خالص ضروری تیل بلک فیکٹری | چائنا خالص ضروری تیل بلک مینوفیکچررز اور سپلائرز

بالوں کے علاج اور اروما تھراپی کے لیے طاقتور بنفشی ضروری تیل

وایلیٹ لیف ایبسولیٹ ایک دلچسپ مطلق ہے جس کے ساتھ کام کرنا ہے۔ خوشبودار طور پر، اس میں ہلکی ہلکی مٹی والی، پھولوں والے کردار کے ساتھ سبز مہک ہوتی ہے۔ ایک مطلق کے طور پر، میں اسے خاص طور پر پرفیومری اور خوشبو لگانے والی ایپلی کیشنز میں استعمال کرنے کے لیے ترجیح دیتا ہوں۔ یہ پھولوں، جڑی بوٹیوں اور لکڑی کے خاندانوں میں ضروری تیلوں کے ساتھ خاص طور پر اچھی طرح سے گھل مل جاتا ہے۔

میں نے Violet Leaf Absolute کے ساتھ جذباتی یا روحانی ایپلی کیشنز کے لیے زیادہ کام نہیں کیا ہے، لیکن Valerie Ann Worwood اسے "روح کی بزدلی" کے لیے تجویز کرتی ہے اور اسے "سلامتی، ہمت، اعتماد، مرکزیت، نرمی، اور ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرنے کے طور پر بیان کرتی ہے۔ " ویلیری این وروڈ،روح کے لئے اروما تھراپی(نوواٹو، سی اے: نیو ورلڈ لائبریری، 1999، 284۔]

Violet Leaf Absolute استعمال، فوائد اور حفاظتی معلومات کے لیے پروفائل کے بقیہ حصے کو دیکھیں۔

تفصیل
تھوک پرفیوم خوشبو موم بتی کا تیل ہنی سکل ضروری تیل نامیاتی قدرتی ہنی سکل کا تیل

اطالوی ہنی سکل (لونیسیرا کیپریفولیئم)

ہنی سکل کی یہ قسم یورپ میں مقامی ہے اور شمالی امریکہ کے کچھ حصوں میں اسے قدرتی بنایا گیا تھا۔ یہ بیل 25 فٹ لمبی ہو سکتی ہے اور گلابی رنگ کے اشارے کے ساتھ کریم رنگ کے پھول دیتی ہے۔ اس کی لمبی ٹیوب کی شکل کی وجہ سے، پولینیٹرز کو امرت تک پہنچنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ ان کے نارنجی رنگ کے روشن پھول رات کو کھلتے ہیں اور زیادہ تر کیڑے کے ذریعے پولن ہوتے ہیں۔

اطالوی ہنی سکل ضروری تیل میں ایک خوشبو ہوتی ہے جو لیموں اور شہد کے مرکب کی طرح ہوتی ہے۔ یہ تیل پودے کے پھول سے بھاپ کشید کے ذریعے نکالا جاتا ہے۔

ہنی سکل کے ضروری تیل کا روایتی استعمال

ہنی سکل کا تیل مبینہ طور پر چینی ادویات میں AD 659 میں استعمال ہوا تھا۔ یہ ایکیوپنکچر میں جسم سے گرمی اور زہر جیسے سانپ کے کاٹنے سے خارج کرتا تھا۔ یہ جسم کو detoxifying اور صاف کرنے کے لیے سب سے اہم جڑی بوٹیوں میں سے ایک سمجھا جاتا تھا۔ یورپ میں، یہ بڑے پیمانے پر ان ماؤں کے جسم سے زہریلے مادوں اور گرمی کو صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا جنہوں نے ابھی جنم دیا تھا۔ کہا جاتا ہے کہ اس کا مسلسل استعمال قسمت اور خوشحالی کو راغب کرتا ہے۔

ہنی سکل کے ضروری تیل کے استعمال کے فوائد

تیل کی میٹھی خوشبو کے علاوہ، اس میں quercetin، وٹامن سی، پوٹاشیم، اور دیگر غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی کی وجہ سے صحت کے کئی فوائد ہیں۔

کاسمیٹکس کے لیے

اس تیل میں ایک میٹھی اور پرسکون مہک ہے جو اسے پرفیوم، لوشن، صابن، مساج اور غسل کے تیل میں ایک مشہور اضافہ بناتی ہے۔

خشکی کو ختم کرنے، بالوں کو نمی بخشنے اور ریشمی ہموار رہنے کے لیے اس تیل کو شیمپو اور کنڈیشنرز میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔

جراثیم کش کے طور پر

ہنی سکل کا ضروری تیل اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل پایا جاتا ہے اور اسے گھریلو اشیاء کو جراثیم سے پاک کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جب پھیلایا جاتا ہے، تو یہ کمرے کے ارد گرد تیرنے والے ہوا سے پیدا ہونے والے جراثیم کے خلاف بھی کام کر سکتا ہے۔

قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ بیکٹیریا کے بعض تناؤ کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جیسےStaphylococcusیاStreptococcus.

اسے دانتوں اور مسوڑھوں کے درمیان بیکٹیریا سے نجات دلانے کے لیے ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس کے نتیجے میں سانس تازہ ہوتی ہے۔

کولنگ ایفیکٹ

اس تیل کی جسم سے گرمی کو خارج کرنے کی صلاحیت اسے ٹھنڈک کا اثر دیتی ہے۔ یہ زیادہ تر بخار کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ہنی سکل کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتا ہے۔پیپرمنٹ ضروری تیلجو زیادہ ٹھنڈک کا احساس دے سکتا ہے۔

بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے۔

ہنی سکل کا تیل خون میں شوگر کے میٹابولائزیشن کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ ہونے سے روک تھام کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہےذیابیطس. اس تیل میں کلوروجینک ایسڈ، جو کہ زیادہ تر ذیابیطس سے لڑنے والی ادویات میں پایا جاتا ہے، پایا جاتا ہے۔

سوزش کو کم کریں۔

یہ ضروری تیل جسم کی سوزش کے ردعمل کو کم کرتا ہے۔ یہ گٹھیا کی مختلف اقسام سے سوجن اور جوڑوں کے درد کو دور کر سکتا ہے۔

یہ تیل ایکزیما، چنبل اور جلد کی دیگر سوزشوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خاصیت کٹوں اور زخموں کو انفیکشن ہونے سے بھی بچاتی ہے۔

ہاضمہ کو آسان کریں۔

ہنی سکل کے ضروری تیل میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو ان بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو ہاضمے میں السر کا سبب بنتے ہیں۔پیٹ میں درد. یہ آنت میں اچھے بیکٹیریا کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں نظام ہاضمہ صحت مند ہوتا ہے۔ اسہال، قبض اور درد کی موجودگی کے بغیر، غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. یہ متلی کے احساسات کو بھی دور کرتا ہے۔

DECONGESTANT

جب اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ سانس لینے میں آسانی کے لیے ناک کے راستے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ دائمی کھانسی، دمہ اور سانس کے دیگر مسائل کو دور کرتا ہے۔

تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے۔

ہنی سکل کے تیل کی طاقتور خوشبو سکون کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ موڈ کو بڑھانے اور ڈپریشن کی علامات کو روکنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ اگر خوشبو بہت طاقتور ہے، تو اسے ونیلا اور برگاموٹ ضروری تیل کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے۔ وہ لوگ جو اضطراب کا شکار ہیں اور انہیں سونے میں مشکل پیش آتی ہے، اس کے ساتھ ہنی سکل کا مرکبلیوینڈرضروری تیل نیند کو شروع کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

آزاد ریڈیکلز کے خلاف کام کرتا ہے۔

ہنی سکل کے تیل میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جسم میں فری ریڈیکلز کے خلاف کام کرتے ہیں جو جسم کے خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ یہ دوبارہ جوان ہونے کے لیے نئے خلیوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔

تفصیل
ضروری تیل 100% آرگینک خالص پرائیویٹ لیبل شہد چوسنے والی چمیلی کا کثیر استعمال کا تیل چہرے، جسم اور بالوں کے لیے
جلد کے لیے بیر کے تیل کے فوائد

بیر کے تیل میں اس طرح کے ہلکے پھلکے تیل کے لیے جلد کے بہت سے فوائد ہوتے ہیں، جو اسے روزانہ غذائیت سے بھرپور علاج بناتے ہیں جسے بھاری کریم یا سیرم کے نیچے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کا ورثہ ایشیائی ثقافتوں سے آتا ہے، خاص طور پر چین کی جنوبی سرزمین، جہاں سے بیر کا پودا شروع ہوا تھا۔ بیر کے پودے کے نچوڑ، یاprunus mumeروایتی چینی، جاپانی، اور کوریائی ادویات میں 2000 سے زائد سالوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔

بیر کے تیل کے مزید عظیم فوائد، ذیل میں:

ہائیڈریٹنگ: بیر کے تیل کو ہائیڈریٹنگ امرت کہا جاتا ہے۔ "یہ اومیگا فیٹی ایسڈز، وٹامن اے، اور وٹامن ای سے بھرا ہوا ہے،" جلیمان کہتے ہیں۔ اس میں اضافہ کرنا "کوئی بھی چیز جو ہائیڈریٹنگ ہے بولڈ جلد میں مدد کرے گی۔" گرین نوٹ کرتا ہے کہ بیر کے تیل میں "اومیگا فیٹی ایسڈ 6 اور 9 بھی ہوتے ہیں جو جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔"

اینٹی سوزش: بیر کا تیل چکنائی سے بھرا ہوا ہے۔پولیفینول، جس کی گرین وضاحت کرتا ہے "اس کی سوزش والی خصوصیات کے لئے مشہور ہیں جو جلد کو UV-حوصلہ افزائی فری ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں۔" اینجل مین نے یہ بھی نوٹ کیا کہ بیر کا تیل اپنے ثابت شدہ سوزش کے فوائد کی وجہ سے جلد کے لیے ایک مثالی فعال ہے۔ وہ 2020 کے ایک مطالعہ کی طرف اشارہ کرتی ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ بیر کے عرق کے کینسر کے علاج کے طور پر مثبت نتائج سامنے آئے ہیں۔

شفا یابی کی خصوصیات: ”بیر کے تیل میں پایا جانے والا وٹامن ای معمولی جلن کی وجہ سے جلد کی تندرستی کو بھی فروغ دے گا،” گرین کہتے ہیں۔

سیل ٹرن اوور کو بڑھاتا ہے: وٹامن اے کے ارتکاز کی وجہ سے، امید کریں کہ بیر کے تیل سے جھریوں کو بہتر کرنے، جلد کی لچک کو بہتر بنانے اور سیل ٹرن اوور کو فروغ دینے میں مدد ملے گی، جسے گرین نوٹ ایک ہموار، زیادہ ہموار رنگت کو فروغ دے گا۔

آزاد ریڈیکلز اور ماحولیاتی تناؤ سے بچاتا ہے: کیونکہ بیر کے تیل میں بھرپور ہوتا ہے۔اینٹی آکسیڈینٹگرین کا کہنا ہے کہ، یہ "باؤنسر، چمکتی ہوئی، ہائیڈریٹڈ، اور صحت مند نظر آنے والی جلد" فراہم کرنے میں موثر ہے۔ گرین کی وضاحت کرتے ہوئے، آزاد ریڈیکلز اور ماحولیاتی تناؤ کے خلاف تحفظ کے ساتھ، آپ بھورے دھبوں میں کمی کی توقع بھی کر سکتے ہیں۔ بیر کے تیل میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے، جو کہ جلد کے سب سے زیادہ ثابت شدہ علاج میں سے ایک ہے۔ 2 ”وٹامن سی بحال کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے اور اس کی سیلولر سطح پر جلد کو ٹھیک کرنے کے قابل ہے،” گرین کہتے ہیں، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ آپ اس میں کمی دیکھنے کی توقع کر سکتے ہیں۔ hyperpigmentation.

سیبم کی پیداوار کو منظم کرتا ہے: ایک اینٹی ایکنی ٹریٹمنٹ کے طور پر، یا موئسچرائزر کے ساتھ لوگوں کے لیےتیل والایا مہاسوں کی جلد، بیر کا تیل سیبم کی پیداوار کا ایک ریگولیٹر ہے: "بیر کا تیل اولیک ایسڈ اور لینولک ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے،" اینجلمین بتاتے ہیں۔ "Oleic ایسڈ سیبم کی پیداوار کے لیے جسم کی سطح کو حوصلہ دیتا ہے اور پھر سے جوان کرتا ہے- یہ ضابطہ زیادہ سیبم کی پیداوار کو روکتا ہے اور اس طرح مہاسوں کو دور رکھتا ہے۔ اضافی قدرتی تیل کی پیداوار کو فعال کرکے، یہ جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ لینولک ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں کو زیادہ جمع ہونے سے روکتا ہے۔ یہ ایک ضروری فیٹی ایسڈ ہے جو جلد کے صحت مند خلیوں کی تبدیلی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے تاکہ بند اور مردہ بالوں کے پٹکوں کو روکا جا سکے۔" اینجل مین نے 2020 کے ایک مطالعہ کی طرف اشارہ کیا جو صحت مند رنگت کو فروغ دینے میں فیٹی ایسڈ سے بھرپور جلد کے علاج کی افادیت کو بتاتا ہے۔

جلد کی قسم کے تحفظات

اگر آپ کی جلد رد عمل یا حساس ہے، تو گرین آپ کو استعمال کرنے سے پہلے احتیاط کرنے کی تاکید کرتا ہے۔ "اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو آپ کو تھوڑا سا لگانا چاہیے، اور اگر سرخی یا جلن، خارش یا جلن ہوتی ہے، تو فوراً استعمال بند کردیں۔"

جلد کی متوازن اقسام کے لیے، وہ کہتی ہیں کہ "صاف، خشک جلد پر لگائیں اور کسی بھی دوسری مصنوعات کو لگانے سے پہلے جذب ہونے دیں۔" آپ اپنے پسندیدہ موئسچرائزر میں چند قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں اور اضافی جذب کے لیے جلد نم ہونے پر لگا سکتے ہیں۔

نہ صرف بیر کا تیل نان کامیڈوجینک ہے، بلکہ اینجل مین یہ بھی کہتے ہیں، "یہ مہاسوں والی جلد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے کیونکہ یہ سیبم کی پیداوار کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔" وہ نوٹ کرتی ہے کہ بیر کا تیل تیل والی جلد والے لوگوں کے لیے حیرت انگیز کام کرتا ہے جن کی سیبم کی پیداوار زیادہ ہوتی ہے۔ "ایک افسانہ ہے کہ تیل والی جلد والے افراد کو تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ کچھ تیل جلد کے لیے بہت زیادہ فائدے رکھتے ہیں، جیسے بیر کا تیل،‘‘ اینجل مین کہتے ہیں۔

آخر میں، خشک اور پختہ جلد بیر کے تیل کے استعمال سے واضح نتائج دیکھ سکتی ہے۔ اینجل مین بتاتے ہیں، "چونکہ بیر کا تیل وٹامن اے سے بھرپور ہوتا ہے، یہ بالغ جلد کے لیے بہت اچھا ہے کیونکہ یہ حوصلہ افزائی کرتا ہےسیل ٹرن اوور، صحت مند، چھوٹے خلیات کو ظاہر کرتا ہے۔. اس کے علاوہ، اینٹی آکسیڈینٹ کی موجودگی آکسیڈیٹیو تناؤ کا مقابلہ کرتی ہے اور آزاد ریڈیکل نقصان کو کم کرتی ہے۔
تفصیل
نامیاتی کولڈ پریسڈ یوزو آئل | خالص سٹرس جونوس چھلکا تیل - بہترین کوالٹی کا کولڈ پریسڈ ضروری تیل

روایتی طور پر، سردیوں کے محلول کی رات کے دوران، جاپانی پھل کو چیزکلوتھ میں لپیٹتے ہیں اور اس کی خوشبو نکالنے کے لیے اسے گرم رسمی غسل میں تیرنے دیتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سردیوں سے متعلق بیماریوں کو دور کرتا ہے۔ وہ اسے نفسیاتی صحت کو فروغ دینے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ یہ گٹھیا اور گٹھیا کے علاج اور نہانے کے پانی میں تیل ملا کر سردی سے لڑنے کے لیے بھی استعمال ہوتا تھا۔ پھل چٹنی، شراب، مارملیڈ اور میٹھے بنانے کے لیے استعمال ہوتے تھے۔

یوزو ضروری تیل کے استعمال کے فوائد

یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوئی ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹسآزاد ریڈیکلز کے خلاف کام کرتے ہیں جو خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور آکسیڈیٹیو تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔ اس قسم کا تناؤ کئی بیماریوں سے جڑا ہوا ہے۔ یوزو میں کئی اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جیسے وٹامن سی، فلیوونائڈز اور کیروٹینائڈز۔ ان میں لیموں سے زیادہ وٹامن سی ہوتا ہے۔ یہ دل کی بیماری، بعض قسم کی ذیابیطس اور کینسر، اور دماغی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

لیمونین، ایک ذائقہ دار مرکب جو لیموں کے پھلوں میں عام ہے، اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ برونکیل دمہ کے علاج کے لیے ثابت ہے۔

گردش کو بہتر بناتا ہے۔

اگرچہ خون کا جمنا مفید ہے، لیکن اس کی بہت زیادہ مقدار خون کی شریانوں کو روک سکتی ہے جس سے دل کی بیماری اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ پھلوں کے گوشت اور چھلکے میں ہیسپریڈین اور نارنگن کی مقدار کی وجہ سے یوزو کے جمنے کے خلاف اثرات ہیں۔ یہ اینٹی کلٹنگ اثر خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور دل سے متعلق بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

کینسر سے لڑ سکتے ہیں۔

لیموں کے تیل میں موجود لیمونائڈز چھاتی، بڑی آنت اور پروسٹیٹ سے لڑنے کی صلاحیت ظاہر کرتے ہیں۔کینسر. تحقیق کی بنیاد پر تیل کے مختلف فائدہ مند اجزاء جیسے ٹینگریٹین اور نوبیلیٹن ٹیومر کی نشوونما اور لیوکیمیا سیل کی نشوونما کے خطرے کو مؤثر طریقے سے کم کرتے ہیں۔ تاہم، کینسر کے علاج کے طور پر یوزو کے دعووں کی پشت پناہی کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

اضطراب اور تناؤ سے نجات

یوزو ضروری تیل اعصاب کو پرسکون کر سکتا ہے۔پریشانی کو دور کریںاور کشیدگی. یہ تناؤ کی نفسیاتی علامات جیسے ڈپریشن اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو کم کرنے کے لیے ثابت ہوا ہے۔ یہ منفی جذبات کا مقابلہ کر سکتا ہے اور ڈفیوزر یا واپورائزر کے ذریعے استعمال کرنے پر خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے۔ امن کا احساس پیدا کرنے کے لیے، ملاوٹویٹیور، مینڈارن، اور اورنج آئل کو یوزو آئل میں شامل کرکے کمرے میں پھیلایا جا سکتا ہے۔

ذہنی تھکن اور پریشانی سے چھٹکارا حاصل کرنا بے خوابی کے شکار لوگوں کی مدد کر سکتا ہے۔ یوزو کا تیل چھوٹی مقدار میں بھی پرامن اور پرسکون نیند لانے میں مدد کرتا ہے۔

بیکٹیریا اور وائرس سے لڑتا ہے۔

یوزو کا وٹامن سی مواد، جو لیموں کے تیل میں موجود مقدار سے تین گنا زیادہ ہے، اسے نزلہ، زکام، اور گلے کی خراش جیسی عام بیماریوں کے خلاف اور بھی طاقتور بناتا ہے۔ وٹامن سی کو بڑھاتا ہے۔مدافعتی سسٹمجو جسم کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے اور اسے مختلف دائمی بیماریوں سے بچاتا ہے۔

وزن میں کمی کے لیے

یوزو ضروری تیل کچھ خلیوں کو متحرک کرنے کے لئے جانا جاتا ہے جو چربی جلانے کے عمل میں مدد کرتے ہیں۔ یہ کیلشیم کو جذب کرنے میں بھی جسم کی مدد کرتا ہے، یہ ایک معدنیات ہے جو جسم میں چربی کے مزید جذب کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

صحت مند بالوں کے لیے

یوزو کے تیل کا وٹامن سی جز کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتا ہے جو بالوں کو مضبوط اور ہموار رکھنے میں اہم ہے۔ مضبوط بالوں کا مطلب ہے کہ ان کے ٹوٹنے اور گرنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ یوزو،لیوینڈر، اوردونی کا تیلبالوں کو چمکدار اور صحت مند رکھنے کے لیے اسے شیمپو بیس میں شامل کرکے کھوپڑی میں مساج کیا جا سکتا ہے۔

حفاظتی نکات اور احتیاطی تدابیر

ہوادار کمرے میں ڈفیوزر کے ساتھ یوزو کا تیل استعمال کریں۔ ذہن میں رکھیں کہ استعمال کو 10-30 منٹ تک محدود رکھیں تاکہ سر درد یا بلڈ پریشر میں اضافہ نہ ہو۔

تیل کو کیریئر آئل سے پتلا کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔

یوزو تیل جو کولڈ پریس کے ذریعے نکالا جاتا ہے فوٹوٹوکسک ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ تیل کو بنیادی طور پر استعمال کرنے کے بعد، پہلے 24 گھنٹوں کے اندر سورج کے نیچے جلد کو بے نقاب کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ بھاپ کشید کے ذریعے نکالا گیا یوزو فوٹوٹوکسک نہیں ہے۔

یوزو کا تیل چھوٹے بچوں اور حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔

یہ تیل نایاب ہے اور دعووں کی پشت پناہی کے لیے ابھی بھی کافی تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگر علاج کی ایک شکل کے طور پر استعمال کیا جائے تو بہتر ہے کہ پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

تفصیل
قدرتی اسٹریچ مارک آئل خواتین کی جلد کی دیکھ بھال کے داغوں کو دور کرتا ہے موئسچرائزنگ نوریشنگ لائٹننگ ریپیئر ہربل آئل

Centella Asiatica کے استعمال کے فوائد اور خطرات

ڈاکٹر یادیو کا کہنا ہے کہ Centella asiatica کو کولیجن کی ترکیب کو فروغ دینے اور سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے سرخ، سوجن یا حساس جلد کے علاج کے لیے ایک مثالی جزو بناتا ہے۔ یاد دہانی: کولیجن جھریوں کو روکنے اور جلد کے مردہ خلیوں کی جگہ لے کر جلد کو لچک دے کر جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ سینٹیلا ایشیاٹیکا کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، ڈاکٹر یادیو کے مطابق، یہ اینٹی ایجنگ پروڈکٹس میں بھی ایک اثر انگیز جزو سمجھا جاتا ہے۔ Centella asiatica میں جلد کے مالیکیولز کو تنزلی سے بچانے کی صلاحیت ہوتی ہے، اور زیادہ کولیجن کو فروغ دینے سے جھریوں کو روکنے اور جلد کو جھرنے سے بچانے میں مدد ملتی ہے۔

Centella asiatica نچوڑ میں زخموں کو بھرنے کی خصوصیات بھی ہیں، جو کٹوتی اور چوٹوں کے علاج کے لیے ہاتھ میں رکھنا ایک اچھا جزو بناتی ہے۔ "موضوعاتی فارمولیشنز [سینٹیلا ایشیاٹیکا کی خاصیت] کو کولیجن کی ترکیب میں اضافہ اور خون کی نئی شریانوں کی نشوونما کے ذریعے زخموں کی افزائش کو بہتر بناتے ہوئے دکھایا گیا ہے، جبکہ نئی جلد کی طاقت کو بھی بہتر بناتا ہے اور داغوں اور کیلوڈز کے سوزشی مرحلے کو روکتا ہے،" کہتے ہیں۔جیسی چیونگ، ایم ڈی، بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ۔

اس کی سوزش کی خصوصیات اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور فطرت کی وجہ سے، آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں سینٹیلا ایشیاٹیکا کو استعمال کرنے میں کوئی بڑا خطرہ نہیں ہے۔ ڈاکٹر یادیو کہتے ہیں، "سائیڈ ایفیکٹ بہت کم ہوتے ہیں۔ "سب سے عام ضمنی اثر ایک الرجک رد عمل ہے،" جو عام طور پر جلد پر خارش یا جلن کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔

تفصیل
جلد کی دیکھ بھال کے لیے اعلیٰ معیار کا 100% کڑوا اورنج لیف ایسنشل آئل

روایتی استعمال

کڑوے اور میٹھے نارنجی دونوں کے خشک چھلکے کو روایتی چینی ادویات میں ہزاروں سالوں سے کشودا، نزلہ، کھانسی، ہاضمے کی اینٹھن سے نجات اور ہاضمہ کو تیز کرنے کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ چھلکا کارمینیٹو اور ٹانک دونوں ہے، اور تازہ چھلکا مہاسوں کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ کڑوے نارنجی کا رس جراثیم کش، اینٹی بلیئس اور ہیموسٹیٹک ہے۔

وسطی اور جنوبی امریکہ، چین، ہیٹی، اٹلی اور میکسیکو میں، C. aurantium کے پتوں کے کاڑھے کو اندرونی طور پر روایتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ ان کی سوڈورفک، antispasmodic، antiemetic، محرک، معدہ اور ٹانک خصوصیات کو استعمال کیا جا سکے۔ پتوں کے ساتھ علاج کی جانے والی کچھ حالتوں میں نزلہ، فلو، بخار، اسہال، ہاضمہ اینٹھن اور بدہضمی، نکسیر، بچوں میں درد، متلی اور الٹی اور جلد کے داغ شامل ہیں۔

ھٹی اورینٹیمایک حیرت انگیز درخت ہے جو پھلوں، پھولوں اور پتوں کے اندر چھپے قدرتی علاج سے بالکل پھٹ رہا ہے۔ اور یہ تمام علاج کی خصوصیات اس حیرت انگیز درخت سے حاصل ہونے والے مختلف ضروری تیلوں کی آسان شکل میں آج ہر ایک کے لیے دستیاب ہیں۔

کٹائی اور نکالنا

دوسرے پھلوں کے برعکس، سنتری چننے کے بعد پکنا جاری نہیں رکھتے، اس لیے اگر تیل کی زیادہ سے زیادہ سطح حاصل کرنا ہو تو کٹائی کو صحیح وقت پر کرنا چاہیے۔ کڑوا نارنجی ضروری تیل چھلکے کے ٹھنڈے اظہار سے حاصل کیا جاتا ہے، اور نارنجی-پیلا یا نارنجی-بھورا ضروری تیل حاصل کرتا ہے جس میں تازہ، پھل دار لیموں کی خوشبو تقریباً میٹھے نارنجی کی طرح ہوتی ہے۔

کڑوے اورنج اسنشل آئل کے فوائد

اگرچہ کڑوے سنتری کے ضروری تیل کی علاج کی خصوصیات میٹھی سنتری سے بہت ملتی جلتی سمجھی جاتی ہیں، میرے تجربے میں کڑوا نارنجی زیادہ طاقتور دکھائی دیتا ہے اور اکثر میٹھی قسم کے مقابلے بہتر نتائج دیتا ہے۔ یہ خراب ہاضمہ، قبض اور جگر کی بھیڑ کو صاف کرنے کے لیے جب مساج کے مرکب میں استعمال کیا جائے تو مؤثر ہے۔

کڑوے نارنجی کے ضروری تیل کی صفائی، محرک اور ٹننگ ایکشن اسے ورم، سیلولائٹ کے علاج کے لیے یا کسی سم ربائی پروگرام کے حصے کے طور پر دیگر لیمفیٹک محرکات میں شامل کرنا مثالی بناتا ہے۔ ویریکوز رگیں اور چہرے کی دھاگوں کی رگیں اس ضروری تیل کو اچھی طرح سے جواب دیتی ہیں، خاص طور پر جب چہرے کے علاج میں صنوبر کے تیل کے ساتھ ملایا جائے۔ کچھ اروما تھراپسٹوں کو اس تیل سے مہاسوں کا علاج کرنے میں کامیابی ملی ہے، شاید اس کی جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے۔

جذباتی نظام پر کڑوے نارنجی کا ضروری تیل جسم کے لیے انتہائی افزائش اور توانائی بخش ہے، پھر بھی دماغ اور جذبات کو پرسکون کرتا ہے۔ اسے آیورویدک ادویات میں مراقبہ میں مدد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور شاید یہی وجہ ہے کہ یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں انتہائی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ کڑوے سنتری کے تیل کو پھیلانا بالغوں اور بچوں دونوں کے لیے غصہ اور مایوسی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے!

تفصیل
جونیپر بیری آئل سی بکتھورن بیری آئل بے لارل آئل کا استعمال پریمیم کوالٹی کے ساتھ ہاتھ سے تیار صابن بنانے کے لیے
سردی، فلو، اور ٹنسلائٹس کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

بے لارل روایتی ادویات میں اینٹھن، زخموں، سر درد اور بہت کچھ کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

اس ضروری کے چند قطرے اپنے ڈفیوزر میں ڈالیں تاکہ ایک پرسکون، بلند ماحول پیدا ہو۔

یہ تیل درد اور درد کے ساتھ جدوجہد کرنے والوں کے لیے سکون بخش ہے، بشمول ماہواری کے درد۔ آرام دہ مساج تھراپی سیشن کے لئے کیریئر آئل کے ساتھ بلینڈ کریں۔

داغ دھبوں سے نجات کے لیے جلد پر استعمال کریں، یا خشکی کے لیے DIY شیمپو میں استعمال کریں۔

ایک نرم لیکن موثر صفائی کے حل کے لیے اپنے گھر کے کلینر میں چند قطرے شامل کریں۔

Laurel پتی سانس کے مسائل کے لیے ایک مؤثر علاج ہے اور بھیڑ کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہ ضروری تیل بدہضمی، گیس اور متلی کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

تناؤ کو کم کرنے اور سکون کے جذبات کو فروغ دینے کے لیے ایک قدرتی سپرے میں رومن کیمومائل، لیوینڈر، یا لیموں کے ساتھ بلینڈ کریں۔
تفصیل
اپنی مرضی کے مطابق قدرتی نامیاتی سفیدی اینٹی ایجنگ دھبوں کو ہلکا کرنا ضروری تیل ہلدی چہرے کا تیل

ہلدی کا تیل ہلدی سے حاصل کیا جاتا ہے، جو اپنی سوزش، اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی مائکروبیل، اینٹی ملیریا، اینٹی ٹیومر، اینٹی پرولیفیریٹو، اینٹی پروٹوزوئل اور اینٹی ایجنگ خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ (1) ہلدی ایک دوا، مسالا اور رنگین ایجنٹ کے طور پر ایک لمبی تاریخ رکھتی ہے۔ ہلدی کا ضروری تیل اپنے ماخذ کی طرح ہی ایک انتہائی متاثر کن قدرتی صحت کا ایجنٹ ہے - ایسا لگتا ہے کہ اس کے آس پاس کے کینسر کے خلاف سب سے زیادہ امید افزا اثرات ہیں۔ (2)

ہلدی کے فوائداس کے صحت کو فروغ دینے والے وٹامنز، فینولز اور دیگر الکلائڈز سے بھی آتے ہیں۔ ہلدی کا تیل جسم کے لیے ایک مضبوط آرام دہ اور متوازن سمجھا جاتا ہے۔ کے مطابقآیورویدک دوا، یہ ناقابل یقین جڑی بوٹیوں کا علاج کافا جسمانی قسم کے عدم توازن کی حمایت کرنا ہے۔

ان تمام فائدہ مند اجزاء کو دیکھتے ہوئے، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ہلدی کا ضروری تیل درج ذیل صحت کے فوائد رکھتا ہے۔

تفصیل
پائن آئل کی فراہمی 50% 85%
پائن اسنشل آئل کا استعمال

آرام کو فروغ دینے، تناؤ کو کم کرنے اور ذہنی وضاحت کو فروغ دینے کے لیے پائن اسنشل آئل کو پھیلا دیں۔

خشک جلد کو نرم کرنے میں مدد کے لیے مہاسوں کی جگہوں پر پائن کے تیل کے دو قطروں کو پتلا کریں اور اوپری طور پر لگائیں۔ خون کی گردش کو بڑھانے اور سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے سوجن یا درد والی جگہوں پر پائن کے تیل کو پتلا کریں اور مساج کریں۔

مہاسوں کے لئے مزید ضروری تیل کی ترکیبیں درکار ہیں؟ ہمارے چیک کریںمہاسوں کے لیے بہترین ضروری تیلیہاں!

سطحوں کو صاف کرنے اور اپنے گھر کو صاف کرنے کے لیے اپنے DIY کلینر میں پائن ضروری تیل کے دو قطرے شامل کریں۔

پائن ضروری تیل کا استعمال لکڑی کے فرنیچر اور فرش کو صاف اور محفوظ کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے، اور یہ دیمک اور کیڑے جیسے کیڑوں کو بھگانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
تفصیل
قدرتی نامیاتی پلانٹ مچھروں کو بھگانے والا لیموں یوکلپٹس ایسنشل آئل 100% خالص لیمن یوکلپٹس آئل

جغرافیائی ذرائع

اگرچہ 1950 اور 1960 کی دہائیوں میں کوئنز لینڈ میں بڑی مقدار میں لیمن یوکلپٹس ضروری تیل کشید کیا گیا تھا، لیکن آج اس تیل کی بہت کم پیداوار آسٹریلیا میں ہوتی ہے۔ سب سے زیادہ پیداوار کرنے والے ممالک اب برازیل، چین اور بھارت ہیں، جن کی چھوٹی مقدار جنوبی افریقہ، گوئٹے مالا، مڈغاسکر، مراکش اور روس سے نکلتی ہے۔

روایتی استعمال

یوکلپٹس کے پتوں کی تمام انواع ہزاروں سالوں سے روایتی ابوریجنل بش ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہیں۔ لیموں یوکلپٹس کے پتوں سے بنے ہوئے انفیوژن کو بخار کو کم کرنے اور معدے کی حالتوں کو کم کرنے کے لیے اندرونی طور پر لیا جاتا تھا، اور ینالجیسک، اینٹی فنگل اور اینٹی سوزش خصوصیات کے لیے دھونے کے طور پر بیرونی طور پر لگایا جاتا تھا۔ ایبوریجن پتوں کو پولٹیس بنا کر جوڑوں کے درد کو کم کرنے اور کٹوتیوں، جلد کی حالتوں، زخموں اور انفیکشن کے علاج کو تیز کرنے کے لیے لگاتے ہیں۔

سانس کے انفیکشن، نزلہ زکام اور ہڈیوں کی بھیڑ کا علاج ابلی ہوئی پتوں کے بخارات کو سانس کے ذریعے کیا جاتا تھا، اور گٹھیا کے علاج کے لیے پتوں کو بستروں میں بنایا جاتا تھا یا بھاپ کے گڑھوں میں آگ سے گرم کیا جاتا تھا۔ پتیوں اور اس کے ضروری تیل کی علاج کی خصوصیات کو آخر کار بہت سے روایتی ادویات کے نظاموں میں متعارف کرایا گیا، جن میں چینی، ہندوستانی آیورویدک اور گریکو یورپی شامل ہیں۔

کٹائی اور نکالنا

برازیل میں، پتوں کی کٹائی سال میں دو بار ہو سکتی ہے، جبکہ ہندوستان میں زیادہ تر تیل چھوٹے ہولڈرز سے آتا ہے جو بے قاعدہ اوقات میں پتوں کی کٹائی کرتے ہیں، زیادہ تر سہولت، طلب اور تیل کی تجارت کی قیمتوں پر منحصر ہے۔

جمع کرنے کے بعد، بعض اوقات پتے، تنوں اور ٹہنیوں کو بھاپ کی کشید کے ذریعے نکالنے کے لیے اسٹیل میں تیزی سے لوڈ ہونے سے پہلے چٹ کر لیا جاتا ہے۔ پروسیسنگ میں تقریباً 1.25 گھنٹے لگتے ہیں اور یہ بے رنگ تا پیلا تنکے کے رنگ کے ضروری تیل کی 1.0% سے 1.5% تک پیداوار فراہم کرتا ہے۔ بدبو بہت تازہ، لیموں لیموں کی ہوتی ہے اور کسی حد تک سیٹرونیلا تیل کی یاد دلاتی ہے۔(Cymbopogon nardus), اس حقیقت کی وجہ سے کہ دونوں تیلوں میں monoterpene aldehyde، citronellal کی اعلی سطح ہوتی ہے۔

لیموں یوکلپٹس ضروری تیل کے فوائد

لیموں یوکلپٹس کا ضروری تیل طاقتور فنگسائڈل اور جراثیم کش ہے، اور یہ عام طور پر سانس کی مختلف حالتوں جیسے دمہ، سائنوسائٹس، بلغم، کھانسی اور نزلہ، نیز گلے کی سوزش اور لارینجائٹس کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ سال کے اس وقت میں ایک انتہائی قیمتی تیل بناتا ہے جب وائرس بڑھ رہے ہوتے ہیں، نیز اس کی لذت بخش لیموں کی خوشبو کچھ دیگر اینٹی وائرلز جیسے چائے کے درخت کے مقابلے میں استعمال کرنے میں بہت اچھی ہے۔

جب ایک میں استعمال ہوتا ہے۔اروما تھراپی ڈفیوزرلیموں یوکلپٹس کا تیل ایک زندہ کرنے والا اور تازگی بخش عمل ہے جو اوپر اٹھاتا ہے، لیکن دماغ کو بھی پرسکون کرتا ہے۔ یہ ایک بہترین کیڑوں کو بھگانے والا بھی بناتا ہے اور اسے اکیلے یا دوسرے معززین کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔کیڑوں سے بچنے والے ضروری تیلجیسے سیٹرونیلا، لیمون گراس، دیودار اٹلس وغیرہ۔

یہ ایک طاقتور فنگسائڈل اور جراثیم کش دوا ہے جس کا سائنسی طور پر متعدد بار جانداروں کے خلاف جائزہ لیا گیا ہے۔ 2007 میں، لیموں یوکلپٹس ضروری تیل کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی کا ہندوستان میں فائیٹو کیمیکل فارماکولوجیکل اینڈ مائیکروبائیولوجیکل لیبارٹری میں طبی لحاظ سے اہم بیکٹیریل تناؤ کی بیٹری کے خلاف تجربہ کیا گیا، اور اس کے خلاف انتہائی فعال پایا گیا۔Alcaligenes fecalisاورپروٹیوس میرابیلیس،اور خلاف سرگرم ہے۔Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas testosterone, Bacillus cereus، اورCitrobacter freundii. اس کی افادیت کا موازنہ اینٹی بائیوٹکس Piperacillin اور Amikacin سے کیا جا سکتا ہے۔

لیموں کی خوشبو والا یوکلپٹس کا تیل ایک سرفہرست نوٹ ہے اور یہ تلسی، سیڈر ووڈ ورجینین، کلیری سیج، دھنیا، جونیپر بیری، لیوینڈر، مارجورم، میلیسا، پیپرمنٹ، پائن، روزیری، تھیم اور ویٹیور کے ساتھ اچھی طرح سے ملا دیتا ہے۔ قدرتی پرفیومری میں اسے کامیابی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ ایک تازہ، تھوڑا سا کھٹی پھولوں والا ٹاپ نوٹ ملا کر شامل کیا جا سکے، لیکن اسے تھوڑا سا استعمال کریں کیونکہ یہ بہت پھیلا ہوا ہے اور آسانی سے ملاوٹ میں حاوی ہو جاتا ہے۔

تفصیل
سرسوں کے پاؤڈر دے وسابی خالص وسابی تیل کی قیمت

یہ سچ ہے کہ اصلی واسابی صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے، لیکن آپ کو کیسے معلوم ہوگا کہ آپ اصل چیز کھا رہے ہیں؟ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ ایشین سپر فوڈ جو آپ نے کھایا ہے حقیقت میں جعلی ہو سکتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ ممکنہ طور پر ایک اچھا متبادل ہے۔ہارسریڈش جڑ، سرسوں اور تھوڑا سا کھانے کا رنگ. یہاں تک کہ جاپان میں، جہاں سے یہ ماخوذ ہے، اصل چیز حاصل کرنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔

یورپی ہارسریڈش کو بہت سے پاک پکوانوں میں وسابی کے متبادل کے طور پر دیکھنا بھی عام ہے۔ کیوں؟ چند وجوہات اس کی طرف لے جاتی ہیں۔ ایک یہ کہ ہارسریڈش اب بھی ناک کے بخارات فراہم کرتی ہے، چاہے رات بھر رکھا جائے، جب کہ اصلی وسابی کی تیکھی صرف 15 منٹ تک رہتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کی ضرورت کے مطابق اسے پیسنا بہتر ہے۔ مثالی طور پر، آپ کے پاس اپنا rhizome اور اپنا grater ایک ریستوراں میں ہوتا ہے تاکہ آپ اسے زیادہ سے زیادہ تازہ حاصل کریں۔

ذائقہ اس بات سے بہت متاثر ہوتا ہے کہ اسے کتنی باریک پیس لیا گیا ہے۔ روایتی طور پر، واسابی کو پیسنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ شارک کی کھال کے گریٹر کا استعمال کیا جائے، جسے اوروشی کہتے ہیں، جو باریک سینڈ پیپر کی طرح ہوتا ہے۔

تو ہم کیوں واسابی بھاگ رہے ہیں؟ اس کی کاشت کے عمل میں دشواری کی وجہ سے یہ چیلنجز فراہم کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے، کچھ کمپنیاں گرین ہاؤسز کا استعمال کرتے ہوئے ترقی اور پیداوار کا انتخاب کرتی ہیں۔ وہ تازہ اور منجمد خشک وسابی ریزوم، جار اور وسابی پیسٹ، پاؤڈر اور دیگر کی ٹیوبیں تیار اور فروخت کرتے ہیں۔مصالحہ جاتوسابی کے ساتھ ذائقہ دار. آپ تمام سشی سے محبت کرنے والوں کے لیے، آپ کو جلد ہی اصل چیز مل سکتی ہے۔

تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کیا آپ کے پاس اصلی وصابی ہے؟ بلاشبہ، آپ تھوڑی تحقیق کر سکتے ہیں اور پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ حقیقی وسابی مینو تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ حقیقی وسابی کے نام سے جانا جاتا ہے۔ساوا وسابی،اور اسے عام طور پر ایک لذت سمجھا جاتا ہے۔ یہ ہارسریڈش سے زیادہ جڑی بوٹیوں کا ذائقہ بھی رکھتا ہے، اور جب یہ گرم ہوتا ہے، تو اس میں دیرپا، جلانے والا ذائقہ نہیں ہوتا ہے جس کی آپ کو دھوکہ دینے والے کے ساتھ عادت ہوسکتی ہے۔ اس کا ذائقہ ہارسریڈش سے زیادہ ہموار، صاف ستھرا، تازہ اور زیادہ پودوں جیسا یا مٹی والا ہوتا ہے۔

ہم سشی کے ساتھ واسابی کیوں کھاتے ہیں؟ اس کا مقصد مچھلی کے نازک ذائقے کو اجاگر کرنا ہے۔ اصلی وسابی کا ذائقہ سشی کے ذائقے کو بڑھاتا ہے، جب کہ کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ "جعلی وسابی" کا ذائقہ دراصل نازک مچھلی کے لیے بہت مضبوط ہے اور سشی پر قابو پاتا ہے۔ آپ کو حقیقی چیز سے "میرے منہ میں آگ لگ گئی ہے" کا احساس نہیں ہوگا۔

تفصیل
فیکٹری اروما تھراپی کے لیے بہترین ویلیرین ضروری تیل فراہم کرتی ہے بلک قیمت والیرین آئل

ویلیرین ضروری تیل کے صحت سے متعلق فوائد

نیند کی خرابی کا علاج کرتا ہے۔

ویلیرین ضروری تیل کے سب سے قدیم اور سب سے زیادہ مطالعہ شدہ فوائد میں سے ایک بے خوابی کی علامات کا علاج کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہے۔ اس کے بہت سے فعال اجزاء ہارمونز کے ایک مثالی اخراج کو مربوط کرتے ہیں اور آرام دہ، مکمل، بغیر خلل نیند کو تحریک دینے کے لیے جسم کے چکروں کو متوازن کرتے ہیں۔ یہ قدیم زمانے سے والیرین جڑ کے اہم استعمال میں سے ایک رہا ہے۔[3]

اضطراب اور افسردگی کو کم کرتا ہے۔

یہ کسی حد تک نیند کی خرابی کے بارے میں پچھلے نقطہ سے متعلق ہے، لیکن ویلیرین ضروری تیل بھی موڈ کو بہتر بنانے اور بے چینی کو کم کرنے کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. عمل کا وہی طریقہ کار جو صحت مند نیند کو قابل بناتا ہے جسم میں منفی توانائی اور کیمیکلز کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو اضطراب اور تناؤ کو جنم دے سکتے ہیں۔ یہ تناؤ کے ہارمونز خطرناک ہو سکتے ہیں جب جسم میں دائمی طور پر موجود ہوں، اس لیے ویلیرین ضروری تیل آپ کو اپنے جسم کو دوبارہ متوازن کرنے اور اپنے سکون اور سکون کو بڑھانے میں مدد دے سکتا ہے۔[4]

معدے کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

جب آپ کا پیٹ خراب ہوتا ہے، تو بہت سے لوگ دواسازی کے حل کی طرف رجوع کرتے ہیں، لیکن قدرتی حل اکثر معدے کے مسائل کے لیے بہترین ہوتے ہیں۔ ویلیرین ضروری تیل جلدی سے پیٹ کی خرابی کو کم کر سکتا ہے اور صحت مند آنتوں کی حرکت اور پیشاب کو آمادہ کر سکتا ہے۔ یہ جسم کو detoxify کرنے اور معدے کے غذائی اجزاء کے جذب کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، اس طرح صحت کو متعدد طریقوں سے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔[5]

دل کی دھڑکن کو روکتا ہے۔

Valerian Essential oil کا براہ راست تعلق بعض مطالعاتی مضامین میں دل کی دھڑکن کے کم ہونے سے ہے۔ اس ضروری تیل میں غیر مستحکم مرکبات آپ کے دل میں تیزاب اور تیل کے ساتھ تعامل کرتے ہیں تاکہ زیادہ عام میٹابولک ریٹ کو متحرک کیا جاسکے اور آپ کے قلبی نظام کے بے ترتیب رویے کو پرسکون کیا جاسکے۔[6]

جلد کی دیکھ بھال

آپ کی جلد کی صحت کو برقرار رکھنے کے معاملے میں، والیرین ضروری تیل کا حالات یا اندرونی استعمال ایک غیر متوقع حلیف ہو سکتا ہے۔ ویلیرین ضروری تیل حفاظتی تیلوں کے صحت مند مرکب کے ساتھ جلد کو متاثر کرنے کے قابل ہے جو جھریوں کی نشوونما سے بچاتا ہے اور ایک اینٹی وائرل رکاوٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے جو آپ کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔[7]

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔

وہی فعال اجزاء جو ویلیرین جڑ کو تناؤ اور اضطراب کے لیے بہت مددگار بناتے ہیں جسم کو بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔ہائی بلڈ پریشریہ قلبی نظام پر غیر ضروری دباؤ کا سبب بن سکتا ہے اور فالج اور دل کے دورے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔ ویلیرین ضروری تیل قدرتی طور پر اندرونی کھپت کے ذریعے ان خطرات کو کم کر سکتا ہے۔[8]

علمی صلاحیتوں کو بہتر بناتا ہے۔

اگرچہ بہت سے ضروری تیل علمی صلاحیت کو مثبت طور پر متاثر کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں، والیرین جڑ کو سینکڑوں سالوں سے دماغی فروغ دینے والے کے طور پر بتایا جاتا ہے۔ یہ دماغ کے مختلف حصوں کو متحرک کرتا ہے اور گردش کو بڑھاتا ہے، ایسے راستے متحرک کرتا ہے جو ہمارے دماغ کو تازہ اور متحرک رکھتے ہیں۔ طلباء اور بوڑھے لوگ اپنی تعلیمی کارکردگی کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ اپنی یادداشت کو بچانے اور کسی بھی علمی عوارض میں تاخیر کے لیے پوری دنیا میں والیرین جڑ کا استعمال کرتے ہیں، جیسےڈیمنشیا.[9]

ماہواری کے درد کو کم کرتا ہے۔

ویلیرین ضروری تیل کی آرام دہ فطرت نے اسے کئی سالوں سے حمل اور ماہواری کے علاج کا ایک مقبول حصہ بنا دیا ہے۔ یہ ماہواری کے درد کی شدت اور تکلیف کو کم کر سکتا ہے، جو بہت سی خواتین کے لیے ایک خوش آئند راحت ہے جو ماہواری کے درد کے ساتھ ساتھ حمل کے دوران تکلیف اور درد کا شکار ہوتی ہیں۔[10]

انتباہ کا ایک آخری لفظ

عام طور پر، والیرین ضروری تیل کے استعمال کے کوئی منفی اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، چونکہ ویلیرین ضروری تیل میں بہت سے طاقتور، غیر مستحکم اجزاء موجود ہیں، آپ کو اثرات کا تجربہ کرنے کے لیے زیادہ ضرورت نہیں ہے۔ ویلیرین ضروری تیل کی ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتیجے میں چکر آنا، درد، پیٹ میں درد، ہلکاڈپریشن، اور کبھی کبھار جلد پر خارش یا چھتے کے طور پر۔ یہ بہت ہی محدود واقعات ہیں، اور جب تک آپ اپنے طبی پیشہ ور کی رہنمائی پر عمل کرتے ہیں، آپ کے ویلریئن ضروری تیل کا استعمال بہت کم نقصان پہنچا سکتا ہے – لیکن کافی فائدہ!

تفصیل