مختصر کوائف:
پیپرمنٹ ضروری تیل پیپرمنٹ کا ایک جزو ہے جو پانی کی کشید یا ذیلی کم درجہ حرارت سے نکالا جاتا ہے۔پیپرمنٹ ایک تازگی بخش مہک ہے، جو گلے کو صاف کرنے اور گلے کو نم کرنے، سانس کی بدبو کو ختم کرنے اور جسم و دماغ کو سکون بخشنے میں ایک منفرد اثر رکھتی ہے۔
1. جسم کی دیکھ بھال
پیپرمنٹ کا دوہرا اثر ہوتا ہے، گرم ہونے پر ٹھنڈا اور ٹھنڈا ہونے پر گرم ہوتا ہے۔
یہاں پیپرمنٹ کے چند فوائد ہیں۔
2. دماغ کو ایڈجسٹ کریں۔
پودینہ کی ٹھنڈی خصوصیات غصے اور خوف کی کیفیت کو راحت بخشتی ہیں، روح کو فروغ دیتی ہیں اور دماغ کو ایک آزاد کشادگی دیتی ہیں۔
3. خوبصورتی
گندی، بھری ہوئی جلد، اس کی ٹھنڈک کا احساس، سکون بخش خارش، سوزش اور جلن، یہ جلد کو نرم بھی کرتا ہے، اور بلیک ہیڈز، ایکنی اور تیل والی جلد کو صاف کرنے کے لیے بھی بہترین ہے۔
4. ڈیوڈورنٹ اور مچھر بھگانے والا
ہفتے کے دنوں میں، ناگوار یا مچھلی کی بدبو کو دور کرنے کے لیے پودینہ کو اسفنج پر ڈالا جا سکتا ہے، جیسے کہ کار، کمرے، فریج وغیرہ۔ یہ نہ صرف خوشبودار ہے، بلکہ مچھروں کو بھی بھگاتا ہے۔
ہم آہنگی میں استعمال کریں
10 گرام فیس کریم/لوشن/ٹونر میں پیپرمنٹ ضروری تیل کا 1 قطرہ شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں، ہر رات چہرے پر مناسب مقدار لگائیں، یہ ناپاک، مسدود جلد کو کنٹرول کر سکتا ہے، اس کی ٹھنڈک کا احساس کیپلیریوں کو سکڑ سکتا ہے، خارش، سوزش کو دور کرتا ہے۔ اور جلتا ہے یہ بلیک ہیڈز اور تیل والی جلد کو صاف کرنے کے لیے بھی بہت موثر ہے۔
چہرے کا مساج
طریقہ 1: 1 قطرہ پیپرمنٹ اسینشل آئل + 1 قطرہ لیوینڈر اسینشل آئل + 5CC بیس آئل کو پتلا کرنے اور مکس کرنے کے بعد سر درد سے نجات کے لیے مندر اور ماتھے کی مالش کریں۔
طریقہ 2: 1 قطرہ پیپرمنٹ اسینشل آئل + 2 قطرے روزمیری اسینشل آئل + 5CC بیس آئل کو پتلا اور مکس کریں اور چہرے کی شکل کو سخت کرنے کے لیے چہرے پر مساج کریں۔
جسم کی مساج
مساج بیس آئل میں پیپرمنٹ ضروری تیل کے 3-5 قطرے شامل کریں اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو دور کرنے، اعصابی درد کو دور کرنے اور معدے کی تکلیف کو ختم کرنے کے لیے جزوی جسم کا مساج کریں۔
ہوا صاف کرنا
30 ملی لیٹر صاف پانی میں پیپرمنٹ ضروری تیل کے 3-5 قطرے ڈالیں، اسپرے کی بوتل میں پیک کریں، اور ہر اسپرے سے پہلے اچھی طرح ہلائیں۔یہ اندر کی ہوا کو تازہ، صاف اور ہوا کو صاف کر سکتا ہے۔
سانس کی تھراپی
پودینے کے ضروری تیل کے 5-8 قطرے روئی کے ٹکڑے یا رومال پر ڈالیں، ناک کے سامنے رکھیں، ضروری تیل کو سانس لیں، یہ موشن سکنیس اور سمندری بیماری کو بہتر بنا سکتا ہے۔.
سرد کمپریس
ٹھنڈے پانی کے بیسن میں پیپرمنٹ ضروری تیل کے 5-8 قطرے شامل کریں (آئس کیوبز بہتر ہیں) اور تولیہ پر رکھیں۔تھوڑی سی ہلچل کے بعد تولیے میں پانی نکال کر پیشانی اور ہاتھوں کو تولیے سے گیلا کریں تاکہ سر درد میں آرام آجائے۔
