مختصر وضاحت:
روزمیری ضروری تیل کیا ہے؟
روزمیری (Rosmarinus officinalis) ایک چھوٹا سدا بہار پودا ہے جو پودینہ کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے، جس میں پودینہ بھی شامل ہے۔جڑی بوٹیاںلیوینڈر، تلسی، مرٹل اوربابا. اس کے پتوں کو عام طور پر تازہ یا خشک کرکے مختلف پکوانوں کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
روزمیری ضروری تیل پودے کے پتوں اور پھولوں کی چوٹیوں سے نکالا جاتا ہے۔ لکڑی کی، سدا بہار کی طرح کی خوشبو کے ساتھ، دونی کے تیل کو عام طور پر متحرک اور صاف کرنے والا قرار دیا جاتا ہے۔
روزمیری کے زیادہ تر فائدہ مند صحت کے اثرات اس کے اہم کیمیائی اجزا کی اعلیٰ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی سے منسوب کیے گئے ہیں، جن میں کارنوسول، کارنوسک ایسڈ، یوروسولک ایسڈ، روسمارینک ایسڈ اور کیفیک ایسڈ شامل ہیں۔
قدیم یونانیوں، رومیوں، مصریوں اور عبرانیوں کی طرف سے مقدس سمجھا جاتا ہے، روزمیری صدیوں کے لئے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے. وقت بھر میں روزمیری کے کچھ زیادہ دلچسپ استعمال کے لحاظ سے، یہ کہا جاتا ہے کہ اسے شادی کی محبت کے دلکش کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا جب اسے درمیانی عمر میں دلہن اور دلہن پہنا کرتے تھے۔ آسٹریلیا اور یورپ جیسی جگہوں پر دنیا بھر میں، جنازوں میں استعمال ہونے پر روزمیری کو عزت اور یاد کی علامت کے طور پر بھی دیکھا جاتا ہے۔
روزمیری کے تیل کے 4 بہترین فوائد
تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزمیری ضروری تیل انتہائی موثر ہے جب یہ آج کل ہمیں درپیش بہت سے بڑے لیکن عام صحت کے خدشات کی بات ہے۔ یہاں صرف چند سرفہرست طریقے ہیں جن سے آپ کو روزمیری ضروری تیل مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
1. بالوں کے گرنے کی حوصلہ شکنی اور نشوونما کو بڑھاتا ہے۔
اینڈروجنیٹکalopecia، جسے عام طور پر مردانہ طرز کا گنجا پن یا خواتین کے طرز کا گنجا پن کہا جاتا ہے، بالوں کے گرنے کی ایک عام شکل ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق کسی شخص کے جینیات اور جنسی ہارمونز سے ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون کا ایک ضمنی پروڈکٹ کہا جاتا ہے۔dihydrotestosterone (DHT)بالوں کے پٹکوں پر حملہ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے جس کی وجہ سے بالوں کا مستقل نقصان ہوتا ہے، جو دونوں جنسوں کے لیے ایک مسئلہ ہے لیکن خاص طور پر مردوں کے لیے جو خواتین کے مقابلے میں زیادہ ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتے ہیں۔
2015 میں شائع ہونے والی ایک بے ترتیب تقابلی آزمائش میں عام روایتی طریقہ علاج (minoxidil 2%) کے مقابلے اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا (AGA) کی وجہ سے بالوں کے گرنے پر روزمیری کے تیل کی تاثیر کو دیکھا گیا۔ چھ ماہ تک، AGA کے ساتھ 50 مضامین نے روزمیری کا تیل استعمال کیا جبکہ دیگر 50 نے minoxidil کا استعمال کیا۔ تین ماہ کے بعد، کسی بھی گروپ میں کوئی بہتری نظر نہیں آئی، لیکن چھ ماہ کے بعد، دونوں گروپوں نے بالوں کی تعداد میں یکساں طور پر نمایاں اضافہ دیکھا۔ لہذا قدرتی دونی کے تیل نے بھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔بالوں کے جھڑنے کا علاجعلاج کی روایتی شکل کے طور پر اور ایک ضمنی اثر کے طور پر minoxidil کے مقابلے میں کھوپڑی میں کم خارش کا سبب بنتا ہے۔
جانوروں کی تحقیق سے ٹیسٹوسٹیرون کے علاج سے بالوں کی نشوونما میں خلل پڑنے والے مضامین میں ڈی ایچ ٹی کو روکنے کی روزمیری کی صلاحیت بھی ظاہر ہوتی ہے۔
یہ جاننے کے لیے کہ بالوں کی نشوونما کے لیے روزمیری کا تیل کس طرح استعمال ہوتا ہے۔گھریلو DIY روزمیری منٹ شیمپو کی ترکیب.
متعلقہ:روزمیری، سیڈر ووڈ اور سیج ہیئر تھیکنر
2. یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔
شیکسپیئر کے "ہیملیٹ" میں ایک معنی خیز اقتباس ہے جو اس کے سب سے متاثر کن فائدے میں سے ایک کی طرف اشارہ کرتا ہے: "یہاں روزمیری ہے، یہ یاد رکھنے کے لیے ہے۔ تم دعا کرو، پیار، یاد رکھنا۔" یونانی اسکالرز کی طرف سے امتحان دیتے وقت ان کی یادداشت کو بڑھانے کے لیے پہنا جاتا ہے، روزمیری کی ذہنی مضبوطی کی صلاحیت ہزاروں سالوں سے مشہور ہے۔
دیبین الاقوامی جرنل آف نیورو سائنس2017 میں اس رجحان کو اجاگر کرنے والا ایک مطالعہ شائع کیا گیا۔ اس بات کا جائزہ لینے پر کہ 144 شرکاء کی علمی کارکردگی کس طرح متاثر ہوئیلیوینڈر کا تیلاور روزمیری کا تیلاروما تھراپی، یونیورسٹی آف نارتھمبریا، نیو کیسل کے محققین نے دریافت کیا کہ:
- "روزمیری نے میموری کے مجموعی معیار اور ثانوی میموری کے عوامل کے لئے کارکردگی میں نمایاں اضافہ کیا۔"
- شاید اس کے اہم پرسکون اثر کی وجہ سے، "لیوینڈر نے کام کرنے والی یادداشت کی کارکردگی میں نمایاں کمی پیدا کی، اور یادداشت اور توجہ پر مبنی کاموں دونوں کے لیے رد عمل کا وقت خراب کیا۔"
- روزمیری نے لوگوں کو زیادہ چوکنا ہونے میں مدد کی۔
- لیوینڈر اور روزمیری نے رضاکاروں میں "اطمینان" کا احساس پیدا کرنے میں مدد کی۔
یادداشت سے کہیں زیادہ متاثر کرنے والے، مطالعے سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ روزمیری ضروری تیل علاج اور روک تھام میں مدد کر سکتا ہے۔الزائمر کی بیماری(AD) میں شائع ہوا۔سائیکوجیریاٹرکسڈیمنشیا میں مبتلا 28 بوڑھے لوگوں پر اروما تھراپی کے اثرات کا تجربہ کیا گیا (جن میں سے 17 کو الزائمر تھا)۔
دونی کے تیل کے بخارات کو سانس لینے کے بعد اورلیموں کا تیلصبح میں، اور لیوینڈر اورسنتری کے تیلشام میں، مختلف فنکشنل اسسمنٹس کیے گئے اور تمام مریضوں نے علمی فعل کے سلسلے میں ذاتی رجحان میں نمایاں بہتری ظاہر کی جس میں کوئی ناپسندیدہ ضمنی اثرات نہیں تھے۔ مجموعی طور پر، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "اروما تھراپی میں علمی فعل کو بہتر بنانے کی کچھ صلاحیت ہو سکتی ہے، خاص طور پر AD کے مریضوں میں۔"
3. جگر کو بڑھانا
روایتی طور پر معدے کی شکایات میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، روزمیری بھی ایک لاجواب ہےجگر صاف کرنے والااور بوسٹر. یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو اپنے choleretic اور hepatoprotective اثرات کے لیے مشہور ہے۔ اگر آپ متاثر نہیں ہوئے ہیں، تو مجھے ان دو خصوصیات کی وضاحت کرنے دیں۔ سب سے پہلے، "choleretic" کے طور پر بیان کیے جانے کا مطلب ہے کہ روزمیری ایک ایسا مادہ ہے جو جگر کے ذریعے خارج ہونے والے پت کی مقدار کو بڑھاتا ہے۔ Hepatoprotective کا مطلب ہے جگر کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے کسی چیز کی صلاحیت۔
جانوروں کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دونی (اور زیتون) کے پتوں کے عرق کیمیکل سے متاثرہ جانوروں کے مضامین کو جگر کے حفاظتی فوائد فراہم کرتے ہیں۔جگر کی سروسس. خاص طور پر، دونی کا عرق جگر میں غیر مطلوبہ فنکشنل اور ٹشو کی تبدیلیوں کو روکنے کے قابل تھا جو سروسس کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔
4. کورٹیسول کو کم کرتا ہے۔
جاپان میں میکائی یونیورسٹی، سکول آف ڈینٹسٹری میں ایک مطالعہ کیا گیا جس میں اس بات کا جائزہ لیا گیا کہ کس طرح پانچ منٹ لیوینڈر اور روزمیری کی اروما تھراپی نے تھوک کو متاثر کیا۔کورٹیسول کی سطح("تناؤ" ہارمون) 22 صحت مند رضاکاروں کا۔
یہ دیکھنے پر کہ دونوں ضروری تیل آزاد ریڈیکل اسکیوینگنگ سرگرمی کو بڑھاتے ہیں، انہوں نے یہ بھی دریافت کیا کہ دونوں نے کورٹیسول کی سطح کو بہت کم کردیا ہے، جو جسم کو آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے دائمی بیماری سے بچاتا ہے۔
FOB قیمت:US $0.5 - 9,999 / ٹکڑا کم از کم آرڈر کی مقدار:100 ٹکڑا/ٹکڑے سپلائی کی صلاحیت:10000 ٹکڑا/ٹکڑے فی مہینہ 
