے لیے طبی نگہداشت پیشہ ور سے ملیں۔
-
Ginseng ضروری تیل بالوں کی نشوونما کے لیے بالوں کے گرنے کا علاج
Ginseng صدیوں کے لئے ایشیا اور شمالی امریکہ میں استعمال کیا گیا ہے. بہت سے لوگ اسے سوچ، ارتکاز، یادداشت اور جسمانی برداشت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اسے ڈپریشن، اضطراب اور دائمی تھکاوٹ کے قدرتی علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ معروف جڑی بوٹی مدافعتی نظام کو بڑھانے، انفیکشن سے لڑنے اور عضو تناسل میں مبتلا مردوں کی مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔
فوائد
پریشان کن علامات، جیسے گرم چمک، رات کو پسینہ آنا، مزاج میں تبدیلی، چڑچڑاپن، اضطراب، افسردگی کی علامات، اندام نہانی کی خشکی، جنسی خواہش میں کمی، وزن میں اضافہ، بے خوابی اور بالوں کا پتلا ہونا، رجونورتی کے ساتھ ہوتے ہیں۔ کچھ شواہد بتاتے ہیں کہ ginseng قدرتی رجونورتی کے علاج کے منصوبے کے حصے کے طور پر ان علامات کی شدت اور موجودگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ginseng کا ایک اور حیرت انگیز فائدہ قدرتی بھوک کو دبانے والے کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ آپ کے میٹابولزم کو بھی بڑھاتا ہے اور جسم کو تیزی سے چربی جلانے میں مدد کرتا ہے۔
ایک اور اچھی طرح سے تحقیق شدہ ginseng فائدہ مدافعتی نظام کو بڑھانے کی صلاحیت ہے - جسم کو انفیکشن اور بیماری سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ جڑوں، تنوں اور پتیوں کو مدافعتی ہومیوسٹاسس کو برقرار رکھنے اور بیماری یا انفیکشن کے خلاف مزاحمت کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔
-
دار چینی کا تیل DIY صابن کینڈلز اور اروما تھراپی کے لیے ضروری تیل
دار چینی کے پودے کو چند مختلف طریقوں سے طبی طور پر فائدہ مند مصنوعات تیار کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ شاید دار چینی کے عام مسالے سے واقف ہوں گے جو کہ امریکی دار چینی کا تیل تقریباً ہر گروسری اسٹور پر فروخت ہوتا ہے، یہ تھوڑا مختلف ہے کیونکہ یہ اس پودے کی زیادہ طاقتور شکل ہے جس میں خاص مرکبات ہوتے ہیں جو خشک مسالے میں نہیں پائے جاتے۔ دار چینی کے تیل کی دو بنیادی اقسام مارکیٹ میں دستیاب ہیں: دار چینی کی چھال کا تیل اور دار چینی کے پتوں کا تیل۔ اگرچہ ان میں کچھ مماثلتیں ہیں، لیکن وہ کچھ الگ الگ استعمال کے ساتھ مختلف مصنوعات ہیں۔ دار چینی کی چھال کا تیل دار چینی کے درخت کی بیرونی چھال سے نکالا جاتا ہے۔ اسے بہت طاقتور سمجھا جاتا ہے اور اس میں ایک مضبوط، "عطر کی طرح" بو ہے، تقریباً ایسی ہی جیسے زمینی دار چینی کی تیز جھونکنا۔ دار چینی کی چھال کا تیل عام طور پر دار چینی کی پتی کے تیل سے زیادہ مہنگا ہوتا ہے۔ دار چینی کے پتوں کے تیل میں "مکی اور مسالیدار" بو ہوتی ہے اور اس کا رنگ ہلکا ہوتا ہے۔ جب کہ دار چینی کے پتوں کا تیل پیلا اور دھندلا دکھائی دے سکتا ہے، دار چینی کی چھال کے تیل کا رنگ گہرا سرخ بھورا ہوتا ہے جسے اکثر لوگ دار چینی کے مسالے کے ساتھ جوڑتے ہیں۔
فوائد
تحقیق کے مطابق دار چینی کے فوائد کی فہرست طویل ہے۔ دار چینی اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، اینٹی مائکروبیل، اینٹی ذیابیطس کے حامل ہونے کے لیے جانا جاتا ہے۔
دار چینی کا تیل قدرتی طور پر دل کی صحت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ 2014 میں شائع ہونے والے جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح ایروبک ٹریننگ کے ساتھ دار چینی کی چھال کا عرق دل کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
آپ اپنے کھانے میں اعلیٰ درجے کا خالص دار چینی کا تیل استعمال کر سکتے ہیں تاکہ اس کے بلڈ شوگر کے فوائد حاصل ہوں۔ یقینا، اسے زیادہ نہ کریں کیونکہ آپ نہیں چاہتے کہ آپ کا بلڈ شوگر بھی بہت کم ہو۔ دار چینی کے ضروری تیل کو سانس لینے سے غیر صحت بخش کھانے کی خواہش کو دور رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
اس کی سوزش کو دور کرنے والی خصوصیات کے ساتھ، دار چینی کا تیل جلد کی سوزش جیسے دانے اور مہاسوں کے لیے ایک مؤثر قدرتی علاج ثابت ہو سکتا ہے۔ آپ دارچینی کے ضروری تیل کو کیریئر آئل (جیسے ناریل کا تیل) کے ساتھ ملا سکتے ہیں اور اس کی اینٹی مائکروبیل صلاحیت سے فائدہ اٹھانے کے لیے اسے جلد پر لگا سکتے ہیں۔ دار چینی کا تیل بالوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، بہت سے بیوٹی میگزین بالوں کی صحت اور نشوونما کو بڑھانے کے لیے اس مسالہ دار ضروری تیل کی سفارش کرتے ہیں۔
آپ دار چینی کے تیل کے چند قطروں کو کیریئر آئل کے ساتھ ملا سکتے ہیں جیسے بادام کے تیل کو گھر میں فوری علاج کے لیے۔ ہونٹوں کے لیے گرم دار چینی کے تیل کا استعمال اس علاقے میں گردش کو بڑھا کر انہیں موٹا کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔ ایک زبردست DIY ہونٹ پلمپر کے لیے دار چینی کے تیل کے دو قطرے کو ایک کھانے کے چمچ ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔
حفاظت
کیا دار چینی کے تیل کے کوئی ممکنہ خطرات ہیں؟ دار چینی کے تیل کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن اس بات کا ہمیشہ امکان رہتا ہے کہ کچھ لوگ ضروری تیلوں پر ردعمل ظاہر کریں۔ حساس لوگوں کے لیے الرجک رد عمل کا سامنا کرنا ممکن ہے جب دار چینی کا تیل لیا جائے یا ٹاپیکل طور پر لگایا جائے۔ یہ جلد کی جلن کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے، جیسے کہ خارش اور جسم پر دھبے پھیلنا۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ الرجی کوئی مسئلہ نہیں ہے، نئے ضروری تیل کا استعمال کرتے وقت جلد کے چھوٹے پیچ پر جلد کا ٹیسٹ کرنا بہتر ہے۔ اور اگر آپ دار چینی کا تیل کھاتے ہیں اور متلی، پیٹ میں درد اور اسہال جیسے مسائل کا سامنا کرتے ہیں تو اسے فوراً لینا بند کردیں۔
-
بلک چیری بلاسم ضروری تیل اروما تھراپی کا تیل
ہمارا چیری بلاسم کا خوشبو کا تیل موسم بہار کی ایک کلاسک خوشبو کا تازہ ترین استعمال ہے۔ کھلتے ہوئے چیری کے پھول میگنولیا اور گلاب سے بھرے ہوتے ہیں، جبکہ چیری، ٹونکا بین، اور صندل کی لکڑی کے لطیف اشارے اس اوزونک اور ہوا دار خوشبو میں گہرائی کا اضافہ کرتے ہیں۔ موم بتیاں اور پگھلیں اس انتہائی صاف، پھولوں کی خوشبو کے ساتھ موسم بہار کی نازک، نازک خوبصورتی کو پھیلاتے ہیں۔ گھر میں تیار کردہ چیری بلاسم پروڈکٹس چھوٹی جگہوں کو روشن کرتے ہیں اور جہاں آپ کو ضرورت ہو وہاں پھولوں کا ٹچ شامل کرتے ہیں۔ کسی بھی موقع پر پرانی یادوں اور خوبصورت تخلیقات کے ساتھ بہار کا تحفہ دیں۔
فوائد
اینٹی آکسیڈنٹس جلد اور جسم کے لیے بہت ضروری ہیں کیونکہ یہ جلد سے آزاد ریڈیکلز کو ہٹانے اور اسے کسی بھی زہریلے مادوں، نجاستوں اور آلودگیوں سے پاک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ خراب ہونے والی جلد کو بھی ٹھیک کرتے ہیں اور اسے ہموار اور زیادہ چمکدار بناتے ہیں۔ چیری بلاسم اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جو جلد کے چھیدوں کو صاف کرنے اور جلد سے اضافی تیل نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
جلد پر ظاہر ہونے والے مہاسے اور داغ جلد کے ٹشو کی سوزش کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے جلد میں سوجن آتی ہے، اس سے جلد پر مہاسے اور دیگر مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں۔ چیری بلاسم میں سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ لالی اور جلن کو کم کرنے کے لیے بہترین ہے۔ پھول خاص طور پر حساس جلد کے لیے فائدہ مند ہے جو لالی، خشکی اور جلن کا شکار ہے۔ اپنی روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں ساکورا سے متاثرہ مصنوعات کو شامل کرکے، آپ فوری اثرات دیکھ سکتے ہیں۔
آلودگی، سورج اور ہوا میں زہریلے مادوں کی مسلسل نمائش سفر کے دوران آزاد بنیاد پرست تحریک کو بڑھا کر عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرتی ہے۔ مزید یہ کہ وقت کے ساتھ ساتھ یہ زہریلے مادے جلد پر جمع ہو جاتے ہیں جس سے سیاہ دھبے اور جھریاں پڑ جاتی ہیں۔ چیری بلاسم ایک مؤثر اینٹی ایجنگ جڑی بوٹی ہے کیونکہ یہ کولیجن کی ترکیب کو بڑھاتی ہے جو جلد سے زہریلے مواد کو نکالنے اور لچک اور نرمی کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ مزید برآں، اینٹی ایجنگ خصوصیات کے ساتھ، چیری بلاسم بھی پھیکا پن کو کم کرتا ہے اور خراب جلد کو ٹھیک کرتا ہے۔
-
بلک خریداروں کے لیے جائفل کا ضروری تیل اعلیٰ معیار کا بلک
انڈونیشیا کا رہنے والا، جائفل ایک سدا بہار درخت ہے جو اس کے پھل سے حاصل ہونے والے دو مسالوں کے لیے کاشت کیا جاتا ہے: جائفل، اس کے بیج سے، اور گدی، بیج کے ڈھکنے سے۔ جائفل کو قرون وسطیٰ کے زمانے سے ایک پاک ذائقہ کے طور پر اور جڑی بوٹیوں کی تیاریوں میں استعمال کرنے کے لیے قیمتی سمجھا جاتا رہا ہے۔ جائفل کے ضروری تیل میں ایک گرم، مسالیدار مہک ہوتی ہے جو حواس کو توانا اور ترقی دیتی ہے۔ Numeg Vitality میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، یہ علمی افعال اور مدافعتی نظام کو سہارا دے سکتے ہیں، اور جب غذائی ضمیمہ کے طور پر لیا جائے تو صفائی کی خصوصیات پیش کرتا ہے۔
فوائد اور استعمال
جائفل میں مونوٹرپینز کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، جو بیکٹیریا کے لیے غیر دوستانہ ماحول بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ دانتوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے لیے بہت موزوں بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ حساس یا متاثرہ مسوڑوں کے لیے کافی نرم ہے اور منہ کے معمولی زخموں کو بھی دور کر سکتا ہے۔ جائفل کے چند قطرے اپنے ماؤتھ واش میں ڈالیں یا برش کرنے سے پہلے اپنے ٹوتھ پیسٹ کے اوپری حصے میں ڈالیں۔
جائفل میں بہت سی خصوصیات ہیں جو جلد کو فائدہ پہنچاتی ہیں، خون کی گردش کو بہتر بنانے سے لے کر مہاسوں سے لڑنے سے لے کر صحت مند خون کے بہاؤ کو متحرک کرنے تک۔ اور چونکہ یہ آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے، یہ جلد کی مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتا ہے اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے۔
جائفل نظام انہضام کو متحرک کرتا ہے اور اپھارہ، پیٹ پھولنا، اسہال، بدہضمی اور قبض کو دور کرتا ہے۔ بس چند قطرے پیٹ پر لگائیں یا اندرونی طور پر لیں۔
بہت سے ضروری تیل دماغ کی سرگرمی کو متحرک کرسکتے ہیں۔ جائفل، خاص طور پر، ارتکاز اور یادداشت کو بہتر بناتے ہوئے تھکن کو دور کرنے کا کام کرتا ہے۔ بہترین نتائج کے لیے، مطالعہ کے دوران اسے ڈفیوزر میں استعمال کریں۔
کے ساتھ اچھی طرح سے ملا دیتا ہے۔
بے، کلیری سیج، دھنیا، جیرانیم، لیوینڈر، چونا، مینڈارن، اوکموس، اورینج، پیرو بالسم، پیٹیگرین، اور روزیریحفاظت
بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ صرف بیرونی استعمال کے لیے۔ آنکھوں اور چپچپا جھلیوں سے دور رکھیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، دوا لے رہی ہیں، یا آپ کی طبی حالت ہے، تو استعمال کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
-
سکن کیئر کے لیے بلک سویٹ پیریلا آئل تھراپیوٹک گریڈ سویٹ پیریلا ضروری تیل
یہ تیل Perilla frutescens سے بنایا گیا ہے، پودینہ کے خاندان میں ایک پتوں والی، جھاڑی والی جڑی بوٹی جسے "جنگلی تلسی" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے (کیونکہ یہ اکثر تلسی کے لیے غلط سمجھا جاتا ہے)، "جامنی پودینہ،" "راٹلسنیک ویڈ،" اور "شیسو"۔ روایتی طور پر ایشیائی ممالک میں اگائی جانے والی، پیریلا 1800 کی دہائی کے آخر میں امریکہ آئی، جسے ایشیائی تارکین وطن لائے تھے۔ اس میں ایک مضبوط، پودینے کی بو ہے (حالانکہ کچھ لوگوں نے اسے دار چینی یا لیکورائس سے زیادہ مشابہت کے طور پر بیان کیا ہے)، اور بہت زیادہ دھوپ کے ساتھ ہلکی سے درمیانے درجے کی نم اچھی طرح سے نکاسی والی اور بھرپور مٹی کو پسند کرتی ہے۔ یہ چار فٹ تک لمبا ہو سکتا ہے، جس میں دانے دار پتے موسم خزاں میں جامنی رنگ سے سرخ ہو جاتے ہیں۔ اس پودے پر جوان پتے اور پودے دونوں کھانے کے قابل ہیں، کچے یا پکے۔ پتیوں کو اکثر مسالا، پکایا، یا تلی ہوئی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور اسے چاول، مچھلی، سوپ اور سبزیوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ آپ سلاد میں پودوں کو شامل کر سکتے ہیں، اور ذائقہ کے لیے پرانے پتے کسی بھی چیز میں شامل کر سکتے ہیں۔ ایشیا میں، نادان پھولوں کے جھرمٹ کو سوپ اور ٹھنڈے ٹوفو میں استعمال کیا جاتا ہے، اور بیجوں کو ٹیمپورا اور مسو بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جاپانی اسے اچار والے بیر بنانے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں، جسے "umeboshi plums" کہتے ہیں۔ امریکہ میں، پیریلا ضروری تیل اکثر کھانے، کینڈیوں اور چٹنیوں کے ذائقے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ پتے اور بیج دونوں میں آپ کے لیے بہت سے اچھے غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جن میں پروٹین، فیٹی ایسڈز، اور بیماریوں سے لڑنے والے اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہیں۔
فوائد
Perilla جہاں تک اس کی جلد کو پیش کرتا ہے خاص طور پر حساس جلد کے لیے نمایاں ہے۔ عمر بڑھنے والی جلد کے علاج کے لیے بہترین - یہ اومیگا 3 سے بھرپور ہے، پختہ اور بوڑھی جلد کے لیے آرام دہ، مرمت اور طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ فراہم کرتا ہے۔ فلاوونز سے بھرپور، یہ طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی پیش کرتا ہے اس طرح جلد کے خلیوں کو فری ریڈیکل سے متاثر ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جس کے نتیجے میں قبل از وقت عمر بڑھ سکتی ہے۔ یہ تیل ایک باریک، 'خشک' تیل ہے جو جلد میں آسانی سے جذب ہو جاتا ہے۔ یہ غیر چکنائی والا اور مصنوعات کی وسیع اقسام کے لیے مفید ہے۔
پیریلا جلد کے درج ذیل فوائد بھی فراہم کرتا ہے۔
- اینٹی آکسیڈنٹس: اگر آپ جھریوں اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرنا چاہتے ہیں تو اینٹی آکسیڈنٹس کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔
- صفائی: اس کا مطلب ہے۔تیل بڑے چھیدوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔، آپ کی جلد کو ایک ہموار، زیادہ بے عیب نظر دینے کے ساتھ ساتھ تیل والی جلد اور بند سوراخوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- گندگی اور نجاست کو دور کرتا ہے: اپنی صفائی کی خصوصیات کی وجہ سے یہ تیل جلد کو ایک طاقتور کلینزر کے طور پر جانا جاتا ہے۔
-
جلد کی دیکھ بھال کے لیے لیمون گراس ضروری تیل علاج کا درجہ
اس کی قدرتی اینٹی مائکروبیل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، لیمون گراس ضروری تیل کو حفظان صحت کے لیے فارمولیشنوں کی ایک صف میں شامل کیا جاتا ہے جیسے صابن، باڈی اسکرب، لوشن، اور کلینزنگ سیرم؛ اور صنعتی کلینزر اور تمام مقاصد والے جراثیم کشوں میں ایک اضافی کے طور پر۔ یہ سرفہرست نوٹ ضروری تیل بڑے پیمانے پر اروما تھراپی، مساج تھراپی اور ڈفیوزر میں گھر پر استعمال کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ صحت کے فوائد کے لیے، صارفین جڑی بوٹیوں والی چائے یا سپلیمنٹس تلاش کر سکتے ہیں جن میں لیمن گراس کا تیل ہوتا ہے۔
فوائد
لیمون گراس ضروری تیل کے فوائد کا تجربہ کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ گھر میں اپنے ڈفیوزر میں تیل کو پھیلانا۔ جب آپ گھبراہٹ کے جذبات پر قابو پانا چاہتے ہیں یا ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنا چاہتے ہیں تو لیمون گراس کے تیل کو پھیلانے پر غور کریں۔ لیمون گراس ضروری تیل کو پھیلانا ایک مثبت نقطہ نظر کو فروغ دینے اور آپ کی بیداری کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ لیمون گراس کے تیل کو پھیلانے کا ایک اور فائدہ تیل کی تازگی، جڑی بوٹیوں والی خوشبو ہے۔ اگر آپ لیمون گراس ضروری تیل کے خوشبودار فوائد کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس اسے پھیلانے کا وقت نہیں ہے، تو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں ایک قطرہ رکھیں، اپنے ہاتھوں کو آپس میں رگڑیں، اور 30 سیکنڈ یا اس سے زیادہ دیر تک نرمی سے سانس لیں جیسا کہ چاہیں۔
لیمن گراس میں جلد کو صاف کرنے اور ٹون کرنے کے فوائد ہوتے ہیں، اور اسے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں خالص، ٹنڈ جلد کو فروغ دینے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنے روزانہ کلینزر یا موئسچرائزر میں لیمون گراس اسینشل آئل کے چند قطرے شامل کرنے پر غور کریں تاکہ جلد کو ٹون اور صاف کیا جا سکے۔ Melaleuca کی طرح، Lemongrass تیل بھی صحت مند انگلیوں اور پیروں کے ناخنوں کی ظاہری شکل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیمون گراس کے ان فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے، اسے Melaleuca ضروری تیل کے ساتھ ملانے کی کوشش کریں اور اس مرکب کو اپنے ناخنوں اور پیروں کے ناخنوں پر لگائیں تاکہ وہ صاف نظر آئیں۔
لیمون گراس ضروری تیل کی آرام دہ خصوصیات اسے جسمانی سرگرمی کے بعد جسم کے لیے بھی مددگار بناتی ہیں۔ تیل کی آرام دہ خصوصیات کو بروئے کار لانے کے لیے سخت ورزش کے بعد جہاں ضرورت ہو وہاں لیمون گراس ضروری تیل لگانے پر غور کریں۔ آپ لیموں گراس کو بھی پتلا کر سکتے ہیں اور تازگی کے احساس کے لیے اسے طویل عرصے کے بعد لگا سکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کی ورزش کا انتخاب کرتے ہیں، لیمون گراس ضروری تیل جسمانی سرگرمی کے دوران مشقت کے بعد جسم کو سکون بخشنے میں مدد کر سکتا ہے۔
احتیاطی تدابیر
چونکہ لیمون گراس ماہواری کو تیز کرتی ہے، اس لیے اسے حاملہ خواتین کو استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے اسقاط حمل کا امکان کم ہے۔ دودھ پلانے کے دوران لیمن گراس کا تیل استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، اور اسے دو سال سے کم عمر کے بچوں پر بنیادی طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ اگر آپ کا علاج کسی طبی حالت میں ہو رہا ہے یا آپ فی الحال دوا لے رہے ہیں، تو لیمن گراس کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں، خاص طور پر اندرونی طور پر۔
-
خالص پومیلو ضروری تیل اروما تھراپی ضروری تیل
غیر مطلوبہ مائکروبیل سرگرمی کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کے ساتھ ساتھ، پومیلو آئل پٹھوں کے ناپسندیدہ کھچاؤ کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ پھیپھڑوں اور ہوا کے راستے کے صحت مند افعال کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ زخم کے پٹھوں کو پرسکون کرنے اور تحریک کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ Pomelo Essential Oil ہموار، صاف جلد کو بھی بہتر بناتا ہے، اور اس کا استعمال جلد کے ان حصوں کو کم کرنے میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے جنہیں آزمایا گیا ہے یا زخمی کیا گیا ہے۔ پومیلو آئل خلاء میں خوشی اور مسرت کو مدعو کرنے کے لیے تیار کردہ مرکبات کے لیے بھی بہترین ہے کیونکہ یہ جہاں بھی جاتا ہے خوشی کی چمکیلی پریڈ لاتا ہے۔ پومیلو اسنشل آئل کی خوشبو کو زندہ کرنے، ترقی دینے اور جذباتی افزائش فراہم کرنے کے لیے خاص طور پر فائدہ مند سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ روزمرہ کے تناؤ سے تناؤ کو کم کرنے، گہری، پر سکون نیند کو فروغ دینے اور اطمینان اور تندرستی کے جذبات کو سہارا دینے کی وجہ سے ہے۔ پومیلو آئل جذباتی پریشانی کو پرسکون کرتا ہے اور جب کوئی شخص حالات کی پریشانی یا افسردگی سے کام کر رہا ہوتا ہے تو یہ بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔
فوائد
بالوں کو لمبا اور چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔
پومیلو کے چھلکے میں موجود ضروری تیل بالوں کو اچھی طرح سے کنڈیشن کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ بہت سے لوگ اکثر خواتین کے لیے شیمپو پکانے کے لیے پومیلو کے چھلکے کا استعمال کرتے ہیں، جس سے بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ بالوں کو چمکدار اور نرم اور مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔
اسے کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے، آپ کو پمیلو کے چھلکے پکانے کے لیے صرف پانی ابالنے کی ضرورت ہے۔ بالوں کو دھونے کے لیے پانی استعمال کیا جاتا ہے، چھلکا بالوں میں لگایا جاتا ہے۔ چند کوششوں کے بعد، آپ کے بال چمکدار، مضبوط، ریشمی اور گھنے ہو جائیں گے۔
فلو
لوک میں، لوگ اکثر پومیلو کے چھلکے، پومیلو کے پتوں کو چند دیگر پتوں کے ساتھ ملا کر استعمال کرتے ہیں جن میں ضروری تیل ہوتا ہے جیسے لیمن گراس، لیموں کے پتے، یوکلپٹس کے پتے وغیرہ۔
بلغم کے ساتھ کھانسی
10 گرام انار کا چھلکا استعمال کریں، دھو کر کاٹ لیں، ایک پیالے میں سفید چینی یا راک چینی ڈال کر بھاپ میں ڈالیں، دن میں 3 بار پینے سے کھانسی بلغم جلد بند ہو جائے گی۔
جلد کی خوبصورتی
جلد کی خوبصورتی میں پومیلو کے چھلکے کا استعمال ہے جسے خواتین بہت پسند کرتی ہیں۔ پومیلو کا چھلکا ہائیپر پگمنٹیشن کی وجہ سے جھریوں، جھریوں کے ساتھ ساتھ سیاہ اور سفید سروں، خشک جلد کے واقعات کو کم کرے گا۔
-
گاجر کے بیجوں کا تیل بنانے والا ضروری تیل
گاجر کے بیجوں کا تیل ایک ضروری تیل ہے، جو قدرتی طور پر پودوں میں موجود خوشبودار مرکبات کا مجموعہ ہے۔ پودے ان کیمیکلز کو اپنی صحت اور بقا کے لیے استعمال کرتے ہیں، اور آپ انہیں ان کے طبی فوائد کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ گاجر کے بیجوں کا تیل کیا ہے؟ گاجر کے بیجوں کا تیل گاجر کے بیج سے بھاپ نکالا جاتا ہے۔ گاجر کے پودے، Daucus carota یا D.sativus کے سفید پھول ہوتے ہیں۔ پتے کچھ لوگوں میں جلد کی الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔ جب کہ آپ کے باغ میں اگائی جانے والی گاجر جڑ کی سبزی ہیں، جنگلی گاجر کو گھاس سمجھا جاتا ہے۔
فوائد
گاجر کے بیجوں کے ضروری تیل میں مرکبات کی وجہ سے، یہ مدد کر سکتا ہے: فنگس کو دور کریں۔ گاجر کے بیجوں کا تیل کچھ قسم کے فنگس کے خلاف موثر ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ پودوں میں اگنے والی فنگس اور جلد پر اگنے والی کچھ اقسام کو روک سکتا ہے۔ بہت سارے ضروری تیل جلد کو خارش کرتے ہیں اور خارش اور حساسیت کا سبب بن سکتے ہیں۔ گاجر کے بیجوں کا تیل ایسا کر سکتا ہے، حالانکہ یہ صرف ہلکا سا پریشان کن ہے۔ آپ کو اپنی جلد پر لگانے سے پہلے گاجر کے بیجوں کے ضروری تیل کو چربی والے تیل جیسے ناریل کے تیل یا انگور کے تیل کے ساتھ ملائیں۔ روایتی طور پر، گاجر کے بیجوں کا تیل جلد اور بالوں کو نمی بخشنے کے لیے ایک مقبول بیوٹی پروڈکٹ ہے۔ اگرچہ کوئی مطالعہ نمی سے بھرپور خصوصیات کے لیے اس کی تاثیر کی تصدیق کرتا ہے، لیکن یہ حالات کے استعمال کے لیے محفوظ ہے اور یہ فوائد فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ امکان ہے کہ یہ اپنے اینٹی آکسیڈینٹ بوجھ کی وجہ سے جلد اور بالوں کو نقصان سے بچا سکتا ہے۔
استعمال کرتا ہے۔
اس کی ایک انوکھی خوشبو ہے، لیکن گاجر کے بیجوں کا تیل ضروری تیل پھیلانے والوں اور مختلف اروما تھراپی کے طریقوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے بہت سے فوائد سے فائدہ اٹھانے کے لیے آپ اسے براہ راست جلد پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ گاجر کے بیجوں کا تیل میرے DIY چہرے کے اسکرب میں ایک جزو ہے جو مردہ جلد کو دور کرنے اور آپ کے چہرے کو کومل اور چمکدار محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اجزاء کے امتزاج کی وجہ سے، یہ اسکرب خشک، خراب شدہ جلد کو ٹھیک کرنے اور جھریوں کی روک تھام میں ممکنہ طور پر مدد کر سکتا ہے۔
سائیڈ ایفیکٹس
بہت سے ذرائع گاجر کے بیجوں کا تیل ترکیبوں میں اور اندرونی طور پر مختلف طریقوں سے استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ چونکہ اسے کھانے کی افادیت پر کوئی تحقیق نہیں کی گئی ہے، اس لیے ترکیبوں کے حصے کے طور پر اسے پینے سے پہلے اپنے بنیادی نگہداشت یا نیچروپیتھک معالج سے مشورہ کریں۔ حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کو خاص طور پر اسے کھانے سے گریز کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو گاجر کے بیجوں کا تیل استعمال کرنے کے بعد الرجک رد عمل (بیرونی یا دوسری صورت میں) کا سامنا ہوتا ہے تو فوری طور پر استعمال بند کر دیں اور اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ گاجر کے بیجوں کے تیل کا کوئی معروف دواؤں کا تعامل نہیں ہے۔
-
مینوفیکچرر سپلائی انار کے بیجوں کا تیل ضروری تیل نامیاتی 100% خالص
نامیاتی انار کا تیل ایک پرتعیش تیل ہے جو انار کے پھل کے بیجوں سے ٹھنڈا دبایا جاتا ہے۔ اس انتہائی قیمتی تیل میں flavonoids اور punicic acid ہوتا ہے اور یہ جلد کے لیے قابل ذکر ہے اور اس کے بے شمار غذائی فوائد ہیں۔ آپ کی کاسمیٹک تخلیقات میں یا آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں اکیلے کھڑے ہونے کے لیے ایک بہترین اتحادی۔ انار کے بیجوں کا تیل ایک غذائیت سے بھرپور تیل ہے جو اندرونی یا بیرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صرف ایک پاؤنڈ انار کے بیجوں کا تیل تیار کرنے میں 200 پاؤنڈ سے زیادہ تازہ انار کے بیج لگتے ہیں! یہ جلد کی دیکھ بھال کے زیادہ تر فارمولوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول صابن سازی، مساج تیل، چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات، اور دیگر جسمانی نگہداشت اور کاسمیٹک مصنوعات۔ فائدہ مند نتائج حاصل کرنے کے لیے فارمولوں کے اندر صرف تھوڑی مقدار کی ضرورت ہے۔
فوائد
اس کے اینٹی آکسیڈینٹ، سوزش اور موئسچرائزنگ خصوصیات کی بنیاد پر، آپ نے اب تک اندازہ لگا لیا ہوگا کہ انار کا تیل ایک قابل عمل اینٹی ایجنگ جزو ہے۔ جلد کو نرم کرنے اور نمی بخشنے والے ان غذائی اجزاء کی بدولت انار کا تیل خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو ایکنی، ایکزیما اور چنبل کا شکار ہیں۔ چاہے آپ کی جلد تھوڑی زیادہ خشک ہو یا چھونے کے لیے معمول سے زیادہ کھردری ہو، یا اگر آپ کو داغ یا ہائپر پگمنٹیشن ہے، تو انار کا تیل نجات فراہم کر سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انار کا تیل keratinocytes کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، جو fibroblasts کو سیل ٹرن اوور کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی جلد کے لیے اس کا کیا مطلب ہے UV نقصان، تابکاری، پانی کی کمی، بیکٹیریا، اور بہت کچھ کے اثرات سے دفاع کے لیے رکاوٹ کا کام بڑھانا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، کولیجن کی سطح کم ہونے سے ہماری جلد اپنی مضبوطی کھو دیتی ہے۔ کولیجن ہماری جلد کا کلیدی تعمیراتی بلاک ہے، جو ساخت اور لچک دونوں فراہم کرتا ہے – لیکن ہمارے جسم کے قدرتی ذخائر محدود ہیں۔ خوش قسمتی سے، ہم انار کے تیل کو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، جبکہ مجموعی مضبوطی اور لچک کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
-
وائلڈ کرسنتھیمم فلاور آئل اسنشل آئل سکن کیئر
Chrysanthemum، ایک بارہماسی جڑی بوٹی یا ذیلی جھاڑی، بھارت میں مشرق کی ملکہ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ وائلڈ کرسنتھیمم مطلق میں ایک غیر ملکی، گرم، مکمل جسم والی پھولوں کی خوشبو ہوتی ہے۔ یہ آپ کے اروما تھراپی کے مجموعے میں ایک خوبصورت اضافہ ہے اور یہ آپ کے دماغ اور حواس کو متحرک کرنے کا ایک شاندار ذریعہ ہے۔ مزید برآں، آپ اس تیل کو پرسنل کیئر، پرفیومری، اور باڈی کیئر DIYs میں اس کی شاندار پھولوں کی خوشبو کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ وائلڈ کرسنتھیمم ایبسولیٹ ایک لمبے دن کے بعد زخموں کے پٹھوں اور درد والے جوڑوں کے لیے بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ بالکل دوسرے مطلق کی طرح، تھوڑا بہت آگے جاتا ہے، لہذا اس پوشیدہ جواہر کو تھوڑا سا استعمال کریں۔
فوائد
کرسنتیمم کے تیل میں پائریتھرم نامی کیمیکل ہوتا ہے، جو کیڑوں، خاص طور پر افڈس کو بھگاتا اور مارتا ہے۔ بدقسمتی سے، یہ ان کیڑوں کو بھی مار سکتا ہے جو پودوں کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں، اس لیے باغات میں پائریتھرم کے ساتھ کیڑوں کو بھگانے والی مصنوعات کا چھڑکاؤ کرتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔ انسانوں اور پالتو جانوروں کے لیے کیڑوں کو بھگانے والے مادوں میں بھی اکثر پائریتھرم ہوتا ہے۔ آپ کرسنتھیمم کے تیل کو دیگر خوشبودار ضروری تیلوں جیسے روزمیری، سیج اور تھیم کے ساتھ ملا کر بھی اپنے کیڑوں کو بھگانے والا بنا سکتے ہیں۔ تاہم، کرسنتیمم سے الرجی عام ہے، لہذا افراد کو جلد پر یا اندرونی طور پر استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ قدرتی تیل کی مصنوعات کی جانچ کرنی چاہیے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کرسنتھیمم کے تیل میں موجود فعال کیمیکلز، بشمول پائنین اور تھوجون، منہ میں رہنے والے عام بیکٹیریا کے خلاف موثر ہیں۔ اس کی وجہ سے، کرسنتھیمم کا تیل قدرتی اینٹی بیکٹیریل ماؤتھ واش کا ایک جزو ہو سکتا ہے یا منہ کے انفیکشن سے لڑنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے ماہرین اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی بائیوٹک کے استعمال کے لیے کرسنتھیمم کے تیل کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ کرسنتھیمم چائے کو ایشیا میں اپنی اینٹی بائیوٹک خصوصیات کے لیے بھی استعمال کیا گیا ہے۔ ان کی خوشگوار خوشبو کی وجہ سے، کرسنتھیمم کے پھول کی خشک پنکھڑیوں کو سیکڑوں سالوں سے پوٹپوری اور تازگی کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ کرسنتھیمم کا تیل پرفیوم یا خوشبو والی موم بتیوں میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خوشبو بھاری ہونے کے بغیر ہلکی اور پھولدار ہے۔
-
جیرا ہائی کوالٹی اچھی قیمت جیرا ضروری تیل
جیرا ضروری تیل ایک مشہور مسالا ہے جسے دنیا بھر سے کھانے کے پکوانوں کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مسالہ دار زیرہ کے ذائقے کے لیے، سٹو، سوپ اور سالن میں جیرے کے ضروری تیل کے ایک سے تین قطرے ڈالیں۔ زیرے کا تیل زمینی زیرے کا ایک آسان اور آسان متبادل بھی فراہم کرتا ہے۔ اگلی بار جب آپ کے پاس کوئی نسخہ ہے جس میں زیرے کی ضرورت ہے، تو اسے جیرے کے ضروری تیل سے بدل دیں۔
اگر آپ کو فوری ہاضمے سے نجات کی ضرورت ہے تو، ہضم کی صحت میں مدد کے لیے زیرے کا تیل اندرونی طور پر لیں۔ جیرے کا تیل ہاضمہ کی صحت کے لیے ایک بہت بڑا ضروری تیل ہے، اور یہ کبھی کبھار ہاضمے کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ جب پیٹ کی تکلیف ہو تو چار اونس پانی میں ایک قطرہ زیرے کا تیل ڈال کر پی لیں یا ویجی کیپسول میں زیرے کا ایک قطرہ ڈال کر مائع کے ساتھ پی لیں۔
زیرہ کا تیل جسم کے نظاموں کو صاف کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اور یہ اندرونی صفائی کے لیے بہترین ہے۔
ایک رات کے لیے گھر سے نکلنے سے پہلے، جیرے کے ضروری تیل سے منہ دھو کر جلدی سے تازہ ہو جائیں۔ بس جیرے کے تیل کے ایک سے دو قطرے چار اونس پانی میں ڈالیں اور گارگل کریں۔ یہ مؤثر منہ دھونے سے آپ کی سانسوں کا احساس اور خوشبو تازہ اور صاف رہے گی۔
وہ تیل جو زیرہ کے تیل کے ساتھ اچھی طرح بلینڈ ہوجائیں
زیرہ کا ضروری تیل پھیلاؤ کے لیے Cilantro اور Coriander کے ضروری تیلوں کے ساتھ اچھی طرح ملا دیتا ہے۔
انتباہات
جلد کی ممکنہ حساسیت۔ بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلانے والی ہیں، یا ڈاکٹر کی نگرانی میں ہیں، تو اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ آنکھوں، اندرونی کانوں اور حساس علاقوں سے رابطے سے گریز کریں۔
