اوریگانو (اوریگنم ولگیر)ایک جڑی بوٹی ہے جو پودینہ کے خاندان کا رکن ہے (Labiatae)۔ دنیا بھر میں پیدا ہونے والی لوک ادویات میں اسے 2500 سال سے زیادہ عرصے سے پودوں کی قیمتی شے سمجھا جاتا ہے۔نزلہ، بدہضمی اور پیٹ کی خرابی کے علاج کے لیے روایتی ادویات میں اس کا بہت طویل استعمال ہے۔آپ کو تازہ یا خشک اوریگانو کے پتوں کے ساتھ کھانا پکانے کا کچھ تجربہ ہو سکتا ہے - جیسے اوریگانو مصالحہ، ان میں سے ایکشفا یابی کے لئے سب سے اوپر جڑی بوٹیاںلیکن اوریگانو ضروری تیل اس سے بہت دور ہے جو آپ اپنے پیزا ساس میں ڈالتے ہیں۔ بحیرہ روم میں، یورپ کے کئی حصوں میں، اور جنوبی اور وسطی ایشیا میں پایا جاتا ہے، جڑی بوٹیوں سے ضروری تیل نکالنے کے لیے دواؤں کے درجے کے اوریگانو کو کشید کیا جاتا ہے، جہاں جڑی بوٹی کے فعال اجزاء کی زیادہ مقدار پائی جاتی ہے۔ درحقیقت صرف ایک پاؤنڈ اوریگانو ضروری تیل تیار کرنے میں 1,000 پاؤنڈ سے زیادہ جنگلی اوریگانو لگتے ہیں۔
تیل کے فعال اجزاء کو الکحل میں محفوظ کیا جاتا ہے اور ضروری تیل کی شکل میں بنیادی طور پر (جلد پر) اور اندرونی طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
جب دواؤں کے ضمیمہ یا ضروری تیل میں بنایا جاتا ہے، تو اوریگانو کو اکثر "اوریگانو کا تیل" کہا جاتا ہے۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، اوریگانو کا تیل نسخے کے اینٹی بائیوٹکس کا قدرتی متبادل سمجھا جاتا ہے۔
اوریگانو کے تیل میں کارواکرول اور تھائمول نامی دو طاقتور مرکبات ہوتے ہیں، یہ دونوں مطالعات میں ثابت ہوا ہے کہ ان میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں۔
اوریگانو کا تیل بنیادی طور پر کارواکرول سے بنا ہے، جبکہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پودے کے پتےپر مشتملمختلف قسم کے اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات، جیسے فینول، ٹریٹرپینز، روسمارینک ایسڈ، ursolic ایسڈ اور oleanolic ایسڈ۔
اوریگانو آئل کے فوائد
آپ اوریگانو ضروری تیل کس چیز کے لیے استعمال کر سکتے ہیں؟ اوریگانو آئل، کارواکرول میں پایا جانے والا غالب شفا بخش مرکب، الرجی کے علاج سے لے کر جلد کی حفاظت تک وسیع پیمانے پر استعمال کرتا ہے۔ اٹلی میں میسینا یونیورسٹی میں فارمیسی کی فیکلٹیرپورٹسکہ:
کارواکرول، ایک مونوٹرپینک فینول، خوراک کی خرابی یا پیتھوجینک فنگس، خمیر اور بیکٹیریا کے ساتھ ساتھ انسانوں، جانوروں اور پودوں کے روگجنک مائکروجنزموں بشمول منشیات کے خلاف مزاحمت کرنے والے اور بائیو فلم بنانے والے مائکروجنزموں تک پھیلی ہوئی اپنی وسیع سپیکٹرم سرگرمی کے لیے ابھرا ہے۔
اوریگانو ضروری تیل میں پایا جانے والا کارکاول اتنا طاقتور ہے کہ یہ سائنسی شواہد پر مبنی لٹریچر کے لیے دنیا کے نمبر 1 ڈیٹا بیس PubMed میں حوالہ کردہ 800 سے زیادہ مطالعات کی توجہ کا مرکز رہا ہے۔ آپ کو اس بات کا احساس دلانے کے لیے کہ کارواکرول کس قدر ملٹی فنکشنل اور متاثر کن ہے، اس کو مطالعے میں دکھایا گیا ہے کہ ان میں سے کچھ عام صحت کے مسائل کو ریورس یا کم کرنے میں مدد ملتی ہے:
- بیکٹیریل انفیکشن
- فنگل انفیکشنز
- پرجیویوں
- وائرس
- سوزش
- الرجی
- ٹیومر
- بدہضمی
- Candida
اوریگانو کے تیل کے صحت سے متعلق اعلیٰ فوائد پر ایک نظر یہ ہے:
1. اینٹی بائیوٹکس کا قدرتی متبادل
اینٹی بائیوٹکس کے کثرت سے استعمال میں کیا مسئلہ ہے؟ براڈ اسپیکٹرم اینٹی بائیوٹکس خطرناک ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ نہ صرف ان بیکٹیریا کو مارتے ہیں جو انفیکشنز کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں بلکہ وہ اچھے بیکٹیریا کو بھی مارتے ہیں جن کی ہمیں بہترین صحت کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔
2013 میں،وال سٹریٹ جرنل چھپی ہوئیایک لاجواب مضمون ان خطرات کو اجاگر کرتا ہے جن کا مریضوں کو بار بار اینٹی بائیوٹک استعمال کرنے پر سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ مصنف کے الفاظ میں، "حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ڈاکٹر براڈ اسپیکٹرم اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت سے زیادہ تجویز کر رہے ہیں، جنہیں بعض اوقات بڑی بندوقیں بھی کہا جاتا ہے، جو جسم میں اچھے اور برے دونوں بیکٹیریا کو مار ڈالتے ہیں۔"
اینٹی بائیوٹکس کا زیادہ استعمال، اور ضرورت نہ ہونے پر وسیع اسپیکٹرم دوائیں تجویز کرنا، بہت سی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ادویات کو ان بیکٹیریا کے خلاف کم موثر بنا سکتا ہے جن کا ان کا علاج کرنا ہے اینٹی بائیوٹک مزاحم انفیکشن کی نشوونما کو فروغ دے کر، اور یہ جسم کے اچھے بیکٹیریا (پروبائیوٹکس) کا صفایا کر سکتا ہے، جو کھانے کو ہضم کرنے، وٹامنز پیدا کرنے اور انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ دیگر افعال کے درمیان.
بدقسمتی سے، وسیع اسپیکٹرم اینٹی بائیوٹکس بہت عام طور پر تجویز کی جاتی ہیں، اکثر ایسی حالتوں کے لیے جن میں ان کا کوئی فائدہ نہیں ہوتا، جیسے کہ وائرل انفیکشن۔ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میںجرنل آف اینٹی مائکروبیل کیموتھریپییونیورسٹی آف یوٹاہ اور سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن کے محققین نے پایا کہ 60 فیصد وقت جب ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرتے ہیں۔منتخب کریںوسیع اسپیکٹرم کی اقسام۔
بچوں کا ایک ایسا ہی مطالعہ، جرنل میں شائع ہوا۔اطفال، پایاکہ جب اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جاتی تھیں تو وہ 50 فیصد وقت کے وسیع پیمانے پر ہوتی تھیں، خاص طور پر سانس کی حالتوں کے لیے۔
اس کے برعکس، اوریگانو کا تیل آپ کے لیے کیا کرتا ہے جو اسے اتنا فائدہ مند بناتا ہے؟ بنیادی طور پر، اوریگانو کا تیل لینا آپ کی صحت کی حفاظت کے لیے ایک "وسیع اسپیکٹرم اپروچ" ہے۔
اس کے فعال اجزاء بیکٹیریا، خمیر اور فنگی سمیت متعدد قسم کے نقصان دہ پیتھوجینز سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ میں ایک مطالعہ کے طور پرجرنل آف میڈیسنل فوڈجریدہبیان کیا2013 میں، اوریگانو تیل "قدرتی اینٹی بیکٹیریل مادوں کے ایک سستے ذریعہ کی نمائندگی کرتے ہیں جو روگجنک نظاموں میں استعمال کی صلاحیت کو ظاہر کرتے ہیں۔"
2. انفیکشن اور بیکٹیریل بڑھنے سے لڑتا ہے۔
مثالی سے کم اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کے حوالے سے اچھی خبر یہ ہے: اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ اوریگانو ضروری تیل بیکٹیریا کے کم از کم کئی تناؤ سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے جو صحت کے مسائل کا باعث بنتے ہیں جن کا علاج عام طور پر اینٹی بائیوٹکس سے کیا جاتا ہے۔
اوریگانو آئل ان حالات کو فائدہ پہنچانے کے طریقوں کی کچھ جھلکیاں یہ ہیں:
- درجنوں مطالعات اس حقیقت کی تصدیق کرتے ہیں کہ اوریگانو آئل کو صحت کے متعدد مسائل کے لیے نقصان دہ اینٹی بائیوٹکس کی جگہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- 2011 میں،جرنل آف میڈیسنل فوڈایک مطالعہ شائع کیا کہاندازہ کیاپانچ مختلف قسم کے برے بیکٹیریا کے خلاف اوریگانو آئل کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی۔ اوریگانو کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کا جائزہ لینے کے بعد، اس نے پانچوں انواع کے خلاف اہم اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ظاہر کیں۔ کے خلاف سب سے زیادہ سرگرمی دیکھی گئی۔ای کولی، جس سے پتہ چلتا ہے کہ اوریگانو کا تیل ممکنہ طور پر معدے کی صحت کو فروغ دینے اور مہلک فوڈ پوائزننگ کو روکنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- 2013 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہجرنل آف دی سائنس آف فوڈ اینڈ ایگریکلچرنتیجہ اخذ کیا کہ "O. پرتگالی اصل سے بدبودار نچوڑ اور ضروری تیل صنعت میں استعمال ہونے والے مصنوعی کیمیکلز کو تبدیل کرنے کے مضبوط امیدوار ہیں۔ تحقیق کے محققین نے اوریگانو کی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کا مطالعہ کرنے کے بعد پتہ چلا کہاوریگنم ولگیر روک دیابیکٹیریا کے سات آزمائشی تناؤ کی نشوونما جو دوسرے پودوں کے نچوڑ نہیں کر سکتے تھے۔
- چوہوں پر مشتمل ایک مطالعہ جو جرنل میں شائع ہوا تھا۔Revista Brasileira de Farmacognosiaمتاثر کن نتائج بھی ملے۔ بیکٹیریا سے لڑنے کے علاوہ جیسے listeria اورای کولی، محققین نے بھی ثبوت پایا کہ اوریگانو تیلصلاحیت ہو سکتی ہےروگجنک فنگس کی مدد کرنے کے لئے.
- دیگر شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ اوریگانو آئل کے فعال مرکبات (جیسے تھائمول اور کارواکرول) بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے دانت کے درد اور کان کے درد سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ 2005 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہجرنل آف متعدی امراض نتیجہ اخذ کیا،"کان کی نالی میں رکھے ضروری تیل یا ان کے اجزاء شدید اوٹائٹس میڈیا کا مؤثر علاج فراہم کر سکتے ہیں۔"
3. ادویات/منشیات سے ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
حالیہ برسوں میں، بہت سے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اوریگانو کے تیل کے سب سے زیادہ امید افزا فوائد میں سے ایک دواؤں/منشیات کے مضر اثرات کو کم کرنے میں مدد کر رہا ہے۔ یہ مطالعات ان لوگوں کو امید دلاتے ہیں جو خوفناک مصائب کو سنبھالنے کا راستہ تلاش کرنا چاہتے ہیں جو منشیات اور طبی مداخلتوں کے ساتھ ہوتے ہیں، جیسے کیموتھراپی یا گٹھیا جیسی دائمی حالتوں کے لیے ادویات کا استعمال۔
میں شائع ہونے والی ایک تحقیقبین الاقوامی جرنل آف کلینیکل اینڈ تجرباتی میڈیسنظاہر ہوتا ہے کہ اوریگانو کے تیل میں فینولکے خلاف حفاظت میں مدد کر سکتے ہیں۔چوہوں میں میتھوٹریکسٹیٹ زہریلا۔
Methotrexate (MTX) ایک ایسی دوا ہے جو عام طور پر کینسر سے لے کر رمیٹی سندشوت تک کے مسائل کی ایک وسیع صف کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے، لیکن یہ خطرناک ضمنی اثرات کے لیے بھی مشہور ہے۔ ان عوامل کو دور رکھنے کے لیے اوریگانو کی تیل کی صلاحیت کا جائزہ لینے کے بعد، محققین کا خیال ہے کہ اس کی وجہ اوریگانو کے اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔
اوریگانو ان دوائیوں سے بہتر کام کرتا ہے جو MTX کے منفی اثرات سے مکمل تحفظ فراہم کرنے میں غیر موثر ہیں۔
چوہوں میں سائیٹک اعصاب میں مختلف مارکروں کا جائزہ لینے سے، پہلی بار یہ دیکھا گیا کہ کارواکرول نے MTX کے ذریعے علاج کیے جانے والے چوہوں میں سوزش کے حامی ردعمل کو کم کیا۔ تحقیقی دنیا میں ایک نسبتاً نیا تصور ہونے کے ناطے، اس بات کا امکان ہے کہ ان نتائج کی جانچ کرنے کے لیے مزید مطالعات ہوں گی کیونکہ "گراؤنڈ بریکنگ" اس ممکنہ اوریگانو ہیلتھ فائدے کی اہمیت کو بیان کرنا بھی شروع نہیں کرتی ہے۔
اسی طرح تحقیقمنعقد کیانیدرلینڈز میں دکھایا گیا ہے کہ اوریگانو ضروری تیل "زبانی آئرن تھراپی کے دوران بڑی آنت میں بیکٹیریا کی افزائش اور نوآبادیات کو بھی روک سکتا ہے۔" آئرن کی کمی سے متعلق خون کی کمی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، زبانی آئرن تھراپی معدے کے مسائل جیسے متلی، اسہال، قبض، سینے کی جلن اور الٹی کا سبب بنتی ہے۔
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کارواکرول گرام منفی بیکٹیریا کی بیرونی جھلی کو نشانہ بناتا ہے اور جھلی کی پارگمیتا کو بڑھاتا ہے، اس طرح نقصان دہ بیکٹیریا کی کمی کا باعث بنتا ہے۔ اس کے antimicrobial خصوصیات کے علاوہ، carvacrol بیکٹیریل آئرن کو سنبھالنے کے کچھ راستوں میں بھی مداخلت کرتا ہے، جو آئرن تھراپی کے ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
